علم النفس وحل ازماتك النفسية

#موضوعي اليوم بعنوان : ( نجاح العلاقات يتوقف على نجاح علاقتك بنفسك ومدى تقديرك لذاتك) #صديقي / صديقتي : فتقدير الذات إنعكاس مهم لعلاقتك بالله لأن نفسك أمانه وعندما تحترم ذاتك التى خلقها الله فى أحسن صورة تتحسن علاقتك بالله وهي أساس كل العلاقات على عكس التعلُق والتقليل من قيمتك من أجل علاقة؛ ومع وضعك لعلاقتك بالله وعلاقتك بنفسك في المقام الأول تلقائياً تتغير مشاعرك من التعلُق إلى التخلى ومن الخوف من الفقد إلى اليقين والتسليم ومن التنازُل وظُلم النفس إلى المواجهة والدفاع عن النفس؛ وهذا يجبر الآخرين على إحترامك وحفظ حقوقك والحفاظ على التوازن في العلاقة بين الأخذ والعطاء وهذه حقيقة الطبيعة البشرية المُحبة للسيطرة إذآ وجدك الآخرون ضعيف ومُتخاذل عن حقك وكرامتك تتمادى عقولهم لا إرادياً في إستنزافك كحق مُكتسب لهم إلا من رحم ربي " طاب مساؤكم

”إذا شعرت بكثرة الضغوط في حياتك، وتراكم الهموم، فتيقن أن الله سيخرج أجمل ما فيك بعد أن يختبر صبرك، الله يحبك لذلك يختبرك. وكن على ثقةٍ أن شيئًا مكتوبًا لك لن يذهب لغيرك مهما مضت أيام وسنوات“.

﴿إِنَّ اللَّهَ وَمَلائِكَتَهُ يُصَلّونَ عَلَى النَّبِيِّ يا أَيُّهَا الَّذينَ آمَنوا صَلّوا عَلَيهِ وَسَلِّموا تَسليمًا﴾ [الأحزاب: ٥٦]💐❤️ ‏سبحان الله وبحمده سبحان الله العلي القدير ‏- سبحان الله ‏- الحمدلله ‏- لا إله إلا الله ‏- الله أڪبر ‏- أستغفر الله العلي العظيم التواب الرحيم الذي لا إله إلا هو وأتوب إليه ‏- اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم💐❤️ صباح الخير اللهم لك الحمد حتى ترضى ولك الحمد بعد الرضا اللهم لاتجعل لنا ذنب إلا غفرته ولا حاجة من حوائج الدنيا والآخرة إلا قضيتها❤️💐

التصالح مع اخطا:ئك بيعمل حاجة عظيمة جدًا: يخليك أخف تتجاوز تقلبات البشر، وتبص لهم كـ بشر مش آلهة يخطئوا، يتغيروا، يخونوك، أو يختفوا… وإنت تفضل سليم لأنك مش مرتبط بيهم عاطفيًا بطريقة مرضية ➍ ما تندمش على سنين فاتت كل حاجة مريت بيها = جزء منك جزء من وعيك جزء من نضجك جزء من "رحلتك" ❗️عشان كده… ❌ بلاش تقول: "ضيّعت عمري" ✔️ قول: "أنا اتعلمت كتير… واتغيرت للأفضل"

تقول الحكمة الهندية : من أراد النجاح في هذا العالم ، عليه أن يتغلّـب على أسس الفقر الستة ، [ النوم - التراخي - الخوف - الغضب - الكسل - المماطلة ]

#التعلق ✨ اعلم أن : التعلق يجعلك تخلق توتراً داخلياً وتذبذباً خارجياً يعكس النقص وليس الوفرة، ⛔الكون لا يستجيب للتوسلات، بل للانسجام، ," قل : اريد ذلك.. ولكن يمكنني أن أعيش بدونه " فتبدأ الطاقات بالتوازن.. والاحتمالات الأفضل بالاقتراب، ⛔الإفراط في التعلق يطرد ما ترغب به،، فكلما قلّت الأهمية.. زاد التجلّي.

💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐 جمعة مباركة على الجميع 💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

#نصيحة ✨ لا تحاول تحقيق الهدف بكل ما اوتيت من جهد، الهدف سوف يتحقق عندما تتخلى عن التعلق به، انشغِل بحالتك الداخلية، عِش كما لو أن الهدف تحقق، ستلاحظ الطريق يظهر أمامك.

لا تفكر مرتين في الأمر الذي يتعلق براحتك أنت أولا .. ثم العالم ثانيا أو ثالثا ...لا يهم لم يمنحك الله هذه الروح لتعذبها . و لم يمنحك هذا العمر لتضحي به و لم يمنحك هذا الجسد لتنهكه دائما كن قويا و شجاعا في التخلص من أي شيء يؤذيك و يسبب لك الحزن و الألم و المرض . لا تحمل نفسك فوق طاقتها ... قدرها و لا تسترخصها ... حتى لا يسترخصك الكون و من فيه الحب ليس ألما و لا عذابا ..كما يصوره الشعراء ... هذا ليس حبا.. هذا مرض ... الحب هو السعادة و الراحة و الانسجام ...و العلاقة التي لا تتوفر على هذه الشروط ... هي علاقة سامة ستقضي عليك و تدمرك ... لا تخشَ من الوحدة فلن تبقى وحيدا إن تخلصت ممن يقتل روحك ببطء الكون مليئ بالوفرة ... و سيرسل لك من يناسب ترددك و يشبهك ... ما عليك .. سوى خلق مكان لاستقباله ... كن واثقا دائما أن الشبيه يجذب شبيهه . و لا تصغِ للصوت السلبي الذي ينشر الرعب في داخلك . تحرر من مخاوفك ..و سترى الوجه الجميل للحياة ...

‏{ فَاسْتَجَبْنَا لَهُ } أنت لا تعرف كيف سيغير الله المشهد لأجلك، وكيف سيُعيد ترتيب الأقدار لأجل نداءك ورجاءك .. "فاستجبنا له" هذه لوحدها كفيلة أن تجعل من المستحيل ممكناً، ومن الصعب سهلاً، ومن البعيد قريباً، فأبشر يا من لجأت لمن أراد شيئاً قال له كن فيكون .❤️

"وما تُقدّموا لأنفسكم من خيرٍ تجدونه عند الله" معروفك .. عطاؤك .. عملك الصالح .. حتى إحسانك مع الآخرين ، لا تنتظر جزاء ذلك في الدنيا لأنّ ما عندَ الله خيراً وأبقَى وأعظم أجراً..

#اعلم_أن :✨ حديثك لنفسك هو ما يجذب إليك كل تجارب الحياة،، فإذا قللت من قيمة نفسك أعطتك الحياة القليل،، وإذا أحببت نفسك ستكون حياتك هدية.

#رسالتي لكم اليوم أصدقائي : السبت _____10/5/2025 #طاقة الإتصال بالله!!! #العلاقة مع الله تجعلك إنسانًا واعياً؛ - واعياً، وسط الحقائق المُزيفة والانحرافات الفكرية. - واعياً، تُحارب من أجل الطهارة في وسط عالم يُكرم الإباحية. - واعياً، لعلاقات مُسممة من الممكن أن تهلك حياتك و بيتك. - واعياً، لكل كلمة تخرج من فمك أو كل فكر يدخل إلى عقلك. - واعياً، لأي فكر يُريد كسرك و تدميرك. #توكيد اليوم : أنا متصل بالله وأنعم بالطمأنينة والحماية الإلهية #الماستر : رائد الجيوسي #مجموعة علم الطاقة والتحفيز الذاتي

#عـنـدك_خـبـر التدخين يضعف الصما.م المعدي المر.يئي ويزيد من إنتاج الحمض في المعدة (🚭).

🔸️سبب برودة الأرجل : فقر الدم - نقص اليود - برودة الدم 🔸️سبب تشقق الكعب : نقص الحديد و اوميغا 3 وفيتامين B7 🔸️سبب الدوالي : كثرة الوقوف وكبد متضرر 🔸️سبب انتفاخ وتورم الأرجل : قصور كلوي ومشاكل في الكبد

﴿إِنَّ اللَّهَ وَمَلائِكَتَهُ يُصَلّونَ عَلَى النَّبِيِّ يا أَيُّهَا الَّذينَ آمَنوا صَلّوا عَلَيهِ وَسَلِّموا تَسليمًا﴾ [الأحزاب: ٥٦]💐❤️ ‏سبحان الله وبحمده سبحان الله العلي القدير ‏- سبحان الله ‏- الحمدلله ‏- لا إله إلا الله ‏- الله أڪبر ‏- أستغفر الله العلي العظيم التواب الرحيم الذي لا إله إلا هو وأتوب إليه ‏- اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم💐❤️ صباح الخير اللهم لك الحمد حتى ترضى ولك الحمد بعد الرضا اللهم لاتجعل لنا ذنب إلا غفرته ولا حاجة من حوائج الدنيا والآخرة إلا قضيتها❤️💐

الغـ.ضب عبارة عن استجابة طبيعية غريزية للتهد.يدات، وكتير مهمة بحياتنا👌🏻 بس أحياناً ممكن ما نقدر نتحكم بغضبنا ويخرج عن إرادتنا ويسببلنا مشا.كل كتير❗️ وهالشي بصير لعدة أسباب، أهمها💁🏻‍♂️ 🔻الاكتئا.ب وفقد.ان الشغف. 🔻اضطرا.ب الو.سواس القـ.هري. 🔻اضطر.اب نقص الانتباه وفر.ط الحركة ADHD. 🔻اضطر.اب ثنائي القطب. 🔻مشاعر الحز.ن المستمرة. ولحتى نعالج هالمشـ.كلة، لازم أول شي نعرف السبب الحقيقي وراء هالنو.بات من الغضب.👌🏻 وأكيد في شوية استراتيجيات لإدارة مشا.كل الغضب💁🏻‍♂️ ✅تقنيات الاسترخاء. ✅تقنيات التنفس العميق. ✅العلا.ج للسلوكي باشراف الطبيب. ✅ممكن نحكي ونفضفض للناس القريبة. ✅ممكن نستعين بمجموعات دعم. ✅بعض أنواع الأد.وية على حسب السبب وهالشي بتم بإشراف الطبيب. بالنهاية القصة ما بدها خجل، إذا كنا منعاني من مشا.كل الغضب، منقدر نستشير الطبيب لنعرف السبب ونحاول نعا.لجه💯 دمتم بخير🌹

﴿ وَفِي السَّمَاءِ رِزْقُكُمْ وَمَا تُوعَدُونَ ﴾ اللي تنتظره مو عند أحد… رزقك، قدرك، جبرك، كُله عند ربّ فوق، لا تشيل هم.

#قبل النوم... صديقي / صديقتي تذكير طاقي لك هذه الليلة أنت لست بحاجة أن تُصلح كل شيء دفعة واحدة. يكفي أن تسمح لنفسك أن تستريح، أن تتنفس بعمق ، أن تقول لنفسك: "أنا أستحق أن أكون بخير، حتى إن لم يكن كل شيء مثاليًا." اغمض عينيك... تخيل أن طاقة ذهبية ناعمة تغمرك الآن، تدخل من تاج الرأس، وتمر بكل خلية فيك... تشفي، تطهّر، وتحنو... اليوم انتهى. الآن، حان وقت السلام. أنت آمن. أنت محبوب. أنت كافِ. أسرتي الكبيرة علم الطاقة والتحفيز الذاتي تصبحون على نور وراحة وشفاء.

الناس اللي تقدر وتحب ذاتها راح يظهر في حياتهم اشخاص يحبونهم ويقدرونهم الناس اللي تشعر انها تستحق الرفاهية المالية والرخاء المادي راح يحصلون ويجذبون يوم من الايام الغنى الناس إللي تشعر انها مميزة ومحبوبة راح يجذبون اشخاص يشعرونهم بالحب والتميز كل شعور تشعره تجاه نفسك ستجذبه مشاعرك تجاه نفسك تتجلى وتتحقق وتصبح امر حقيقي سواء كانت هذه المشاعر ايجابية او سلبية انت تجذب ماتفكر وتشعر وتعتقد به تجاه نفسك ماذا لو استشعرت الحب والوفرة والجمال والغنى ؟ حياتك كلها راح تتحسن