Архив канала Элины Паредес

📍Я поделилась на днях с вами роликом про влияние телефонов на жизнь ребенка. Мне понравилось это видео, так как оно иллюстрирует последствия зависания перед экраном. Но считаю важным для себя и вас подчеркнуть два момента - это: -качество отношений в семье. Если в семье нет надежной привязанности, ребенок будет постоянно переживать тревогу разделения и зависание в телефоне станет естественным способом справиться с этим состоянием. Вспомните себя. Когда вы тревожны, вы скорее всего будете лежать и бессмысленно скролить ленту соцсетей в попытке отвлечься от действительности. Тоже самое делает и ребенок, переживающий эмоции разделения - наличие игры в жизни ребенка. Если есть любимое дело (за исключением обязательных занятий), которым занят ваш малыш, у него будет меньше потребности сидеть перед экраном. Например, когда мой старший сын увлекся гитарой, он заметно меньше стал сидеть перед гаджетами И даже эта информация (ролик про телефон) впирается лучше, если он будет показан в контексте добрых отношений, а не в виде обвинений и взаимных упреков. Согласны?😉

Ролик, который стоит показать ребенку

Это я сегодня с со страшим сыном и его друзьями в кино сходила 😁

📍Всем открыла карты, изучайте, наблюдайте, наслаждайтесь Интересные карты выпали сегодня, сама ловлю инсайты с них Делитесь откликом, если был 💚

📍 «Метафорическая суббота» Начинаем нашу рубрику Пишем запрос в комментариях под этим постом в формате (примеры): 1. Где мой ресурс для реализации своей идеи? 2. Что мне поможет преодолеть эти трудности? 3. Что я упорно избегаю в достижении цели? 4. Как я могу проявить заботу о себе? 5. Что меня тормозит? 6. Где причина моей главной «боли»? 7. Какая привычка поможет мне добиться успеха? 8. Какое решение мне нужно принять, чтобы изменить сложившуюся ситуацию? И так далее Важно! Это не гадание! Это психология работы вашего подсознания, в котором скрыты ваши ответы. Все ответы внутри вас и карта помогает вытащить их💚 Открываю карты до 16.00, поэтому, пишем запрос до этого времени 🙌 ‼️Важно - пишите запросы строго в ветке комментариев под этим постом. Если писать только в чате, я могу пропустить #метафорическая_суббота_большая_мама

📍Обещала вам рассказать про Сборник игр и почему не открыла официальную продажу после предпродажи. Ответ прост - меня не устроило качество выполненной работы в типографии. И об этом я узнала через месяц после выпуска предпродажной партии, когда мои родители доставили часть экземпляров сюда на Кипр. Я воочию увидела качество коробки и карточек и была очень расстроена. На фото все выглядело иначе и весь процесс я курировала дистанционно и через маму, которая просто приняла все, как есть, не «придираясь» к комплекту при поучении. Но когда я взяла в руки комплект, то увидела, коробочка хиленькая и карточки по углам растрепанные (на фото при приближении можно увидеть). Я ко всему подхожу с ответственностью и стараюсь делать все возможное, чтобы было красиво и качественно. Когда я вкладывались в книгу «Большая Мама», я просила сделать цветные страницы, обложку Soft Touch и выбрать плотную бумагу для страниц. И у нас с литературным агентством все получилось! Были довольны все🙏🏽 Но тут я упустила несколько моментов: - мне надо было выйти на онлайн звонок с работниками издательства и в режиме реального времени попросить показать, как все это будет выглядеть - и затем, попросить маму детальнее все рассмотреть и может быть тоже с прямым включением звонка - выбрать более плотную бумагу как для коробки, так и для карточек Как сейчас буду решать ситуацию: - в режиме звонка выбрать соответствующую бумагу и материал для карточек, возможно, добавить мешочек для самих карточек - попросить маму (скорее всего снова она будет принимать готовые Сборники), чтобы внимательно рассмотрела при получении 📍Что я сделала для первых покупателей: - подарила каждому электронную версию Сборника, который можно носить в телефоне - провела мастерманд в режиме прямого эфира Меня моя помощница недавно спросила, какие факапы были у моей профессиональной жизни. Вот, делюсь с вами честно своим факапом. Но я беру за него ответственность и решаю ситуацию 🙏🏽

А еще отмечаю за своей работой, что сталкиваюсь с необходимостью взять в команду психотерапевта. Не успеваю вести всех, тем более сейчас отмечаю тенденцию своей деятельности в рамках больше коучинга, а не терапии. Для последней мне нужен помощник. Вчера одного человека отправила в терапию к психологу среди своих давних подписчиц, кого знаю несколько лет.

📍Сегодня день обучений - слушаю лекции ученого нейроифизиолога на базу Международного Института Психосоматического Здоровья. Хочу пройти до конца курс по психосоматике и получить удостоверение и сертификат об окончании. Растягиваю процесс на четыре месяца уже, не нравится. Надо закрыть гештальт

Спасибр, Элина. Очень ценный разбор, особенно в продолжении нашей сегодняшней консультации

Как же ценно получать от вас обратную связь 💚 Благодарю ☺️

📍Написала об отказе CEO компании Так легко стало на душе Пришли мысли о том, как важно принимать решение из состояния свободы, а не нужды Сейчас наговорю вам аудио

Маленький нюанс, что опустила - я еще не сообщила о своем отказе им Ох.. Всегда испытываю дискомфорт, когда приходится говорить «нет»

📍Из новостей: - собаку не берем. На сегодня пока хватает ответственности за тех, кто есть сейчас. Придет еще время и для питомцев. Продолжаем ждать момента -я прекращаю работать с американско-израильской компанией. Хотя они ждут меня завтра (пишут «See u tmrw”) и мы прекрасно сработались между тремя странами. Но я оценила свой уровень тревоги и опять же, ответственности за все, что есть сейчас, и решила, что еще брать что-то извне не буду. Хочу делать классно, а не между прочим. А на все это нужно время. Изначальная цель этой работы для себя я видела в том, чтобы «развязать» свой язык для английского. Но в итоге, оказалось, что там в основном молчишь и много печатаешь. Но я благодарна этому опыту, посмотрела изнанку миллионной корпорации и взяла для себя легкость в отношениях между сотрудниками. Это классно! А я продолжаю делать то, что делаю постоянно и на протяжении вот уже 15 лет - работать с мамами 🥰 А как давно в вашей жизни был решающий выбор - идти или нет в новый опыт? Какого это было для вас? Что вы выбрали для себя и почему?

📍Такое ощущение, что вся моя жизнь - это внутренняя работа со своей тревожностью. Я высокочувствительная натура, говоря языком Элейн Эйрон, и настолько тонко чувствую себя и людей, что иной раз приходится прикладывать большие усилия для уравновешивания мыслей и импульсов. Например, я могу почувствовать беременность женщины, которая сама этого еще не знает. И потом смешивать в себе эти чувства, делиться ими и выяснять, что отказывается, это не про меня, а про другого человека. И ко всему своему состоянию ко мне в жизнь пришли три ВЧР ребенка, которым нужны буфер и внешняя опора в виде меня🤪 И тут такой коктейль получается, что скучать не приходится. Что ни день, то новая порция для размышлений «Тревога имеет смысл. Хотя она может разрушать жизнь человека, тревогу можно использовать конструктивно. Сам факт, что мы выжили, означает, что когда-то давно наши предки не побоялись пойти навстречу своей тревоге» Ролло Мэй