علم النفس وحل ازماتك النفسية

صباح الخير🌸🍃 🌸إحساسك العالي بمشاعر الآخرين،، 🌸انتقاؤك للكلمات المستخدَمة أثناء الحوار،، 🌸حنانك الذي يفيض على مَن حولك دون توقف ودون مقابل،، 🌸رفقُك الدائم بغيرك بلا سبب ولا مصلحة،، 🌸روحك الكريمة الغنية بالدفء والرحمة،، ✨هذا ما يجعلك... انت.. دون غيرك،، ✨هذا ما يشكل هويتك ويمنحك.. "بريقك الخاص"

‏﴿ وَاذْكُر ربّكَ إِذَا نَسِيتَ ﴾ - أستغفرالله العظيم وأتوب إليه - لا حول ولا قوة إلا بالله - لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين - سبحانَ الله وبحمده - سبحانَ الله العظيم

📌لا تنام والموبايل تحت مخدتك. 📌لا تحط السماعات وتنام. 📌لما بدك تنام اترك مسافة 2 متر بينك وبين موبايلك. للسلامة ✨ تضلوا بخير

ما هي أجهزة نظام الـ “pager” وكيف يمكن أن تنفجر ؟ بعد انفجار عدد من أجهزة نظام الـ pagers في يد العديد من اللبنانين اليوم ، بدأ التساؤل عن ما هو الـ “pager”. ماهي أجهزة نظام البجر pager ؟ الـ Pager هو جهاز إلكتروني صغير محمول يُستخدم لاستقبال الرسائل النصية أو الإشعارات من دون ربط بالانترنت. كان يُستخدم بشكل شائع في التسعينات وبداية الألفية الجديدة كوسيلة تواصل أساسية قبل أن تصبح الهواتف المحمولة متاحة على نطاق واسع. الـ pager يعمل بطريقة بسيطة: يقوم المستخدمون بإدخال رمز على الجهاز، والذي يتم نقله إلى مركز استقبال أو نظام يقوم بإرسال إشعار إلى الجهاز. يمكن للـ pager عرض الرسائل النصية أو إشعارات قصيرة، وفي بعض الأنواع، يمكن الرد على الرسائل أو الاتصال برقم محدد. على الرغم من أن استخدام الـ pager قد تراجع بشكل كبير مع تطور الهواتف الذكية، إلا أنه لا يزال يُستخدم في بعض المجالات المتخصصة مثل المستشفيات والمرافق الصحية، حيث يمكن أن يكون مفيدًا في الحالات التي تتطلب إشعارات سريعة وموثوقة. وبحسب معلومات متداولة قد يكون الخرق الذي حدث اليوم هو لبطارية الجهاز، كي تزداد حراراتها وتنفجر، كما يتم الحديث، بشكل متداول وغير دقيق، عن وصول مجموعة جديدة مشكوك بأمرها. وبحسب معلومات للـ LBCI ، يرجح بشكل أولي، وتحليلي، أنه تم خرق الـ server لأجهزة البايجر وتم تحميلها script يشكل over load ما أدى إلى رفع حرارة بطارية الليتيوم المزود بها الجهاز ما أدى إلى انفجارها.علما أن الأضرار الجسدية التي يصاب بها حامل الجهاز تكون جسيمة أو خفيفة حسب المنطقة التي يكون الجهاز ملاصقا لها. منقول تضلوا بخير

‏"عدم إتّخاذ القرار لا يعني الضَّعف دوماً، أحياناً هناك تَوازُنات تَفرِض نفسها، تَجعلك تَتَريَّث" ●●راقت لي

#رسالتي لكم اليوم أصدقائي : الإثنين ______16/9/2024 #طاقة القلب السليم !!! جَاهد نَفسك ألَّا يَذبل قَلبُك .. فلا تُفكّر في أي شيء فَعلتهُ مِن أجل أحد ولَم يُقدّره، وَلا تَسعى لإرضاء النَّاس ، وَلا تَتَّكل عَليهم ، ولا تَتواكل على قُدرتهم . وتَقبَّل نَفسك كإنسان يُصيب وَيُخطئ ، وَغضّ الطرف عَن أي علاقة عابرة . وَتعامل بالحُسنى ولَكِن ليسَ على حِساب رَوحك ، وأحبّ ذاتك بعثراتك وخفقاتِك . ولا تَجعل طهر مَبسمك يَذبل لأجل أحد ، وَلا تتشبَّث بِمَن أراد الرَّحيل ، وَلا تُبرِّر لِمَن أساء الظَّن.. فإنَّك لَن تَصل إلى الله وأنتَ تَجلد ذاتك لأجل الآخرين.. واعلم أنَّهُ لا بأس أن تَخرُج مِن الدُّنيا وزادك هو القَلب السَّليم .. #توكيد اليوم: أنا أحب ذاتي وأقدرها وأنعم بالطاقات الإلهية وقلب سليم #الماستر : رائد الجيوسي #مجموعة علم الطاقة والتحفيز الذاتي

#وعي_أرضي✨ #في_العلاقات💛 العلاقات.. ليست رحلة للنسيان،، ولا نزهة لقتل الملل،، ولا مكان مناسب للانتقام،، او لإخراج العُقد وكل ظلمات النفس،، ولا هي مصحّ علاجي،، ولا حقل لتجربة التشافي،، ولا ساحة معركة،، #العلاقات،، سكن،، وطمانينة،، وسلام،، واحتواء💛 ⛔وعندما لا تحقق العلاقة الغاية المطلوبة منها،، والإرضاءات المتوقعة،، وجب إعادة التفكير بها

كل عام وانتم بالف خير

#نصيحة_طاقية✨ ⛔#المرض المرض طاقة تنتشر في البيوت الخالية من الحب،، الحب طاقة تقتل ايّ مرض،، 👈احقنوا أجسادكم بطاقة الحب والامتنان،، 👈قوموا بعمل جلسات استرخاء، ف حينما يتوقف العقل عن التفكير يتصل بالله مباشرةً،، افعلوها واختبروا أجسادكم. ((يقول فلاديمير جيكارنتسف)) : إن كبح الحب وعدم الشعور بالنعمة، يتبعه كبح للروح، وحينما يقع هذا يبتعد الإنسان تلقائياً عن الله، فتسقط طاقته ويكون عرضةً للمرض. #لذلك : امتنّ لكل شيء حولك.

💥معلومة طاقية !!! هل تعلم أنه من علامات الحسد والسحر في البيت ؟؟ الرغبة في العزلة وكثرة الإصابة بالمرض والشعور بالرغبة في النعاس دائمآ.

#وعي✨💙 ⛔يخون الإنسان نفسه حين يختار أشياء لا تليق به،، ⛔يخون الإنسان نفسه حين يستمر في علاقة تستنزفه نفسياً،، ⛔يخون الإنسان حين يحنّ لشخص يتعمّد ان يتجاهله،، ⛔يخون الإنسان نفسه حين يعيد الثقة فيمن خذله،، 👈كن امينا على نفسك،،وفيّاً لها،، فهي الاقرب لك،، والاقربون اولى بالمعروف✨💙 تصبحون على خير ✨💙

﴿إِنَّ اللَّهَ وَمَلائِكَتَهُ يُصَلّونَ عَلَى النَّبِيِّ يا أَيُّهَا الَّذينَ آمَنوا صَلّوا عَلَيهِ وَسَلِّموا تَسليمًا﴾ [الأحزاب: ٥٦]💐❤️ ‏سبحان الله وبحمده سبحان الله العلي القدير ‏- سبحان الله ‏- الحمدلله ‏- لا إله إلا الله ‏- الله أڪبر ‏- أستغفر الله العلي العظيم التواب الرحيم الذي لا إله إلا هو وأتوب إليه ‏- اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم💐❤️ صباح الخير اللهم لك الحمد حتى ترضى ولك الحمد بعد الرضا اللهم لاتجعل لنا ذنب إلا غفرته ولا حاجة من حوائج الدنيا والآخرة إلا قضيتها❤️💐

#نصيحة_طاقية✨ #الانتظار✨ الانتظار طاقة فقر لانها طاقة احتياج، واستمراريتك بإرسال مشاعر ان ثمة شيء ناقص بحياتك وانت في حال ترقّب لأن تتحسن الظروف الخارجية وتأتيك به.. سيجذب انعدامه. #الحل : -إما أن تبادر و تقوم بأسباب تجاه ما تنتظره وتحرك الأمر. -ان تقوم بالتسليم.

- تعبان.. أمشي - زعلان.. أمشي - منزوع مراقك ومعصب..أمشي. هذا كل مايلزم لتشعر بالهدوء وتركز أكثر.. المشي ينشط الدورة الدموية وينظم ضربات قلبك ويعدل منظومة القتال أو الهروب في دماغك و يقلل صراع الأفكار داخل ذهنك. عندما تشعر بالإحباط أمشي عشر دقائق لتنشط مزاجك.

‏علامات تدلّ أن لديك طاقة إيجابية قوية وقبول كبير: • يحدق الناس بك • الأطفال يعشقونك • الغرباء يروون لك قصص حياتهم • تحول طاقة الغرفة عند الدخول • أنت تثير غضب الأشخاص السامين

⚫ أسباب الطلاق والتى سأكتبها بلا ترتيب فى أهميتها 1- ضعف ثقافة تعلّم كيفية إدارة الحياة الزوجية قبل الزواج سواء عدم إرشاد الأبوين للأولاد، أو التعليم، أو وجود دورات ملزمة للجنسين، أو اهتمام المؤسسات والجمعيات الأهلية بهذا الجانب، أو المؤسسات الرسمية 2- ضعف التدين العام لدي الزوجين إقامة الواجبات- ترك المحرمات 3- تدخل الأهل بدون خبرة ولا حكمة بين الزوجين 4- إدمان المخدرات وشرب الخمر 5- إدمان الإباحية 6- السكن في بيت العائلة 7- الخيانات الزوجية بأنواعها "شات-مكالمات-فيديو-مقابلات-زنا" 8- الظروف الاقتصادية وعدم قدرة الزوج في الإنفاق على أسرته 9- ضعف التعلّم في باب تربية الأولاد 10- عدم التكافؤ العقلي والاجتماعي بين الزوجين 11- التدني الأخلاقي وأثره على علاقة الزوجين ببعض شتائم قبيحة-مغايرات-استهزاء وسخرية-ضرب-عناد. . . إلخ 12- عدم التناغم في العلاقة الجنسية ضعف جنسي- برود- سرعة قذف- عدم تفاعل- طلبات غريبة ومريبة- مازوخية- سادية. . . . إلخ 13- اختلاف الرؤية العنيف في كل من: طريقة تربية الأولاد- طريقة إدارة المصروفات- تحديد الأولويات في التعليم- طريقة التعامل مع أقارب الشريك الآخر- مشاكل الخروجات- الزيارات- المناسبات .... 14- التشدد في بعض الأسر والتحلل في البعض الآخر، فالأول يضيِّق الباب جداً والثاني يفتحه على مصراعيه والنتيجة مأساوية في كلاهما. 15- الحركات النسوية التي تقلد الحركات النسوية الغربية رغم الاختلاف التام بيننا وبينهم سواء في قيم وثقافات وغيره، مما نتج عنه الشعور الكاذب بامتلاك المرأة لأمرها ومن ثمّ يعتبرها الرجل أنها أصبحت رجلاً مثله وبالتالي تتصدع الأسرة وينفصلان. 16- عدم الإحساس بعِظم مسئولية تكوين أسرة، فتقل المشاركات الثنائية وتضعُف العلاقات العاطفية بينهما، وتتراكم الخلافات والمشاكل الزوجية دون حلول عاجلة ولو حساب أحدهما مؤقتاً، وتتحوّل إدارة الخلافات إلى إدارة صراعات مليئة بالقسوة والعنف والطرد والإبعاد والشتم والسب والضرب والإهانة وغيرها. 17- السفر الطويل مع عدم الإهتمام بالتواصل عبر الفيديو أو الرسائل بالشكل المناسب 18- الاهتمام بالتعليم في المدارس الخاصة والاشتراك في النوادي ذات الأسعار العالية، وشراء الملابس غالية الثمن، والحصول على أحدث أنواع التكنولوجيا في الموبايلات واللابات والبلايستيشن والإكس بوكس، وغير ذلك من هذه الأدوات وجعلها أولوية فوق أولوية غرس القيم وبث مبادئ التدين والاهتمام بالهوية. 19- شعور أحد الزوجين بأنه أفضل من الآخر، أو أنه مقيد بسبب هذه الزيجة، أو توقعاته عن الزواج كانت عالية أو خيالية، أو غيرته المرضية، أو غير ذلك، مما يؤدي إلى تسرّب أسباب الشقاق على المدى الطويل. 20- انتشار السحر والحسد بشكل غير مسبوق ووصول بعض الناس لحالة من الغيظ والحقد تؤدى إلى إفساد الحياة الزوجية للآخرين "ويتعلمون منهما ما يفرقون به بين المرء وزوجه وما هم بضارّين به من أحد إلا بإذن الله" 21- الانشغال بالأجهزة الالكترونية داخل البيت وبالتالي ضعف الاهتمام بين الزوجين "واتساب- فيس بوك- ماسنجر- تويتر- انستجرام-. . . إلخ إلخ." 22- الملل وعدم التغيير يؤدى للنفور والوصول لحالة من التشبع أن هذا الزواج لم يعد كافياً! 23- كثرة الذنوب والمعاصي من أكبر أسباب الطلاق لأنها تبعد الإنسان عن التوفيق في حياته الأسرية وغيرها. 24- الأصدقاء ومشورتهم فيما لا يحسنونه- التأخير عن البيت والسهر الكثير خارجه- التدخين- متابعة صور المشهورين وخصوصاً من لديهم جمال بارز في النساء ووسامة ظاهرة في الرجال- إفشاء أسرار البيت للأصدقاء والصديقات. 25- أسباب متنوعة أخرى إهمال العناية بالأطفال- كثرة الخروج من البيت بغير داعٍ- كثرة المطالبة بالكماليات- حب التسلط والسيطرة- طمع أحدهما أي مال الآخر- التعدد والتعامل معه بحُمق من الطرفين- عدم الإنجاب- دخول أحدهما السجن- عدم الاستقرار الوظيفي- الشك الزائد وما يتبعه من تجسس وسوء ظن- الغضب المستمر- استعجال التغيير بعد المصارحات- استشارة من ليس عنده علم عن الأسرة ومشاكلها- ارتداء الملابس غير المناسبة- تحويل البيت إلى جحيم بسبب التعامل السيئ مع الشريك والأولاد. 💌💌💌💌

مرض #كرون من الأمراض المؤلمة التي قد تسبب ضعف ووهن للشخص المصاب به، وفي بعض الأحيان قد يتسبب المرض في حدوث مضاعفات قد تهدد حياة الشخص.. يمكن أن يتسبب مرض #كرونز في واحد أو أكثر من المضاعفات التالية: 1. #انسداد_الأمعاء: يؤثر مرض كرون على سمك جدار الأمعاء الدقيقة، وبمرور الوقت يحدث ضيق لجزء من الأمعاء، والذي قد يتسبب في انسداد مجرى الجهاز الهضمي وحدوث انسداد الأمعاء، وهذا قد يتطلب عملية جراحية من أجل إزالة الجزء المصاب في الأمعاء. 2. #القرح: يمكن أن يتسبب الالتهاب المزمن في حدوث قرح مفتوحة في أي جزء من أجزاء الجهاز الهضمي ومنها قرح الفم، وقرح فتحة الشرج، وقرح الأماكن الحساسة. 3. #شق_الشرج: شق الشرج عبارة عن شق صغير في الأنسجة المبطنة للشرج، أو في الجلد المحيط بالشرج، حيث تحدث الالتهابات وعادة ما يرتبط الأمر بألم في حركة الأمعاء، وبالتالي قد يتسبب في حدوث الناسور في منطقة الشرج. 4. #سوء_التغذية: قد يتسبب كلاً من الإسهال، وألم البطن، وتقلصات البطن في جعل عملية امتصاص الطعام أمراً صعباً، وبالتالي لا يقوم الجسم بامتصاص القدر الكافي من المواد الغذائية، ومن الشائع الإصابة بمرض فقر الدم نتيجة نقص الحديد وفيتامين B12. 5. #الناسور: في بعض الأحيان قد تمتد القرح خلال جدار الأمعاء الدقيقة، وبالتالي الإصابة بـ الناسور، وهو اتصال غير طبيعي بين أجزاء الجسم المختلفة، ويمكن أن ينشأ الناسور عن اتصال الأمعاء الدقيقة بالجلد، أو قد ينشأ بين الأمعاء الدقيقة وعضو آخر بالجسم، ويُعتبر الناسور الشرجي الأكثر انتشاراً. 6. مشكلات صحية أخرى: يمكن أن يتسبب مرض كرون في وجود مشكلات في أماكن أخرى من الجسم، ومن هذه المشكلات فقر الدم، وأمراض الجلد، وترقق #العظام، و #التهاب_المفاصل، أمراض الكبد والمرارة. 7. خطر الأدوية: تقوم بعض أدوية مرض كرون بحجب وظيفة جهاز المناعة، والمرتبطة بخطر الإصابة بالسرطان نسبة صغيرة، ومن هذه السرطانات سرطان الغدد الليمفاوية، وسرطان الجلد، كما أن هذه الأدوية قد تزيد من خطر الإصابة بالعدوى. يقوم الطبيب باستخدام خليط من #الفحوصات من أجل تأكيد تشخيص المرض ومن هذه الفحوصات: -فحص فقر الدم أو العدوى. -وجود دم خفي في البراز. -#تنظير_القولون. -الأشعة المقطعية. -الرنين المغناطيسي. -منظار الكبسولة. -منظار البطن باستخدام البالون. ومن أجل صحتك نهديك بعض النصائح والإرشادات لمرضى الكرونز: -قم بالإقلاع عن #التدخين، فالتدخين يزيد من خطر الإصابة بمرض كرون، وبعد الإصابة يمكن أن يتسبب التدخين في سوء الأمر، والأشخاص المصابون بمرض كرون ويقومون بالتدخين، يمكنهم أن يعانوا من انتكاسات، وسيكونون بحاجة لاستخدام الأدوية وتكرار العمليات الجراحية. -#التوتر: على الرغم من أن التوتر لا يتسبب في مرض كرون، إلا أنه يمكن أن تتسبب في زيادة سوء الأعراض، وقد يحفز نوبات الهياج. ولا يمكن تجنب التوتر دائماً، لكن يمكنك اتباع بعض الطرق التي قد تساعد في تحسينه مثل: 1-قد تساعد التمارين الخفيفة في تقليل التوتر، وتخفيف الاكتئاب، وتساعد الأمعاء على القيام بوظيفتها بصورة طبيعية، تحدث مع الطبيب بشأن برنامج ربما يتناسب معك. 2-الارتجاع البيولوجي، وهي عبارة عن تقنية تساعد في تقليل توتر العضلات، كما تساعد على إبطاء معدل ضربات القلب، ويكون الهدف من العلاج هو إدخالك في حالة من الاسترخاء، حتى تستطيع التعامل مع التوتر بسهولة. 3-الاسترخاء والتنفس بعمق وببطء، ويمكن الاشتراك في فصول لليوجا والتأمل لتتعلم الاسترخاء.

الأعراض العشرة لارتفاع مستوى #الضغط النفسي: 1 - إنخفاض القدرة على التركيز. 2 - ضعف الذاكرة. 3 - سرعة الغضب. 4- الحركات اللا إردية مثل قضم الأظافر أو نتف الشعر. 5- البكاء لأي سبب أو عدم القدرة على البكاء. 6- إضطراب النوم. 7- عند أوقات السعادة الإحساس بشعور دفين بالحزن. 8- الأكل بزيادة أو النفور منه. 9- توقعات سلبية مخيفة. 10- ظهور أعراض مرضية مثل الصداع / القولون/ سقوط الشعر لدى النساء / آلام الظهر/ الشعور بالإجهاد المستمر/ إرتفاع صغط الدم - إذا وجدت علامة أو إثنين من هذه العلامات فهذا يدل على ارتفاع الضغط النفسي فمن المهم التعامل معه بجدية حتى يخف أو يزول... - كم لديك من الأعراض العشرة لارتفاع مستوى الضغط النفسي ؟!!

أريد أن أجدد امتناني لله لأجل الأشياء الجميلة التي وهبها لي.. لكوني أحبه، وأحب الألوان التي خلق بها كل جميل في أرضه.. وأحب أنه أهداني عيونًا أُبصر بها جمال الأشياء -أبسط الأشياء- أحمده على الشمس والظِل والخُضرة، أحمده كل الحمد على زُرقة البحر واتساع السماء.. ومحبتي لبديع خلقه. أحمده على الصلاة وعلى الدعاء، على الشعور وعلى المحبَّة والرِضا والحَمد.