Yonifit&Lingamfit, Anastasia Romanova

Wichtig! Hier kommen die Einschränkungen https://www.youtube.com/watch?v=nwEloRsDjyY&t=43s

Link wenn du noch Freunde einladen willst: https://t.me/yonifit_start

Tag 1. Becken Bouncing (Klopfübung). Sie ist sehr beliebt und gibt viel Energie für den Tag. Wichtig! Schwaches Bindegewebe ist eine Kontraindikation (z.B. Blasensenkung, Darmsenkung etc.). Auch Fieber, akute Entzündungen im Beckenbereich, Gotte bewahre sexuell Übertragbare Krankheiten. Schwangerschaft sowie die ersten 4-6 Wochebn nach der Entbindung oder Operation. Fokus auf mehr Sinnlichkeit: fokussiere dich auf dem Gefühl am Kreuzbein und im Becken während der Übung. Experimentiere mit dem Tempo und der Amplitude, sogar wenn du schon ewig diese Übung machst. Wenn du fertig bist, strecke die Beine und spüre nach zuminedst 2 Minuten. Fokus maximal im Körper. Ist nicht einfach, aber Übungssache;) https://www.youtube.com/watch?v=vAIjHdFfWu0&t=1s

EInen wunderschönen guten Morgen! Die Aufzeichnung von dem Webinar gestern gefällt mir nicht. Ich werde sie nicht veröffentlichen. Kurz zusammengefasst: unser Thema von diesem Staffel ist Intimfitness und eigener Spaß am Sex. Die Mehrheit hat bei unserer Umfrage dafür gestimmt. Wir nehmen die Übungen, die: die Verspannungen und Blockaden lösen, "den Kopf abschalten", Gefühl bringen, die Übertragung der Nervensignale fördern und Reflexe aufbauen, dass unsere Liebsemuskulatur auch mit dem abgeschaltenen Kopf tanzen kann. Vielleicht kennt ihr diese Übungen schon, aber ich sage einige Nuancen extra an!

Heute Abend sehen wir uns mit den meisten von euch in meinem Joyclub Lifestream https://www.joyclub.de/event/1468567/ticket_management/#/ Bis dahin, eine kleine Aufgabe, am liebsten für die tägliche Anwendung. Diese Selbstbehandlung hilft uns die Lymphe zu reinigen und das Immunsystem zu unterstützen. Im Bezug auf das Thema Intimfitness ist es umso relevanter, da wir das Intimbereich mehr als üblich in Bewegung bringen und die Selbstheilung ermöglichen, die manchmal mit einer Erstverschlimmerung anfängt. Zum Beispiel Milchpilz aktiviert sich plötzlich. Oder eine andere Entzündung... Eine Aktute Entzündung gehört zur Heilung. Und wenn dein Immunsystem gut vorbereitet ist, läuft alles entspannter ab. Nur 1 von 10 meiner Kunden haben Symptome, aber generell ist diese Behandlung schön;) https://www.youtube.com/watch?v=PauLeKrZPWw&t=14s

Aus Versehen habe ich das Video über die Intention gelöscht:) Hier nochmal: https://www.youtube.com/watch?v=pIKZ8nFlwWs&t=1s

ie Gruppe für Männer: https://t.me/+lQGkEs8BMvlmMDJi

Die Gruppe für Frauen: https://t.me/+Q7gn7-_NID8cxRCJ

Wir werden auch 2 Gruppen für den Austausch haben. Für Männer und Frauen. Bitte bleibe bei deinem physischen Geschlecht. Menschen mit Penis, die sich wie Frau fühlen sind für mich in der Kategorie Männer, ok?

Und hier ist meine Erfahrung um die weibliche Teilnehmerinnen ein bisschen zu motivieren: https://www.youtube.com/watch?v=NFitLkG8g74 Dahinten stehen 7 Jahre (die ich allerdings nicht die fleißigste war). Aber jetzt habe ich selbst Lust ordentlich durchzustarten und mehr zu entdecken. Das, wovon meine fleißigsten Kundinnen berichten...

Am Dienstag geht es los mit unserem Intimfitness Marathon Herbst 2023. Wlche Themen sollte ich im Webinar angehen? https://www.joyclub.de/event/1468567.intimfitness_erste_schritte_herbst_2023_free.html. Das Programm selbst läuft in diesem Kanal. Teile ihn gerne mit den Freunden und Freundinnen die Interesse hätten. Es wird um die gesunde Sexualität gehen. Übungen, Massagen, Ideen...

Wie geht ihr damit um? https://youtu.be/fto7bqILNUg

♀️ Magst Du Deinem Partner etwas ganz Besonderes schenken? "Blowjob? Kann ich doch schon!", denkst Du jetzt vielleicht, aber auch wenn Du intuitiv sehr gut im Fellatio bist, lernt man trotzdem nie aus. Wien - Fellatio Workshop (IHN oral verwöhnen 🍌) Wann ? Samstag, 18. November 2023 - ab 18:30 Ortszeit Wo? Tanzschule im 17. Bezirk nahe Yppenplatz, Wien, Österreich Alle Infos zum Workshop: https://www.joyclub.de/event/1333215.wien_fellatio_workshop_ihn_oral_verwoehnen.html #Anastasia #YoniFit #Österreich #Männer #Gesundheit #Frauen #Gesundheit #Oral

Eine Förderung der Durchblutung im Intimbereich ermöglicht die optimale Selbstheilung, sorgt für die bessere Potenz des Mannes und nach und nach für eine Penisvergrößerung, erregt die Frau und bringt intensivere Orgasmen. Wasche die Hände und den Intimbereich (des Empfängers), ziehe das Blut vom Anus zur Eichel (bzw. zur Klitorisperle), Intensität individuell. Achte auf die Rückmeldung des Körpers. Hier findest du das Video zu dem Thema ♀️ https://youtu.be/-GFLSqDsjI4?si=Q2k3cJLk_bDTIuw- #AnastasiaYoniFit #Durchblutug #Intimfitness #Selbstheilung

https://youtu.be/qA2Y7PFp_CM?si=2CpDwQPYUJnd3Kmj los geht's! Ich mache mit;)