Точка кипения АГУ им. В.Н. Татищева

⚡️Прямо сейчас в Точке кипения АГУ им. В.Н. Татищева проходит встреча с директором колледжа АГУ им. В.Н. Татищева Куняшовой Светланой Владимировной

В любой работе, в том числе и технологическом предпринимательстве, очень важен правильный тайм-менеджмент. Рассказываем об одной из эффективных его техник далее👇 🍅Метод Помодоро основан на принципе разделения времени на периоды работы и отдыха. Этот метод получил свое название благодаря таймеру в форме помидора, который используют для отслеживания времени. Как он работает: 1️⃣ Выберите задачу, которую вы хотите выполнить. 2️⃣ Установите таймер на 25 минут - этот отрезок времени называется «помидор». 3️⃣ В течение этого времени сосредоточьтесь только на выполнении задачи. 4️⃣ По истечении 25 минут возьмите перерыв в течение 5 минут. 5️⃣ После каждых четырех «помидоров» делайте более продолжительный перерыв - около 30 минут. Длительность «помидоров» и перерывов можно менять. Главное - это создать регулярность в своей работе и отдыхе.

#цитата_дня Начать всё сначала никогда не поздно😌 Желаем Вам успешного дня! Точка кипения АГУ им. В.Н. Татищева💙

Вчера в Точке кипения прошло закрытие смены лагеря «Солнечный город» для школьников из ДНР🌟 А как это было – смотрите в нашем видеоролике🎥 Точка кипения АГУ им. В.Н. Татищева💙

🙌Желаем вам приятного дня и хорошего настроения😉 Точка кипения АГУ им. В.Н. Татищева💙

😌Пусть это лето оставит в душе только счастье и тепло✨ Точка кипения АГУ им. В.Н. Татищева💙

Доброе утро, друзья!👋 Угадаете фильм по эмоджи?😼 Мы зашифровали названия популярных фильмов в эмоджи. А право заняться дешифровкой предоставляем вам! Выбирайте в опросах ниже правильный, на ваш взгляд, вариант ответа. Всем хорошего дня и чудесного настроения💙

🎥Видеоролик со встречи университетской смены «Солнечный Город» с ректором АГУ им. В.Н. Татищева Маркеловым Константином Алексеевичем🌟 👍🏻На встрече Константин Алексеевич рассказал о своей жизни, студенчестве, работе, о своих увлечениях и об университете. Также у ребят была возможность задать ректору любой интересующий их вопрос🙋 Точка кипения АГУ им. В.Н. Татищева💙

⚡️Константин Алексеевич Маркелов рассказывает школьникам о себе, о своем детстве, о студенческих годах, о том как пришел к тому, что стал ректором Астраханского государственного университета им. В.Н. Татищева

⚡️Прямо сейчас в Точке кипения проходит встреча профильной смены школьников из ДНР с ректором АГУ им. В.Н. Татищева Маркеловым Константином Алексеевичем

🎥А вот и видеоролик с открытия Университетской смены школьников ДНР в стенах Точки кипения АГУ им. В.Н. Татищева✨💙

⚡️Прямо сейчас в Точке кипения проходит открытие профильной смены школьников ДНР 🔥В рамках реализации проекта Министерства науки и высшего образования РФ и Министерства просвещения РФ АГУ им. В.Н. Татищева стал одной из площадок для проведения программы «Университетские смены»

Простой священник Уилл Боуэн, изучая людей и их поведение, пришел к выводу, что от того что и как мы говорим, зависят наши мысли, а они, в свою очередь, влияют на наши эмоции и поступки. Он предложил всем желающим изменить свою жизнь в лучшую сторону: надеть обычный браслет фиолетового цвета и в течение следующих 21 дней жить без жалоб, критики, сплетен и недовольств. Если в течение этих дней человек забывался, он должен был перевесить браслет с одной руки на другую и начать отсчет дней заново, и так до тех пор, пока браслет не продержится на одной руке 21 день подряд. Люди, которые прошли через эту программу, изменились до неузнаваемости. Это не осталось незамеченным и уже их друзья и близкие подключались к этому эксперименту, надевали на себя браслет и менялись в лучшую сторону. Почему же такой простой метод так эффективен? Во-первых, важен сам настрой. Уже с момента пробуждения вы знаете, что вам нельзя говорить о негативе, а самый лучший способ для этого – начать замечать позитив в себе и вокруг. Во-вторых, возрастает самоконтроль над своими мыслями и тем, что вы говорите, а это очень важно для любого человека. В-третьих, во время этого эксперимента вы узнаете много нового о себе и о своем мышлении.