Factor •

Последнее время всё чаще думаю о том, как легко привыкнуть к своей жизни. К своему графику, привычкам, людям вокруг. Вроде всё нормально. Работаем, занимаемся своими делами, развиваем проекты, встречаемся с друзьями. Жизнь идёт своим чередом. Но в какой-то момент ловишь себя на мысли: «А я вообще так хочу дальше?» Потому что внутри хочется чего-то другого. Больше движения, путешествий, новых людей, новых эмоций. Хочется снова чем-то загореться, попробовать то, на что давно не решался. У кого-то такое состояние приходит после сложного периода, у кого-то просто в один обычный день. Когда вдруг понимаешь, что последние несколько месяцев прошли примерно одинаково. И вот что интересно. Мы часто хотим что-то изменить, но продолжаем делать всё то же самое. Ждём понедельника, подходящего момента, когда станет поменьше дел. А этот момент почему-то всё не наступает. Мне кажется, иногда нужно не ждать, а просто проснуться. ⚡️ А что вообще нужно, чтобы начать изменения? 1. Признать, что тебя что-то не устраивает. Не обязательно, что всё плохо. Иногда достаточно честно сказать себе: «Я хочу по-другому». 2. Принять решение. Не «когда-нибудь начну», а выбрать момент и действительно начать. 3. Выйти из привычного сценария. Встать раньше. Пойти на тренировку. Поехать в новое место. Сделать то, что обычно откладываешь. 4. Добавить больше движения. Тренировка, прогулка, бег, поход - не так важно. Когда начинает двигаться тело, часто начинает меняться и состояние. 5. Изменить окружение. Познакомиться с новыми людьми, больше общаться с теми, кто сам действует и развивается. Иногда один новый человек может очень сильно повлиять на твою жизнь. 6. Получить новый опыт. Попробовать то, чего раньше не делал. Поехать туда, где никогда не был. Сделать что-то, что немного страшно. Именно так часто и понимаешь: «А ведь я могу больше». 7. Поставить одну конкретную цель и сделать первый шаг. Не пытаться поменять всю жизнь за неделю. Выбрать что-то одно и начать. 8. Не ждать мотивации. Очень часто она появляется после действия, а не до него. Сначала делаешь - потом появляется энергия продолжать. И, наверное, самое главное - не пытаться изменить всю жизнь за один день. Иногда достаточно одной тренировки, одной поездки, одного нового знакомства или одного решения. Одно действие меняет состояние. Новое состояние даёт энергию. Энергия приводит к следующим действиям. И постепенно начинает меняться жизнь. Наверное, с этого и начинается настоящее пробуждение. 🔥 Не с понедельника. Не с нового списка целей. А с момента, когда ты просто просыпаешься и решаешь, что дальше хочешь жить немного иначе. 🌅

🔥 12 СЕНТЯБРЯ - ИДЁМ В ГОРЫ Лунная поляна × водопад Шукур 🌄💦 Свежий воздух, горы, движение и та самая атмосфера FACTOR, ради которой стоит просыпаться в 5 утра. 📍 Регистрация - в нашей группе https://t.me/factormotivation_chat 🔥 Первые 20 мест - 3 000 ₸ После - 5 000 ₸ Переходите в группу, регистрируйтесь и пошли с нами! 👊

🔥 ПРОБУЖДЕНИЕ FM - 21 ПОТОК 13 сентября - старт. Это не просто про ранний подъём. Это про момент, когда ты начинаешь менять свой график, возвращать себе время, дисциплину и энергию. Когда появляется больше пространства для себя - появляется и желание действовать. Тренироваться. Работать над своими целями. Делать то, что давно откладывал. Двигаться вперёд. А ещё - новые люди, новое окружение и возможность стать частью FACTOR. 21 день, который может стать точкой запуска твоих изменений. 🏅 И да - каждый, кто пройдёт проект до конца, получит фирменную медаль FACTOR. 👉 Все подробности и регистрация - в чате FACTOR. Проснись раньше. Верни себе время. Начни действовать.

🏔️ ЕДЕМ НА КОЛЬСАЙ! 19 сентября | Суббота 🍂 Сентябрь - золотая пора для поездки на Кольсай. Уже появляются яркие осенние краски, но ещё не наступили сильные холода. Самое время отправиться в горы, погулять у озера, насладиться природой и провести день в хорошей компании. Не упустите возможность увидеть Кольсай именно таким. 🔥 🚌 ТАЙМИНГ • 5:30–6:30 - сбор у Compass на объездной Точка сбора в 2GIS • 6:30 - выезд из Алматы • 6:30–11:00 - дорога до Кольсая • 11:00–15:30 - время на Кольсае 🏔️ Погуляем, насладимся озером и горами, пообедаем, выпьем кофе, пообщаемся и просто хорошо проведём день. • 16:00–16:30 - собираемся и выезжаем обратно • 17:30–21:30 возвращение в Алматы По дороге сделаем остановку в кафе, чтобы перекусить. 💰 СТОИМОСТЬ - 14 900 ₸ Можно внести предоплату 4 900 ₸ или сразу оплатить полную стоимость - 14 900 ₸. Оставшуюся сумму необходимо оплатить не позднее чем за 48 часов до выезда. 🎁 ПЕРВЫМ 20 УЧАСТНИКАМ - ФИРМЕННЫЙ БРАСЛЕТ ФАКТОРА В ПОДАРОК В СТОИМОСТЬ ВХОДИТ: ✨ трансфер на большом автобусе ✨ оплата экопоста ✨ вода ✨ фотоотчёт с поездки 👶 Дети без отдельного места - бесплатно. 💺 Если ребёнку необходимо отдельное место в автобусе - стоимость 14 900 ₸. ⚠️ ВАЖНО Предоплата является невозвратной. Если ваши планы изменились или по каким-то причинам вы не можете поехать, место можно самостоятельно передать или перепродать другому участнику в группе. 🔥 МЕСТА ОГРАНИЧЕНЫ Чтобы забронировать место - внесите 4 900 ₸ или оплатите полную стоимость. https://pay.kaspi.kz/pay/0rrdijve 19 сентября. Кольсай.

Период меняется. Лето у нас было про большое количество активностей: открытые тренировки, выезды на природу, встречи, взаимодействия и коллаборации. Но лето подходит к завершению - и вместе с ним меняется наш фокус. Осенью мы будем больше фокусироваться на себе и на более тесном взаимодействии друг с другом. Будем создавать небольшие группы, запускать программы, чаще встречаться в камерном формате и создавать пространство, где можно не просто прийти на тренировку, а действительно двигаться к своим целям. Сейчас тот самый момент, когда важно немного перестроиться. Мы не будем гнаться за количеством активностей. Вернем фокус к себе. Поставим цели. Настроим график. Вернем дисциплину. И спокойно, шаг за шагом, будем двигаться вперед. До конца года осталось не так много времени. И хочется использовать его так, чтобы в декабре было приятно посмотреть назад и сказать: «Да. Я действительно стал лучше». FACTOR продолжается. Просто начинается новый этап.

🏄‍♂️ SUP по Или - 15 августа 15 августа хотим красиво завершить наши SUP-трипы этого лета 🌊 С утра выезжаем из Алматы, приезжаем на реку, немного учимся, садимся на SUP и несколько часов просто плывём вместе. Будут красивые места, Тамгалы-Тас, купание, обеденная остановка, чай и много времени на природе. Не умеете плавать или никогда не стояли на SUP? Вообще не проблема. Выдадим жилеты и всё необходимое, проведём инструктаж, а на маршруте с нами будут инструкторы. Трансфер заберёт из Алматы и вечером привезёт обратно. 💰 26 000 ₸ 6 000 ₸ - бронь, остальное 20 000 ₸ наличными перед сплавом. 📍 Сбор - Magnum на Мерее 🕗 08:00 Парковка ТК Мерей https://2gis.kz/almaty/geo/70000001110926390/76.949384,43.272066 Мест немного. Если хотите с нами - бронируйте место 🤍 https://pay.kaspi.kz/pay/0rrdijve После оплаты отправьте чек в - группу ⬅️

Сегодня в группе стало четыре тысячи шестьсот участников 🔥🚀 https://t.me/factormotivation_chat

🎉 Крутые новости! Только для участников сообщества Factor Motivation курорт Oi-Qaragai Mountain Resort подготовил приятный бонус - скидку 20% на услуги курорта. 🏔️✨ Скидка будет доступна прямо в приложении Oi-Qaragai, поэтому, если вы еще не установили его, самое время это сделать. Совсем скоро мы расскажем, как подключить персональную скидку и начать пользоваться преимуществами. Следите за обновлениями - отдельная инструкция выйдет уже в ближайшее время. 🙌 https://apps.apple.com/kz/app/oi-qaragai-mountain-resort/id6446198193

Ребят, такая гордость за Фактор 🔥 Быть в соавторстве с Shymbulak Mountain Resort - это действительно многое для меня значит. Когда-то нас было всего несколько человек. Сегодня о Факторе знает почти весь город. И это благодаря каждому из вас. Спасибо, что создаем эту историю вместе. 🫂

🎧 FACTOR MOTIVATION × SHYMBA MORNING RAVE В этот четверг встречаемся в горах! 🏔️ Начнем утро с прогулки до Шымбулака, а затем присоединимся к Shymba Morning Rave - музыка, танцы, кофе и потрясающие виды. План мероприятия: 📍 05:30 - сбор (Достык, 99/1) 🚗 05:40 - выезд до Медеу 🥾 Подъем пешком от Медеу до Шымбулака 🎧 09:30–12:30 - Shymba Morning Rave на базовой станции Шымбулака Участие бесплатное! Для тех, кто едет на канатной дороге: 📍 Сбор - 08:30 у канатной дороги Медеу → Шымбулак Присоединиться ➡️ @factormotivation_chat

Вторник | 5:30 Factor x Invictus Go Тренировка в визит центре Butakty 🔥💪 Присоединяйтесь ⬇️ https://t.me/factormotivation_chat

Сегодня за завтраком одна из участниц сказала фразу, которая очень точно описывает то, что мы создаем. «Заставить себя пойти в зал - сложно. А проснуться рано и приехать на тренировку с Factor - легко. Потому что здесь приятные люди, свежий воздух, легкая тренировка, общение и настроение, которого хватает на весь день.» И я задумался… Ведь мы действительно собираемся не только ради спорта. Мы собираемся ради состояния. Чтобы встретить рассвет. Наполниться энергией. Пообщаться с людьми, которые вдохновляют. Начать день не с суеты, а с движения и улыбок. Иногда одно правильное утро способно изменить весь день. Именно поэтому Factor - это гораздо больше, чем тренировка. Это привычка начинать жизнь с хорошего настроения. 🔥💙

В эту субботу 💫😉 https://www.instagram.com/reel/Da2KzPgNNwD/?igsh=eWQzMm1oMzNwN3hs