صفای دل♡︎

کتاب شفای زندگی📚 خلاصه ی فصل ششم🔍 💕آگاهی نخستین گام برای شفا است. 💕بی صبری شکلی دیگر از مقاومت است وقتی در انجام کاری عجله می کنیم به خودمان فرصت آموختن درسی که مربوط به مشکل است را نمی دهیم. 💕قدرت درونتان هر اندیشه ای را به تجربه تبدیل می کند. 💕همه ی ما درس هایی برای آموختن داریم چیزهایی که خیلی برای ما (دشوار) است همان درس هایی هستند که لازم است بیاموزیم. 💕تسلیم شوید و مقاومت را رها کنید و بگذارید آنچه لازم است بیاموزید. 💕من از مراجعینم می خواهم هرگاه از جلوی آینه ای می گذرند به چشمانشان نگاه کنند و یک جمله ی مثبت درباره ی خودشان بگویند قدتمندترین شیوه ی گفتن جملات تاکیدی نگاه کردن به آینه و با صدای بلند تکرار کردن آن جملات است. 💕هنگامی که گره های ذهنی خود را باز می کنید آرام و صبور باشید اگر لازم است از کسی کمک بگیرید و در تمام این فرایند خودتان را دوست داشته باشید. 💕الگوی فکریِ (من بی ارزشم) از اثرات مسامحه و سهل انگاری در کارهاست پس ما باید برای از بین بردنِ (من بی ارزشم) مشکل را ریشه ای حل کنیم یعنی انجام کارهارا به تاخیر نیندازیم. 💕غبطه خوردن به دارایی های دیگران مانعی برای رشد و تغییرتان است. 💕خود را ارزشمند شمردن درهای زیادی را برایتان باز می کند. 💕انتقاد از خود یعنس دور شدن کامل از هدف 💕هنگامی که خود را سرزنش می کنید به این فکر کنید که دارید با چه کسی اینکار را می کنید؟ با خودتان؟ با کسی که همیشه همراه شما بوده و هست؟ 💕شخصی که شنا سرزنش می کنید همان کودک سه ساله ی درونتان است(با او مهربان باشید و شمرده شمرده درس هایش را به او بیاموزید) 💕گذشته ها گذشته الان زمان حال است و فرصت این را دارید که آنگونه که دوست دارید با خودتان رفتار کنید. 💕با تود مهربان باشید دوست داشتن و تایید کردن خود را آغاز کنید این همان چیزی است که کودک درونتان برای شکوفا شدن استعدادهایش به آن نیاز دارد. 💕با خودت تکرار کن: 💕در ابدیت زندگی آنجا که ساکنم همه چیز کامل تمام عیار و عالیست. 💕امروز روزی فوق العاده است. 💕من خودم را تایید می کنم. 💕من لیاقت بهترین ها را در زندگی دارم و اکنون با عشق آنها را می پذیرم. 💕در جهانم همه چیز نیکوست.