Wie die Natur heilen hilft
Rezepte für natürliche Medizin. Infos und mehr.
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Die Rosskastanie ist ein wirksames Heilmittel gegen Rheuma, Krampfadern, Hämorrhoiden und viel mehr. So stellst du die heilende Kastanien-Tinktur her!
Trockene Blaubeeren können auch gelutscht werden oder 1-2 Teelöffeln Beeren mit ausreichend Wasser geschluckt werden. Sollte der Durchfall länger als 3 Tage anhalten, ist der Rat eines Arztes einzuholen.Heidelbeeranthocyanid-(VMA)-Zubereitung: 160 bis 320 mg VMA-Zubereitung über den Tag verteilt als Kapseln oder als Granulat einnehmen. Äußerlich Zur lokalen Anwendung eine 10%ige Abkochung der Beeren (für 30 min. kochen). Einen Lappen tränken und auflegen. Zur lokalen Anwendung: 1%ige Salbe oder 0,5%iges Gel auftragen ➡️ https://www.phytodoc.de/heilpflanzen/heidelbeere
Anerkannt ist die Wirkung bei Durchfall und Entzündungen im Mundbereich. Doch die Heidelbeere kann weit mehr.
Feldenkrais Übungen für Hüfte, Rücken und ISG-Gelenk. Du kannst dir die Übungen zunächts einmal anschauen oder gleich direkt mitmachen.
Die Ringelblume steht im Volksglauben für Liebe, Treue und Anmut und wurde zum Schmücken von Kränzen und Körben verwendet. Die Heilpflanze ist erfahrungsgemäß positiv für die Wundheilung.
Im heutigen Video gehe ich auf einen riesen Irrtum ein: Gesunder Schlaf. Ja, schlafen ist gesund. Jedoch liegen die meisten Menschen in der heutigen Zeit so im Bett, dass es ihnen auf Dauer schadet. Schmerzen und Bewegungseinschränkungen sind die Folge. Wie du richtig schlafen kannst, ohne dass deine Gelenke, Muskeln und Faszien Schäden davon tragen, erkläre ich dir detailliert in diesem Video. 👉 Hier findest du viele weitere spannende Videos rund um deinen Schlaf:
https://youtube.com/playlist?list=PLyvpoBx25o1R_POIlMuwtqt4NpNm2X6Vu🌐 Dieses Video wurde nach unserem Prozess zur redaktionellen und medizinischen Qualitätssicherung bearbeitet: ↪
https://www.liebscher-bracht.com/youtube/💬 Solltest du Anmerkungen zum Inhalt dieses Videos haben, oder doch einmal einen Fehler entdecken, freuen wir uns, wenn du uns dein Feedback mitteilst: ↪
https://lie-br.com/yt-feedback📂 Studien: Die Grundlagen der gezeigten Übungen (Dehnzeiten und Wirkungsweisen) basieren neben unseren langjährigen Erfahrungen unter anderem auf diesen Studien: ► Self-Management of Arthritis Symptoms by Complementary and Alternative Medicine Movement Therapies ↪ http://doi.org/10.1089/acm.2015.0222 ► Non-local Acute Passive Stretching Effects on Range of Motion in Healthy Adults ↪
https://doi.org/10.1007/s40279-020-01422-5📖 Ausführliche Informationen und weitere Studien zu diesem Thema findest du in unserem Schmerzlexikon: ↪
https://www.liebscher-bracht.com/schmerzlexikon/📲 𝙎𝘾𝙃𝙈𝙀𝙍𝙕𝙁𝙍𝙀𝙄 𝙈𝙄𝙏 𝘿𝙀𝙍 𝙇𝙄𝙀𝘽𝙎𝘾𝙃𝙀𝙍 & 𝘽𝙍𝘼𝘾𝙃𝙏 𝘼𝙋𝙋: Wir unterstützen dich, motiviert und schmerzfrei zu bleiben. Dich erwartet jeden Tag eine neue 7-Minuten-Übungseinheit mit Roland sowie das exklusive Sonntags-Training und Übungen für jeden Schmerzbereich. Jetzt 30 Tage kostenfrei testen ↪
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Alles Wissenswerte über Pfefferminze: Ihre Wirkungen & die besten Tipps zur Verwendung - damit auch du von ihren wertvollen Eigenschaften profiteren kannst.