Yonifit&Lingamfit, Anastasia Romanova

hallo ihr Lieben! Morgen findet mein kostenfreienr Workshop zum Thema Zungenfitness für Oralsex statt https://www.joyclub.de/event/1465977.zungenfitness_offene_stunde.html Freue mich auf alle Interessenten/Interessentinnen. Wegen der Aufzeichnung habe ich mich noch nicht entschieden... Liebe Grüße, Anastasia

Jetzt oder gerne für den anderen Preis später:)

Wahrscheinlich deswegen rede ich so offen und selbstverständlich über die Sexualität:))) nicht nur hat man es bei mir nicht bestraft. Sondern fotografiert und ins Album gestellt 😂

Ich habe die live- und online Termine auf meiner Webseite aktualisiert. http://intimfitness.de/service/ Die Infos zu Wien in 2024 folgen die Tage

Tag 17. Der Genuss der Frau im sexuellen Dialog ist eine wahrhaftige Magie. Dafür ist es aber wichtig sehr bodenständig die Nervenendungen zu schulen. Mit IMbuilding aktivieren wir dise tief in der Vagina, aber ohne Geräte kannst du dich auf dem Beckenboden und der Klitoris fokussieren. https://youtu.be/Mzffm5PSXvI Für die Damen als Selbstmassage, für die Herren eventuell als Anregung, die Entfaltung der Partnerin zu begleiten.

Tag 16. Last but not least - kombinieren wir das wissen. Gott bewahre dich, beim Sex Kopf einzuschalten und zu "tun". Unsere Intimfitness Übungen machen Einiges zu den Reflexen und der Körper sollte sich automatisch daran erinnern. Selbstverständlich in den Online-Kursen und Kursen mit den IMbuilding und RIMbuilding Geräten wird es wirklich intensiv. Jetzt war nur was zum Schnuppern;) https://youtu.be/1y4Z9qqB978

Tag 15. Das Konzept der myofaszialen Leitbahnen kriegt immer mehr Beführworter in gewissen Kreisen. Falls du dich gründlich mit dem Thema des körperlichen Wohlbefindens auseinandersetzt, empfehle ich Thomas Myers vom Herzen. Ansonsten, glaube mir einfach: die Adduktoren und die Beckenbodenmuskeln stehen im Zusammenhang: https://youtu.be/sL72KeZoZDI

Tag 14. Noch eine Übung für das Büro, Zugfahrt, Autofahrt oder natürlich zu Hause. Einfach mitmachen! https://youtu.be/qA2Y7PFp_CM

Tag 13. Schön, dass die meisten laut meiner Umfrage schon regelmäßig trainieren!!! Eventuell eine zusätzliche Motivation für euch https://youtu.be/VMW3PAxyEHo und eine Übung dazu https://youtu.be/22bhqD9ji80 Das Thema der Organsenkung betrifft sowohl Männer als auch Frauen. Man sieht es am etwas hängenden Bauch, aber auch das nicht immer. Die Position die Beatrix zeigt ist eine super Ergenzung zum Intimfitness.

Super!

Leider habe ich keine Rueckmeldung von euch soweit. 🤷‍♀️

Tag 12. heute geht es um die Gelassenheit und um die Verbinding: Sexualität-Herz. Körperlich steht da oft das verspannte Zwerchfell im Weg. https://youtu.be/2ubm4_bR_vQ?si=n07owahIqD_XuO1k

Tag 11. Um den Sex vielfältig zu genießen brauchst du nicht immer krassere und krassere Erfahrungen. Manchmal ist eine Entschleunigung, Entspannung und volle Konzentration auf dem Gefühl viel beeindruckender. Eine bewegliche Hüfte erweitert die Palette der Möglichkeiten. Zu tanzen ist das beste Hobby für den Hüftschwung im sexuellen Dialog. Wir tanzen dieses Wochenende in Wien und es gibt auch was für Männer dabei https://www.joyclub.de/event/1333214.wien_maennerseminar_lingamfit_pro_wien_rudolfsheim.html. Alle anderen dürfen mit diesem Video mitmachen https://www.youtube.com/watch?v=mBRJIE949yo. Ich verspreche, es gibt ein sehr wohltuendes Gefühl!

Wie ich sehe, ein Drittel sieht keine Verbesserung. Wollen wir zusammen schauen, woran es liegt? Schreibt mir bitte eine Nachricht und wir gehen mehr ins Detail... (Die Antworten gebe ich in die Gruppe und es läuft anonym)

Hallo ihr Lieben! Gestern hatte ich aus Versehen das falsche Link... Also heute wünsche ich euch viel Spaß mit dem richtigen!.

Tag 9. Die gesunde Lust braucht viel Durchblutung. Alle Tanzeinheiten, Intimfitness und natürlich die Vorspieleinheiten sind für den Spaß und die Qualität essentiell. Heue lade ich dich ein, diese einfache Selbstmassage auszuprobieren: