Архив канала Элины Паредес

КАК ЖЕНЩИНЕ РЕАЛИЗОВАТЬСЯ СО СТРАХАМИ? Прочитали статью? Супер! Благодарю за интерес к теме женской реализации и ко мне, как к специалисту. Значит, мы можем быть друг другу полезными 😊 Я уже равно работаю с мамами и знаете, я заметила несколько повторяющихся страхов и волнений, с которыми сталкиваются женщины в период своей реализации: ⁃ что не получится реализовать свой потенциал ⁃ что можно потерять стабильный источник дохода и отказываюи себе в реализации в любимом деле ⁃ что осудят ⁃ что не получится совместить работу с материнством ⁃ что будет виноватой перед ребёнком, что лишит его общения с собой, если выбираешь работу ⁃ что будет злиться на себя и близких, если застрянешь в одной роли мамы без возможности реализоваться в своей профессии И многое другое. Если это все знакомо и вам, то я хочу пригласить вас на одно мероприятие. Один из множества инструментов, которые я применяю в своей работе со страхами и переживаниями клиентов - это метод кинотерапии, на которую я хочу пригласить и вас. Это безопасный и комфортный способ найти свои опору, ресурсы и возможности для достижения своих целей. Во время сеанса кинотерапии, вы сможете: ⁃ сформировать свой запрос и найти ответы для его решения ⁃ наладить контакт со своими чувствами и эмоциями ⁃ отпустить эмоции, которым долгое время не могли найти выход ⁃ увидеть потенциал там, куда боялись заглянуть ⁃ выстроить шаги, которые помогут найти баланс между семьей и реализацией ⁃ получить обратную связь от меня ⁃ оказаться в кругу единомышленников и получить поддержку от участников Если вам все это откликается, я приглашаю вас на недельный интенсив с сеансом кинотерапии, который пройдет 26.12 в 18.00 по Московскому времени Для записи пишите сюда https://wa.me/79178077095 Количество мест ограничено

Сегодня по плану: - выйти к вам с видео и рассказать о вчерашнем мини сеансе кинотерапии - выбрать трех победителей среди участвующих в опросе - объявить официальный набор на сеанс кинотерапии

Увидела ваш отклик 🙌благодарю💚приглашаю к ознакомительному сеансу кинотерапии. Посмотрим сегодня один отрывок из фильма «Любовь с первого танца», 2018 г. В первом отрывке мы увидим диалог двух главных героев, которые делятся друг с другом сокровенными желаниями, которые они не решаются осуществить из-за страха неудач и провала. У каждого из них своя история с похожим смыслом, которую они весьма интересно раскручивают - что могло бы быть, если бы каждый из них решился на то, что долго себе не позволял. Итак, посмотрите этот отрывок и ответьте в комментариях на вопросы: 1. Какое общее впечатление от этого отрывка? 2. Какие чувства пробудились при просмотре? 3. Опишите состояние после просмотра? 4. Какое тайное желание сейчас есть в вашей жизни, которое бы вам хотелось осуществить? 5. Какую историю развернули бы вы, подобно в фильме, относительно вашего желания? (По примеру «это была бы чудесная история мисс/миссис Н., если бы она…)

В связи с планируемым сеансом кинотерапии, хочу предложить вам бесплатный мини сеанс здесь на канале, хотите? Напишите плюсики или любой смайлик для того,чтобы я видела отклик и я сегодня размещу для вас пример 😉

Элина, мне кажется предложенные Вами шаги можно применять в самых различных ситуациях😊 Мне не совсем понятно как проходит кинотерапия.

Получила обратную связь💚спасибо вам, кто поделился откликом и задал вопросы. Да, я готовлю сессию кинотерапии для вас по теме баланса между материнством и реализацией по мотивам одного известного фильма. Те, кто бывал на моих сессия с кино делились, как это помогало им разрешить конфликты с близкими, увидеть и почувствовать то, что не удавалось в реальной жизни и найти ответы на свои запросы. Каждый раз, когда посещаю такие сессии либо провожу их сама, удивляюсь, как это работает: - безопасно - опосредованно - насыщенно положительными эмоциями Спустя перерывы в полгода, я готова пригласить вас снова на сеанс фильмотерапии Кому интересно, пишите плюсики😊 И вопросы пишите, о чем хотелось бы спросить по этой теме

Вы знаете, в прошедший месяц я проводила исследовательское интервью, которое посетило 17 подписчиц. И я получила весьма интересные результаты, которые откликались с историями моих клиентов в начале работы со мной. В ходе интервьрования я услышала о многих страхах, из-за которых мама не принимает активных действий в сторону своей реализации. Конечно, будет сложно реализоваться в любимом деле, нося в своей голове множество страхов, которые не дают идти вперёд. Если вы каждый раз, когда хотите начать действовать, упираетесь в проблемы, связанные с: - тревогой от отсутствия перспективы или неопределенности на работе, - непониманием, как реализоваться в любимом деле, - с балансом между материнством и реализацией, то вам будет полезная моя статья, которую я для вас подготовила. В ней https://teletype.in/@elinaparedes/E9-izk3diM9 я собрала практические советы, которые помогут вам на пути к свой реализации в той области, которой бы вы хотели. Переходите по ссылке и применяйте Желаю вам успешной реализации в гармонии с собой и близкими 💚

Я уже больше месяца кое-что для вас готовлю. Кто давно меня читает, может догадаться, что это будет. А пока, я написала для вас одну статью. Скоро скину 🤗

Приветствую новеньких 💚 Я — Элина Паредес, психолог с врачебным прошлым. Так получилось, что после 10-ти лет стоматологической практики я пришла в психологию, получив полноценное второе высшее образование. При выборе первой профессии и при ее смене моей мотивацией было - быть полезной этому миру. Врачом-ортодонтом стала, чтобы сделать людей более счастливыми через здоровые и красивые зубы и не допустить ошибки, которую допустили со мной в детстве - когда ортодонт удалил мне два здоровых зуба без причин. А психологом захотела стать, чтобы улучшить отношения с детьми и близкими. И меня настолько увлекла эта тема, что в 2021-м году я написала книгу «Большая мама. Как быть в ладу с ребёнком и всё успевать», которая не раз подтверждала статус бестселлера на Озоне. До сих пор поступают новые отзывы от читателей, которых уже почти 2000 человек. Если интересно узнать о моей книге, пишите в комментариях, я обязательно посвящу ей отдельный пост. Уже больше 6-ти лет я работаю с мамами в теме детско-родительских отношений. Когда я воспитывала детей и работала одновременно сама и наблюдала за мамами в терапии, я пришла к теме профессиональной реализации женщин. И сейчас к направлению - работа с женщинами в теме материнского ресурса добавилось второе - работа со специалистами, которые хотят развиваться в своей профессии, но и не потерять себя в материнстве. Я работала в личной практике с более чем 200-ми мамами в теме ресурса и реализации, и мне радостно наблюдать за положительными изменениями, которые у всех такие разные и вдохновляющие на дальнейшую работу, например: - кто-то впервые решился на смену деятельности и сделал первые шаги в этом; - кто-то впервые за длительный промежуток просадки в финансах сделал скачок в х4 за 1,5 месяца; - кто-то с ребёнком на руках решился на глобальные перемены в жизни в виде переезда и выхода в онлайн. Поэтому сейчас, главным направлением моей психологической практики стала работа со специалистами, которые хотят развиваться в своей профессиональной сфере и при этом успешно совмещать её с материнством. Вы можете обратиться обратиться ко мне за: • консультацией • психотерапией • наставничеством в профессиональной реализации • сопровождением в теме детско-родительских отношений • помощью в реализации психотерапевтов, психологов и коучей через авторскую игру «Мой потенциал»

«Во всем виноват енот»,2017 г Пример того, как наше эго мешает добрым и искренним отношениям с нашими близкими. У главного героя Говарда возник клубок из негативных эмоций, направленных на жену и окружающих: - высокомерие - гордыня - «съедающая изнутри» ревность - злость В итоге черствое сердце Говарда не смогло услышать за всеми накопленными эмоциями голос своей души. И только усмирив с помощью своего разума эго через временный аскетизм и наблюдательную позицию, он будто смахнул все шелуху и достучался до своего сердца и смягчил его. «..Как никогда я сейчас люблю свою жену»,-говорит он. Когда сердце чувствующее, легче увидеть другую сторону действительности, проще услышать и «голос» сердца другого. Легче дается все… А сколько нужно вам времени и каких условий, чтобы «смягчить» свое сердце?

📍 «Метафорическая суббота» Публика стартует позже обычного, зато продлеваю время приема запросов до воскресенья 💚 К своему запросу можете дописывать короткую историю, чтобы он получился объемным и понятным. Бывает так, что правильно оформленный вопрос открывает на многие вещи глаза и подсказывает ответ 😉а если потом добавить к этому и картинку, вообще может все проясниться Пишем запрос в комментариях под этим постом в формате (примеры написаны ниже. Но это не значит, что нужно копировать, формулируйте его через свою историю): 1. Где мой ресурс для реализации своей идеи? 2. Что мне поможет преодолеть эти трудности? 3. Что я упорно избегаю в достижении цели? 4. Как я могу проявить заботу о себе? 5. Что меня тормозит? 6. Где причина моей главной «боли»? 7. Какая привычка поможет мне добиться успеха? 8. Какое решение мне нужно принять, чтобы изменить сложившуюся ситуацию? И так далее Важно! Это не гадание! Это психология работы вашего подсознания, в котором скрыты ваши ответы. Все ответы внутри вас и карта помогает вытащить их💚 Открываю карты до 20.00 поэтому, пишем запрос до этого времени 🙌 ‼️Важно - пишите запросы строго в ветке комментариев под этим постом. Если писать только в чате, я могу пропустить #метафорическая_суббота

Для меня это какой-то особый душевный канал, всегда приятно заходить и читать, смотреть ваши видео, от них веет теплом и спокойствием. Всегда заряжаешься каким-то позитивом, веришь, что не все так плохо, как кажется 🙈

Спасибо всем за участие в опросе 💚ещё можно ответить сегодня и завтра. Итогу подведу в понедельник Особое удовольствие было читать развернутые ответы в комментариях 🥰Благодарю 🙏🏽

На Кипре удивительная погода - ещё вчера могли ходить в пуговичках, а сегодня вполне достаточно и футболки. При том и там и там тебя сопровождает солнце. А море…оно всегда кажется для меня, согревающей душу, частью природы - какая бы температура не была и в чем бы я не была, с ним мне всегда тепло 😊

❗️Напоминаю, среди всех участвующих в опросе (ответивших на все 8 вопросов), я разыграю подарки 🎁 Условия и перечень подарков читай в посте выше 😉