Dashuria ♾️

Самое страшное, что когда человек слеп, он принимает свои образы за реальность и настолько свыкается с ними, что открыть глаза, прозреть и на самом деле увидеть реальность для него хуже, чем всю жизнь прожить слепым.♥️ #заметкипсихолога 💌

Бывают дни, В них накатывает тоска. Слова кончились - беру тишину. И продолжаю делать то, что важно. Читаю, тренируюсь, учусь. Даже если сегодня, мне кажется, в этом нет смысла, потому что у меня такое настроение, я продолжаю делать. И позже вроде как слова появляются, и тоска рассеивается и за ней вижу смысл. Этим хочется напомнить вам: Жизнь - никогда не замирает в одной точке. Это нормально - сталкиваться с разными состояниями. Жизнь всегда движение и в ней мы переживаем целую палитру чувств. Переменно или в перемешку. И в те дни, когда вам тоскливо, грустно или как-то ещё важно не бороться, не сопротивляться, а напротив - принять. Сказать «да» моменту «сейчас» каким бы он ни был. И продолжать делать то, что остается важным. Чувства временны. Если вы проживаете их и сфокусируетесь на делах, то скорее вернетесь в русло своей жизни и энергии ❤️

«Сначала ты учишься любить себя, потом — похожего на тебя человека, и лишь после появляются смелость любить непохожего, желание быть ранимым, стремление бороться за то, чтобы быть самим собой и одновременно — вместе с другим. Тогда брак становится не взаимным усыновлением, превращающим двух 16-летних в одного 32-летнего, но настоящим процессом создания команды — докторской степенью в области человеческих взаимоотношений, предполагающих все более полную обращенность к другому с тем, чтобы все полнее выражать самого себя.»

Проводила сегодня парную консультацию 💕 Все ради любви 🫀

Я ввела в поисковике: «любовь на разных языках» и это слово было первым. И подумать не могла, что моё имя окажется созвучным с тем смыслом, которым я живу. Этот год меня пересобрал и привел к самому важному. Dashuria ❤️ Мой смысл, моё счастье, моя миссия заключена в одном слове – любовь. 🙏🏻♾️

↖️Сторителинг в Инстаграме про «хорошесть» и «плохость» 😈 Многое в себе мы не принимаем, потому что это могло осуждаться родителями, обществом. Отвергаем, потому что больно признаваться сами себе, что чего-то не умеем, не знаем. Смотрим на себя глазами тех, кому когда-то разрешено было оценивать нас. Но только когда мы воспринимаем себя не как на разделённую на хорошие и плохие кусочки 🖤личность, а как на целостную, разную, неидеальную, вот тогда появляется свобода и принятие, вот тогда зарождается возможность измениться, тогда мы взрослеем, становимся всё больше собой. Энергия, которая уходила на отвержение перенаправляется на жизнь из огромной любви. 💓💓 Где мы реализуемся, создаем жизнь из своих ценностей, опираясь на себя. Быть «плохим» – значит, быть на своей стороне, а не против других.

Результаты теста 💋 1-4 балла: ты точно «хорошая» девочка? Если да, то недостаточно. 5-8 балла: ты «хорошая» девочка, но можно лучше. 9-11 баллов: Поздравляю! Ты самая «хорошая» девочка.

Выберите то, что вам свойственно.

Один пункт = 1 баллу.

🌑Отсутствие своего мнения 🌑Низкая самооценка 🌑Ожидание высшей похвалы 🌑Тревожность 🌑Неумение говорить «нет» 🌑Отсутствие личных границ 🌑Непонимание своих желаний и их обесценивание 🌑Подавление эмоций 🌑Неспособность воспринимать критику 🌑Жертва манипуляции и абьюза 🌑Стыд и вина —— Позже опубликую результаты 🤩

Синдромом «хорошей девочки» обычно страдают сверхчувствительные и эмпатичные девочки. Это способ психологической защиты и смысл его - получить безопасность. «Хорошие» девочки могут идеально подстраиваться под окружающую среду, а по взмаху ресниц определять настроение. У сверхчувствительных обычно самая большая проблема - ощущение, что мир небезопасный и что они такие маленькие, что не смогут справиться со всеми опасностями. Давайте пройдем тест на «хорошую»девочку.

Многие люди бояться, что их бросят. Но этот страх может быть тогда, когда вы уже испытываете брошенность. И вам знакомо это чувство. Вы уже сами себя бросили, бросили свои желания, свои чувства, свои потребности. Бросили обращать на себя внимание, помогать себе, бросили двигаться к тому, что важно вам. И конечно, вам страшно, что вас бросит кто-то ещё, потому что тогда последняя опора рухнет. Человек, который знает, что он сам себя не бросит - может двигаться вперед без страха. Он всегда будет чувствовать связь с собой, всегда будет на своей стороне и найдет способы ощутить собственную силу, ценность, любовь, достоинство. А когда есть ценность себя - нет чувства брошенности. Человек с опорой внутри не боится быть брошенным, потому что знает, что в любой ситуации он себя сам никогда не бросит. Поэтому если вы сталкиваете со страхом отношений, брошенности, то стоит тогда поисследовать, а где вы себя бросили? В чем вы себя оставили без поддержки? Где вы от себя отвернулись? И может захочется вернуться к себе, обнять себя и дать себе много любви, поддержки и тепла ❤️

Живи так, словно живешь во второй раз, а в первый напортачил во всем, в чем только мог

Привет, дорогие ❤️ даже не верится, что пошел уже второй месяц лета, вы как? У меня это лето совсем другое. Спокойное, чистое, светлое 🙏🏻 С тишиной внутри. Приехала в Москву гулять по любимым местам и встречаться с родными людьми 🫂🫀

Когда приехала подруга еще со школьных времен🥹😁 Последний раз виделись в ноябре!)

У тебя все по правилам, а в жизни ещё лотерея есть.