Dashuria ♾️
Open in Telegram
Я дипломированный и практикующий психолог, но здесь больше, чем о психологии. Здесь любовь касается сердца ❤️🤲🏼
Show more317
Subscribers
No data24 hours
-37 days
-730 days
Posts Archive
317
+5
SLOW LIVING: искусство жить медленно. 🕕
С детства нам внушают, что будущее важнее настоящего.
В современном мире ценность человека определяется его продуктивностью, достижением целей. Но когда мы сходим с беговой дорожки, то понимаем, что «здесь и сейчас» – это и есть сама жизнь, её единственный момент.
🕯️SLOW LIVING - это осознанное отношение к себе и радость от простых вещей.
🧘♀️SLOW LIVING - это забота о времени своей жизни. Это про то, чтобы наполнять смыслом каждую минуту своей жизни.
💐SLOW LIVING - это не жизнь в замедленном темпе. Это управление своими ритмами, вы сами решаете, как вам идти.
Это не потеря времени, а время для вещей, которые вы считаете важными.
момент жизни может быть совсем не продуктивным для остального мира, но для вас он может быть ценным потому что приносит удовольствие или закрывает ваши потребности.
Я становлюсь намного счастливее, когда использую этот подход в своей жизни. Замечаю, как много энергии и любви у меня появляется.Если вы попробуете перенести эту философию на свою жизнь, то увидите, какой волшебной она является и перестаньте сравнивать себя с другими. 📎Помните главный принцип: То, что даёт почувствовать себя счастливым или живым, это не пустая трата времени.
317
Мы себя не находим, мы себя создаем.
Искать себя - это значит разыскивать среди готового и уже имеющегося. Вечно примерять на себя то, кем ты не являешься.
Ведь готовое создано кем-то до вас.
Создавать себя - это напротив реализовывать свой потенциал.
И для этого правда нужно найти ВНУТРИ себя ресурсы, собственные смыслы и разрешение быть собой, а не кем-то другим.
Именно это толкает нас вперед,
раскрывает в нас автора и творца жизни.
Найти можно потерявшийся носок под кроватью, а себя можно только создать.
317
Сценарий вашей жизни уже написан 🫢
Впервые теория жизненного сценария была разработана психологом и психиатром Эриком Берном.
❔Вы когда-нибудь задумывались почему разные дети воспитываясь в одних и тех же условиях, могут жить совершенно разными жизнями?
«Уже в 6 лет вы знали, как будете жить» - сказала как-то моя преподавательница возрастной психологии в университете.Книга вашей жизни уже написана. И ее автор – Вы. ✍ Как и любая другая история в ней есть начало, кульминация и концовка. В ней присутствуют герои и героини, добродетели 👼 и злодеи 😁, второстепенные и случайные персонажи, имеется главная тема и отдельные сюжетные линии. Сценарий жизни может быть комичным или трагичным, вдохновляющим или скучным. И у каждого он индивидуальный. 📖Жизненный Сценарий – это бессознательный жизненный план, созданный в детстве, в результате родительского воспитания (установок, посланий) генетической предрасположенности и влияния окружения. Но, прежде всего, это результат выбора, совершаемого вами в детстве. Маркером сценария является повторяемость 🔄 Выше восприятие мира, людей, себя основано на сценарии. Ваши кризисы, трудности, ваш путь, все в вашей жизни ВАМИ уже предначертано. Понимаю, сложно поверить, но это так ☺️ Мы можем корректировать и менять свой сценарий только, если осознаем его. А в обратном случае вы будете просто проживать ваш сценарий, написанный много лет назад. Ставьте ❤️ если интересна тема и я расскажу какие сценарии существуют 📖
317
Сценарий вашей жизни уже написан 🫢
Впервые теория жизненного сценария была разработана психологом и психиатром Эриком Берном.
❔Вы когда-нибудь задумывались почему разные дети воспитываясь в одних и тех же условиях, могут жить совершенно разными жизнями?
«Уже в 6 лет вы знали, как будете жить» - сказала как-то моя преподавательница возрастной психологии в университете.Книга вашей жизни уже написана. И ее автор – Вы. ✍ Как и любая другая история в ней есть начало, кульминация и концовка. В ней присутствуют герои и героини, добродетели 👼 и злодеи 😁, второстепенные и случайные персонажи, имеется главная тема и отдельные сюжетные линии. Сценарий жизни может быть комичным или трагичным, вдохновляющим или скучным. И у каждого он индивидуальный. 📖Жизненный Сценарий – это бессознательный жизненный план, созданный в детстве, в результате родительского воспитания (установок, посланий) генетической предрасположенности и влияния окружения. Но, прежде всего, это результат выбора, совершаемого вами в детстве. Маркером сценария является повторяемость 🔄 Выше восприятие мира, людей, себя основано на сценарии. Ваши кризисы, трудности, ваш путь, все в вашей жизни ВАМИ уже предначертано. Понимаю, сложно поверить, но это так ☺️ Мы можем корректировать и менять свой сценарий только, если осознаем его. А в обратном случае вы будете просто проживать ваш сценарий, написанный много лет назад. Ставьте ❤️ если интересна тема и я расскажу какие сценарии существуют 📖
317
Ты тот, кого ты любил в прошлой жизни
Прочитала сегодня на одном канале трогательную японскую легенду.
❤️эта легенда гласит, что мы рождаемся с лицом человека, которого любили в прошлой жизни.
Боже, это так красиво.
Твоя душа любила этого человека настолько, что в следующей реинкарнации получила его лицо.
Теперь буду иначе смотреть на себя в зеркало.
🌷
317
+1
Я открыла портал в прошлое или восстановила свой тик-ток 🌚
выгрузила 8 видео пока, посмотрим что да как ☺️
317
Repost from N/a
Про стыд. Как стыд связан со страхом ошибиться.
Стыд произрастает из глубинного убеждения и ощущения, что с вами что-то не так. Тогда страшно ошибиться, потому что для человека ошибка/неудача будет подтверждать его убеждение.
Это блокирует энергию жизни
317
Сегодня на консультации обсуждали вопрос уверенности в себе и страха ошибок.
Обманчиво кажется, что люди становятся уверенными, когда они всё знают и всё умеют, они не ошибаются.
На самом деле, уверенность произрастает из нормализации того, что ты чего-то можешь не знать и это ок, чего-то не умеешь и это ок, можешь ошибаться и это тоже ок.
Когда мы осознаем, что ошибки - это нормально и мы имеет право ошибиться это снижает наш собственный страх перед ним. Освобождается энергия, мы действуем, пробуем, рискуем, идем в новое.
Из монстров они превращаются в друзей, которые помогают нам становится лучше, больше учиться и расти.
Уверенный человек - это не тот, кто не ошибается, а тот, кто знает, что у него в любом случае всё будет хорошо, даже не смотря на ошибку или неудачу.
💗💗💗💗💗💗💗💗
«Не знаю как ты это делаешь, ты словно из лабиринта, где я заблудилась, приводишь к выходу.
Мне казалось, что надомной монстр, который меня сожрет.
А сейчас я посадила его в баночку и глажу»
❤️ 💖