کانال اکسیر دانش

سوسک و موشای خونه رو با یه ترکیب ساده خلاص کن 🪳🐭 امتحانش کن و نتیجه‌شو بگو! 👌🔥 @Elixir_knowledge

لعنت بهت اون گربه خونتون نیستا اژدهاست😰 @Elixir_knowledge

محمد کارت کارگردان یاغی منتشر کرد دو سکانس پایانی از قسمت آخر سریال "یاغی" که به دلایلی غیرمنطقی حذف شد.... سکانس دستگیری بهمن و رحمان و اعترافشان به قتل شیما و سکانس پایانی سریال، حضور طلا در ایران، مرز آستارا با لباس و هویتی دیگر... @Elixir_knowledge

نخل... درختی که مثل انسان، یک قلبِ زنده در سرش داره. ❤️ @Elixir_knowledge

گفتم که بوی زلفت گمراه عالمم کرد @Elixir_knowledge

صداهایی که هیچ وقت تکرار نمیشن .... @Elixir_knowledge

شبنم قلی‌خانی کیک تولد دوران کودکی خود را با دخترش پخت. شبنم قلی‌خانی، در تولد ۴۸ سالگی خود با همراهی دخترش شانا، کیک تولد دوران کودکی‌اش را از روی عکسی قدیمی در آلبوم خانوادگی بازسازی کرد و خاطره‌ای ارزشمند به همراه دخترش ساخت.💕👏 @Elixir_knowledge

نسل آینده سالن های ورزشی @Elixir_knowledge

به خودتون بیاین دوستان اینا همه دسیسه ست یه غذا خوردن جزو لذت های حلال بود اونو دیگه به همدیگه کوفت نکنیم مرسی اه 😐 @Elixir_knowledge

✍ نام و نام خانوادگی بسیار مهمه اما... نان و نان خانوادگی از همه مهم تره ؛ سفره ای که با اون بزرگ شدیم ، تمام امروز مارو شکل میده..!🌱🧡 @Elixir_knowledge

چقدر قلبم درد گرفت، این درخت امید به زندگی داره 🥲 📢 @Elixir_knowledge

انقدر این ربات‌چینی باور پذیر نبود که مجبور شدن پوشش رویی رو باز کنن ! @Elixir_knowledge

«همایون ارشادی» بازیگر سینمای ایران بعد از یک دوره بیماری صبح امروز دار فانی را وداع گفت. 📢@Elixir_knowledge

🔴دیالوگی که خیلی زود به واقعیت این روزهای ما تبدیل شد؛) @Elixir_knowledge

سوشی زیر میکروسکوپ 😐 @Elixir_knowledge

🔴حمام فین کاشان با استفاده از تکنولوژی هوش مصنوعی @Elixir_knowledge

زیباترین تصویر امروز رو ببینید از یک پـرستار زحمـت کش ❤️👌🏻🥰 خدا همه پرستاران مهربون و دلسوزو حفظ کنه با این مسئولیت های سنگینشون🤲 انسانیت با این تصویر معنی میشه @Elixir_knowledge

دوش آب سرد می‌تواند در کوتاه‌مدت باعث افزایش هوشیاری، بهبود گردش خون و تقویت سیستم ایمنی شود، اما برای برخی افراد به‌ویژه بیماران قلبی ممکن است خطرناک باشد. کاهش ناگهانی دمای بدن باعث انقباض شدید عروق و افزایش ضربان قلب می‌شود؛ وضعیتی که می‌تواند در افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی، فشار خون بالا یا آریتمی، منجر به افزایش خطر سکته قلبی شود. @Elixir_knowledge

چند ماده غذایی که باید از خوردن آن‌ها با معده خالی اجتناب کنیم 🔹️متخصصان تغذیه صبحانه را یکی از مهمترین وعده‌های غذایی در روز می‌دانند، اما برخی مواد غذایی وجود دارد که بهتر است با معده خالی از مصرف آن‌ها اجتناب شود. 🔹این متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند که ابتدای صبح و با معده خالی از خوردن سبزیجات خام که سرشار از فیبر، ویتامین‌ها و عناصر معدنی هستند، خودداری کنید؛ زیرا هضم این مواد غذائی در نیمه اول روز دشوار است و ممکن است باعث تحریک غشای مخاطی معده شود. 🔹همچنین توصیه شده است که ماست را با معده خالی نخورید؛ زیرا پیش از رسیدن به روده بسیاری از خاصیت‌های خود را از دست می‌دهد؛ بنابراین بهتر است حداقل یک ساعت پس از خوردن وعده غذایی اصلی یا قبل از خواب مصرف شود. 🔹وعده صبحانه زمان مناسبی برای خوردن مرکباتی مانند پرتقال، گریپ فروت و امثال آن نیست؛ زیرا خوردن آن‌ها باعث سوزش معده می‌شود. @Elixir_knowledge

دریل‌های رانینگ فقط حرکت‌های گرم‌کردن نیستن! 🧠 این تمرین‌ها با فعال‌سازی سیستم عصبی–عضلانی، بهبود هماهنگی و افزایش طول گام، باعث می‌شن دویدن روان‌تر، سریع‌تر و کم‌مصرف‌تر انجام بشه. تمرینشون یعنی سرمایه‌گذاری روی فرم درست دویدن 🏃‍♂️ #ورزش_صبحگاهی @Elixir_knowledge