Здоровье на Тибете
Секреты вечного здоровья на Тибете! По рекламе: @J_A_Sh, @holdupme1 Менеджер: @Spiral_Zhenya Пригласить друзей: https://t.me/+h6SiY1fw4aMwOGIy Мы на бирже: telega.in/c/+BTcDbr93tCU0NjRi ✅ ПРИНИМАЕМ ЗАЯВКИ СРАЗУ 👇
Show more393 925Subscribers
+524 hours
+1 5877 days
+10 59830 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
Польза вишни
Плоды вишни богаты антиоксидантами, которые помогают организму бороться с воспалительными процессами и оксидативным стрессом, из-за которого повреждаются здоровые клетки.
Вишня оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую систему, способствует налаживанию обменных процессов в стенках сосудов, предупреждают образование тромбов.
Противовоспалительные свойства обеспечивают быстрое восстановление мышц после активных физических нагрузок.
Здоровье на Тибете | #здоровье
👍 150❤ 25🔥 7🙏 2
10 6361050
Хотим поделиться каналом МОЯ КВАРТИРА, где много полезных решений для интерьера.
Благодаря нему, нам удалось сделать бюджетный ремонт в новостройке, без дизайнера 😍
Рекомендуем подписаться 👇
👍 37❤ 5🤨 4
Перейти на канал
11 35370
Пейте воду с куркумой каждое утро
Многочисленные заболевания являются результатом хронических воспалений. Куркума обладает мощными противовоспалительными свойствами и борется с воспалением.
Регулярное употребление куркумы улучшает пищеварение, поскольку она стимулирует выделение желчи. Куркумин, который содержится в куркуме, предотвращает образование тромбов.
Здоровье на Тибете | #СоветОтМонаха
👍 253❤ 36🙏 17🤨 7😢 4
14 8323940
Звуки способны исцелить организм
Нужно просто пропевать звуки по очереди. Такая гимнастика удобна ещё и тем, что ей можно заниматься даже в кровати. Звук «А» воздействует благотворно на весь организм. «Е» воздействует на щитовидную железу.
Звук «И» благотворно влияет на мозг, глаза, нос и уши. «У» оптимизирует работу органов брюшной полости. «Я» укрепляет весь организм. «Х» очищает организм. Протяжный звук «ХА» помогает повысить настроение.
Здоровье на Тибете | #ритуалы
👍 263🔥 32🙏 21❤ 14
16 3966480
Большинство россиян (68,8%) относится к своему здоровью внимательно или очень внимательно. Сложные заболевания — это тяжело, но излечимо при оперативном и качественном лечении. Позаботьтесь о себе или близком, оформите полис «Защита от серьезных болезней» в СберСтраховании.
Вы получите доступ к качественным медицинским услугам с индивидуальным подходом. Вам будут помогать опытные врачи с высокой квалификацией в России или за рубежом. На протяжении всего лечения вас будет сопровождать врач-куратор. Если понадобится дополнительная поддержка, к команде специалистов подключится психолог.
Вы не останетесь одни: СберСтрахование будет рядом с первого обращения, на каждом этапе лечения. Узнайте больше о том, как защитить себя или дорогого человека в случае серьезного диагноза.
👍 42🤨 9🙏 3❤ 1
15 71840
Полезная привычка
Ходите пешком и не пользуйтесь лифтом. Выходите гулять, даже если вам никуда не надо. Эта привычка поможет вам больше двигаться.
Если вы хотите и планируете заняться спортом, то начните с обычных прогулок. Ходьба улучшает кровообращение, нормализует лимфоток и является профилактикой застойных явлений.
Здоровье на Тибете | #практики
👍 245❤ 43🔥 24🙏 9
16 7381460
Замечайте свои успехи
Возьмите за правило фиксировать свои успехи. На старте нас всегда мотивирует чувство новизны, но длится оно недолго.
Как только новое хобби начинает превращаться в привычку, мы теряем запал и мотивацию. Отслеживайте свой прогресс и фиксируйте результаты, которые будут вас вдохновлять.
Здоровье на Тибете | #медитация
👍 149🙏 39❤ 19😍 7
17 817630
💅 Лучшие идеи маникюра в этом канале: https://t.me/+kMjJ9At9Z6VjZGZi
Рекомендуем подписаться👇
👍 73❤ 5🤨 4🔥 2😱 2😢 1
Подписаться
17 900590
Разножка для тазобедренных суставов
Лягте на спину и поднимите обе ноги вверх. Разведите ноги в стороны максимально широко, позволяя им опускаться под собственным весом.
При необходимости помогайте себе руками, слегка надавливая на бёдра. Разножка отлично тянет мышцы внутренней стороны бёдер и разрабатывает связки.
Растяжка тазобедренных суставов приносит огромную пользу организму, продлевая молодость и сохраняя красоту тела.
Здоровье на Тибете | #гимнастика
👍 173❤ 31🙏 14
19 5321370
Помните ли вы, как иначе называется мандукасана? 👆🏻Anonymous voting
- Поза угла
- Поза лягушки
- Поза ребёнка
❤ 81👍 55🔥 9🙏 8🤨 6
22 19880