Полит74

Зрелищный хоккей увидели челябинцы на матчах Офицерской хоккейной лиги В Челябинске на арене «Трактор» 3 мая прошли финальные матчи регионального этапа Всероссийского чемпионата Офицерской хоккейной лиги. В решающих встречах дивизионов «Дебютант 1» и «Любитель 1» команды показали зрелищную и напряженную борьбу. В дивизионе «Дебютант 1» за победу боролись «Бастион 74» (ГУФСИН) и «Правопорядок 2» (ГУ МВД). По итогам регулярного чемпионата «Правопорядок 2» был лучшей атакующей командой, забросив 59 шайб, а «Бастион 74» — 47. В финале сильнее оказались представители МВД, которые уверенно выиграли матч и стали чемпионами дивизиона. В дивизионе «Любитель 1» встретились «Дружина» (ГУ МЧС) и «Правопорядок» (ГУ МВД). В регулярном чемпионате команды провели между собой пять матчей, в трех из которых победила «Дружина», а в двух — «Правопорядок». В финале вновь сильнее оказались спасатели, завоевавшие чемпионский титул. Читайте нас в Телеграм | в MAX | в VK

Доброе утро, южноуральцы! Сегодня понедельник, 4 мая. По прогнозу областного Гидрометцентра сегодня будет облачно с прояснениями, пройдут небольшие, местами умеренные дожди. Ночью было 0+5 градусов, днем потеплеет до +9+14 градусов, ветер западный, юго-западный, 4-9, порывы до 14 метров в секунду. Читайте нас в Телеграм | в MAX | в VK

На что стоит обратить внимание при выборе качественного и недорогого монитора Если вам часто доводится работать дома с ноутбуком, приобретите дополнительный монитор для этого. Имеющийся экран слишком мал для комфортного пользования в стационарных условиях. В том случае, если вам необходим экран почти исключительно для игр, особенно динамичных, то стоит брать монитор с высокой частотой. Он позволит меньше замечать переход между сценами. А в шутерах высокая частота также облегчит прицеливание. Если же компьютер нужен вам в первую очередь для работы, то стоит озаботиться здоровьем собственных глаз. Возьмите монитор, который будет минимально утомлять ваше зрение. Наличие физической фильтрации синего поможет в этом. Для любителей просмотра фильмов в затемненной комнате имеет смысл остановиться на мониторе с матрицей VA. Она дает необычайную глубину изображения в полумраке, и имеет заметно больший статический контраст. Лучшие мониторы - здесь Читайте нас в Телеграм | в MAX | в VK

Дизайнер Анна Коцанян рассказала, как избавиться от лишнего хлама и удобно хранить вещи в доме Процесс расхламления требует не только физических усилий, но и системного подхода к переосмыслению привычного быта. Основная задача заключается в отделении функциональных вещей от эмоционального груза, который часто накапливается за зимние месяцы. Об этом рассказала дизайнер Анна Коцанян. Она считает, что эффективная очистка начинается с категоризации предметов: одежда, техника, предметы декора и документы должны рассматриваться отдельно. Важно применять принцип критического отбора, когда каждая вещь проходит проверку на актуальность и полезность в текущем жизненном цикле.

«Расхламление должно быть не просто актом выбрасывания лишнего, а фундаментом для создания новой, более совершенной системы хранения. Вместо хаотичного накопления предметов следует внедрять зонирование, где у каждой категории вещей появляется свое строго определенное место. Это позволяет минимизировать визуальный шум и снизить когнитивную нагрузку на человека, находящегося в помещении», - отмечает эксперт.

Читайте нас в Телеграм | в MAX | в VK

В очередном выпуске «ПолитНедели» мы расскажем, какие интересные и важные события произошли в Челябинской области с 27 апреля по 3 мая Читайте нас в Телеграм | в MAX | в VK

Агроном Марина Викторчук подчеркнула особенности выращивания зелени на подоконниках Выращивание зелени в ограниченном пространстве требует понимания базовых потребностей растений, таких как освещение, дренаж и правильный подбор культур. В условиях квартиры наиболее успешными становятся базилик, руккола, салатные миксы, петрушка и укроп. Агроном Марина Викторчук подчеркивает, что ключевым фактором успеха при домашнем выращивании является контроль интенсивности освещения. Несмотря на то, что май обеспечивает естественный свет, растениям на северных окнах может потребоваться дополнительная фитоподсветка для предотвращения вытягивания стеблей.

«Для успешного старта необходимо использовать качественный субстрат, который должен быть рыхлым и хорошо пропускать воду. Использование емкостей с дренажными отверстиями предотвращает застой влаги, что крайне важно для предотвращения гниения корней», - предупреждает специалист.

Марина Викторчук рекомендует при выращивании на балконах учитывать ветровую нагрузку, защищая контейнеры от сильных порывов ветра, которые могут повредить нежные листья. Важным аспектом является и режим полива. Почва в небольших горшках пересыхает быстрее, чем в открытом грунте, поэтому поддержание стабильной влажности является приоритетной задачей. При этом избыток воды так же опасен, как и засуха. Читайте нас в Телеграм | в MAX | в VK

Невролог Алена Гуленина рассказала, чем можно заболеть, сидя у компьютера Современный человек значительную часть дня проводит за компьютером и мобильными устройствами. Это чревато развитием ряда заболеваний — в том числе синдрома «компьютерной шеи» и синдрома сухого глаза. Невролог Алена Гуленина, врач челябинской областной больницы, объяснила, что синдром «компьютерной шеи» возникает из‑за длительного статического напряжения мышц шеи и неправильного положения головы. Такое состояние приводит к дискомфорту и болям в шейном отделе позвоночника, а также к головным болям. Врач дала рекомендации по организации рабочего места. Она отметила, что верхний край монитора должен находиться на уровне глаз, а расстояние до него составлять 50–70 см. Для ноутбуков рекомендуется использовать подставки, а столы с регулируемой высотой позволяют чередовать положения сидя и стоя — это существенно снижает нагрузку на опорно‑двигательный аппарат.

«При использовании смартфона критически важная привычка для здоровья шеи и осанки – держать устройство на уровне глаз. Это позволяет избежать наклона головы вперед на 15-30 градусов, который создает колоссальную нагрузку на позвоночник, увеличивая ее до 18-27 кг», - отмечает специалист.

Для профилактики синдрома «компьютерной шеи» полезны ЛФК, плавание, йога и пилатес: эти виды активности укрепляют мышцы и разгружают позвоночник. Силовые тренировки тоже могут помочь, но требуют осторожности. При этом даже регулярные занятия спортом не компенсируют многочасовое нахождение в неправильной позе — важен комплексный подход. Читайте нас в Телеграм | в MAX | в VK

Доброе утро, южноуральцы! Сегодня воскресенье, 3 мая. По прогнозу областного Гидрометцентра сегодня будет облачно с прояснениями, пройдут небольшие, местами умеренные дожди. Ночью было 0+5 градусов, днем потеплеет до +9+14 градусов, ветер западный, юго-западный, 4-9, порывы до 14 метров в секунду. Читайте нас в Телеграм | в MAX | в VK

Дизайнер Анна Коцанян дала советы обновления интерьера без масштабных ремонтных работ Май традиционно ассоциируется с обновлением. Обновить дом можно без проведения масштабных строительных работ, используя естественный свет и сезонные элементы для изменения атмосферы жилья. Дизайнер Анна Коцанян отметила, что одним из самых доступных способов трансформации пространства является грамотная перестановка мебели. Смена акцентов, например, перемещение дивана к окну или перестановка стеллажа, способна полностью изменить траекторию движения в комнате и создать новые функциональные зоны.

«Важную роль в создании нового настроения играет работа с текстилем. Замена тяжелых зимних штор на легкие полупрозрачные ткани наполняет комнату воздухом и светом», - считает дизайнер.

По ее мнению, важно не перегружать пространство, а использовать акценты, которые будут гармонично сочетаться с имеющейся базой. Читайте нас в Телеграм | в MAX | в VK

Как выбрать хороший и бюджетный монитор для персонального компьютера 1. MSI PRO MP223 E2, как второй экран для ноутбука. Данный монитор становится рациональным минимумом, который может позволить себе почти любой пользователь. 2. AcerKG242YM3, для динамичных игр за небольшие деньги. Монитор выдает честные 180 Гц, и дает ощущение «живого» интерфейса. В играх с быстрой камерой это сразу снижает смазанность и облегчает прицеливание. 3. BenQMobiuz EX240N, для любителей просмотра фильмов в полумраке. Изображение выглядит глубже за счет высокой статической контрастности. 4. Hisense 24N3G-PRO, для много читающих и пишущих. Отличие этого монитора от других в том, что он максимально заботится о здоровье глаз своего владельца. 5. RedmiDisplay G27, максимальный размер при разумной цене. У этого монитора диагональ достигает 27 дюймов. Он прекрасно подходит для сценариев, где нужен большой, но недорогой экран с высокой частотой. Читайте нас в Телеграм | в MAX | в VK

Больше 2,5 тысячи участников собрала легкоатлетическая эстафета в Челябинске Сегодня в Челябинске состоялась 93‑я легкоатлетическая эстафета на призы администрации города, посвящённая Году единства народов России. Традиционное спортивное мероприятие собрало около 2500 участников — команды школ, вузов, колледжей, детско‑юношеских спортивных школ, предприятий и спортивных клубов из Челябинска и других муниципалитетов области. Старт и финиш всех забегов прошли на площади Революции. Участники преодолевали дистанцию в 5 км 945 м по проспекту Ленина с разворотом у памятника Курчатову. Зрители могли наблюдать за ходом соревнований с тротуаров вдоль проспекта Ленина или следить за прямой трансляцией на большом экране, установленном на площади Революции. Победители нескольких самых сложных этапов получили денежные призы. Команда‑победительница основного забега удостоилась главного приза — статуэтки «Бронзового бегуна», а команды, занявшие второе и третье места, также были отмечены премиями. Читайте нас в Телеграм | в MAX | в VK

На дорогах Челябинской области силовики проводят проверки автомобилей Особое внимание уделяется поиску и пресечению перевозки запрещенных веществ и предметов, которые могут быть использованы в противоправной деятельности. Как сообщили в пресс-службе УФСБ региона, по результатам проверок за 1 мая досмотрено 385 транспортных средств. За нарушение миграционного законодательства привлечено к административной ответственности 15 лиц. Трое мигрантов выдворено за пределы Российской Федерации. За нарушение законодательства в области транспортной безопасности, правил перевозки пассажиров, а также осуществление незаконной предпринимательской деятельности к административной ответственности привлечено 7 автоперевозчиков. Задержано два человека, находившихся в федеральном розыске. Читайте нас в Телеграм | в MAX | в VK

Психолог Анастасия Шаталова рассказала, как справиться со стрессом перед экзаменом Как справиться со стрессом перед экзаменом и не зубрить все подряд - в гостях второго выпуска программы «Отключить маму» рассказала Анастасия Шаталова, семейный и кризисный психолог, основатель психологического клуба, мама четверых детей. Авторы и ведущие подкаста — Яна Тузова, эксперт комиссии по просвещению, науке и высшему образованию Общественной палаты Челябинской области, семейный психолог, педагог-наставник, и ее дочь Виктория Тузова, начинающий журналист. Психолог советует не учить по 12 часов подряд. Лучше заниматься по системе: 50 минут учебы, 10 минут отдыха, и так несколько раз в день. Оптимально работать 4 часа в сутки, а затем спать, чтобы информация из кратковременной памяти перешла в долговременную. Тогда материал усвоится лучше, а паники будет меньше. Если же усиленно погружаться в учебу и заниматься зубрежкой, это блокирует психику, которая защищается от стресса, и в результате возникает высокая тревожность. Важно включать рациональное мышление и немного себя останавливать. Читайте нас в Телеграм | в MAX | в VK

Агроном Марина Викторчук раскрыла секреты майского ухода за ягодами для получения хорошего урожая В мае клубника и земляника активно наращивают вегетативную массу и готовятся к плодоношению, что требует повышенного внимания к условиям содержания. Важнейшим аспектом остается своевременная подкормка. После завершения активного цветения растениям требуется комплексный подход, сочетающий азотные удобрения для роста листьев и фосфорно-калийные составы для укрепления корневой системы и подготовки цветоносов. Агроном Марина Викторчук отмечает, что майский уход должен быть направлен в первую очередь на поддержание влажности почвы и защиту корневой системы от пересыхания. В условиях переменчивой весенней погоды полив должен быть регулярным, но умеренным, чтобы избежать застоя воды, который провоцирует развитие грибковых заболеваний.

«Не менее важным этапом является санитарная обработка кустов. Необходимо своевременно удалять увядшие листья и поврежденные цветоносы, чтобы растение не тратило ресурсы на бесполезные процессы. Очистка поверхности куста способствует улучшению циркуляции воздуха, что снижает риск появления фитофтороза и серой гнили. Также стоит обратить внимание на борьбу с вредителями, которые активизируются в мае», - считает специалист.

Читайте нас в Телеграм | в MAX | в VK

Врач Максим Угнивенко назвал причину высокого уровня заболеваемости диабетом Современный человек употребляет в десять раз больше сахара, чем ему необходимо. Это ведет к высокому уровню заболеваемости, в первую очередь, диабетом второго типа. Об этом напомнил главный врач ОКБ № 2 Челябинска Максим Угнивенко. По словам специалиста, для нормальной работы центральной нервной системы мозгу необходима чистая глюкоза. При этом важно понимать разницу между глюкозой и сахаром: избыточное потребление последнего несет серьезные риски. Угнивенко отметил, что современные люди употребляют простых сахаров примерно в десять раз больше нормы. Проблема усугубляется тем, что сахар добавляют даже в продукты, которые не ассоциируются со сладостями — например, в колбасу. Если возникает желание съесть что‑то сладкое, Угнивенко советует ограничиться небольшим кусочком горького шоколада: этого достаточно для выработки серотонина и стимуляции нервной системы без вреда для здоровья.

«Мы не призываем полностью отказаться от сахара. Но давайте хотя бы знать, сколько мы его едим на самом деле. Читайте этикетки. Удивитесь, сколько сахара в «несладких» продуктах. И помните: диабет второго типа сегодня может прийти в любой дом», - пишет врач.

Читайте нас в Телеграм | в MAX | в VK

Доброе утро, южноуральцы! Сегодня суббота, 2 мая. По прогнозу областного Гидрометцентра сегодня будет облачно с прояснениями, пройдут небольшие, местами умеренные дожди. Ночью было 0+5 градусов, днем потеплеет до +9+14 градусов, ветер западный, юго-западный, 4-9, порывы до 14 метров в секунду. Читайте нас в Телеграм | в MAX | в VK

Уникальную программу ко Дню Победы подготовил челябинский парк «Россия - моя история» Челябинский филиал исторического парка «Россия – моя история» подготовил особенный проект, посвящённый 81-й годовщине Победы в Великой Отечественной войне. В рамках этого события по всей стране в мультимедийных парках пройдут тематические экскурсии, концерты и интерактивные программы. В Челябинске особое внимание уделено просветительской деятельности. В преддверии праздника для жителей и гостей города будут организованы тематические экскурсии, а 9 мая команда парка представит уникальную площадку с эксклюзивным контентом на праздничном концерте в Челябинском театре оперы и балета имени М. И. Глинки. Как рассказала директор исторического мультимедийного парка «Россия – моя история» в Челябинске Дарья Потемкина, гостям будет представлен фрагмент выставочного проекта «Танкоград». Кроме того, специально к празднику подготовлена серия экскурсий под названием «Воинская слава». По её словам, это вклад парка в сохранение исторической памяти и возможность для зрителей погрузиться в атмосферу великих событий, даже находясь за пределами экспозиции. Читайте нас в Телеграм | в MAX | в VK

Движение в центре Челябинска перекроют из-за легкоатлетической эстафеты В субботу, 2 мая, с 07:00 до 15:00 будет закрыто движение личного и общественного транспорта на проспекте Ленина (от Лесопарковой до Цвиллинга), улице Коммуны (от Лесопарковой до Энгельса), улице Энгельса (от Сони Кривой до Труда). Также транспорт не сможет проехать по улице Энтузиастов (от Сони Кривой до Коммуны), улице Лесопарковой (от Сони Кривой до Коммуны), улице Тернопольской (от Сони Кривой до проспекта Ленина), улице Володарского (от проспекта Ленина до Труда), Свердловском проспекте (от Сони Кривой до Труда), улице Красной (от Сони Кривой до Труда) и улице Воровского (от площади Революции до улицы Сони Кривой). Водителей просят не оставлять транспортные средства вдоль проспекта Ленина от памятника Курчатова до улицы Цвиллинга. Из‑за ограничений автобусы будут следовать в объезд — по улицам Тимирязева, Сони Кривой и Труда, также изменятся маршруты троллейбусов и трамваев. Читайте нас в Телеграм | в MAX | в VK

Дальнобойщики, вывозившие украинские дроны из Челябинска, предстанут перед судом Четверо водителей большегрузных автомобилей вскоре предстанут перед судом по делу о террористическом акте: их обвиняют в транспортировке украинских беспилотных летательных аппаратов из Челябинска. Среди фигурантов дела — Андрей Меркурьев, Александр Зайцев, Михаил Рюмин и Сергей Канурин. Ни один из них не согласился признать свою вину. Правоохранительные органы инкриминируют мужчинам совершение теракта группой лиц по предварительному сговору, который привел к существенному ущербу, а также незаконное приобретение и перевозку взрывчатых веществ в рамках деятельности организованной группы, как сообщает издание «МК‑Урал». Установлено, что грузовики использовались в качестве мобильных площадок для запуска дронов. Беспилотники нанесли удары по объектам в Иркутской и Мурманской областях 1 июня 2025 года. Расследование выявило, что сборка БПЛА проводилась на складе в промышленной зоне Челябинска. Это помещение арендовало индивидуальное предприятие, оформленное на гражданина Украины Артема Тимофеева*. Его супруга Екатерина Тимофеева* владела тату‑салоном в городе, а сами подозреваемые успели покинуть территорию России еще до осуществления атаки. *(Внесены Росфиномониторингом в список террористов и экстремистов) Читайте нас в Телеграм | в MAX | в VK

Южноуральская федерация профсоюзов подписала соглашение с «Единой Россией» Соглашение подписали губернатор Челябинской области, секретарь Челябинского регионального отделения партии «Единая Россия» Алексей Текслер и председатель Федерации профсоюзов Челябинской области Олег Екимов. Предметом соглашения является сотрудничество, направленное на координацию по защите трудовых прав и социальных гарантий граждан, совершенствование законодательства в сфере социально-трудовых прав работников, реализацию Народной программы, федеральных и региональных проектов партии «Единая Россия», а также программы Федерации профсоюзов Челябинской области «За справедливую экономику».

«В соглашении прописаны понятные принципы. Мы делаем все, для того чтобы совершенствовать нормативную правовую базу, связанную с защитой трудовых отношений. Это один из главных интересов партии "Единая Россия"», – прокомментировал Алексей Текслер.

Читайте нас в Телеграм | в MAX | в VK