cookie

We use cookies to improve your browsing experience. By clicking «Accept all», you agree to the use of cookies.

avatar

Сила Слов (Мотивация | Саморазвитие)

МОТИВАЦИЯ | САМОРАЗВИТИЕ Реклама/Сотрудничество — @silaslovv_admin Ютуб (800К) - https://www.youtube.com/c/СилаСловМотивация Инст (226К) - https://instagram.com/sila_slovv?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

Show more
Advertising posts
98 357
Subscribers
+19624 hours
+5367 days
+1 62630 days
Posting time distributions

Data loading in progress...

Find out who reads your channel

This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Views Sources
Publication analysis
PostsViews
Shares
Views dynamics
01
Если всё время работать и никогда не отдыхать, можно стать самым богатым человеком на кладбище. Важно стремиться к своим целям, но и важно давать себе отдых, чтобы что-то переосмыслить, перегрузиться и с новыми силами двигаться дальше. Хороших выходных вам, друзья! С уважением, @silaslovv
1 10617Loading...
02
6️⃣правил здорового пофигизма. В предыдущем посте мы уже обсуждали, чем здоровый пофигизм отличается от нездорового, а в этом посте собраны правила, которые помогут вам развить здоровый пофигизм, чтобы быть более спокойным и относиться с юмором к некоторым моментам жизни. Берегите свои нервы и ментальное здоровье, друзья👍 @silaslovv
4 65370Loading...
03
⚡️Лжеца можно определить по мимике, зрачкам и жестам. Многие люди думают, что психология - это сложно, но это не так. Если ты хочешь видетьчеловеканасквозь, умело им манипулировать и знать все тонкости психологии, переходи на канал "Кабинет 21". Там ты научишься: - Читать людей, как открытую книгу. - Тёмным техникам и секретным приёмам психологии. - Управлять любым человеком, словно марионеткой. Тебе точно пригодится, подписывайся 👉 @Кабинет 21
4 6555Loading...
04
🧘 Включи пофигизм. 👍Здоровый пофигизм — это прежде всего способность человека смотреть в глаза своим трудностям, зрело оценивать свои чувства и быть честным с самим собой. 👎Нездоровое проявление пофигизма — это игнорирование своих ошибок, обесценивание полученного жизненного опыта, не желание переживать тяжелые моменты. Такие люди не развиваются внутренне и долгие годы тянут за собой груз нерешенных проблем. Если ты хочешь научиться реагировать на внешние раздражители без паники и стресса, воспользуйся несколькими правилами здорового пофигизма. Сделать отдельный пост про здоровый пофигизм? Если интересна такая тема, поставьте реакцию - 👍
5 36728Loading...
05
📕📕 Вселенная изобильна и бесконечно щедра! В ней есть место для каждого из нас, чтобы испытать счастье, богатство и все блага этого мира. Поверь в себя, открой своё сердце для обилия и принимай все дары этой жизни с благодарностью. Ты заслуживаешь быть счастливым и успешным, и всё, что тебе нужно, уже есть в этом мире – просто открой глаза и возьми своё!🔥 #читаюкнигу @silaslovv
6 91532Loading...
06
"Работа в удовольствие и гармония семейной жизни - это реальность, которую может обрести каждый. Есть канал, который поможет вам осуществить эту мечту! Представляю вам Ярослава - бизнесмена, семьянина и марафонца.  ✅ Здесь он рассказывает и показывает на своем примере, как управлять своим бизнесом всего 2-3 часа в неделю и наслаждаться жизнью.  ✅А ещё он делится ценными советами по изменению мышления, поиску себя и наполнению энергией. Что еще вас ждет на этом удивительном канале? В закрепе вы найдете ссылки на видео + рабочие файлы: ☑️ 6 способов увеличить прибыль компании ☑️ Личный финансовый план  Все это в одном месте, а еще вы сможете узнать, как пробежать марафон и даже купаться в 25-градусном морозе! Подпишитесь на канал Ярослава и получите доступ к рабочим файлам, которые изменят вашу жизнь."
5 3783Loading...
07
Не тратьте такие ресурсы, как деньги и время, используйте их, чтобы улучшать качество своей жизни💪 @silaslovv
6 75946Loading...
08
🙏Очень трогательная и грустная притча. Не откладывайте время с родителями на потом, каждая минута с ними - ценный дар, который не подлежит откладыванию. Покажите им свою заботу и внимание, пока они рядом с вами❤️ #притча @silaslovv
7 68749Loading...
09
Депрессия — удел бедных Глядя на статистику, во всём мире от этого расстройства страдает более 300 миллионов человек, и большинство выбирает смириться. Это главная ошибка — от проблемы НУЖНО избавляться, как можно быстрее. Но что делать, если не хватает времени или денег на психологов? Читайте канал: Вселенная счастья. Доктор Швачкин А.Д 30 лет помогает людям «растворять» депрессию без таблеток. Он собрал свою систему в короткие посты, которые помогут привести мысли и чувства в норму, чтобы снова получать удовольствие от жизни. Чтение одного поста заменит вам целый сеанс у терапевта: @universe_happiness
6 81016Loading...
10
📎Цели и напоминания: 🟢Читай как минимум одну книгу в месяц (Наш сборник книг) 🟢Каждый день записывай 5 вещей, которые делают тебя счастливым. 🟢Создай плейлист для каждого настроения. 🟢Учи язык посредством постоянной практики ежедневно. 🟢Изучай интересные тебе темы. как насчёт кодирования, музыки или графического дизайна. 🟢Попытайся замечать небо и цветы, обращай внимание на окружение. 🟢Собирай цитаты, которые тебе нравятся или мотивируют. 🟢И прежде всего: не забывай пить воду. @silaslovv
7 49769Loading...
11
🔥 Мотивационный стих со смыслом Мне понравился этот стих, решил его озвучить и сделать видеомонтаж, получилось, вроде, неплохо, как думаете? @silaslovv
7 78570Loading...
12
Только глупый человек скажет: «бизнес это не для меня»  Нашел пень в лесу, залил его эпоксидной смолой и продал на маркетплейсе за 5000, так как это уже дизайнерский стул. Звучит тупо? Тогда можно снять офис, поставить там стул, стол и кушетку, а потом сдавать это как современную студию красоты. И таких лазеек сотни, всего-то нужно выделить 5 минут в день на изучение известного Бизнес Канала, там опубликовали сотни идей, которые можно реализовать без копейки в кармане. Вот ссылка: @biznes
6 70710Loading...
13
🙏 Чему стоит поучиться у стоиков? Стоицизм - философское учение в Древней Греции и Риме, колебавшееся между материализмом и идеализмом. Как и любая философская школа, стоики могут научить нас многому. Вот несколько уроков, которые можно извлечь из стоической философии: 1. Контроль над своими эмоциями. Стоики учат нас не поддаваться эмоциональным выбросам и сохранять спокойствие в любых обстоятельствах. 2. Принятие неизбежного. Стоики учат нас принимать то, что не поддается нашему контролю, и не тратить энергию на бесполезные борьбы. 3. Ответственность за свою жизнь. Стоики учат нас не ждать, что кто-то другой изменит нашу жизнь, а брать ответственность за свои действия и принимать решения. 4. Ценность духовных ценностей. Стоики учат нас ценить духовные ценности, такие как мудрость, справедливость и добродетель, вместо материальных благ. 5. Разумный подход к жизни. Стоики учат нас использовать разумный подход к жизни, основанный на логике и рациональном мышлении, вместо эмоциональных реакций и предрассудков. 6. Смирение. Стоики учат нас быть скромными и не преувеличивать свои достижения, а также не сравнивать себя с другими. 7. Стойкость. Стоики учат нас быть стойкими и выносливыми в трудных ситуациях, не сдаваться перед трудностями и продолжать двигаться вперед. @silaslovv
8 39694Loading...
14
📕📕 Будьте избирательны в своём окружении. Каким бы самодостаточным и независимым ни был человек, он всё равно попадает под влияние своего окружения. Есть мнение, что каждый из нас представляет собой среднее арифметическое из 5 людей, с кем мы проводим больше всего времени. Мы подхватываем друг у друга установки, образ жизни, перенимаем привычки. Будьте в окружении тех, кто тянет вас вверх⬆️ #читаюкнигу @silaslovv
9 30461Loading...
15
Работая над речью, вы работаете над СТЕРЖНЕМ СВОЕЙ ЛИЧНОСТИ, - утверждают психологи Автор канала Речевой лидер (с более чем 20-тилетним стажем) предлагает разнообразные и проверенные методики и упражнения ПО РАЗВИТИЮ РЕЧИ. Читая каналрегулярно и упражняясь посильно, ВЫ: 🟢Устраните монотонность, 🟢Избавитесь от речевых недостатков, 🟢Узнаете какприобрести классную дикцию, овладеть мастерством публичных выступлений, 🟢Узнаете приёмы "захвата" и поддержания внимания, особенности речевого лидерства... И наконец, заметно УЛУЧШИТЕ ИМИДЖ. Присоединяйтесь!
6 8326Loading...
16
💬 Замени эти фразы: 1. "Это невозможно" - "Это представляется крайне сложным" 2. "Я не знаю" - "Мне неизвестно на данный момент" 3. "Это не мой стиль" - "Я предпочитаю другую эстетику" 4. "Это ужасно" - "Это вызывает у меня негативные эмоции" 5. "Я не могу это сделать" - "Мне требуется дополнительное время и усилия, чтобы выполнить это задание" 6. "Это глупо" - "Это не оптимальное решение" 7. "Я не хочу этого делать" - "Я бы предпочел заняться другой задачей" 8. "Это не работает" - "Это не дает ожидаемых результатов" 9. "Это скучно" - "Это не вызывает у меня интереса" 10. "Это бесполезно" - "Это не приносит пользы в данной ситуации". @silaslovv
9 225162Loading...
17
🤪Это лучший способ отомстить! Лучшая месть — забвение, оно похоронит врага в прахе его ничтожества. #видеососмыслом Сила Слов (Мотивация)
10 29754Loading...
18
❤️Как научиться возбуждать людей своими словами? Чтобы все вокруг кайфовали, когда ты говоришь, советуем подписаться на канал "Активное сознание". Там ты найдешь массу советов, которые помогут тебе выразить свои мыслиярко и убедительно. ➖Как с первых секунд расположить к себе незнакомца? ➖Как сделать острыми вашу речь и ум? ➖Как стать уверенней и харизматичней? ⚡️Умение красиво говорить - на вес золота, подписывайся: @Активное сознание
5 8566Loading...
19
❗️Вспомни эти слова, когда будет лень Тебе плохо? Жить не хочется? Присядь сто раз! Уже чуточку захотелось? Если нет, пробеги километра два в быстром темпе, пока сердце не запрыгает во рту, или, если ты человек практический, сходи на рынок, купи 50 кг картошки и принеси домой по картофелине. Если же и бежать в лом, и приседать неохота, значит, и глобальной тоски никакой нет, а есть только дурно пахнущая кучка лени. Лень может быть связана с отсутствием мотивации. Попробуйте задать себе вопросы: "Что я хочу достичь?" и "Почему это важно для меня?". Это поможет вам найти внутреннюю мотивацию и энергию для действий. @silaslovv
10 52068Loading...
20
☁️ Критерии, определяющие грамотность речи Речевая культура: 🟢Уместность; 🟢Грамотность озвучиваемой информации; 🟢Доступность высказывания; 🟢Использование эпитетов, метафор и фразеологизмов; 🟢Разнообразие речи без тавтологии; 🟢Эстетичность. ❗️Скудность словарного запаса и безграмотность отталкивает собеседника и раздражает. Даже если вы дома разрешаете себе косноязычие, то маловероятно, что вы будете правильно вести деловую беседу и при разговоре с начальником сможете грамотно изъясняться. А со временем, когда у вас появятся дети, они переймут от вас неграмотные слова. @silaslovv
11 18864Loading...
21
Люди работают по 12 часов в день, но БЕСТОЛКУ! Не важно, кем и где ты работаешь, если ты используешь свою энергию неправильно, то ты проживешь свою жизнь напрасно. Но вместе с каналом "On My Way", ты научишься: - Направлять свою энергию в нужное русло. - Понимать, что ты движешься в правильном направлении. - Находить окружение, которое которое будет тянуть тебя только вверх.  Только ты можешь поменять себя, для этого только нужен правильный источник! Подпишись - "On My Way".
6 29611Loading...
22
🔥 У тебя все получится, слышишь?! держи это в голове! Никто не знает, через что ты сейчас проходишь и сколько уже удалось преодолеть. Большинство бы уже сдалось, а ты — нет. Ты никогда не знаешь, насколько близок к успеху Множество людей опускали руки, даже не подозревая, что находятся всего в одном шаге от цели. Никому не известно наверняка, когда придёт успех, но если ты остановишься, перестанешь пытаться и сдашься, то не достигнешь его ни через 10 лет, ни даже к концу жизни. В следующий раз, когда захочется всё бросить, подумай, ведь очень может быть, что успех ждёт тебя уже за следующим поворотом. #видеомотивация @silaslovv
11 426108Loading...
23
👺Не очень хочется быть безликим! Спонтанно, как это обычно бывает, написал такой стих. В мыслях есть идея выпустить свой сборник стихов в бумажном формате. Поддержали бы? Как вообще относитесь к стихам? Поделитесь своим мнением в комментариях⬇️ #стих @silaslovv
10 12618Loading...
24
🚀Хотите стать лучшей версией себя? Мы поддержим вас на этом пути! 🔹 "ЛУЧ УСПЕХА" - это ежедневная мотивация и саморазвитие! 🔹 Практические советы по саморазвитию 🔹 Уроки по управлению временем и достижению целей 🔹 Вдохновляющие видео и медитации "ЛУЧ УСПЕХА" - ПОДПИСАТЬСЯ👈
5 6992Loading...
25
💪Когда хочешь сдаться. Когда хочется сдаться, важно остановиться на минуту и задуматься, почему это происходит. Возможно, причина в том, что задача кажется слишком сложной или не выполнимой. В таком случае, стоит разбить ее на более мелкие этапы и постепенно двигаться к цели. Также можно поискать поддержку у друзей, близких или коллег. Они могут помочь вдохновить и поддержать в трудный момент. Важно не забывать о своих достижениях и успехах, которые уже были достигнуты. Это поможет сохранить мотивацию и продолжать двигаться вперед. ❕И самое главное – не стоит сдаваться без боя. У каждого человека есть сила и потенциал для достижения своих целей. Важно верить в себя и продолжать работать над своими мечтами и целями. @silaslovv
10 60353Loading...
26
УМ = СЕКСУАЛЬНОСТЬ! Лучший способ стать умнее — общаться с умными людьми. Но, к сожалению, не всем повезло оказаться в нужном окружении, для таких случаев есть канал «Инсайтер». Это уникальный проект со знаниями и мыслями сотен выдающихся людей. Дофаминовый оргазм твоим собеседникам обеспечен. Умные люди здесь, подписывайся: https://t.me/+Mhe-H8Z8k0U0MzNi
5 3623Loading...
27
🤓 Кто не знает весь ваш путь, будут говорить, что вам повезло и прочие глупости, но они никогда не пойдут на те действия и не приложат нужные усилия,  которые сделали вы. Дисциплина, желание, цель и вера в себя. Верьте в себя и никогда не сдавайтесь ✊ @silaslovv
10 42558Loading...
28
📕📕 Общайтесь с правильными людьми. Всегда выбирай быть с теми, кто тебя ценит, а не с теми, кто недооценивает. #читаюкнигу @silaslovv
10 38163Loading...
29
Пустой кошелек - это проблема отсутствия финансовой грамотности. Для того чтобы исправить ситуацию, читаем канал «Деньги вокруг» — Практические советы от самых влиятельных миллиардеров; — Азы финансовой грамотности; — Как развить правильное денежное мышление — Рекомендации полезной литературы и фильмов. Твое успешное финансовое будущее: Деньги вокруг
6 8094Loading...
30
🧠 Мы - то, что вкладываем в свою голову! Как правило, мозгу нужно постоянное обучение и стимуляция для поддержания его здоровья и функциональности. Вот несколько способов, как можно питать свой мозг полезной информацией: 1. Чтение книг: чтение помогает улучшить когнитивные функции, такие как память, внимание и концентрация. 2. Участие в курсах и тренингах: это поможет получить новые знания и навыки, которые могут быть полезными в личной и профессиональной жизни. 3. Слушание подкастов: подкасты предоставляют доступ к различным темам и экспертам, которые могут расширить ваш кругозор. 4. Решение головоломок и кроссвордов: это помогает улучшить когнитивные функции, такие как логическое мышление и решение проблем. 5. Общение с людьми: общение с другими людьми может помочь получить новые идеи и перспективы на жизнь. 6. Изучение новых языков: изучение новых языков помогает улучшить когнитивные функции, такие как память, внимание и концентрация, а также может быть полезным для путешествий и работы. 7. Смотрение образовательных видео: существует множество образовательных видео на YouTube и других платформах, которые могут помочь получить новые знания и навыки. В целом, любая деятельность, которая предоставляет новую информацию и стимулирует мозг, может быть полезна для его здоровья и функциональности. @silaslovv
11 31597Loading...
31
😴 Как уснуть за 2 минут. Метод военных Метод военных для быстрого засыпания состоит из четырех шагов: 1. Расслабьте мышцы лица, включая язык, челюсть и мышцы глаз. 2. Расслабьте мышцы рук и плеч. 3. Расслабьте мышцы ног, начиная с бедер и опускаясь до стоп. 4. Дышите глубоко, расслабляясь и представляя себе спокойное место. Этот метод помогает снизить уровень стресса и улучшить качество сна. Он основан на технике глубокого расслабления и контролируемого дыхания, которые помогают успокоить ум и тело. @silaslovv
11 065106Loading...
32
Как любое поражение                     превратить в победу Вы замечали, что люди в сложных ситуациях делятся на 2 типа: те, кто бежит от проблем и те, кто не боится с ними разобраться? Последние — лидеры, которые окружают нас повсюду и управляют миром. Они всегда знают что делать, кому и что сказать, чтобы достичь своих целей. Таким навыкам учат в канале Сознание Лидера: — Как развить уверенность в себе и преодолеть страхи? — Как стать лидером среди своего окружения? Начни мыслить, как лидер с @leader_success 🧠
6 7959Loading...
33
🐺Чувствуешь себя одиноким? Вы чувствуете себя одиноким, потому что не живете той жизнью, которую хотите прожить. Когда вы живете по-настоящему подлинной жизнью, то в вашем окружении появляются правильные люди, если вы следуете жизни,которую вы хотите прожить, копаясь глубоко в своей цели,то вы будете так освещены этим, что не останется места для пустых ощущений темноты. Доктор Уэйн Дайер однажды сказал: Вы не можете быть одиноки, если вам нравится человек, с которым вы наедине. Проводите больше времени в одиночестве и научитесь любить его, научитесь любить его, потому что вы любите человека, которым становитесь, потому что каждый день вы сосредоточены на своей цели. Каждый день преследуйте свои мечты и живите со страстью душе. #видеососмыслом @silaslovv
10 66454Loading...
34
✨ Уют и комфорт – это то, что ищет каждая женщина в своем доме! А что может быть лучше, чем качественные и стильные предметы домашнего текстиля? В канале RHEUM | Домашний текстиль вы найдете атмосферные вещи, которые прослужат долго и будут радовать глаз Для женщин, которые любят красоту вокруг и не прочь сделать подарок своим близким, этот телеграм канал станет настоящей находкой. Подпишись 👉 https://t.me/+E1Nbpmv5az05Zjg6
6 1654Loading...
35
🔼Что отличает перспективных людей 🟢Их не тянет вниз окружение и желания. Они независимы и стараются думать своей головой. 🟢Они не гонятся за толпой. Смотрят на вещи немного иначе. Уважают понятие «индивидуальность». 🟢Не боятся задавать вопросы. Подпитывают своё любопытство и открыты для дискуссий. Не стремятся яро навязывать свои взгляды как единственно правильные. 🟢Они предпочитают уединение крутым тусовкам. Понимают разницу между мнимым удовлетворением и настоящим удовольствием. Согласны? 👍 @silaslovv
11 01259Loading...
Photo unavailableShow in Telegram
Если всё время работать и никогда не отдыхать, можно стать самым богатым человеком на кладбище.
Важно стремиться к своим целям, но и важно давать себе отдых, чтобы что-то переосмыслить, перегрузиться и с новыми силами двигаться дальше. Хороших выходных вам, друзья! С уважением, @silaslovv
Show all...
👍 31❤‍🔥 6🕊 4 2💯 2🔥 1
6️⃣правил здорового пофигизма. В предыдущем посте мы уже обсуждали, чем здоровый пофигизм отличается от нездорового, а в этом посте собраны правила, которые помогут вам развить здоровый пофигизм, чтобы быть более спокойным и относиться с юмором к некоторым моментам жизни. Берегите свои нервы и ментальное здоровье, друзья👍 @silaslovv
Show all...
👍 76🔥 25❤‍🔥 11💯 7🙏 5🕊 3 1
Photo unavailableShow in Telegram
⚡️Лжеца можно определить по мимике, зрачкам и жестам. Многие люди думают, что психология - это сложно, но это не так. Если ты хочешь видетьчеловеканасквозь, умело им манипулировать и знать все тонкости психологии, переходи на канал "Кабинет 21". Там ты научишься: - Читать людей, как открытую книгу. - Тёмным техникам и секретным приёмам психологии. - Управлять любым человеком, словно марионеткой. Тебе точно пригодится, подписывайся 👉 @Кабинет 21
Show all...
👍 29💯 4
Photo unavailableShow in Telegram
🧘 Включи пофигизм. 👍Здоровый пофигизм — это прежде всего способность человека смотреть в глаза своим трудностям, зрело оценивать свои чувства и быть честным с самим собой. 👎Нездоровое проявление пофигизма — это игнорирование своих ошибок, обесценивание полученного жизненного опыта, не желание переживать тяжелые моменты. Такие люди не развиваются внутренне и долгие годы тянут за собой груз нерешенных проблем. Если ты хочешь научиться реагировать на внешние раздражители без паники и стресса, воспользуйся несколькими правилами здорового пофигизма. Сделать отдельный пост про здоровый пофигизм? Если интересна такая тема, поставьте реакцию - 👍
Show all...
👍 225🔥 23💯 16❤‍🔥 9🙏 2🕊 2 1
00:31
Video unavailableShow in Telegram
📕📕 Вселенная изобильна и бесконечно щедра! В ней есть место для каждого из нас, чтобы испытать счастье, богатство и все блага этого мира. Поверь в себя, открой своё сердце для обилия и принимай все дары этой жизни с благодарностью. Ты заслуживаешь быть счастливым и успешным, и всё, что тебе нужно, уже есть в этом мире – просто открой глаза и возьми своё!🔥 #читаюкнигу @silaslovv
Show all...
👍 130🔥 54💯 16🙏 3🕊 1
Photo unavailableShow in Telegram
"Работа в удовольствие и гармония семейной жизни - это реальность, которую может обрести каждый. Есть канал, который поможет вам осуществить эту мечту! Представляю вам Ярослава - бизнесмена, семьянина и марафонца.  ✅ Здесь он рассказывает и показывает на своем примере, как управлять своим бизнесом всего 2-3 часа в неделю и наслаждаться жизнью.  ✅А ещё он делится ценными советами по изменению мышления, поиску себя и наполнению энергией. Что еще вас ждет на этом удивительном канале? В закрепе вы найдете ссылки на видео + рабочие файлы: ☑️ 6 способов увеличить прибыль компании ☑️ Личный финансовый план  Все это в одном месте, а еще вы сможете узнать, как пробежать марафон и даже купаться в 25-градусном морозе! Подпишитесь на канал Ярослава и получите доступ к рабочим файлам, которые изменят вашу жизнь."
Show all...
👍 28🔥 2
Photo unavailableShow in Telegram
Не тратьте такие ресурсы, как деньги и время, используйте их, чтобы улучшать качество своей жизни💪 @silaslovv
Show all...
🔥 130👍 54💯 29 6🙏 4❤‍🔥 2🕊 2
01:03
Video unavailableShow in Telegram
🙏Очень трогательная и грустная притча. Не откладывайте время с родителями на потом, каждая минута с ними - ценный дар, который не подлежит откладыванию. Покажите им свою заботу и внимание, пока они рядом с вами❤️ #притча @silaslovv
Show all...
🔥 174👍 65❤‍🔥 37🙏 20🕊 10
Photo unavailableShow in Telegram
Депрессия — удел бедных Глядя на статистику, во всём мире от этого расстройства страдает более 300 миллионов человек, и большинство выбирает смириться. Это главная ошибка — от проблемы НУЖНО избавляться, как можно быстрее. Но что делать, если не хватает времени или денег на психологов? Читайте канал: Вселенная счастья. Доктор Швачкин А.Д 30 лет помогает людям «растворять» депрессию без таблеток. Он собрал свою систему в короткие посты, которые помогут привести мысли и чувства в норму, чтобы снова получать удовольствие от жизни. Чтение одного поста заменит вам целый сеанс у терапевта: @universe_happiness
Show all...
👍 34💯 7
Photo unavailableShow in Telegram
📎Цели и напоминания: 🟢Читай как минимум одну книгу в месяц (Наш сборник книг) 🟢Каждый день записывай 5 вещей, которые делают тебя счастливым. 🟢Создай плейлист для каждого настроения. 🟢Учи язык посредством постоянной практики ежедневно. 🟢Изучай интересные тебе темы. как насчёт кодирования, музыки или графического дизайна. 🟢Попытайся замечать небо и цветы, обращай внимание на окружение. 🟢Собирай цитаты, которые тебе нравятся или мотивируют. 🟢И прежде всего: не забывай пить воду. @silaslovv
Show all...
❤‍🔥 122👍 62🔥 25💯 10 7🕊 3