665
Subscribers
+124 hours
-37 days
+630 days
Data loading in progress...
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+4
in 0 channels
August '26
+23
in 1 channels
Get PRO
July '26
+30
in 1 channels
Get PRO
June '26
+20
in 1 channels
Get PRO
May '26
+1
in 1 channels
Get PRO
April '26
+2
in 0 channels
Get PRO
March '26
+1
in 0 channels
Get PRO
February '26
+10
in 1 channels
Get PRO
January '26
+4
in 1 channels
Get PRO
December '25
+9
in 1 channels
Get PRO
November '25
+13
in 1 channels
Get PRO
October '25
+9
in 1 channels
Get PRO
September '25
+13
in 1 channels
Get PRO
August '25
+17
in 1 channels
Get PRO
July '25
+43
in 2 channels
Get PRO
June '25
+10
in 1 channels
Get PRO
May '25
+19
in 1 channels
Get PRO
April '25
+22
in 1 channels
Get PRO
March '25
+18
in 2 channels
Get PRO
February '25
+13
in 1 channels
Get PRO
January '25
+17
in 2 channels
Get PRO
December '24
+33
in 1 channels
Get PRO
November '24
+29
in 1 channels
Get PRO
October '24
+32
in 2 channels
Get PRO
September '24
+45
in 1 channels
Get PRO
August '24
+39
in 1 channels
Get PRO
July '24
+35
in 4 channels
Get PRO
June '24
+28
in 1 channels
Get PRO
May '24
+24
in 1 channels
Get PRO
April '24
+21
in 1 channels
Get PRO
March '24
+26
in 1 channels
Get PRO
February '24
+24
in 1 channels
Get PRO
January '24
+14
in 1 channels
Get PRO
December '23
+17
in 1 channels
Get PRO
November '23
+23
in 1 channels
Get PRO
October '23
+15
in 1 channels
Get PRO
September '23
+25
in 0 channels
Get PRO
August '23
+22
in 0 channels
Get PRO
July '23
+27
in 0 channels
Get PRO
June '23
+15
in 0 channels
Get PRO
May '23
+18
in 0 channels
Get PRO
April '23
+9
in 0 channels
Get PRO
March '23
+9
in 0 channels
Get PRO
February '23
+14
in 0 channels
Get PRO
January '23
+19
in 0 channels
Get PRO
December '22
+17
in 0 channels
Get PRO
November '22
+20
in 0 channels
Get PRO
October '22
+20
in 0 channels
Get PRO
September '22
+8
in 0 channels
Get PRO
August '22
+10
in 0 channels
Get PRO
July '22
+16
in 0 channels
Get PRO
June '22
+7
in 0 channels
Get PRO
May '22
+4
in 0 channels
Get PRO
April '22
+2
in 0 channels
Get PRO
March '220
in 0 channels
Get PRO
February '22
+29 472
in 0 channels
Get PRO
January '22
+24
in 0 channels
Get PRO
December '21
+44
in 0 channels
Get PRO
November '21
+31
in 0 channels
Get PRO
October '21
+18
in 0 channels
Get PRO
September '21
+35
in 0 channels
Get PRO
August '21
+49
in 0 channels
Get PRO
July '21
+33
in 0 channels
Get PRO
June '21
+38
in 0 channels
Get PRO
May '21
+24
in 0 channels
Get PRO
April '21
+66
in 0 channels
Get PRO
March '21
+42
in 0 channels
Get PRO
February '21
+48
in 0 channels
Get PRO
January '21
+605
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | +2 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | +1 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | +1 |
Channel Posts
هرگونه رشدی 🦋 نیازمند وداع است،
وداع با ارزشهای سابق، رفتار سابق،
عشقهای سابق و هویت سابق
از این رو رشد، گاهی با چاشنی اندوه همراه است.
✍🏻 مارک منسن
#رشد_کنیم_باهم
| 2 | 🔮 فقر جامعه را به فساد میکشاند
و نابود میکند.
هر فقیر صد برابر یک فرد عادی
برای جامعه هزینه دارد
و مانند یک بمب ساعتی است
که هر لحظه
آماده انفجار است.
✍🏻 شینزو آبه- نخست وزیر فقید ژاپن
شاید سرپرست خانوادهای که کم آورده، بیعرضه نیست، خستهست...
آقای فرزاد فخریزاده، اقتصاددان از همین دردِ کمتر دیدهشده حرف میزند؛ از مردهایی که شاید بیشتر از سرزنش، به این نیاز دارند که کسی بفهمد چقدر زیر بار فشار، تنها ماندهاند.
ما از مردها فقط نتیجه میخواهیم؛
پول بیاور، موفق شو، خانه بساز، آینده بساز، قوی بمان…
اما کمتر کسی میپرسد این آدم، خودش زیر این همه فشار چقدر توانِ باقیماندن دارد؟
مردی که سالها تلاش کرده و هر بار بیشتر از قبل به دیوارِ مشکلات خورده، ممکن است یک روز دیگر حتی توانِ جنگیدن هم نداشته باشد.
نه به این دلیل که مهارتی نداشته، نه چون نخواسته تلاش کند؛ گاهی شرایط آنقدر سنگین شده که حتی آدمهای توانمند هم از گرفتنِ یک بازخورد خوب از زندگی محروم میشوند.
کاش قبل از اینکه یک مرد را بابت نرسیدن سرزنش کنیم، ببینیم با چه باری تا اینجا آمده و درکش کنیم...
#رشد_کنیم_باهم | 199 |
| 3 |  زندگی آدمها مثل درخته. اولش فقط یه دانه هستیم که رشد میکنیم بعد یه تنهی خام و بیچیزیم، باز رشد میکنیم و کمکم شاخههای مختلف از نقاط گوناگون رشد میکنن، به مسیرهای متفاوت میرن و خودشون به شاخههای تازهتری تبدیل میشن.
هر لحظه شاخهای نو ساخته میشه مثل زندگیهایی که میتونستیم داشته باشیم، در مسیرهایی که انتخاب نکردیم. این درخت، درخت زندگیه...
📘 کتابخانه نیمهشب
📷 نوژا
#رشد_کنیم_باهم | 223 |
| 4 | 🔮 ذهن ما مانند يک تلويزيون با صدها شبکه است و اين ما هستيم که تصميم میگيريم روی کدام شبکه باشيم!
شبکه رنجش، شبکه بخشش، شبکه نفرت، شبکه مهربانی، شبکه اضطراب، شبکه خشم، شبکه افسردگی، شبکه استرس، شبکه برنامههای تکراری!
تصميم ما، همان کنترل یا ریموت ماست...
✍🏻 دکتر هلاکویی
#رشد_کنیم_باهم | 260 |
| 5 |  تمام محبت خود را
به یکباره برای دوستت ظاهر مکن؛
زیرا هر وقت اندک تغییری مشاهده کرد؛
تو را دشمن میپندارد.
✍🏻 سقراط
اینو به خاطرت بسپار؛
همیشه به آدما به اندازهای محبت کن
که بعدش مجبور نشی
ثابت کنی که یه احمق نیستی!
✍🏻 بروس ویلیس
و نکتهای دیگر:
گر تو با بد، بد کنی پس فرق چیست؟
در صورت بدی دیدن از کسی، باید به جای مقابله به مثل، رفتارمان را با او تنظیم کنیم تا جلوی آسیب رو بگیریم.
جاذبه و دافعه را در کنار هم داشته باشیم، نباید فرش قرمزی باشیم که همه از روش عبور کنن و حریمش رو رعایت نکنن...
✍🏻 سوگل مشایخی ⬅️ ویدئوی مربوطه
دوستان، نظر شما در مورد کلیپ و متنهای بالا چیه؟!
#رشد_کنیم_باهم | 669 |
| 6 | 🔮 کودکان پرخاشگر:
از ویژگیهای کودکان: سروصدا، بازی، جنبوجوش، گریه و هیجان میباشد، اما معیار اینکه چه کودکی پرخاشگر است کار سادهای نمیباشد و نباید برچسب آن را به هر کودکی زد.
نمونهای از پرخاشگری کودک:
آرمین که ۳سال دارد خیلی عصبانی است، قصههای وحشتناکی که در آنها حیوانات، همدیگر را میدرند را دوست دارد، حیواناتِ اسباببازیاش را به جان هم میاندازد و آنها را به شدت به هم میکوبد، با صدای بلند جواب میدهد و وسایلش را پرت میکند.
دلایل عمده پرخاشگری:
الف) عوامل قبل از تولد
حاملگی ناخواسته همراه با اقدام به سقط، استرس زیاد مادر، سن حاملگی زیر ۱۸سال یا بالای ۳۵سال، سوء تغذیه، مصرف مواد مخدر، بحثهای زناشویی والدین و...
ب) عوامل حین تولد
زایمان سخت، وزن زیر دو کیلوی نوزاد، زردی طولانی، چروک یا کبود بودن نوزاد، گریه نکردن و...
ج) عوامل بعد از تولد
تشنج، ریسه رفتن، آسیبها و تصادفات، بیهوشیهای متعدد و طولانی، اختلالات هورمونی مثل اختلالات تیروئیدی، کمبود کلسیم و آهن و... و یادگیری و دریافت تقویت برای رفتار پرخاشگرانه از طرف دیگر.
از مهمترین عوامل مؤثر در ایجاد پرخاشگری، فضای تربیتی، روانی و اجتماعی رشد کودک است. از جمله، عدم ارتباط عاطفی والدین با هم و با کودک، احترام نگذاشتن به شخصیت کودک، وجود امر و نهی و نصیحت، وجود الگوهای منفی در خانواده، نقش منفی بستگان نزدیک کودک به ویژه اگر با هم و یا در نزدیکی هم زندگی میکنند.
- اگر شرایط لازم برای فرزندآوری ندارید از آوردن فرزند دیگر که فکر میکنید به درمان پرخاشگری کودک کمک خواهید کرد پرهیز نمایید. و قبل از فرزندآوری با یک مشاور صحبت کنید.
- گاهی اوقات اطرافیان نزدیک کودک مثل پدربزرگ، مادربزرگ، عمو، دایی و... با رفتارهایی که دارند پرخاشگری را در کودک تشدید میکنند مثلا خیلی سر به سرش میگذارند، به او القاب ناشایست میدهند، مقایسه میکنند، خیلی امر و نهی میکنند، لوسش میکنند و....
این جاست که کودک در انتخاب و پذیرش پیامها دچار مشکل میشود و نمیداند باید به حرف پدر و مادرش و یا به توصیهها و تذکرات اطرافیان گوش دهد و این به اصطلاح چند تربیتی شدن، مشکلاتی را نظیر پرخاشگری، بیشفعالی و... به دنبال دارد. پس ارتباط را با این اقوام و یا دوستان کاهش دهید.
✍🏻 دکتر هلاکویی
#رشد_کنیم_باهم | 311 |
| 7 |  موفقیت یک نوع توانایی برای رفتن از شکستی به شکست دیگر بدون از دست دادن شور و انگیزه میباشد.
✍🏻 چرچیل
#رشد_کنیم_باهم | 275 |
| 8 | 🔮 تو فقط یه مسافر موقتی روی این زمینی؛ پس تا وقتی اینجایی، سعی کن دنیا رو برای آدمها، یه ذره زیباتر، مهربونتر و پر عشقتر کنی.
شاید سهم ما از این دنیا، فقط همین باشه که ردّی از مهربونیمون جا بذاریم.
یه جوری زندگی کنیم که بعد از رفتنمون، هنوز یه گوشهای از این دنیای تاریک به خاطر ما روشنتر مونده باشه.
#رشد_کنیم_باهم | 315 |
| 9 |  فلسفه و نمادهای رقص کوردی: (ههلپهرکه)
رقص کوردی یکی از مهمترین و معروفترین جلوههای فرهنگی مردم کورد هست که طرفدارهای زیادی داره.
بسیاری از نمادهای رقص کوردی، ریشه در فرهنگ اجتماعی و ارتباط با زمین دارن و در باور رایج هر حرکت یه معنی ثابت داره که البته ممکنه آکادمیک نباشه.
✅ نمادهای مستند
دستمال سرچوپی (نفر اول): نماد وحدت گروه و راهنمای تغییر ریتم و جهت حرکت.
دایرهای که تشکیل میشه: نماد برابری اعضاست.
دست در دست هم: نماد همبستگی، حمایت متقابل و هویت جمعی است.
کوبیدن پا بر زمین: ریشه در ارتباط با زمین و امید به باروری کشتزارها داره. در دوران معاصر به نماد مقاومت و پایداری هم تبدیل شده.
حضور زنان در کنار مردان: نشانه برابری اجتماعی و نقش زنان در جامعهست، تعبیر «برادری و خواهری» خاص قرن بیستمه نه سنت قدیمی رقص.
هورا: شادی و هلهله شادمانیه، که برخی جاها به فریاد جنگ تعبیر شده که صحیح نیست، کوردها خواهان صلح و آرامش هستن.
#رشد_کنیم_باهم | 874 |
| 10 | 🔮 سواد واقعی یعنی شجاعت بیرحمانه در باورزدایی، یعنی توانایی فرو ریختن ساختارهای ذهنی کهنهای که دیگر حقیقت ندارند، حتی اگر هویتمان به آنها گره خورده باشد.
✍🏻 نسیم نیکُلاس طالب (درست گفتم آیا؟!)
🔮 شعور اگر باشد،
عقیده خطرناک نمیشود؛
اما وقتی شعور نباشد،
هر عقیدهای میتواند اسلحه شود.
✍🏻 محمد جهانفر
#رشد_کنیم_باهم | 340 |
| 11 |  No text... | 3 |
| 12 |  گاهی وقتها از سیاهی روح بشر میترسم و فکر میکنم که اون مانع از تعالیش میشه.
وحشتناکتر اینکه بشر رو این حرکاتش اسم دلاوری و پیروزی میذاره. من تعریف میکنم که طرف دیگه پیروزی، شکسته. اگر بنا باشه انتخاب کنم شکست رو میپذیرم و ترجیح میدم نابود بشم تا نابود بکنم؛
من مسئول جنگ رو، مردها میدونم، اگر زنها دنیا رو اداره میکردن جنگ وجود نداشت. مردها دنیا رو به جهانگشایی و تسلط نیروی خودشون میخوان، چون نیرو کم دارن. اگر زنها دنیا رو اداره میکردن شاید مصرف وسایل آرایشی زیادتر میشد! ولی حتما جنگ و خونریزی حذف میشد، برای اینکه زنها مادرن و هیچ مادری نمیخواد بچهش تو جنگ کشته بشه...
🎬 بانو ایران درودی
#رشد_کنیم_باهم | 936 |
| 13 | 🔮 سوال: ده نفر شورشی دارید.
دوتا رو میکشید. چند تا باقی میمونه؟
هشت تا؟
خیر. اشتباهه!
اون دو نفری که کشتید هر کدوم ۶ تا دوست یا برادر دارن که برای پیوستن به شورش مردد بودن ولی وقتی دوستشون رو کشتید، شما براشون تصمیم گرفتید. در محاسبات ضد شورش، ده منهای دو میشه بیست.
🎥 دیالوگ War Machine
#رشد_کنیم_باهم | 350 |
| 14 |  یک هدف برای خود مشخص کنید و برای رسیدن به آن خود را منضبط کنید. در غیر این صورت باید عواقب آن را متحمل شوید. عواقب آن چیست؟ مواجهه با همهی رنجهای زندگی بدون دستیابی به هیچ معنایی. توصیف بهتری از جهنم سراغ دارید؟
📘 فراتر از نظم
✍🏻 جردن پیترسون
#رشد_کنیم_باهم | 395 |
| 15 | 🔮 حساسیت و از بین رفتن پوستِ روانی:
برای بعضی آدمها یک انتقاد ساده، یک پیام بیپاسخ، یک بحث کوچک یا حتی یک نگاه سرد میتواند ساعتها یا روزها ذهنشان را درگیر کند.
اما چرا؟
آیا آنها بیش از حد حساس هستند؟
علوم اعصاب پاسخ پیچیدهتری میدهد.
وقتی سیستم عصبی برای مدت طولانی در معرض استرس، ناامنی، طرد شدن، تحقیر یا آسیبهای عاطفی قرار میگیرد، مغز یاد میگیرد همیشه منتظر خطر باشد.
در چنین شرایطی، آمیگدال مغز؛ بخشی که وظیفه تشخیص تهدید را بر عهده دارد، میتواند نسبت به محرکهای کوچکتر نیز واکنش نشان دهد.
در نتیجه اتفاقی که برای دیگران ساده به نظر میرسد، برای فرد شبیه یک هشدار جدی تجربه میشود.
به همین دلیل بعضی افراد با یک جمله ساده به هم میریزند.
با یک بیتوجهی ساعتها فکر میکنند.
و با یک اختلاف کوچک احساس ناامنی میکنند.
مشکل همیشه ضعف شخصیت نیست.
گاهی سیستم عصبی مدتها در حالت آمادهباش زندگی کرده است.
پژوهشها نشان میدهند استرس مزمن و آسیبهای تکرارشونده میتوانند نحوه پردازش تهدید، تنظیم هیجانات و واکنشهای عاطفی را تحت تأثیر قرار دهند.
به زبان ساده:
گاهی واکنش تو فقط مربوط به اتفاق امروز نیست.
مربوط به تمام اتفاقات گذشتهست...
✍🏻 پیج دکتر هلاکویی
شما هم نمونه و موردی به ذهنتون میرسه؟
#رشد_کنیم_باهم | 380 |
| 16 |  آیا کسی رنج مرا میبیند؟!
🎨 لوکا پونزاتو
لطفا نظر و حستون در مورد نقاشی بالا رو بنویسید 🙏🏻
#رشد_کنیم_باهم | 857 |
| 17 | 🔮 ما با هم عبور خواهیم کرد از دردها و بحرانها
با هم عبور خواهیم کرد از تغییراتی که لازم است انجام دهیم،
با هم گذر خواهیم کرد از هر لحظهی این زندگی غیرقابل پیشبینی.
📘 تکههایی از یک کل منسجم
✍🏻 پونه مقیمی
#رشد_کنیم_باهم | 381 |
| 18 | ایران، عرفان طهماسبی 🦋
@RoshkKonimBaHam | 353 |
| 19 |  اصطلاح healthy shame یعنی خجالتی که سالمه، فردی که این احساس خجالت رو داره هرگز، هرگز، هرگز به حریم کسی تجاوز نمیکنه، به کسی نمیگه چرا درس نمیخونی؟ نمیگه چرا ازدواج نمیکنی؟ نمیگه چرا بچهدار نمیشی؟ چرا فلان تغییر رو تو ظاهرت به وجود نمیاری؟ چون این سوالات مثل اینه که انگشت تو چشم اون آدم کردید و متاسفانه بسیاری از ما به دلیل اینکه healthy shame نداریم به خودمون اجازه میدیم هر سوالی رو از هر کسی و هر جایی بکنیم.
هر سوالی که به اندازه سر سوزن موجب ناراحتی کسی میشه، هرگز، هرگز، هرگز نباید پرسید، چه برسه به اینکه بخواهیم توصیه و راهنمایی کنیم، اونا وحشتناکه. این دخالت به حریم و حقوق و حرمت دیگرانه که ما فکر کنیم حق داریم مردم رو به راه راست راهنمایی کنیم، ما در این زمینه هیچکارهایم.
🎬 دکتر هلاکویی
#روانشناسی
#رشد_کنیم_باهم | 1 034 |
| 20 | 🔮 و جنگ همان واژه تلخ و سیاهی است که جز مرگ و ویرانی ارمغانی بههمراه ندارد؛
همانقدر پوچ، همانقدر سیاه...
📘 مجموعه داستان انتهای فردا
✍🏻 بهاره منفرد
#رشد_کنیم_باهم | 334 |
