علم النفس وحل ازماتك النفسية

ما الذي تنتظره..؟؟!! ⛔#الانتظار حالة،، وهي تعني أنك تريد المستقبل ولا تريد الحاضر (لاتريد الواقع).. عِش الآن،، عِش واقعك.. انت في الآن،، تعيش الآن 💚

من السهل أن تكتشف أنك كنت مخطئًا في الماضي .. أو أنك اتخذت قرارًا اكتشفت الآن أنه ليس الأنسب لك .. أو أنك يومًا ما تصرفت بطريقة أضرت بك .. من السهل اكتشاف ذلك الآن .. لكن الصورة لم تكن بهذا الوضوح وقتها .. لذلك .. سامح نفسك .. ثم .. سامح نفسك .

#وعي_أرضي ✨ ⛔#أسعد_نفسك_بنفسك✨ 👈لا تشغل بالك.. من أراد الخروج من حياتك افتح له الابواب وقل له : تفضل. 👈من أراد استفزازك... #استفزه بصمتك.. 👈لا تقلق وتشغل بالك ببشر لا ينظرون إلا لمصالحهم. 👈لا تحزن على من لا يحسب لحزنك اي حساب.. 👈لا تعاتب من راى الدمعة في عينك ومضى.. 👈تجاهل الجميع فانت المهم وليس هم. ⛔#راحتك_النفسية هي أغلى ما تملك في هذا الكوكب.. 👈حافظ على نفسك واحفظ الأمانة ولا تعطي فرصة لأي شخص أن يعكرها او يظلمها او حتى يغير صفوها.. 👈لا تعطي فرصة لأي مخلوق أن يكون له سلطة على مشاعرك ويتحكم بك بحيث يجعلك حزين متى أراد.. 👈ومادمت تنام دون مهدئات،، وتستيقظ من نومك لا يوقظك الوجع،، وتمشي على قدميك لا يُقعدك العجز،، فأنت والله ملك من ملوك الدنبا،، #وتذكر.. إن لم تسعِد نفسك،، فلن تجد السعادة من أحد...

حاول تخف ضغط على دماغك شوية 🧠.. ! أنا عارف إنه مُش بإيدك .. بس لو فكرت فيها هاتلاقي إنك غصب عنك بتحاول تلاقي حلول بكُل الطرق للموضوع اللي شاغل دماغك .. ومحاولتك دي مُعتمدة تماماً على قدراتك الدُنيوية المحدودة جداً .. ! فتعمل إيه بقى ؟ تسيبها لله ❤️☝️ إنت مش سعيت و أخدت بالأسباب ؟ خد بقي بالاسباب الإيمانية ( دعاء صلاة صدقة صيام بالنية دي ) والأهم ان الاسباب الإيمانية هتكون سبب في سكينة قلبك وراحة بالك حتي لو تأخر المطلوب من الآخر كأنك متبنج ، لو قطعوا فيك مش هتحس وربك هايكرمك و يفتح عليك و يوجهك للصح .. وهاتشوف خير كتير .. ماهو رب الخير لا يأتي إلا بالخير .. "وأنَ سعيهُ سَوف يُرى" ..!

#نصيحة_طاقية✨ كل فكر هو بحد ذاته سبب،، وكل ظرف هو أثر أو نتيجة. ⛔غير أفكارك،، كي تغير مصيرك،، فأنت قائد روحك،، (عقلك الباطن) هو سيد مصيرك بما تغذيه من أفكار وتتبرمج عليها سلباً او إيجابا،، ⛔تذكر انك تمتلك القدرة على الاختيار. فاختر الحياة،، والسعادة واختر الصحة،، اختر كل ما يجعلك سعيداً.

الوهم نصف الداء، والاطمئنان نصف الدواء، والصبر بداية الشفاء. - ابن سينا.

"كلما يتأخر عليك شيء أردت حدوثه، أو تشعر وكأن الأحداث تسبقك وأنك متأخر، تذكر أن لله سبحانه وتعالى في كل تفصيلة حكمة، وأن كل شيء بميعاد، وكل شيء له وقت، وعندما يأتي الوقت المناسب ستجد كل شيء يحدث بأدنى حد من المجهود.. ما قُدِّرَ له الانتهاء سينتهي، وما قُدِّرَ له البدء سيبدأ، وما قُدَّر له النسيان ستنساه، وكل شيء، كل شيء سيأخذ مساره الصحيح.. الضغط على النفس لتغيير واقع لم يحن وقت تغييره جهد مهدور وهَلكة للنفس."🦋

‏ستتحسن نفسيتك كثيراً إذا أدركت أنه لا يجب أن يكون لكل شيء رد فعل ، ولا كل رأي يستحق الإنفعال ، ولا كل حدث يستحق التضخيم ، ولا كل كلمة تستحق الرد عليها.. اصمت وتبصّر فليس بمقدورك تغيير الدنيا حولك ، لكن بمقدورك التقليل من الأشياء التي تكدر صفوك وتعكرك عبر التجاهل وتمرير الأيام بهدوء..

☀️ اشراقة صبــــاحية ☀️ ‏هون على نفسك دائماً عندما يشتَدُّ بك التعب، أنَّ اللّٰه لن يُحمِّلك فوقَ طاقتك، وأنَّه مهما تثاقلتِ الأحمالُ على أكتافك، سيلطف بِك ويُنزِّل عليك رحماته، و ما عليك سوى أن تحمد الله مهما حدث 💙 الحمدلله رب العالمين ❤️🌺

﴿إِنَّ اللَّهَ وَمَلائِكَتَهُ يُصَلّونَ عَلَى النَّبِيِّ يا أَيُّهَا الَّذينَ آمَنوا صَلّوا عَلَيهِ وَسَلِّموا تَسليمًا﴾ [الأحزاب: ٥٦]💐❤️ ‏سبحان الله وبحمده سبحان الله العلي القدير ‏- سبحان الله ‏- الحمدلله ‏- لا إله إلا الله ‏- الله أڪبر ‏- أستغفر الله العلي العظيم التواب الرحيم الذي لا إله إلا هو وأتوب إليه ‏- اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم💐❤️ صباح الخير اللهم لك الحمد حتى ترضى ولك الحمد بعد الرضا اللهم لاتجعل لنا ذنب إلا غفرته ولا حاجة من حوائج الدنيا والآخرة إلا قضيتها❤️💐

وتظن أنك هُزمت فتتذكر { لاَتَخَفْ وَلاَتَحْزَنْ إِنَّا مُنَجُّوكَ } الله يرى صبرك وقلة حيلتك وشتات أمرك، يرى كل ما صبرت لأجله ومررت به، لا تخف ولا تحزن سينجيك الله برحمته، إذا صدقت معه وفوضت الأمر له ستمر وكأنها لم تكن.

نفسيتك سوف تتحسن ٧٠٪؜ عندما تدرك انك لا يجب عليك أن تعطي ردة فعل لكل شيء، ليس كل رأي يستحق ان تنفعل عليه ولا كل حدث تضخمه ولا كل كلمة تستحق ان ترد عليها ، يكفي انك تتجاهل وتكمل يومك بشكل طبيعي.

💥طاقة حسن الظن بالله والجذب!!! لو علم العبد مقاصد الأقدار لبكى من سوء ظنه بالله . ( أحسنوا الظن بالله ) يسعد صباح الجميع يارب 🌺❤️

‏اللهم يا كافل العباد وواهب الأرزاق وموزع العطايا، أرزقنا نوراً في القلب وضياء في الوجه وعافية في البدن وسعة في المال والعلم والعمل، ومحبة في قلوب الناس وحسن الصفات وصلاح الأعمال والنيات

لا يحرمك الله شيئًا إلا لو كان سيؤذيك، ويبتليك لتدرك قيمة ما تمتلكه وليعوِّضك فيما بعد.. كل شيء عند الله بميعاد وأسباب وترتيبات، ترتيبات كثيرة كلها تحدث لصالحك.. فقط "لصالحك".. لا تستعجل شيئًا وستكتشف فيما بعد أن كل ما يحدث لك ليس من فراغ، وليس سوء حظ كما تُسمّيه، بل هو كرم من الله الكريم عليك.. طريق الصبر نهايته جبر مهما طال، سلِّم أمورك لله وتوكل عليه وراحة بالك لن تفارقك مهما ضاقت بك الحياة.

#رسالتي لكم اليوم أصدقائي: الإثنين ____5/8/2024 #نصيحة طاقية!!!! عندما تشعر بالإحباط خذ نفس عميق وتذكَّر أنّك لست في سباق مع أحد ولست مضطرًا لأن تثبت أي شيء لأحد . وأن كلّ شيء سيحدث في وقته المناسب، وأنّ الدنيا ليست مكاناً للسعادة، إنّما هي دار إختبار.. تأكَّد أنَّ رزقك لن يذهب لغيرك، لا رزقك في المال ولا في الناس، وكلنا فترات مهما كانت المحبة، ومهما كانت الوعود . وكلّ شيء يُنسى وكل شيء يَمُرّ، السهل يَمُرّ، والصعب يَمُرّ.. بفضل الله ….! #توكيد اليوم: أنا متصل بالله وأعيش بيقين واطمئنان وسلام داخلي . #الماستر : رائد الجيوسي #مجموعة علم الطاقة والتحفيز الذاتي

🔴» قنيـة البلاستيـك ممكن تسببلك #مبيض_متعدد_الكيسـات ! مرحباً للجميع و خصوصاً للصبايا .. على اعتبار الدنيا كتير شوب و معظمنا بخلي قنينة مي بلاستيك معه ، لازم ننوه على موضوع كتير مهم .. هي القناني بيدخل بصناعتها مادة اسمها #بيزفينـول_A ، و الحرارة العالية يلي بتتعرض إلها القنية خصوصاً لما نتركها بالشمس أو السيارة بتخلي هي المادة تنتقل من البلاستيك للمي و نشربها ! و هالمادة بتسبب اضطرابات هرمونية عالية ، بكتير أوقات بتتظاهر على شكل #المبيـض_متعدد_الكيسـات .. لذلك حاولو دايماً تستخدموا قنية زجاجية أو من الستانلس ستيل بدل البلاستيك .. و لأنو هي المعلومة جداً مهمة ، ساعدونا بأنو نخبرها للكل

#رسالتي لكم اليوم أصدقائي: السبت _____3/8/2024 #نصيحة طاقية!!!! ‏"أَسْعِد الناس ، لكن ليس على حساب حياتك و سعادتك كن طيباً دائمآ، لكن لا تكن نبعًا متدفقًا فيشربوك حتى نهايتك كن متواضعاً ، لكن افرض حدود الإحترام لشخصك حتى لا تفقد مهابتك كن إجتماعياً ، لكن لا تفتح كتاب حياتك لأحد حتى تبقى معززاً في مكانتك كن رقيقاً لطيفاً، لكن تعامل بحزم و صرامة مع كل من حاول التطاول على كرامتك." #توكيد اليوم: أنا أسمح بالعلاقات التي تحافظ على الكرامة والحدود والمسافات. #الماستر : رائد الجيوسي #مجموعة علم الطاقة والتحفيز الذاتي

عن السيد المسيح عليه السلام: طوبى للمصلحين بين الناس أولئك هم المقربون يوم القيامة. ❤️❤️