اطلاعات عمومی
کانال با نگاه شما #زنده اس❤ 💟با نشر مطالب ما را در این راه #همراهی کنید🌱 هدف ما مبارزه با #فقر_اطلاعاتی در جامعه می باشد📚
Show more24 262Subscribers
-3324 hours
-1057 days
-35530 days
Posting time distributions
Data loading in progress...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Publication analysis
| Posts | Views | Shares | Views dynamics |
01 چند تا ترفند کاربردی یاد بگیرین:
@Etelateomomi_Channel | 144 | 5 | Loading... |
02 چطوری سریع تصمیم بگیرم و تو بلاتکلیفی نمونم ؟
گزینه های خود را محدود کنید.
گزینه های خوب و بد را از هم جدا کنید.
به حس ششم خود مثل پول ارزشمند توجه کنید.
زمان خود را در نظر بگیرید.
بدانید که قدرت تصمیم گیری با هر تصمیمی
که می گیرید تقویت میشود.
@Etelateomomi_Channel | 938 | 10 | Loading... |
03 دانشمندان بهترین زمان در روز را برای همه کارها به این صورت می دانند:
1. 5:00 - 7:00 صبح کارهای سخت
2. 8:00 - 9:00 مطالعه
3. 10:00 – 12:00 فعالیت مغزی بالا
4. 14:00 - 16:00 کاهش تمرکز، خواب آلودگی
5. ساعت 16:00 – 18:00 بهترین زمان برای فعالیت بدنی است
6. ساعت 18:00 تا 20:00 خلاقیت در اوج است
@Etelateomomi_Channel | 1 467 | 35 | Loading... |
04 پیشگیری از بیماری آلزایمر:
بیماری آلزایمر یک بیماری عصبی پیشرونده است که منجر به از دست دادن حافظه، اختلالات شناختی و رفتاری می شود.
اقدامات پیشگیرانه :
- سیگار را ترک کنید. تحقیقات نشان می دهد که تا 14 درصد از کل موارد بیماری آلزایمر با مصرف نیکوتین مرتبط است.
بله، نه فقط سیگار، بلکه هر نوع نیکوتین
- غذاهای حاوی سطوح بالای امگا 3 (ماهی تن، ماهی قزل آلا، ماهی خال مخالی، آووکادو) را در رژیم غذایی خود بگنجانید - طبق تحقیقات، این به تاخیر 7 تا 9 ساله بیماری کمک می کند.
- زبان های خارجی یا شعر بیاموزید - یادگیری مداوم اطلاعات جدید و به خاطر سپردن کلمات به فعال کردن فرآیندهای فکری و بهبود حافظه کمک می کند. کافی است روزی 15 دقیقه را به این کار اختصاص دهید
- زندگی اجتماعی فعال داشته باشید ، با دوستان و عزیزان ارتباط برقرار کنید، در رویدادهای مختلف فرهنگی و فکری شرکت کنید. تحقیقات نشان می دهد در جمع بودن به حفظ عملکرد شناختی کمک می کند.
@Etelateomomi_Channel | 2 276 | 36 | Loading... |
05 معنی ۵ نماد در زیورآلات
پروانه: سمبل تغییر، زیبایی، رهایی، آزادی و جاودانگی
شبدر چهاربرگ: سمبلی از خوش شانسی، جاه طلبی و اشتیاق به زندگی شاد
گل: سمبل عشق، محبت و دوستی
مار: نماد حیات دوباره، حکمت و خرد
بال فرشته: نماد شجاعت، پاکی، امید، محافظت
@Etelateomomi_Channel | 4 397 | 50 | Loading... |
06 رنگ‌های مناسب هر فصل رو بشناسیم
@Etelateomomi_Channel | 4 911 | 43 | Loading... |
07 از لحاظ روانشناسی ما این وظیفه رو نداریم که...
۱. همه‌ی آدم‌ها رو نجات بدیم یا بهشون کمک کنیم.
۲. کاری کنیم که همه تو هر شرایطی از ما خوششون بیاد.
۳. همه‌ی کارها رو خودمون به دوش بکشیم.
۴. همه رو راضی نگه داریم.
۵. همیشه همه‌چیز رو به تنهایی تو خودمون نگه داریم.
بلکه وظیفه‌ی ما اینه که...
۱. به همه محبت کنیم.
۲. خود واقعیمون باشیم.
۳. بیشتر از بقیه روی خودمون تمرکز کنیم.
۴. عقاید و نظرات خودمون رو داشته باشیم.
۵. گهگاهی یه وقفه به خودمون بدیم و نفس عمیق بکشیم.
@Etelateomomi_Channel | 5 298 | 45 | Loading... |
08 رنگ طوسی چون رنگ خنثی هستش با همه رنگ ها ست میشه😌
ولی بهتره با این رنگها استفاده کنی تا شیکتر بشه😎
@Etelateomomi_Channel | 7 551 | 125 | Loading... |
09 خداحافظی «گوگوش» از دنیای خوانندگی؛ اجرای آخر در لندن
شب گذشته فائقه آتشین، مشهور به گوگوش، خواننده ۷۳ ساله ایرانی، رسماً از دنیای خوانندگی خداحافظی کرد.
@Etelateomomi_Channel | 7 204 | 43 | Loading... |
چطوری سریع تصمیم بگیرم و تو بلاتکلیفی نمونم ؟
گزینه های خود را محدود کنید.
گزینه های خوب و بد را از هم جدا کنید.
به حس ششم خود مثل پول ارزشمند توجه کنید.
زمان خود را در نظر بگیرید.
بدانید که قدرت تصمیم گیری با هر تصمیمی
که می گیرید تقویت میشود.
@Etelateomomi_Channel
❤ 4👍 1
دانشمندان بهترین زمان در روز را برای همه کارها به این صورت می دانند:
1. 5:00 - 7:00 صبح کارهای سخت
2. 8:00 - 9:00 مطالعه
3. 10:00 – 12:00 فعالیت مغزی بالا
4. 14:00 - 16:00 کاهش تمرکز، خواب آلودگی
5. ساعت 16:00 – 18:00 بهترین زمان برای فعالیت بدنی است
6. ساعت 18:00 تا 20:00 خلاقیت در اوج است
@Etelateomomi_Channel
👍 7
پیشگیری از بیماری آلزایمر:
بیماری آلزایمر یک بیماری عصبی پیشرونده است که منجر به از دست دادن حافظه، اختلالات شناختی و رفتاری می شود.
اقدامات پیشگیرانه :
- سیگار را ترک کنید. تحقیقات نشان می دهد که تا 14 درصد از کل موارد بیماری آلزایمر با مصرف نیکوتین مرتبط است.
بله، نه فقط سیگار، بلکه هر نوع نیکوتین
- غذاهای حاوی سطوح بالای امگا 3 (ماهی تن، ماهی قزل آلا، ماهی خال مخالی، آووکادو) را در رژیم غذایی خود بگنجانید - طبق تحقیقات، این به تاخیر 7 تا 9 ساله بیماری کمک می کند.
- زبان های خارجی یا شعر بیاموزید - یادگیری مداوم اطلاعات جدید و به خاطر سپردن کلمات به فعال کردن فرآیندهای فکری و بهبود حافظه کمک می کند. کافی است روزی 15 دقیقه را به این کار اختصاص دهید
- زندگی اجتماعی فعال داشته باشید ، با دوستان و عزیزان ارتباط برقرار کنید، در رویدادهای مختلف فرهنگی و فکری شرکت کنید. تحقیقات نشان می دهد در جمع بودن به حفظ عملکرد شناختی کمک می کند.
@Etelateomomi_Channel
👍 16
معنی ۵ نماد در زیورآلات
پروانه: سمبل تغییر، زیبایی، رهایی، آزادی و جاودانگی
شبدر چهاربرگ: سمبلی از خوش شانسی، جاه طلبی و اشتیاق به زندگی شاد
گل: سمبل عشق، محبت و دوستی
مار: نماد حیات دوباره، حکمت و خرد
بال فرشته: نماد شجاعت، پاکی، امید، محافظت
@Etelateomomi_Channel
👍 19
از لحاظ روانشناسی ما این وظیفه رو نداریم که...
۱. همه‌ی آدم‌ها رو نجات بدیم یا بهشون کمک کنیم.
۲. کاری کنیم که همه تو هر شرایطی از ما خوششون بیاد.
۳. همه‌ی کارها رو خودمون به دوش بکشیم.
۴. همه رو راضی نگه داریم.
۵. همیشه همه‌چیز رو به تنهایی تو خودمون نگه داریم.
بلکه وظیفه‌ی ما اینه که...
۱. به همه محبت کنیم.
۲. خود واقعیمون باشیم.
۳. بیشتر از بقیه روی خودمون تمرکز کنیم.
۴. عقاید و نظرات خودمون رو داشته باشیم.
۵. گهگاهی یه وقفه به خودمون بدیم و نفس عمیق بکشیم.
@Etelateomomi_Channel
👍 25
رنگ طوسی چون رنگ خنثی هستش با همه رنگ ها ست میشه😌
ولی بهتره با این رنگها استفاده کنی تا شیکتر بشه😎
@Etelateomomi_Channel
👍 26😁 2🔥 1
خداحافظی «گوگوش» از دنیای خوانندگی؛ اجرای آخر در لندن
شب گذشته فائقه آتشین، مشهور به گوگوش، خواننده ۷۳ ساله ایرانی، رسماً از دنیای خوانندگی خداحافظی کرد.
@Etelateomomi_Channel
❤ 18👍 11👎 6😁 2