Александр Дудкин | Медитации и Ретриты
Open in Telegram
Веду блог про эволюцию сознания, и про то, как прохожу свой путь.
Show more202
Subscribers
No data24 hours
-27 days
-330 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
July '25
July '25
+1
in 0 channels
June '25
+15
in 0 channels
Get PRO
May '250
in 0 channels
Get PRO
April '25
+9
in 0 channels
Get PRO
March '250
in 0 channels
Get PRO
February '250
in 0 channels
Get PRO
January '250
in 0 channels
Get PRO
December '240
in 0 channels
Get PRO
November '240
in 0 channels
Get PRO
October '24
+23
in 0 channels
Get PRO
September '24
+112
in 0 channels
Get PRO
August '240
in 0 channels
Get PRO
July '240
in 0 channels
Get PRO
June '240
in 0 channels
Get PRO
May '240
in 0 channels
Get PRO
April '240
in 0 channels
Get PRO
March '240
in 0 channels
Get PRO
February '24
+83
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 20 July | 0 | |||
| 19 July | 0 | |||
| 18 July | 0 | |||
| 17 July | 0 | |||
| 16 July | 0 | |||
| 15 July | 0 | |||
| 14 July | 0 | |||
| 13 July | 0 | |||
| 12 July | 0 | |||
| 11 July | 0 | |||
| 10 July | 0 | |||
| 09 July | 0 | |||
| 08 July | 0 | |||
| 07 July | 0 | |||
| 06 July | 0 | |||
| 05 July | 0 | |||
| 04 July | 0 | |||
| 03 July | 0 | |||
| 02 July | 0 | |||
| 01 July | +1 |
Channel Posts
Тот, кто всё время бежит от вершины к вершине, забывает, что жизнь — не только пики, но и дыхание между ними. А ведь именно в долинах цветут самые тихие радости. 🌿
| 2 | Как только ты откроешь двери своей души , и начнешь принимать все , тогда и проявится истинная любовь ко всему ❤️ | 199 |
| 3 | Любовь уходит от того, кто живёт в иллюзиях.
Сколько бы он ни пытался найти её внутри —
он будет находить лишь отражения своих фантазий.
А не живое чувство.
Внутри — пустота, если ты не в правде с собой.
Любовь не укореняется в самообмане.
Она уходит, как птица, не чувствующая опоры.
Пока не наступит искренность — не придёт и она. | 197 |
| 4 |  +1Величайшая истина не требует слов.
Потому что слова — это уже перевод, это уже ограничение.
Они могут указать, но не донести суть.
Молчание — это пространство, где исчезают концепции.
Где ум перестаёт объяснять.
Где ты не “понимаешь”, а проживаешь.
Когда два человека сидят в молчании, но в глубоком присутствии —
происходит передача глубже любой книги,
мягче любой речи,
чище любого учения.
Величайшая истина — не мысль.
Это прямое узнавание, которое приходит только в тишине.
Там, где ум сдаётся — истина начинает звучать.
—
У тебя есть желание побывать на таком пространстве молчания?
Оставь комментарий 🙏❤️ | 232 |
| 5 | “Когда мир заставляет тебя опуститься на колени, ты в идеальном положении, чтобы молиться.”
— Руми | 169 |
| 6 |  No text... | 171 |
| 7 |  Ум — великолепный инструмент, острый, логичный, способный решать задачи, строить планы, анализировать и создавать.
Но только тогда, когда он не главный.
Когда ум служит сердцу —
он перестаёт тревожиться, спешить, защищаться.
Он становится проводником любви, интуиции и высшего знания.
Он помогает раскрывать, а не закрывать.
Но когда ум встаёт во главу —
он начинает подавлять чувства,
сопротивляется потоку,
боится потерять контроль.
💡 Истинная гармония —
когда сердце чувствует,
а ум помогает этому чувству проявиться в действии.
Сердце — компас.
Ум — карта.
Но путь всегда выбирает душа. | 192 |
| 8 | https://youtu.be/JtZ_8K5WqLQ?si=x_kBmgt4L2lg7GJG | 179 |
| 9 | https://youtu.be/OX2qs_5QwHc?si=MYrclCGNFAdPn6l3 | 152 |
| 10 |  Чтобы прийти к истинному состоянию,
придётся пройти через море иллюзий —
разоблачить ложные образы себя,
отпустить чужие мечты,
снять маски,
сломать привычки избегать.
Это не всегда красиво.
Это — как очищать сердце, слой за слоем,
как снимать шелуху с луковицы:
будет больно,
будут слёзы,
будет апатия,
пустота,
неверие…
Но за всем этим —
тишина.
Ясность.
Простота.
Свобода.
Не потому, что ты стал кем-то другим,
а потому что больше ничто не мешает тебе быть собой. | 194 |
| 11 |  +1Закончилось утреннее пробуждение , всем спасибо друзья !!!
Дорожите своим состоянием , и наблюдайте куда уходит ваше внимание !!! | 247 |
| 12 | Доброе утро , если кто опаздывает мы здесь | 209 |
| 13 | Geolocation | 214 |
| 14 | Дорогие добрый вечер , напоминаю завтра утреннее пробуждение по расписанию , обнимаю 🙏❤️👆 | 211 |
| 15 |  🌲 УТРЕННЕЕ ПРОБУЖДЕНИЕ в лесу
7 июня (суббота), в 7:00
Новый Город, ул. Прокопьева, 7
🔆🔆🔆
Ты чувствуешь усталость, даже когда только проснулся?
Часто тревожишься без причины?
Стал замечать, как исчезает вкус к жизни?
Тело напряжено, мысли бегают, душа как будто молчит?..
Ты не один.
Мы живём в мире, где слишком много экранов, задач, ролей, ожиданий.
Мы теряем связь с телом, с дыханием, с собой.
📌 Но есть способ вернуться.
В покой. В силу. В настоящее.
🔆🔆🔆
✨ Что будет на практике:
👉🏼 Динамическая зарядка на природе — мягко пробуждаем тело
🌬 Дыхательные практики — сбрасываем тревогу, наполняемся изнутри
🧘♂️ Медитация — уходим в глубину, возвращаем ясность
❤️ Разговоры по душам — просто быть собой, рядом с другими
🔆🔆🔆
👕 Форма одежды — спортивная, по погоде
🫖 Возьми с собой вкусный чай и радостное настроение
🔆🔆🔆
📍 Место встречи:
7:00, мкр. Новый Город, ул. Прокопьева, 7
🔆🔆🔆
Если ты хочешь:
— снять внутреннее напряжение
— наполниться энергией без кофе
— отпустить тревогу
— начать день с опоры на себя
Просто приходи. Это утро — для тебя.
Ставь «+», если будешь 🙌
Будет по-настоящему 🌿 | 275 |
| 16 |  Каждый момент жизни совершенный , если ты думаешь , что он несовершенный, значит ты пока еще не видишь в нем ценности .
| 242 |
| 17 |  No text... | 199 |
| 18 |  Тело — это отражение духа. Оно не ведёт, оно следует.
Когда дух ясен — тело выпрямляется.
Когда внутри тишина — дыхание замедляется.
Когда в сердце любовь — тело светится.
Состояние духа создаёт пространство, в котором тело живёт.
Все изменения начинаются не с внешнего, а с внутреннего.
Поэтому не нужно насильно менять тело. Достаточно вернуться в Источник.
И тогда тело пойдёт следом — мягко, без борьбы, как тень за светом. | 268 |
| 19 |  Царствие Небесное — это не место, а состояние сознания.
И войти в него можно лишь полностью отпустив привязанности, страхи, контроль.
Если человек цепляется за семью, бизнес, любимого — он ещё живёт в мире форм, а не в духе.
Не значит — отвергни,
значит — не цепляйся.
Любовь — да.
Ответственность — да.
Но без страха потерять. Без желания удержать. Без отождествления.
Ибо тот, кто не умрёт для мира, не родится для неба. | 304 |
| 20 |  Кто-то оскорбил тебя, нажал на кнопку — и ты среагировал. Ты злишься, прыгаешь на обидчика, и ты называешь это действием?
Запомни, это не действие, это реагирование.
Твой обидчик был оператором станка, а ты — самим станком. Он нажал на кнопку, и ты начал функционировать, как машина. Лампочка зажигается и гаснет от нажатия кнопки. Подобным образом окружающие поступают и с тобой: они включают и выключают тебя.
Один хвалит тебя, раздувая твое эго, как воздушный шар, и ты начинаешь чувствовать свое величие. Затем другой прокалывает этот шар, и ты безжизненно валишься на землю.
Ты сам себе не хозяин: кто угодно может тебя оскорбить, опечалить, разозлить, разгневать, привести в бешенство, свести с ума. И кто угодно может восхвалять тебя, поднять тебя на небеса; ты будешь чувствовать себя таким великим, что даже Александр Македонский окажется ничтожеством по сравнению с тобой... Ты действуешь в соответствии с чужими манипуляциями. Такое действие не является истинным.
Как-то Будда проходил мимо одной деревни.
Собравшиеся вокруг него люди начали выкрикивать оскорбления в его адрес. Они использовали всякие ругательства, все эти немногосложные слова из своего скудного лексикона.
Будда, стоял, слушал их молча и очень внимательно, а затем произнес:
- Спасибо, что пришли ко мне на встречу, однако я спешу. Мне нужно успеть в следующую деревню, меня там уже ждут. Не могу вам уделить сегодня много внимания, но завтра, на обратном пути, у нас будет время пообщаться. Завтра вы можете собраться все вместе и высказать мне все, что не успели сегодня. А сейчас извините, мне нужно спешить.
Крестьяне не верили своим ушам и глазам: этот человек оставался совершенно спокойным, уравновешенным.
Кто-то не выдержал:
- Ты что, оглох? Мы оскорбляем тебя последними словами, а ты никак не реагируешь.
Будда ответил:
- Если вы хотели услышать ответ, то пришли слишком поздно. Вам надо было прийти десять лет назад, тогда я бы вам ответил. Но за эти десять лет я научился не поддаваться на провокации. Я перестал быть рабом, я стал себе хозяином. Я действую так, как хочу я, а не кто-нибудь другой. Я живу в согласии со своей душой. Меня не заставишь делать что-нибудь против моей воли. Я не обижаюсь на вас. Вы можете быть собой довольны, вы неплохо поработали. Но лично я не воспринимаю ваши оскорбления, и, пока я не начну их воспринимать, они останутся пустым звуком. Бросьте горящий факел в реку. Он будет гореть до тех пор, пока не коснется воды. Как только он дотронется до поверхности, река сразу потушит его. Я превратился в реку. Вы бросаете оскорбления в мою сторону. Они полны огня, но, стоит им достигнуть меня, как в моей прохладе огонь гаснет. Оскорбления больше не в состоянии обжечь меня. Вы бросаете колючки, проваливаясь в моем безмолвии, они превращаются в цветы.
Я поступаю так, как велит мне сердце.
🍀 Ошо | 242 |
