Jenny Samboni❤️

Para mí gente bonita que no ha podido recibir este mensaje: 🎉💚 ¡YA ES TUYO! He preparado para ti este PLAN ANTIINFLAMATORIO DE 7 DÍAS totalmente GRATIS 🥗✨ Tienes 21 recetas, lista de compra y programación semanal para que empieces sin complicarte. 👇 Descárgalo aquí y empieza cuando quieras https://jennysamboni.com/reto-gratis-jenny-samboni

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Chicas 💜 les comparto este poderoso batido antiinflamatorio, ideal para acompañar la alimentación de quienes tienen lipedema o celulitis. Guarden la receta y pruébenla. 👇🏼✨ https://youtube.com/shorts/L5p2ZZg1_x0?is=9eHQtlanQ6Lq6IDK

https://youtube.com/shorts/nAvVeV4fcbk?is=8Hx23E-KVSRaSV0Q POTENCIA TU CAFÉ ☕🔥 Si tomas café por las mañanas, prueba a prepararlo de esta manera. Si tienes gastritis, reflujo o sensibilidad digestiva, evita la cayena

https://youtube.com/shorts/mJz_M5zd7Tw?is=5QekAvvca0z8PZHB RETO DE ALIMENTACIÓN PARA ESTA SEMANA 😍

ELIMINA GRASA MIENTRAS DUERMES https://youtube.com/shorts/wqofjTSChU4?is=g5no-0cyYNSoywqE ☑️ La manzanilla es un potente antiinflamatorio y digestivo natural, ayuda a reducir gases e hinchazón y favorece la relajación y el descanso, algo fundamental para controlar el apetito y favorecer la pérdida de grasa. ☑️ La canela ayuda a mejorar la sensibilidad a la insulina y el control de la glucosa, dos factores importantes cuando buscas perder grasa. ☑️ El vinagre ayuda a aumentar la saciedad y a mejorar la respuesta de la glucosa, haciendo más fácil controlar el hambre y los antojos. ☑️ El limón aporta muy pocas calorías y flavonoides antioxidantes, convirtiendo esta bebida en una alternativa perfecta a las bebidas azucaradas de la noche. Para resultados poderosos acompáñalo con una alimentación antiinflamatoria y depurativa. Para ello tenemos el MÉTODO SAMBONI que iniciamos este lunes 24 de agosto 😍 Únete al plan económico aquí: https://jennysamboniz.com/products/METODO-SAMBONI-PLAN-BASICO-p771472784

ALIMENTOS QUE APOYAN TU CUERPO EN CADA ETAPA https://youtube.com/shorts/oM93FqXKjPo?is=mO3zzjPqXihBK9jN 🩷 MENOPAUSIA Semillas de lino, edamame (soja), sardinas, brócoli y frutos rojos. 💜 HORMONAS Aguacate, huevos, salmón, brócoli y semillas de lino. 💜 TIROIDES Sardinas, huevos, yogur griego, nueces de Brasil y mariscos. 💗 CORTISOL Cacao puro, almendras, aguacate, kiwi y semillas de calabaza. 💙 MÚSCULOS Huevos, pollo, yogur griego, queso cottage, lentejas y semillas de calabaza. ❤️ CORAZÓN Salmón, granada, aceite de oliva virgen extra, aguacate y nueces.

https://youtube.com/shorts/qB8n4GL4iIY?is=S5UuOMyTUHmt5re6 PROPIEDADES DE ESTA PODEROSA INFUSIÓN: ✓ Rico en silimarina, estudiada por su efecto protector sobre las células del hígado frente al daño oxidativo ✓ Puede ayudar a mejorar algunos marcadores hepáticos como ALT ✓ La alcachofa favorece la producción y el flujo de bilis, ayudando a digerir mejor las grasas ✓ Aporta potentes compuestos antioxidantes que ayudan a combatir el estrés oxidativo ✓ El jengibre aporta gingeroles, compuestos estudiados por sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes ✓ Favorece las digestiones pesadas y ayuda a disminuir la sensación de hinchazón ✓ Puede ayudar a mejorar algunos parámetros de colesterol y triglicéridos, especialmente la alcachofa en estudios con extractos ✓ Combina en una sola infusión apoyo hepático + digestivo + antioxidante

https://youtube.com/shorts/AhZdqRQOoh8?is=uDtbG7tTKCsfpUqs Les dejo aquí una idea de ensalada deliciosa 😋 ADEREZO 🤤 3 cucharadas de yogur griego natural 1 cucharada de queso parmesano rallado fino 1 cucharadita de mostaza Dijon 1 cucharadita de pasta de dátiles Zumo de ½ limón 1 cucharadita de aceite de oliva Pimienta negra al gusto Una pizquita de sal

Chicas 💚 les comparto esta infusión que les vendrá muy bien en estos días para ayudar a calmar los nervios, relajarse y descansar un poquito mejor. 🌿🫶 https://youtube.com/shorts/lEBIoFsnU-k?is=V44hCAH4j3FiP8cY Además, hemos rebajado nuestro Recetario Naturista, donde encontrarán esta y más de 300 recetas y remedios naturales. 🌿❤️ Agradecemos muchísimo su compra. En estos momentos estamos ayudando económicamente a algunas familias damnificadas en Colombia. 🇨🇴🙏🏼

Acabo de presenciar este eclipse solar total en mi barrio 🥹

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https://youtube.com/shorts/poFcgJXw83Q?is=GoBkqUeR0Mo_mgp_ ¿Ya han probado esta poderosa bebida antiinflamatoria? 😍

https://youtube.com/shorts/-uM9vvvvfyw?is=qe3NOzic5R_nc38A Las verduras que utilicé son las que consumí durante esta semana, pero puedes preparar tus propias combinaciones 🤗 🟢 Congelar en crudo: pimiento, cebolla, ajo, puerro, perejil, cilantro y albahaca. 🟠 Escaldar al vapor antes de congelar: • Brócoli: 2 min. • Coliflor: 3 min. • Zanahoria: 2 min. • Judías verdes: 3 min. • Calabacín: 1 min. • Espinaca, acelga y kale: 1 min. • Espárragos: 2 min. 🍄 Champiñones: saltear 3 minutos. ❄️ Después, pásalas el mismo tiempo a agua con hielo, sécalas muy bien, deja reposar unos 30 minutos y congela. 🍳 Cocínalas directamente del congelador a la sartén. No hace falta descongelarlas.