کانال اکسیر دانش

� کلاغ یه گردو رو ورمی‌داره، می‌ذاره وسط خیابون… منتظر می‌مونه ماشین از روش رد شه، بعد که گردو شکست و چراغ قرمز شد، میاد آروم و با کلاس، مغز گردو رو می‌خوره! 😲 حیوانه یا استاد تاکتیک و برنامه‌ریزی؟ 👇🏻 تازه این فقط یه بخش کوچیک از هوشه کلاغ‌هاست… @Elixir_knowledge

پسرک خوش قلب و خوش تیپ که دستفروش جوراب هست حیف این همه استعداد... لهجه انگلیسیش و زبانش از وزیر امور‌ خارجه خیلی بهتره😄 @Elixir_knowledge

31 سال پیش توی همچین روزی رئیس سیتروئن در یک کنفرانس مطبوعاتی «زانتیا» رو معرفی کرد؛ خودرویی که در ایران دهه ۸۰ با قیمت ۲۰ میلیون تومان یکی از مهم‌ترین نمادهای زندگی لاکچری بود. نام Xantia از Xanthos به معنای «نور» در زبان یونانی گرفته شده @Elixir_knowledge

🔹طاهره حاصلی قبل از صعود به دماوند خیلی ها بهش گفتن که تو فصل سرما تنهایی صعود نکنه که ایشون اینجوری جواب داده بود @Elixir_knowledge

پیکر بی جان بانوی کوهنورد طاهره حاصلی در یخچال «کافر دره» دماوند پیدا شد کبادی،معاون عملیات سازمان امداد و نجات هلال احمر از کشف پیکر خانم طاهره حاصلی، بانوی کوهنوردی که به‌صورت انفرادی عازم صعود به قله دماوند شده بود، در ارتفاع ۴۶۰۰ متری جبهه جنوبی این قله به رکنا خبر داد. 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

حرکتِ عشقولانۀ عقاب نر که طعمه را به عقاب ماده پیشکش می‌کند و عقاب ماده آن را در هوا می‌گیرد. @Elixir_knowledge

همیشه به این فکر میکردم که فنر چگونه حالت می‌گیره (: 📢 @Elixir_knowledge

⭕️ یک تریلیون دلار توی دنیای واقعی @Elixir_knowledge

⭕️ باید دیدمون رو عوض کنیم، استرس همیشه دشمن ما نیست، اما وقتی در بدن جا خوش میکنه، همه‌چیز رو تغییر میده. استرس در اصل، یک پاسخ طبیعی و هوشمندانهٔ بدن به خطره. وقتی با تهدید روبه‌رو می‌شی، مغز سیگنال میفرسته: فرار کن! یا بجنگ! ضربان قلب بالا میره، نفس‌هات تندتر میشن، خون از اندام‌های گوارشی به عضلات میره تا بتونی زنده بمونی. اما وقتی این حالت برای مدت طولانی ادامه پیدا کنه، بدن یادش میره چطور برگرده به حالت آرامش و اون‌وقته که استرس از یک واکنش موقتی، تبدیل میشه به یک وضعیت مزمن. نتیجه؟ بی‌خوابی، اضطراب، تپش قلب، دردهای عضلانی، ریزش مو، اختلالات گوارشی، و حتی بی‌حوصلگی، فراموشی و افسردگی. به زبان ساده‌تر: بدن ما در حالت هشدار دائمی گیر کرده. و مغز، هر صدای کوچیکی رو به‌عنوان خطر تفسیر میکنه. اما خبر خوب اینه بدن میتونه دوباره یاد بگیره چطور از حالت بقا، به حالت ایمنی برگرده. با فعال‌سازی عصب واگ، پیامی به مغز ارسال می‌شه که: «الان امنی؛ خطر تمام شده.» استرس دشمن شما نیست، فقط یک زنگ خطره که نشون میده نیاز به توجه و تنظیم داری. @Elixir_knowledge

⭕️ کدام ویتامین‌ها در بدن شما کم است؟ اگر اغلب بوی ناخوشایند دهان شما را آزار می‌دهد - کمبود ویتامین B3. حتی در صورت ضربه‌های خفیف کبودی‌ها ظاهر می‌شوند و مدت طولانی از بین نمی‌روند - کمبود ویتامین C. یبوست ممکن است ناشی از کمبود ویتامین‌های گروه B باشد. سرگیجه و وزوز گوش - کمبود ویتامین‌های B3 و E و همچنین منگنز و پتاسیم. قرمزی چشم‌ها، ناتوانی در تطبیق سریع با تاریکی، جوش‌های ریز - کمبود ویتامین‌های A و B2. شوره سر ظاهر می‌شود - کمبود ویتامین‌های B12، B6، F و سلنیوم. موهای کدر و شکننده - نشانه کمبود ویتامین‌های B، F و ید. ریزش مو - کمبود ویتامین‌های B9، C، H و اینوزیتول. بی‌خوابی - کمبود ویتامین‌های گروه B، پتاسیم و کلسیم. خونریزی‌های مکرر از بینی - کمبود ویتامین‌های C، K و B3. جوش‌های چرکی و لکه‌های قرمز روی گردن - نشانه‌های کمبود ویتامین‌های A و B. @Elixir_knowledge

سماق پلو🌶🍃 مواد لازم🍃🌶 گوشت چرخ کرده350گرم پیاز 1عدد سماق یک ق. چ پولبیبر یک ق. چ پودر سوخاری یک ق. چ زردچوبه و اروین نوک ق.چ زعفران دم کرده یک ق.چ 🍃🌶🍃🌶🍃🌶🍃🌶🍃🌶 برنج سه پیمانه سماق چهار ق.غ آب لبو نصف لیوان (اختیاری) کره یک ق.غ #آشپزی @Elixir_knowledge

بفرست برای همونی که سلامتیش برات مهمه 🤎🙏🏼 ‌@Elixir_knowledge

۹۰٪ مردم بارفیکس رو اشتباه می‌زنن! 🛑 فرم غلط = فشار بیهوده + آسیب ✅ فرم درست = پیشرفت سریع + عضله‌سازی اصولی 1️⃣ پاها رو جفت و کنترل‌شده بگیری 2️⃣شصتت بالای میله باشه برای گیر بهتر 3️⃣ فاصله دست‌ها کمی بیشتر از عرض شونه باشه 4️⃣بدن و پاها در یک راستا باشن تا انرژی هدر نره 🎯 با این نکات، فرم بارفیکس‌ت نه فقط ‌درست میشه، بلکه نتیجه تمرین‌هات چند برابر بهتر میشه! 💡تمرین با علم = رشد واقعی #آموزش_حرکات_ورزشی #آموزش_بارفیکس @Elixir_knowledge

هرگز برای هیچ روزی از زندگیت پشیمون نباش روزای خوب خوشحالی میارن روزای بَد تجربه بدترین روزها درس عبرت و بهترین روزها خاطره سلام صبح بخیر🍃❤️🍃 @Elixir_knowledge

بهانه به دست بی خوابیها ندهید شاید جایی دلی با یک شب بخیر ساده قرص شود آرام گیرد، بخوابد... امیرعلی_قربانی شبتون بخیر🌙 @Elixir_knowledge

اگه قراره پشت سر کسی حرف بزنید، لطفن بشینید کامل بگید خودتون چه کارهایی انجام دادید. اون‌وقت قضاوت منصفانه‌تر میشه. @Elixir_knowledge

یک زمانی بخشهایی از فیلم و سریالهای معروف هالیوود در ایران تهیه میشد حادثه در تهران؛ نام یکی از قسمت‌های سریال Mission: Impossible که در ایران تهیه شد. @Elixir_knowledge