Коуч Борисова Елизавета

Что я сегодня делаю между сессиями? Шуршу бумажное шоу. Завтра у дочки день рождение. Когда-то давно я придумала рассыпать кучу этого серпантина от ее кровати до гостиной. Она проснулась и «шуршала» босыми ногами в гостиную искать подарок. С тех пор у нас традиция «шуршать за подарком» уже года 3-4 Обычно я делаю это с мужем вечером, когда именинник спит, в этот раз решила сделать заготовку раньше. Особенно приятно, что став постарше, дети мне тоже делают такой серпантин 🥲

Меня не отпускает тема конфликтов. Ниже пример из сессии, мне разрешили им тезисно поделиться. Клиентка-психолог, в постоянных обучениях, знаний через край, желание работать и помогать огромное, знает, что необходимо сделать, чтобы взять минимум 2 клиентов в работу, но ничего не делает, так как👇 Тема сессии: «боюсь клиентов, вдруг я не смогу им помочь» В работе мы увидели конфликт, где: 1️⃣ часть- хочет самореализации, хочет консультировать. 2️⃣ часть- боится ошибиться и не хочет испытывать неприятные чувства, поэтому принимает решение вообще ничего не делать, т.к. внутри сидит «МАМА НАРУГАЕТ» Как мы помирили обе части? ❗️Нам удалось осознать, что если мама и «может наругать», то только там, где мама компетентна, а в ее профессии-ПСИХОЛОГ, мама совсем ничего не смыслит, поэтому ее «наругать» теряет вес. Все. Занавес. На место страха пришла легкость и азарт скорее попробовать реализовать план по привлечению 2 клиентов в работу. *️⃣это была работа одной сессии, впереди еще 9 сессий в гибридном коучинге⚡️

Нормальная такая встреча-знакомство была бы 😁

Нормальная такая встреча-знакомство была бы 🤣

Тишина в соц.сетях. Многих беспокоит тишина в соц.сетях. Меня нет. Нет комментов под постов, значит контент не заходит? Не факт У меня в целом тихая аудитория, но когда дело доходит до живого взаимодействия я слышу: 🟡я у тебя читала, помню пост у тебя был, вот у меня такая же ситуация 🟡я прочитала твой пост запиши меня 🟡ну как у тебя тогда, помню ты рассказывала в телеграм… Люди читают. Просто не каждый хочет быть видимым. Замеченным. Думаю специфика профессии тоже дает о себе знать. Тишина у меня в комментах меня не беспокоит от слова совсем. Я пишу из желания достучаться, встряхнуть, замотивировать на действия. Поделиться мыслями, мнением, радостью, негодованием. Спросить совета. Продать конечно тоже, тк знаю, что работа со мной меняет жизни ⚡️ Да, я очень люблю, когда есть оживление, когда вы делитесь мнением или задаете вопросы... но еще я уважаю вашу тишину 💛

Я боюсь нишеваться, тк мне станет скучно🥱 Личный опыт Это я слышала от каждого своего клиента в продвижении, слышу это до сих пор. Если в продвижении я просто говорила- дерзайте, то сейчас у меня свой опыт в помогающей профессии, которым хочу поделится. Убеждение «Если я занишуюсь, мне будет скучно» или «Если я занишуюсь, клиентов станет меньше» это всего- лишь хитрость, которую вы неосознанно придумали, тк вам на самом деле страшно: 🟡А вдруг не получится и что тогда!? 🟡Или, а что обо мне подумаю коллеги!? ❗️Или у каждого свое. Но по факту, если вы найдете в себе силы попробовать, то вы: 1️⃣с большей легкостью будете привлекать клиентов в работу! 2️⃣клиентов станет сильно больше 3️⃣ вы продолжите работать с разными темами т.к. ниша и позиционирование звучит только в запросе, внутри такааааая глубина! Я привлекаю клиентов в гибридный коучинг. Он пронизан темой продвижения соц.сетей, самореализации, привлечения клиентов, роста дохода и тд. А по факту внутри разворачиваются такие шикарные запросы: •выгорание•внутренние конфликты•обесценивание•страх осуждения•неуверенность в себе•отсутствие опор•личные границы•деструктивные стратегии•социальное давление•страх осуждения•зависимость от чужого мнения•постоянные сомнения•прокрастинация•отсутствие мотивации•сложности с принятием решений•застревание в роли вечного ученика•слив клиентов•страх ошибиться•••• всех не перечислить❗️ Там целый клубок запросов, с которыми безумно интересно работать. И «продвижение/привлечение клиентов» было лишь верхушкой айсберга. Поверьте, внутри вам будет так же интересно в профессии ❤️ Проверено! А как звучит ваше убеждение, которое не дает занишеваться?

На днях на сессии с клиенткой случился интересный разворот👇 От желания- хочу больше клиентов, мы пришли к желанию сократить кол-во клиентов до 15 в неделю. Как это так!? Ведь надо хотеть больше клиентов! Хочу поделиться возникшими мыслями 2020 мода на фриланс и онлайн. Ты мама и просто мама? Фу! Надо совмещать и работать на фрилансе… Так мамы превратились в мужиков с яйцами. (Я тоже - потом разгребала последствия) Нужно демонстрировать, как круто у тебя все получается. Как там говорится- не запостил, значит не было? Соц. сети пестрят эстетикой и успешным успехом. Народ хочет соответствовать…. Херачит и делает свои миллионы, не обращая внимания на состояние и усталость….. Время идет, ты все так же херачишь, вот твои миллионы, но в какой-то момент понимаешь- блять это все не мое… А что мое??? И тут вакуум. В погоне за социальным одобрением, чужими идеальными мечтами, мы попросту забыли про свои «хочу», зато приучили себя забивать на свое состояние. А из нулевого состояния, какие там «хочу» мне просто хочется «снять» все то «чужое», что я навешала на себя… И уже тогда, есть вероятность вспомнить «а что я хочу, о чем мечтаю, как хочу на самом деле» 2025 год я вижу как люди наигрались, они устали соответствовать стандартам, они очень хотят быть собой ❤️ Такие мысли💭 А вы ощущаете что-то подобное?

Как мы не пользуемся возможностями, которые вокруг нас! Ситуация передо мной сейчас такая 👇 Клуб, в котором я черпала поддержку, выгуливала себя, узнавала новых людей, выступала спикером, получала клиентов, сама ходила на интересные мероприятия, который организовывал клуб….. поставил встречи пока на паузу. Организатор клуба прямым текстом говорит, Лиза вот тебе ресурс, пользуйся. Организовывай встречи, нетворкинги, да что угодно… А я сижу с этой мыслью 3-й день и думаю, что делать… Вот тебе пожалуйста возможность шикарная, а я стою переминаюсь с ножки на ножку🤦‍♀️ аж саму бесит. Если вписываться в эту идею, то нужно выходить на Москву, а я ее так не люблю🤦‍♀️ Хотя помнится мне, я мастермайнд для психологов за сутки закрывала sold out. Вот так выглядит ситуация, которую стоит нести к коучу (у меня запись в понедельник) Что там у меня развернется внутри, страх, конфликт, отсутствие потребности…. Я не знаю. Потом поделюсь ❤️ Но тут варианта 2: 🟡стоять на месте 🟡идти в развитие Головой я всегда выбираю второй пункт, но для действий важно подключить чувства 💛 Продолжение следует… Че посоветуете?

Я 1 раз потратила 20.000₽ , чтобы регулярно получать 120+ Выше я писала о конфликте, который разрешила с коучем и о налоге, который я за него платила долгое время, пока он сжирал мою энергию, уверенность и финансы. Часто вместо решения проблемы проще приклеить пластырь 🩹 ✔️гибридный коучинг = устойчивая уверенность в себе и новые смелые действия 20.000₽/ кофточки, которые на сутки придают уверенность 20.000₽🩹 ✔️гибридный коучинг = реализованный проект и гордость за себя 20.000₽ / дом отдыха на выходные 20.000₽🩹 ✔️гибридный коучинг = индивидуальная стратегия где 20% усилий и 80% результата 20.000₽ / очередной курс по продажам который посмотришь и ничего не сделаешь 20.000₽🩹 ✔️гибридный коучинг = энергия и состояние «мне все по плечу» 20.000₽ / курс массажа, чтобы расслабиться и не свалиться в выгорание 20.000₽🩹 ✔️гибридный коучинг = счастливые горящие глаза 20.000₽ / укольчики молодости 20.000₽🩹 ✔️гибридный коучинг = мотивация на действия и стабильный рост дохода 20.000₽ / поход в золотое яблоко 20.000₽🩹 ✔️гибридный коучинг = уверенность в себе как в профессионале 20.000₽ / новое проф.обучение, чтобы усмирить самозванца 20.000₽🩹 А какой выбор делаете вы? Подробнее о ГК на сайте

Вот такая красота 😍 Тут тоже была работа с конфликтом ⚡️

Сколько 💵 съедает ваш конфликт? Мой мне обошелся в 120.000₽ Помните как я рассказывала о том, что клиенты уже у вас в кармане, просто вы их не забираете! Почему? Тут тоже может быть конфликт. Январь 2024 год. Я в затяжном конфликте, который проехался по мне как танк. Бесил адски и работала я из-за него в пол силы. Забавная картина👇 На руках все инструменты продвижения, все знания, но я практически ничего не делаю, работает только сарафан. Я недозарабатываю и кажется соглашаюсь с этим фактом. Я постоянно откладываю в долгий ящик свои крутые идеи, они прогорают… Что это был за конфликт? У меня было убеждение - психологам коучи не нужны. Психологи коучей не любят. Психологи и так вдоль и поперек проработаны. Это убеждение порождало конфликт👇 Внутри я хотела работать в своей наработанной нише психологи, но из-за убеждения считала, что надо работать с «дикими» клиентами. Вот он конфликт - хочу/надо Забавно, но по факту у меня всегда было 90% клиентов-психологов. И остальные 10% дикие (это не помогало) Этот конфликт: 🔘адски меня бесил 🟡сжирал мою энергию 🔘заставляет все время сомневаться 🟡крепло желание все бросить 🔘контент был через надо, я заставляла себя и мне кажется это было заметно, что тоже меня бесило, ведь я люблю вести блог… Что я сделала? Пошла к коучу конечно, где мне пришла гениальная мысль. Было найдено решение попробовать сделать 90% клиентов дикими и оставить 10% психологов :) Так и случилось. Я забила расписание, где 9 клиентов были «дикими» и 1 «психолог» Это было шик шак шок 🤯 Этот опыт тааааак меня встряхнул! Это был настоящий разряд ⚡️ «Лиза, очнись» И я очнулась, я осознала как ценю своих осознанных клиентов-психологов: 🟡вы понимаете, что на сессии работают оба и делаете в 2 раза больше на сессии, чем «дикие» 🔘вы очень обязательные и ответственные 🟡вы хорошо знаете себя, что помогает двигаться еще стремительнее. 🔘мы с вами говорим на одном языке 🟡с вами мой опыт продвиженца сильно полезен, когда дело касается проявленности и продаж 🔘с вами моя уверенность крепнет, тк работа с вами, все таки задачка со звездочкой После этого интересного опыта я вернула все на свои места- 90% психологи и 10% дикие. Возврат случился с таким кайфом, осознанным решением, без сомнений и метаний. С тотальной уверенностью «я на своем месте, я вернулась к себе, я никого не обманываю, я себя не заставляю» Это окрыляющее чувство, которое дает столько энергии к действиям. В тот месяц я сделала +120 к обычному доходу. Это были те самые недозаработанные деньги, которые сжирал мой конфликт. Я больше не хочу платить такой бешеный налог за конфликт. А вы? 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ В гибридном коучинге мы всегда обнаруживаем конфликт, который сдерживает ваш рост. Разрешение конфликта становится сильнейшим катализатором для роста и развития ⚡️ В конце марта освобождается 1 место на гибридный коучинг, кто заберет? @lisboris2020

Надо быть продуктивной. Надо больше клиентов. Надо больше денег. Надо Надо Надоело! Принято хотеть больше клиентов! А сколько социально одобряемо иметь клиентов? 10-20-30 в неделю? Или чем больше, тем лучше? Это правда ваше? Или вы просто хотите позволить себе между клиентами сходить на прогулку и отвлечься? Позволить себе провести день неэффективно и просто лентяйничать. Может вы хотите работать не 5-7 дней в неделю, а 3 или 4? И вам будет достаточно !? Какая ваша емкость на самом деле? Вы вроде хотели идти в саморазвитие, а идете к выгоранию… и те самые клиенты уже не в радость… Может все триггерные заголовки «как привлечь больше клиентов» на самом деле приводят вас к выгоранию? Надо хотеть больше клиентов, все ведь хотят и вы заставляете себя хотеть, ведь нужно соответствовать. Недавно я писала про конфликты, тут тоже самое, надо хотеть много клиентов/денег, но на самом деле мне достаточно того, что есть. Поэтому я не делаю ни хрена, потому что на самом деле не хочу. Мне достаточно того объема, что есть. Как только вы увидите конфликт, который родился из социального давления и осознаете его абсурдность, вы столкнетесь с собой, со своими настоящими «хочу». Именно тогда, когда вы позволите себе не бежать за всеми, а остановиться вы сможете встретиться с собой, познакомиться и почувствовать, как вы хотите на самом деле работать и с кем, как вести блог, о чем говорить, как проявляться и хотите ли вообще проявляться. Через внутренний диалог с собой можно прийти к работе на себя в кайф, в том количестве, которая насыщает, а не истощает. Такая встреча с собой способна разрушить стены социальной ширмы, уйдет дискомфорт навязанного «надо», останется только «хочу» ❤️ Где ваше хочу? Действительно вы сейчас хотите больше клиентов? Есть на них время и ресурс?

Когда мы с тобой помирили мои 2 части, мне прям реально стало так легко вести соц сети. Спасибо, Лиза, тебе за это 💐

Я такая злая 😡 Каждый раз на всех семейных сходках я делаю хорошие фото всем на память. Все смотрят в камеру или просто удачные живые кадры. Не смазано, все в каждре как минимум. Но никто никогда не фоткает меня. Я привыкла, но сегодня… Сегодня у Миры был спектакль (она ходит на актерское) я так хотела сделать памятное фото. Как обычно, я сфоткала бабушек с мужем и детьми. Потом мужу стало блять жарко, прям минуту не мог постоять, я начала суетиться, понимаю, что Мира тоже устала, прошу свекровь сфоткать нас. Кадр съехал, сын не смотрит в кадр вообще, попросила маму свою сфоткать… муж уже вышел на улицу, на Диму разозлилась, что блин сложно посмотреть разок в камеру?! Сфоткалась кое-как с Мирой в ужасном освещении, чтобы было. Обиделась на мужа, на сына, на свекровь на весь белый свет. Мне нужна была всего одна хорошая семейная фотка… Так обидно 😢 Пока писала, поняла в чем дело- по ходу пмс 🤣

Самая частая причина которая останавливает ваш рост и развитие, которую я замечаю у каждого второго клиента 👇 Страх устать/страх выгореть Так случается, что если у вас уже был опыт выгорания или около него, ваш мозг будет осторожничать, чтобы вы не свалились в дичайшую усталость и выгорание снова. На поверхности вы можете этого не осознавать, а просто прокрастинировать + критиковать себя за то, что не особо продуктивны. Уверена, у вас внутри вы можете найти 2 части, которые конфликтуют, и каждая тянет одеяло на себя. 1️⃣ которая хочет идти в рост и развитие, она чувствует, что достойна, что это ей по плечу. Она хочет значимости, признания, регалий, финансовой свободы… И всегда есть 2️⃣, которая говорит – да ну на хер, зачем напрягаться, и так хорошо! И вот эти части тянут каждая одеяло на себя, а вы стоите на месте…. Проходит месяц, два, полгода, год бездействия. Внутри устали от борьбы, а внешне ругаете себя за бездействие. И вот уже 1️⃣ часть, которая очень хотела развития начинает угасать: • вы все больше сомневаетесь, а действительно ли это то, чего я хочу… • все больше начинаете верить, что это не для вас… • убеждаете себя, что у вас точно не получится… • обесцениваете саму идею реализации… Бездействие стало привычкой… 2️⃣часть стала БОЛЬШЕ… и вы забили на вашу реализацию и стали довольствоваться тем, что есть или вовсе забросили любимое дело… 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Что делать? Как не забить на мечту?👇👇👇 Первое и самое главное - ответить на вопрос: 🟡Чего хочет каждая часть? К какой потребности стремится? Увидев потребность каждой, вы уже начнете по-другому чувствовать свой конфликт. Предположим, что 1️⃣часть хочет развития и масштаба. А 2️⃣часть хочет безопасности Ну окей, тогда как можно «помирить» обе части? Как можно договориться? Тут будет важно свериться с вашей целью. Поможет ли разрешение внутреннего конфликта приблизиться к цели? Если да, то едем дальше. Может ощущаться, что одна часть «хорошая», т.к. ведет вас к желаемой цели, а другая «плохая» т.к. тормозит. Важно разглядеть обе части конфликта из позиции «хорошая» Тогда вы поймете, что вторая часть бережет вас, тк помнит сильно плохой опыт, где вам было тяжело и не хочет снова проживать его. Она хорошая, она просто не знает, как можно по-другому вас беречь. Теперь, нужно понять, как с ней можно договориться или объяснить, как можно иначе беречь вас. Например: 🟡исследовать прошлый негативный опыт, понять, что именно там было сделано не так и сделать работу над ошибками 🟡ставить в расписание не только работу, но и отдых ( тут важно не обманывать себя и исполнять обещания) 🟡отдыхать по-настоящему, а не за чтением проф.литературы, где мозг в режиме работы 🟡осознать, что да, вы ошиблись один раз по незнанию, но теперь у вас есть план-капкан. 🟡у каждого будет свой аргумент… Вывод один - бережно идти к желаемому развитию 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Теперь с аргументами и новыми данными обе эти части станут заодно, прекратится борьба, высвободится энергия, на которой можно горы свернуть. Вы начнете действовать и сильно удивляться, что каждое действие приносит результат, это добавит еще больше топлива продолжать…

Самая частая причина которая останавливает ваш рост и развитие, которую я замечаю у каждого второго клиента 👇 Страх устать/страх выгореть Так случается, что если у вас уже был опыт выгорания или около него, ваш мозг будет осторожничать, чтобы вы не свалились в дичайшую усталость и выгорание снова. На поверхности вы можете этого не осознавать, а просто прокрастинировать + критиковать себя за то, что не особо продуктивны. Уверена, у вас внутри вы можете найти 2 части, которые конфликтуют, и каждая тянет одеяло на себя. 1️⃣ которая хочет идти в рост и развитие, она чувствует, что достойна, что это ей по плечу. Она хочет значимости, признания, регалий, финансовой свободы… И всегда есть 2️⃣, которая говорит – да ну на хер, зачем напрягаться, и так хорошо! И вот эти части тянут каждая одеяло на себя, а вы стоите на месте…. Проходит месяц, два, полгода, год бездействия. Внутри устали от борьбы, а внешне ругаете себя за бездействие. И вот уже 1️⃣ часть, которая очень хотела развития начинает угасать: • вы все больше сомневаетесь, а действительно ли это то, чего я хочу… • все больше начинаете верить, что это не для вас… • убеждаете себя, что у вас точно не получится… • обесцениваете саму идею реализации… Бездействие стало привычкой… 2️⃣часть стала БОЛЬШЕ… и вы забили на вашу реализацию и стали довольствоваться тем, что есть или вовсе забросили любимое дело… 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Что делать? Как не забить на мечту?

Дорогие девушки, с 8 марта ❤️ Каждую из вас обнимаю и поздравляю с этим чудесным праздником. Весной просыпается природа, пусть вместе с ней расцветет ваша смелость, сила и уверенность. Пусть этой весной вам будет все по плечу ❤️

Только сегодня, надиктовывая подруге аудиосообщение, я поняла, почему меня так наполнила радостью история с мышами! Мне 13 я обожаю животных. У меня дома живет хомяк-девочка и я мечтаю о мини-хомяках, которых она родит. Но для этого нужен был хомяк-пацан. У нас в городе был парк-малыш с небольшим живым уголком и я решила пойти туда и узнать, есть ли там такой хомяк и можно ли принести им хомяка на время для этого мероприятия. Придя туда я увидела, сколько интересных там животных: коза, ослик, лиса, обезьяна, кабан, хорьки, кролики, хомяки и кто-то еще не помню названия. Какие-то звери были снаружи, а вот чтобы посмотреть других, нужно было заплатить 30₽ Старичок, смотревший за ними, проводил что-то типо экскурсий для посетителей парка, рассказывая о животных. Я была в таком восторге, что попросилась к нему на работу. Ухаживать за зверьми и проводить экскурсии. В тот день у меня появилась первая работа🔥 С каждой экскурсии 10₽ были мои. Я работала там 2 недели в августе. Помню ехала туда на роликах, чтобы побыстрее 😍 А каждый вечер мама ругалась, как сильно я воняю и просила бросить вещи в стирку 🤣 На заработанные деньги, их было около 500₽ я купила первый фотоаппарат-мыльницу! Я так гордилась собой❤️ Хомяков тогда так и не случилось. Но появился кролик… Эти мыши, напоминание о моей первой работе, которая мне безумно нравилась, о первых заработанных деньгах, о самостоятельной покупке, о моей первой взрослости. Мне надо закрыть гештальт, поэтому я сто проц сделаю мышей 🤣 Открываю бронь ахахахаха