Архив канала Элины Паредес

Видео для тех, кто ещё переживает, что с ним что-то не так и он чего-то не достоин. В каждом из нас есть изъяны и прожитый опыт, которые где-то «скрутили» нас либо добавили шрамов. Но это не делает нас хуже, наоборот, эти отличия от других делает нас уникальными и не похожими на других 😊

Какой же сегодня чудесный день! Благодарю Всевышнего 🙏🏽 Столько осознаний только за утро, главное из которых - а что если не нужно выбирать? Что можно и то и другое? В ближайшие время расскажу подробнее Желаю всем нам отличного воскресенья💚

📍 «Метафорическая суббота» Приветствую, дорогие. Ну что, возвращаем нашу полюбившуюся рубрику только в обновленном формате - к своему запрос можете дописывать короткую историю, чтобы вопрос получился объемным и понятным. Бывает так, что правильно оформленный вопрос открывает на многие вещи глаза и подсказывает ответ 😉а если потом добавить к этому и картинку, вообще может все проясниться Пишем запрос в комментариях под этим постом в формате (примеры, это не значит, что нужно копировать, формулируйте его через свою историю): 1. Где мой ресурс для реализации своей идеи? 2. Что мне поможет преодолеть эти трудности? 3. Что я упорно избегаю в достижении цели? 4. Как я могу проявить заботу о себе? 5. Что меня тормозит? 6. Где причина моей главной «боли»? 7. Какая привычка поможет мне добиться успеха? 8. Какое решение мне нужно принять, чтобы изменить сложившуюся ситуацию? И так далее Важно! Это не гадание! Это психология работы вашего подсознания, в котором скрыты ваши ответы. Все ответы внутри вас и карта помогает вытащить их💚 Открываю карты до 20.00 поэтому, пишем запрос до этого времени 🙌 ‼️Важно - пишите запросы строго в ветке комментариев под этим постом. Если писать только в чате, я могу пропустить #метафорическая_суббота

В этом отрезке происходит общение между главными героями мультфильма «Душа» Джо Гарднером и душой номер 22. Я не буду сейчас пересказывать весь сюжет произведения, а попрошу обратить внимание на то, как проживает свои чувства в душа 22 (это персонаж, который был в начале фрагмента большим темным существом и к концу его стал маленьким и светлым). Душа 22 долгое время пыталась понять себя и обнаружить в себе уникальность, но у нее не получалось это сделать много лет, что в итоге решила сдаться. Я думаю многим из нас это знакомо - начиная с окружающих людей и кончая людьми из соцсетей, многие из которых транслируют успешность, что кажутся нам такими талантливыми, ведь они нашли свое любимое дело. Чего «не можешь сказать о себе»…так сложно быть «обычным» среди них. И такой коктейль из «отрицательных» эмоций поддерживают голоса людей внутри своей головы (из прошлого или нестоящего), которые критикуют, унижают, оценивают, осуждают…делают осознанно или не осознанно то, что подрывает нам веру в себя и в свою уникальность просто по факту своего рождения. К концу фрагмента мы видим, как душа 22 трансформируется из состояния защит и смягчается, позволяя себе быть настоящей, готовой вдохнуть жизнь в прямом и переносном смысле. И помогает в этом процессе друг Джо он, подающий руку помоги и поддержки. Как верно подметили создатели мультфильм, что в трудные периоды времени нам особенно важны рядом люди, которые верят в нас.

Сегодняшний отрывок размещаю ближе к ночи. Посмотрим небольшой ролик из мультфильма «Душа». Смотрели его? Не все взрослые любят смотреть мультипликационные фильмы и я одна из них. Готова выделить час-полтора в исключительных случаях, например, когда просят дети. И удивительно, нам везет с выбором, так как мы находим в них глубокие смыслы, над которыми мы потом размышляем.

Как уравновесить себя в моменте проживания «отрицательных» эмоций? Хороший пример показан в фильме «Прорыв»,2019 г. Родители подростков часто встречаются с их отстраненностью и грубостью по отношению к себе. И такое бывает не просто принимать и тем более, продолжать быть ласковым и милым. Несмотря на то, что родители - взрослые люди, поднимающиеся эмоции могут преграждать путь к уравновешенной реакции. Поэтому, нам, взрослым, может помочь одна практика - это увидеть в подростке ещё не зрелую личность, которая находится на пути к своему осознанному становлению. И даже больше, увидеть внутри подростка - ребёнка, испытывающий сейчас эмоции, с которыми ему под час сложно справиться. Героиня фильм Джойс в представленном отрывке смогла увидеть в сыне маленького ребёнка, который пережил утрату и, возможно, ещё не отпустивший эмоцию обиды. После этого момента мама смогла найти слова, которые помогли смягчиться им обоим и немного приблизиться друг другу💚 Что думаете вы по этому поводу?

Несмотря на наступившие холода на острове Кипр, восходы не перестают радовать глаза - каждое утро находишь новые детали: то корабль проплывет, то барашки соберутся у берега, то солнце играюче спрячется за облаками, то небо голубое и открытое, что ни облачка и ☀️ красное красное 😍…а трава …это отдельная тема - зеленеет она здесь только к зиме 😁так что, глядя на все это холод воспринимается уже намного легче

Как важно учиться чему-то новому в безопасных и заботливых руках, которые поддержат и направят в верном направлении. Кого вспомнили из своей жизни, кто также помогал вам осваивать что-то новое?😉 Отрывок из фильма «Мать» 2023 с Дженифер Лопез в главной роли.

Ну что, начинаем регулярный контент с разборами видео 😉и первым хочу разобрать отрезок из шоу Павла Гительмана «Поток Гительмана», на котором он подсвечивает потенциал предпринимателей малого и большого бизнеса и их компаний. Для справки, Гительман - генеральный директор digital агентства Real Time Agency, которое работает с топовыми компаниями и делает миллиардные обороты. Кто помнит, однажды я записывала аудио подкаст про его концепцию «человека 0.8, 1 и 1.2». Так вот, я давно слежу за его творчеством и мне откликаются его ценности, в особенности - ценность семьи и отношений. В самом первом выпуске шоу один из гостей задал личный и довольно провокационный вопрос «если бы вы были свободны, то где бы вы могли познакомиться для построения отношений?». И меня восхитил ответ Павла, в котором он даже не допустил такой мысли и сразу обрубил обратной связью - «этого вопроса не существует в моей категории». И даже когда гость продолжил настаивать на своем «может быть из опыта своих друзей» - Павел вновь отрезал - «я даже не интересуюсь». Этот пример диалога ярко иллюстрирует приверженность человека своим ценностям, несмотря на ожидания других людей выходить за рамки ценностей даже гипотетически. Гительману было ровно, что подумает гость или что он уйдет без ответа. Ему было важно только то, что он считаем до себя ценным и что он не готов это обсуждать.

Идея супер. Уже ожидаю много полезностей🔥🔥🔥

Как классно! Я рада, что вам понравилась идея и я начну в ближайшее время размещать материал 🙌

Привет,дорогие! Я долго думала (больше 2-х лет😳), какой же регулярный контент вести для вас в этом канале. И наконец-то, ко мне пришла идея, которая соответствует и моей миссии и контексту моей профессиональной деятельности и, что тоже важно, мне нравится это делать! Я решила, что тут будут короткие разборы отрывков из фильмов, мультфильмов, отрезков подкастов со смыслом, который я буду вылавливать из них. То есть вы будете получать: - пищу для размышлений, которые помогут в вашем психологическом развитии - инсайты, которые откроют глаза на многие вещи - ответы на вопросы, которые никак не могли найти пространство, чтобы облечься в слова - окружение единомышленников, с которыми можно поделиться мыслями - и бонусом, вы получаете готовые ролики и нарезки видео, которые можете использовать в своем контенте в ведении социальных сетей И для самых продвинутых и интересующихся своим дальнейшим развитием осознанности и эмоционального интеллекта, буду приглашать на сеансы кинотерапии Как вам такая идея? Хочу начать с этой недели Поделитесь, пожалуйста, в комментариях, чтобы видеть, что вам это интересно😊

Ловите полезность Если вам нужно срочная помощь для восстановления эмоционального состояния, рекомендую этот бот Чат-бот Faino помогает вернуть спокойствие и работоспособность за 3 минуты. https://t.me/faino_psy_bot