Архив канала Элины Паредес

Вы можете посмотреть в двух фрагментах, прикрепленных к этому посту, как проживает чувства сама героиня и с чем сталкивается уже будучи взрослой и независимой женщиной. Чтобы случилась кинотерапия, предлагаю порефлексировать и ответить на вопросы: 1. Какое общее впечатление произвели на вас эти два фрагмента? 2. Как думаете, что почувствовала Ева в первом фрагмента со сломанным телевизором? 3. А что почувствовала Ева тогда, когда узнала, что мама была в курсе измены мужа и сознательно сделала выбор в его сторону? 4. Как вы отнеслись к решению матери Евы проигнорировать сообщение дочери? Можно ли оправдать такой поступок? 5. Как думаете, что чувствовала сама мама в той ситуации? 6. Как вы думаете, какие чувства проживает в настоящем мама Евы? 7. Как думаете, что демонстрирует мама таким своим поведением, рассказывая все это взрослой дочери? 8. Как думаете, понимает и принимает ли поступок своей мамы Ева? 9. Как думаете, в состоянии ли простить и отпустить Ева то, что произошло в её жизни в отношениях с мамой? 10. Как думаете, есть ли сейчас эмоциональный контакт между мамой и дочерью? 11. Как думаете, какой положительный опыт либо ресурс можно обнаружить Еве в той ситуации? 12. Что хотелось бы вам сказать героине? Как думаете, какие слова помогли бы ей сейчас? 13. А что бы вы сказали маме Евы? Какие слова рождаются у вас при обращении к ней? 14. Как думаете, может ли что мама Евы стать эмоциональной близкой для дочери сейчас? Словами, действиями? 15. Какой опыт или ценные мысли можно извлечь из этих фрагментов для себя? Поделитесь в комментариях своими мыслями и чувствами? А пока вы пишите, начну открывать карты для нашей рубрики 😊

Обещанный терапевтический разбор фильма по теме взрослых детско-родительских отношений. Вижу по недавнему опросу , что у многих осталась обида на родителей, а кому-то стоило усилий это чувство отпустить. Предлагаю сейчас познакомиться с историей героини фильма «Агент Ева». Только представьте - молодая, яркая и красивая женщина однажды выбрала путь убийцы из-за проблем в отношениях с родителями. Ева, главная героиня фильма, столкнулась с разделением в отношениях сразу с двумя значимыми своими взрослыми: ⁃ отцом, когда он использовал дочку для прикрытия своей измены ⁃ и мамой, который предпочла закрыть глаза на происходящее, выбрав между дочкой и мужем - второе Не приняв двойной удар от дорогих сердцу людей, она предпочла уйти из дома, где никто не стал её удерживать или искать

📍 «Метафорическая суббота» Начинаем 💚 К своему запросу можете дописывать короткую историю, чтобы он получился объемным и понятным. Бывает так, что правильно оформленный вопрос открывает на многие вещи глаза и подсказывает ответ 😉а если потом добавить к этому и картинку, вообще может все проясниться Пишем запрос в комментариях под этим постом в формате (примеры написаны ниже. Но это не значит, что нужно копировать, формулируйте его через свою историю): 1. Где мой ресурс для реализации своей идеи? 2. Что мне поможет преодолеть эти трудности? 3. Что я упорно избегаю в достижении цели? 4. Как я могу проявить заботу о себе? 5. Что меня тормозит? 6. Где причина моей главной «боли»? 7. Какая привычка поможет мне добиться успеха? 8. Какое решение мне нужно принять, чтобы изменить сложившуюся ситуацию? И так далее Важно! Это не гадание! Это психология работы вашего подсознания, в котором скрыты ваши ответы. Все ответы внутри вас и карта помогает вытащить их💚 ‼️Важно - пишите запросы строго в ветке комментариев под этим постом. Если писать только в чате, я могу пропустить #метафорическая_суббота

📍 «Метафорическая суббота» Начинаем 💚 К своему запросу можете дописывать короткую историю, чтобы он получился объемным и понятным. Бывает так, что правильно оформленный вопрос открывает на многие вещи глаза и подсказывает ответ 😉а если потом добавить к этому и картинку, вообще может все проясниться Пишем запрос в комментариях под этим постом в формате (примеры написаны ниже. Но это не значит, что нужно копировать, формулируйте его через свою историю): 1. Где мой ресурс для реализации своей идеи? 2. Что мне поможет преодолеть эти трудности? 3. Что я упорно избегаю в достижении цели? 4. Как я могу проявить заботу о себе? 5. Что меня тормозит? 6. Где причина моей главной «боли»? 7. Какая привычка поможет мне добиться успеха? 8. Какое решение мне нужно принять, чтобы изменить сложившуюся ситуацию? И так далее Важно! Это не гадание! Это психология работы вашего подсознания, в котором скрыты ваши ответы. Все ответы внутри вас и карта помогает вытащить их💚 ‼️Важно - пишите запросы строго в ветке комментариев под этим постом. Если писать только в чате, я могу пропустить #метафорическая_суббота

Вчера весь день была не в состоянии выйти к вам. Сегодня уже лучше и готовлю для вас одно видео 😊 Как ваши праздники?

Фильм - рекомендация от меня для семейного просмотра в бесплатном доступе на ютубе в отличном качестве https://youtu.be/Sdlhcq70ZF4?si=WnA3XBZ3na7Be3pg Про семейные ценности и традиции, а также принятие потребностей и чувств всех членов семьи А в комментариях можете поделиться своими любимыми фильмами, которые вы смотрите вместе с близкими и родными. Давайте соберем подборку таких фильмов 😉

Ловите видео 😉

Увидела отклик 🤗Сегодня поделюсь атмосферой новогоднего Кипра

С новым 2024-м годом нас всех 🎉 Метафорические карты всем открыла, находите в комментариях предыдущего поста именно свою и делитесь интерпретациями 😉 больше запросов не принимаю ) ближайшая практика будет в субботу 6.01.24 Как встретили Новый год?

О, как приятно! В Новый год с новым уровнем своего канала 🥰Благодарю 💚 Приглашаю проголосовать всех, кто неравнодушен к моему каналу и кому откликается то, о чем я вещаю Можете пройти по этой ссылке и отдать свой голос https://t.me/elinaparedes?boost Благодарю и обнимаю заранее всех причастных 🤗

А давайте временно выйдем за рамки нашей еженедельной рубрики и устроим «метафорическое воскресенье» в честь наступающего Нового года😉 Предлагаю сделать запрос на МАК карту со смыслом предстающего 2024-го года - на что мне мне стоит обратить внимание в наступающем году - что мне поможет решить мою ситуацию -//- - как я смогу раскрыть свой потенциал -//- И так далее Итак, ваша карта-подсказка будет в комментариях к вашему сообщению с запросом ⬇️

📍Специально встала в 4:30 утра, чтобы разместить обещанный пост. Дни проходят особенно загруженно - столько важных дел и процессов происходят в моей жизни, что едва нахожу время на соцсети🙏🏽 Поэтому, я специально выделила время ранним утром, чтобы выйти к вам💚 обязательно пишите комментарии, если вам откликается и у вас есть, чем поделиться. Это наш с вами энергообмен 🤗 Итак… Делюсь долгожданным лайфхаком. О нем ещё писал Стивен Кови в своих книгах «7 навыков высокоэффективных людей» и «7 навыков высокоэффективных семей». Речь пойдет о качестве коммуникаций между людьми. Я думаю многие из нас сталкивались и сталкиваются по сей день с трениями в отношениях и в решении их используют в лучшем случае простое общение. В худшем - каждый остается при своем мнении, уходя при этом из контакта и копя внутри себя «негативные» эмоции. Чтобы все-таки прийти к взаимопониманию, можно использовать следующий приём - спросить у собеседника, что он понял из услышанного разговора и как интерпретирует для себя смыслы из вашего общения. Нам всем кажется, что люди воспринимают происходящее также, как и мы. Но у каждого свой уровень понимания и принятия информации, который зависит как от прожитого опыта так и от способности человека принимать услышанные на уровне чувств. Поэтому, осознавая все вышесказанное, нам важно слышать обратную связь от собеседника - а как он воспринимает происходящее и какой смысл он уловил в ваших словах и в обсуждаемый ситуации. И здесь могут быть весьма интересные интерпретации, которые станут ключом к разрешению многих конфликтов и недопониманий. Для наглядного примера размещаю нарезки из выпусков программы Павла Гительмана «Поток Гительмана», где он спрашивает у участников обратную связь через

«реконструируй то, что услышал/услышала»

. Это чудесный способ узнать лучше человека через подобные вопросы - как ты понял/поняла то, что я сказала? Что для тебя значили эти слова? Как ты восприняла/воспринял то, что я сейчас рассказала? А как часто применяете такую практику в своей жизни вы сами?

Выходные дни проходят в кругу семьи и очередном переезде - уже 8-ой за 2.5 года 🤪😁 Где-то неспешно и спокойно, а где-то быстро и стихийно )) А как вы, дорогие? Чем наполнены ваши ваши выходные?

📍 «Метафорическая суббота» Начинаем 💚 К своему запросу можете дописывать короткую историю, чтобы он получился объемным и понятным. Бывает так, что правильно оформленный вопрос открывает на многие вещи глаза и подсказывает ответ 😉а если потом добавить к этому и картинку, вообще может все проясниться Пишем запрос в комментариях под этим постом в формате (примеры написаны ниже. Но это не значит, что нужно копировать, формулируйте его через свою историю): 1. Где мой ресурс для реализации своей идеи? 2. Что мне поможет преодолеть эти трудности? 3. Что я упорно избегаю в достижении цели? 4. Как я могу проявить заботу о себе? 5. Что меня тормозит? 6. Где причина моей главной «боли»? 7. Какая привычка поможет мне добиться успеха? 8. Какое решение мне нужно принять, чтобы изменить сложившуюся ситуацию? И так далее Важно! Это не гадание! Это психология работы вашего подсознания, в котором скрыты ваши ответы. Все ответы внутри вас и карта помогает вытащить их💚 ‼️Важно - пишите запросы строго в ветке комментариев под этим постом. Если писать только в чате, я могу пропустить #метафорическая_суббота

Разница в этих двух видео 9 лет. А по ощущениям - миг) как быстро растут дети, как быстро летит время) запомнить бы эти чувства на всю жизнь и возвращаться к ним, когда грустно, тревожно или очень хорошо) это и делает жизнь такой наполненной и глубокой

Поздравляю победителей розыгрыша подарков среди участвующих в опросе: 3-е место - электронная книга «Большая Мама. Как быть в ладу с ребёнком и всё успевать» - получает Ольга Никишина 2-е место - электронный сборник игр с 45-ью играми для веселого времяпрепровождения с ребёнка - получает Наталья Гаврикова 1-е место - 40-минутная сессия со мной - получается Александра Максюта Поздравляю 🥳 всех, кто принял участие Победители, напишите в комментариях и я свяжусь с вами 💚 Остальным - спасибо и пожелания не расстраиваться, я буду ещё проводить розыгрыши подарков и приглашаю вас также к участию. Всегда есть шанс выиграть 😉