en
Feedback
انجمن معتادان گمنام

انجمن معتادان گمنام

Open in Telegram

جلسات ۲۴ ساعته ایران و جهان 🌤جلسه صبح ۸:۰۰➖۹:۳۰ ☀️ جلسه ظهر ۱۱:۰۰➖۱۲:۳۰ 🌞 جلسه بعدازظهر ۱۴:۰۰ ➖ ۱۵:۳۰ 🌝 جلسه عصر ۱۷:۰۰ ➖ ۱۸:۳۰ 🌛جلسه شب ۲۰:۰۰➖۲۱:۳۰ جلسه نیمه شب ۲۳:۰۰➖۰۰:۳۰ لینک دعوت ⬇️⬇️ https://t.me/na_iranbot

Show more
6 854
Subscribers
+124 hours
+247 days
+11930 days
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+55
in 1 channels
August '26
+217
in 1 channels
Get PRO
July '26
+223
in 1 channels
Get PRO
June '26
+177
in 1 channels
Get PRO
May '26
+49
in 0 channels
Get PRO
April '26
+17
in 0 channels
Get PRO
March '26
+13
in 0 channels
Get PRO
February '26
+206
in 1 channels
Get PRO
January '26
+90
in 1 channels
Get PRO
December '25
+224
in 1 channels
Get PRO
November '25
+174
in 1 channels
Get PRO
October '25
+178
in 1 channels
Get PRO
September '25
+173
in 1 channels
Get PRO
August '25
+232
in 1 channels
Get PRO
July '25
+222
in 1 channels
Get PRO
June '25
+184
in 1 channels
Get PRO
May '25
+320
in 1 channels
Get PRO
April '25
+322
in 1 channels
Get PRO
March '25
+264
in 1 channels
Get PRO
February '25
+273
in 1 channels
Get PRO
January '25
+456
in 1 channels
Get PRO
December '24
+395
in 1 channels
Get PRO
November '24
+342
in 1 channels
Get PRO
October '24
+367
in 1 channels
Get PRO
September '24
+183
in 1 channels
Get PRO
August '24
+250
in 1 channels
Get PRO
July '24
+198
in 1 channels
Get PRO
June '24
+159
in 1 channels
Get PRO
May '24
+216
in 1 channels
Get PRO
April '24
+280
in 2 channels
Get PRO
March '24
+252
in 0 channels
Get PRO
February '24
+200
in 0 channels
Get PRO
January '24
+213
in 0 channels
Get PRO
December '23
+4 656
in 0 channels
Date
Subscriber Growth
Mentions
Channels
08 September+9
07 September+6
06 September+9
05 September+1
04 September+8
03 September+8
02 September+8
01 September+6
Channel Posts
🗓 فقط برای امروز 💌 هجدهم شهریورماه 👌 پاهای گلی 💥" «یکی از بزرگترین موانع بر سر راه بهبودی ، داشتن انتظارات غیرواقعبینانه از دیگران است.» 📘کتاب پایه 💥" بسیاری از ما وقتی به معتادان گمنام میآییم احساس نسبتاً بدی درباره خود داریم. در مقایسه، معتادان در حال بهبودی که در جلسات با آنها دیدار میکنیم، ممکن است تقریباً از متانت و بزرگواری مافوق بشری برخوردار باشند. این افراد باخرد و دوستداشتنی ماهها یا حتی سالهای بسیاری بر اساس اصول روحانی زندگی کردهاند و بدون انتظار هیچ چشمداشتی به دیگران خدمت کردهاند. به آنها اعتماد میکنیم و تا وقتی بتوانیم خود را دوست داشته باشیم به آنها اجازه میدهیم ما را دوست داشته باشند. از آنها انتظار داریم همه چیز را دوباره به حالت طبیعی خود باز گردانند.    💥" سپس درخشش اوایل دوران بهبودی به تدریج محو میشود و ما شروع به درک جنبه انسانی دوستان NA و راهنمای خود میکنیم. شاید یکی از اعضای جلسه همیشگی با ما قرار ملاقاتی برای صرف قهوه بگذارد و در سر قرار حاضر نشود یا دو نفر از اعضای باتجربه را ببینیم که مشغول بگو و مگو هستند یا متوجه شویم که راهنما دارای یکی دو نقص شخصیتی است. ناامید و دلسرد میشویم—این معتادان در حال بهبودی هر چه باشند کامل نیستند! چگونه میتوانیم به آنها بیشتر از این اعتماد کنیم؟ 💥" حقیقت درست جایی بین "قهرمانهای بهبودی" و "افراد بد و وظیفهنشناس NA" نهفته است: معتادان انجمن ما نه کاملاً بد و نه کاملاً خوب هستند. از این گذشته، اگر آنها کامل بودند، به این برنامه نیازی نداشتند. دوستان و راهنمای ما درست مثل ما معتادان در حال بهبودی عادی هستند. میتوانیم با تجربه معمولی بهبودی آنها ارتباط برقرار کنیم و از آن در برنامه خود استفاده کنیم.  🗓 فقط برای امروز :  💥" دوستان و راهنمای من درست مثل من انسان هستند و به همین خاطر بیشتر به تجربه آنها اعتماد می کنمـ . *🆔 نشریات واتساپ* https://chat.whatsapp.com/HEtoQrxQcXWFfTl7fe6bnx?mode=ac_t *🆔 کانال تلگرام* https://t.me/na_iranbot

2
🤲 *یک اصل روحانی برای هر روز* 🗓 ۱۸ شهریور 🗒 *فروتنی، زندگی در واقعیت است* فروتنی به راحتی و بیشتر از همه در پذیرش اینکه ما چه کسی هستیم بروز میکند، نه بدتر و نه بهتر از آنچه که زمان مصرف فکر میکردیم، فقط یک انسان. 📚‌راهنمای کارکرد قدم، قدم یک، "اصول روحانی" 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ در اوایل بهبودی، اغلب باور ما از تصویر غیرواقعی و خود بزرگ بینمان تبدیل میشود به اینکه بدترین انسان در تاریخ بشریت هستیم. این همان آونگ معتادگونه معروف است که بین افراط و تفریط در نوسان است: -من یک قدیسه روحانی هستم که لایق بیشترین پرستش هاست - و به یکباره - من یک تکه آشغال بی ارزش هستم. -من با حال ترین آدم این اطراف هستم - و به یکباره - من آدم مشمئز کننده ای هستم که لیاقت زندگی را ندارم. -من تنها والدی هستم که میداند چه کاری درست است - و به یکباره - من بچه هایم را همانطور که پدر و مادرم مرا بد تربیت کردند، بد تربیت کرده ام -مشعل دار خود بزرگ بینی بیش از حد - و به یکباره - یک آدم حقیر و بی مصرف. -قهرمان - و به یکباره ش هیچ. وقتی پاک میشویم و قدمهای دوازده گانه NA را کار میکنیم، سرعت آونگ اعتیاد ما کم می شود و فاصله بین این نوسانها بسیار کوتاه تر. فروتنی حاصل از کارکرد قدمها به ما کمک می کند تا آن نقطه دلنشین آرامش را جایی در میانه پیدا کنیم. این مکان جایی است که خود واقعی ما ساکن است. اینجا واقعیت زندگی میکند. فروتنی مانند شهاب سنگی است که بر احساس خود بزرگ بینی، حسادت، و حق به جانب بودن ما فرود می آید و آنها را از بین میبرد، فروتنی به ما اجازه میدهد تا کلاف پیچیده و زیبای انسانیت را در خود بپذیریم، حقیقت خودِ کامل همراه با نواقصمان را ببینیم و جایگاه واقعی خود را در دنیا بیابیم. ما میتوانیم از خود توقعات واقع بینانه داشته باشیم و اجازه دهیم دیگران بدون دخالت ما خود واقعیشان باشند. ما قادریم به کمبودهای خود بخندیم و هنگامی که از ما انتقاد میشود به جای تحقیر و سرزنش خود برای ارتکاب یک اشتباه، سعی کنیم عملکرد بهتری داشته باشیم. شاید مهمتر از همه، ما به رشد روحانی مان، به ویژه در مقایسه با سایر اعضا، نمی بالیم و در تحقیر کسی که قبلاً و در زمان مصرف بودیم، زیاده روی نمیکنیم. ما در آن زمان انسان بودیم و اکنون نیز انسان هستیم. 🗣*سعی میکنم حواسم باشد که آونگم امروز به کدام سو تاب می خورد. اگر چه میتوانم جایی که هستم را بپذیرم، اما همچنان سعی میکنم به سمت مرکز حرکت کنم زیرا این چیزی است که واقعی است.*
36
3
*📕 کتابخوانی چگونگی عملکرد🎙درحال برگزاری* *🌍گروه ایران و جهان🇮🇷* *🌃 جلسه نیمه شب 🌌* *📆 چهارشنبه ۱۱ شهریور* *2/Sep* *📖 کتابخوانی 📖* *📓 قدم سوم ...* *🕚 شروع جلسه۲۳:۰۰ 🇮🇷* *🎙️سخنران : فاطمه* *👩‍🦰 منشی : سهیلا* *🇮🇷 ایران ۰۰ : ۲۳* *🇩🇪 آلمان۳۰ : ۲۱* *🇺🇸 لس‌آنجلس ۳۰ : ۱۲* *🇬🇧 انگلستان ۳۰ : ۲۰* *🇨🇳 ترکیه ۲۲:۳۰* *ورود به جلسه-پسوردna* https://us02web.zoom.us/j/5426501570?pwd=L25FWDRRY05NTDQ3b1VpbUFMZFNGQT09 Meeting ID: 542 650 1570 *🆔 واتساپ 18 🌍🇮🇷* https://chat.whatsapp.com/EbtnLtNvtie1Y0zNwlzOvF?mode=ac_t *🆔 نشریات ایران و جهان* https://chat.whatsapp.com/HEtoQrxQcXWFfTl7fe6bnx?mode=ac_t *🆔 کانال تلگرام* https://t.me/na_iranbot
1
4
*📓 کتابخوانی پاک زیستن🎙درحال برگزاری* *🌍گروه ایران و جهان🇮🇷*           *🌃 جلسه نیمه شب 🌌*   *📆 سه شنبه ۱۷ شهریور* *08/sep*         *📖  کتابخوانی  📖*        *📓 پاک زیستن = فصل دوم 🟰 پیوندهایی که ما را به یکدیگر متصل میسازد...*   *🕚 شروع جلسه۲۳:۰۰ 🇮🇷* *🎙️سخنران : منصور* *👩‍🦰  منشی : افسانه* *🇮🇷 ایران ۰۰ : ۲۳* *🇩🇪 آلمان۳۰ : ۲۱* *🇺🇸 لس‌آنجلس ۳۰ : ۱۲*  *🇬🇧 انگلستان ۳۰ : ۲۰* *🇨🇳 ترکیه  ۲۲:۳۰* *ورود به جلسه-پسوردna* https://us02web.zoom.us/j/5426501570?pwd=L25FWDRRY05NTDQ3b1VpbUFMZFNGQT09 Meeting ID: 542 650 1570 *🆔 واتساپ 18 🌍🇮🇷* https://chat.whatsapp.com/EbtnLtNvtie1Y0zNwlzOvF?mode=ac_t *🆔 نشریات ایران و جهان* https://chat.whatsapp.com/HEtoQrxQcXWFfTl7fe6bnx?mode=ac_t *🆔 کانال تلگرام* https://t.me/na_iranbot
92
5
*🔥 جلسه درحال🎙برگذاری* *🌍 گروه ایران و جهان 🇮🇷* *🌛 جلسه شب 🌜* *📆 سه شنبه ۱۷ شهریور* *8/Sep* *✴️ ● موضوع ● ✴️* *❓️ بهبودی برای شما چه مفهومی دارد ...❓️* *🕚 شروع جلسه ۲۰:۰۰ 🇮🇷* *🎙️سخنران : مسلم* *🙍 منشی : سعید* *🇮🇷 ایران 00 : 20* *🇩🇪 آلمان 18:30* *🇺🇸 لس‌آنجلس 09:30* *🇬🇧 انگلستان 30 :17* *ورود به جلسه-پسوردna* https://us02web.zoom.us/j/5426501570?pwd=L25FWDRRY05NTDQ3b1VpbUFMZFNGQT09 FMeeting ID: 542 650 1570 *🆔 واتساپ 18 🌍🇮🇷* https://chat.whatsapp.com/EbtnLtNvtie1Y0zNwlzOvF?mode=ac_t *🆔 نشریات ایران و جهان* https://chat.whatsapp.com/HEtoQrxQcXWFfTl7fe6bnx?mode=ac_t *🆔 کانال تلگرام* https://t.me/na_iranbot
150
6
🗓 فقط برای امروز : 💌 هفدهمـ شهریور ماه 👌 نافرمانی 💦 «وقتی نافرمان می شویمـ ، نباید ایمان خود را از دست دهیمـ.» 📘کتاب پایه 💦" بسیاری از ما سراسر زندگی خود را در نافرمانی به سر بردیم. پاسخ اولیه ما به هر نوع فرمان اغلب منفی است. انکار ناخودآگاهانه قدرت برای بسیاری از معتادان ظاهراً یک نقص شخصیتی دردسرآفرین است. 💦" بررسی دقیق خود میتواند طرز واکنش ما نسبت به دنیای اطراف خود را نشان دهد. میتوانیم از خود بپرسیم آیا نافرمانی ما نسبت به مردم، مکانها و مؤسسات توجیهی دارد. اگر به قدر کافی به نوشتن ادامه دهیم، معمولاً میتوانیم از کارهای دیگران بگذریم و نقش خود را در امور آشکار کنیم. متوجه میشویم آنچه دیگران بر سر ما آورده اند، به اندازه طرز واکنش ما نسبت به موقعیتهایی که خود را در آن یافته ایم، مهم نبوده است. 💦" ترازنامه مستمر و منظم به ما این امکان را میدهد که الگوهای واکنش خود نسبت به زندگی را بررسی کنیم و ببینیم آیا به نافرمانی مزمن گرایش داریم یا خیر. گاهی اوقات متوجه خواهیم شد در حالی که معمولاً به جای ریسک ناپذیری، از آنچه به ما پیشنهاد میشود، پیروی میکنیم، رنجشهایی را به طور مخفیانه نسبت به اعمال قدرت در دل داریم. اگر این رنجشها را به حال خود رها کنیم، میتوانند ما را از مسیر برنامه بهبودی منحرف سازند.    💦" فرآیند تهیه ترازنامه به ما امکان آشکارسازی ، ارزیابی و تغییر الگوهای نافرمانی را میدهد. نمیتوانیم با تهیه ترازنامه دنیا را تغییر دهیم، اما میتوانیم طرز واکنش خود را نسبت به آن تغییر دهیم.  🗓 فقط برای امروز : 💦" می خواهمـ از آشوب حاصل از نافرمانی رهایی یابمـ . قبل از عمل ، خود را ارزیابی می کنمـ و درباره ارزشهای واقعی خود فکر می کنمـ. *🆔 نشریات واتساپ* https://chat.whatsapp.com/HEtoQrxQcXWFfTl7fe6bnx?mode=ac_t *🆔 کانال تلگرام* https://t.me/na_iranbot
277
7
🤲 *یک اصل روحانی برای هر روز* 🗓 ۱۷ شهریور 🗒 *سپاسگزاری ما را متحول میکند* سپاسگزاری در عمل، موتور محرکه ما جهت تغییر است: در حالی که پیام میرسانیم، زندگی خودمان نیز متحول میشود. 📚‌اصول راهنما، سنت پنج، پیشگفتار 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ما به تازه واردان میگوییم: به خانه خود خوش آمدی، در همان حال شماره تماس خود را همراه با پمفلت و آدرس جلسات به آنها میدهیم و میگوییم: هر وقت خواستی به من زنگ بزن، صبر داشته باش، اوضاع بهتر میشود. این عمل ساده قدردانی حاوی پیامی قدرتمند است، درست همان قصدی که سنت پنجم و قدم دوازدهم دارند. اگرچه ممکن است ما قصد کمک به یک تازه وارد و یا عضو خاصی را داشته باشیم، اما در نهایت به خودمان هم کـمک کرده ایم. به ما یادآوری میشود که از کجا آمده ایم و موتور سپاسگزاری ما روشن میشود. در NA، همه تلاشهای خدماتی ما - به طور مستقیم یا غیر مستقیم - بر روی هدف اصلی ما تمرکز دارد. گروهها، مانند یک وسیله نقلیه اصلی و مهم برای انتقال پیام هستند که برای راه بردن آن نیاز به خدمتگزاران مورد اعتماد داریم. به همین ترتیب، رویدادهای ما نیز پیام را منتقل میکنند و نیاز به اقدامات زیادی در پشت صحنه دارند. ما به گونه ای خدمت میکنیم تا مطمئن شویم معتادی که از طریق تلفن و یا آنلاین به دنبال کمک بوده است، اطلاعات لازم جهت دسترسی به اولین جلسه خود را به دست آورد. همه اینها و موارد دیگر در زمینه بزرگتری از طریق خدمات NA اتفاق میافتد که تا حد زیادی مورد توجه قرار نمیگیرد، دوستان همدرد ما سخت در حال کار ترجمه نشریات هستند تا به دنیا بگویند که ما اینجا هستیم تا کمک کنیم و نشان دهند که NA یک برنامه بهبودی قابل اعتماد است. ما به تازه واردان میگوییم که تغییر امکان دارد و کمتر متوجه این موضوع هستیم که چگونه با انتقال این پیام زندگی ما متحول میشود. این یک دستاورد خوشحال کننده، یک شگفتی خوشایند و یک پیام غیر قابل انتظار است. اسمش را هر چه میخواهید بگذارید، شکی نیست که زندگی ما نیز مانند خودمان تغییر میکند. هر یک از قدمها، بر اینکه چه کسی هستیم و خود را چگونه میبینیم تأثیرگذار است. ما با نیروی برتر با خود و مردم ارتباط برقرار میکنیم. زمانی که به قدم دوازده میرسیم، دیگر همان آدم سابق نیستیم و همه این تغییرات، به طرز فزاینده ای، ما را برای خدمت توانمند میسازد. رویکرد جدید ما به زندگی منعکس کننده این تحول است. ما در لحظات بحران و شادی در کنار هم هستیم. این چیزی است که ما هستیم و کاریست که انجام میدهیم. جمله چگونه میتوانم کمک کنم؟ را به عنوان روش و طرز فکر خود در قبال جامعه به کار میبریم که نحوه تعامل ما با دنیا را تغییر میدهد. 🗣*امروز به دنبال فرصتهایی خواهم بود تا از خود بخشش کنم و برای قدردانی از تحول خود وقت بگذارم.*
245
8
*🔥 جلسه درحال🎙برگزاری* *🌍 گروه ایران و جهان 🇮🇷* *🌃 جلسه نیمه شب 🌌* *📆 دوشنبه ۱۶ شهریور* *7/Sep* *🎓 موضوع 🎓* *🔥 پیام ما امید وعده ما ازادی ... 🔥* *🕚شروع جلسه۲۳:۰۰ 🇮🇷* *🎙️سخنران : محمد* *🧑‍🏫 منشی : ایرج* *🇮🇷 ایران ۰۰ : ۲۳* *🇩🇪 آلمان۳۰ : ۲۱* *🇺🇸 لس‌آنجلس ۳۰ : ۱۲* *🇬🇧 انگلستان ۲۰:۳۰* *🇨🇳 ترکیه ۲۲:۳۰* *ورود به جلسه-پسوردna* https://us02web.zoom.us/j/5426501570?pwd=L25FWDRRY05NTDQ3b1VpbUFMZFNGQT09 Meeting ID: 542 650 1570 *🆔 واتساپ 18 🌍🇮🇷* https://chat.whatsapp.com/EbtnLtNvtie1Y0zNwlzOvF?mode=ac_t *🆔 نشریات ایران و جهان* https://chat.whatsapp.com/HEtoQrxQcXWFfTl7fe6bnx?mode=ac_t *🆔 کانال تلگرام* https://t.me/na_iranbot
251
9
*📖 کتابخوانی🎙درحال برگزاری* *🌎 گروه ایران و جهان 🇮🇷* *🌛جلسه شب🌜* *📆 دوشنبه ۱۶ شهریور* *7/Sep* *📚 کتاب پایه 📚* *فصل چهارم🟰 چگونگی عملکرد 🟰 قدم نهم ...* *🕗 شروع جلسه ۲۰:۰۰ 🇮🇷* *🎙️سخنران : امیر* *👩 منشی : مهسا* 🇮🇷 *ایران ۲۰:۰۰* 🇩🇪 *آلمان ۱۸:۳۰* 🇺🇸 *لس‌آنجلس ۹:۳۰* 🇬🇧 *انگلستان ۱۷:۳۰* *⬇️ورود به جلسه-پسوردna* https://us02web.zoom.us/j/5426501570?pwd=L25FWDRRY05NTDQ3b1VpbUFMZFNGQT09 Meeting ID: 542 650 1570 *🆔 واتساپ 18 🌍🇮🇷* https://chat.whatsapp.com/EbtnLtNvtie1Y0zNwlzOvF?mode=ac_t *🆔 نشریات ایران و جهان* https://chat.whatsapp.com/HEtoQrxQcXWFfTl7fe6bnx?mode=ac_t *🆔 کانال تلگرام* https://t.me/na_iranbot
266
10
🗓 فقط برای امروز 💌 شانزدهم شهریور 👌 رنجش و بخشش 💦 «هر وقت خطایی صورت گرفته باشد، برنامه روحیه بخشش را به ما می آموزد.» 📘کتاب پایه 💦" در NA شروع به برقراری ارتباط با دنیای اطراف خود می کنیم. دیگر در انزوا زندگی نمی کنیم. اما رهایی از انزوا بهای خود را دارد: هر چه بیشتر با دیگران ارتباط برقرار کنیم، بیشتر متوجه تجاوز دیگران به حقوق خود می شویم. اغلب در چنین شرایطی رنجش به وجود می آید. 💦" رنجش ها چه توجیه شده باشند یا خیر، برای بهبودی مداوم ما خطرناک هستند. هر چه بیشتر رنجش ها را در دل نگاه داریم، تلخ تر می شوند و سرانجام ما را مسموم می کنند. برای پاک ماندن، باید جهت رهایی از رنجش ها توانایی بخشش پیدا کنیم. ابتدا این توانایی را با کارکرد قدم های هشتم و نهم به دست می آوریم و سپس آن را با انجام منظم قدم دهم سرزنده نگاه می داریم. 💦" گاهی اوقات وقتی برای بخشش تمایل نداریم، باید به یاد بیاوریم که خود ما نیز روزی به بخشش فردی دیگر احتیاج پیدا می کنیم. آیا همه ما در مواقعی کاری را انجام نداده ایم که از انجام آن عمیقاً پشیمان شده ایم؟ و آیا وقتی دیگران عذرخواهی صادقانه ما را می پذیرند، تا اندازه ای التیام پیدا نکرده ایم؟ 💦" وقتی به خاطر می آوریم که همه ما حداکثر تلاش خود را انجام می دهیم، پرورش روحیه بخشش کمی آسان تر است. روزی هم ما به بخشش نیاز داریم. 🗓 فقط برای امروز : 💦" رنجش های خود را رها می کنمـ. امروز ، اگر مورد آزار قرار گرفته امـ، بخشش را تمرین می کنمـ و می دانمـ خود من همـ به بخشش نیاز دارمـ. *🆔 نشریات واتساپ* https://chat.whatsapp.com/HEtoQrxQcXWFfTl7fe6bnx?mode=ac_t *🆔 کانال تلگرام* https://t.me/na_iranbot
347
11
🤲 *یک اصل روحانی برای هر روز* 🗓 ۱۶ شهریور 🗒 *صبر و فرآیند التیام* التیام، زمان نیاز دارد، اما دست یافتنی است. باید حوصله داشته باشیم. 📚‌پاک زیستن، فصل ۴، "روابط جنسی" 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ برخی از ما با امید به یک بهبودی سریع، به NA آمدیم، مثل وقتی که بلافاصله بعد از یک تصادف، فوری از روی زمین بلند میشویم و یا خیلی فوری، سرماخوردگی مان خوب می شود. ما میخواستیم اعتیاد را پشت سر بگذاریم و به زندگی ادامه دهیم. ترکیبی از امید و انکار ما را توجیه کرده بود که قطع مصرف میتواند همه چیز را درست کند. اما تجربه ما، چیز دیگری میگفت. خیلی اوقات ما توانسته بودیم مواد را ترک کنیم، اما هرگز نتوانستیم پاک باقی بمانیم. یک جایی، ما متوجه شدیم به چیزی بیش از یک ترک ساده نیاز داریم و امید را به کار گرفتیم تا بر اساس "فقط برای امروز" بتوانیم ثابت قدم به مسیر خود ادامه دهیم. همانطور که در کتاب پایه آمده است، ما هر روز با خود و زندگیمان روبرو میشویم. ما تلاش میکنیم که پیشرفت کنیم و در عین حال مراقب کمال گرایی خود نیز هستیم و این باعث میشود تا نسبت به فرآیندی که برای ما و زندگیمان در جریان است، صبور باشیم. برای افرادی مثل ما، بهبودی پیش روی مان قرار دارد و نه چیزی که مثلا از آینه عقب ماشین بتوان آن را دید. ما خود را معتادان بهبود یافته نمیدانیم، بلکه معتادان در حال بهبودی هستیم. برای اینکه صبر را پیشه کنیم، نیاز داریم تا با خودمان ملایم رفتار کنیم. ما سعی میکنیم تا افکار محبت آمیز و تشویق کننده را در خود تقویت کنیم و راه را بر گفتگوی سرزنش بار ذهنی ببندیم که به ما میگوید: "من باید تا به الان بهتر از این باشم." زمانی که پیشرفت خود را با مقیاس های غیرواقعی میسنجیم و یا بدتر از آن، درون خود را با بیرون دیگران مقایسه می کنیم، تعجبی نیست که به ناامیدی میرسیم. ما بر روی یافتن رضایت از سرعت پیشرفت خود تمرکز میکنیم و همانطور که به روند این فرآیند اعتماد پیدا میکنیم، صبر هم به کمک ما می آید تا به امید، ایمان و فروتنی لازم دست پیدا کنیم. وقتی به کمک دوازده قدم و رهنمودهای راهنمای خود در میدانهای مین حرکت میکنیم، به همه این اصول روحانی و بیشتر از آن نیاز خواهیم داشت. ضربه های روحی و آزارهایی که دیده ایم، سایه ای طولانی بر زندگی بسیاری از ما انداخته است. ما یاد میگیریم که با ابراز عشق به خود، صبور باشیم. ما گذشته خود را درک میکنیم ولی نمیگذاریم تا تعیین کننده زندگی ما باشد و همه اینها نیازمند زمان است - زمانی که دراختیار ما قرار دارد چون می آموزیم چگونه شکیبا باشیم. 🗣*من از صبر دعوت میکنم که به کمک من بیاید تا از پیشرفت خود رضایت داشته باشم و به منابعی که برای ادامه بهبودی و التیام خود نیاز دارم، دسترسی پیدا کنم.*
301
12
*⁉️ روزهای آموزش🎙درحال برگزاری* *🌍 گروه ایران و جهان 🇮🇷* *🌃 جلسه نیمه شب 🌌* *🌐 یکشنبه ۱۵ شهریور* *6/Sep* *‼️ روزهای آموزش ‼️* *🛑 موضوع 🛑* 🖋️ انکار ...❓️ *🖋️ توجیه ، بهانه و دستآویز ...❓️* *🕚 شروع جلسه ۲۳:۰۰ 🇮🇷* *🎙️ سخنران : حسن* *👨‍🏫 منشی : جهانزیر* *🇮🇷 ایران ۰۰ : ۲۳* *🇩🇪 آلمان۳۰ : ۲۱* *🇺🇸 لس‌آنجلس ۳۰ : ۱۲* *🇬🇧 انگلستان ۲۰:۳۰* *🇨🇳 ترکیه ۲۲:۳۰* *ورود به جلسه-پسوردna* https://us02web.zoom.us/j/5426501570?pwd=L25FWDRRY05NTDQ3b1VpbUFMZFNGQT09 Meeting ID: 542 650 1570 *🆔 نشریات ایران و جهان* https://chat.whatsapp.com/HEtoQrxQcXWFfTl7fe6bnx?mode=ac_t *🆔 کانال تلگرام* https://t.me/na_iranbot
347
13
*🎉 جلسه درحال🎙برگذاری* *🌍 گروه ایران و جهان 🇮🇷* *🌛 جلسه شب 🌜* *📆 یک شنبه ۱۵ شهریور* *6/Sep* *✴️ ● موضوع ●✴️* *🎉 جاذبه در انجمن 🎉* *🕚 شروع جلسه ۲۰:۰۰ 🇮🇷* *🔵 چیپ ۶ ماه خالق* *🎙️سخنران : حسن* *👩‍🦰 منشی : مهسا* *🇮🇷 ایران 00 : 20* *🇩🇪 آلمان 18:30* *🇺🇸 لس‌آنجلس 09:30* *🇬🇧 انگلستان 30 : 17* *ورود به جلسه-پسوردna* https://us02web.zoom.us/j/5426501570?pwd=L25FWDRRY05NTDQ3b1VpbUFMZFNGQT09 Meeting ID: 542 650 1570 *🆔 واتساپ 18 🌍🇮🇷* https://chat.whatsapp.com/EbtnLtNvtie1Y0zNwlzOvF?mode=ac_t *🆔 نشریات ایران و جهان* https://chat.whatsapp.com/HEtoQrxQcXWFfTl7fe6bnx?mode=ac_t *🆔 کانال تلگرام* https://t.me/na_iranbot
147
14
⛔ با فیلتر شکن وارد شوید و بعد خاموش کنید ⛔ 🌍 ساعت و فرمت برگذاری جلسه بهبودی در گروه ایران و جهان 🇮🇷 🌓 جلسه شب ۲۰ تا ۲۱:۳۰ ++++++++++++++++++++++ 🌔 جلسه نیمه  شب ۲۳:۰۰ تا ۰۰:۳۰ ++++++++++++++++++++++ 💞 بعد از  جلسه بهبودی،دورهمی و سرویس دهی به تازه وارد 💞 🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆 ⭕Join Zoom Meeting https://us02web.zoom.us/j/5426501570?pwd=L25FWDRRY05NTDQ3b1VpbUFMZFNGQT09 ⭕Meeting ID: 542 650 1570 ⭕Passcode: na *🆔 واتساپ 18 🌍🇮🇷* https://chat.whatsapp.com/EbtnLtNvtie1Y0zNwlzOvF?mode=ac_t *🆔 نشریات ایران و جهان* https://chat.whatsapp.com/HEtoQrxQcXWFfTl7fe6bnx?mode=ac_t *🆔 کانال تلگرام* https://t.me/na_iranbot
414
15
🗓 فقط برای امروز 💌 پانزدهم شهریور 👌 حضور منظمـ در جلسات 💦 «در اثر تجربه گروهی یاد گرفته ایمـ افرادی که به طور منظمـ در جلسات شرکت می‌کنند ، پاک می مانند.» 📘کتاب پایه 💦" برنامه NA الگوی جدیدی برای زندگی به ما ارائه میدهد. یکی از عوامل اساسی این الگوی جدید حضور منظم در جلسات است. برای تازه وارد، پاک ماندن تجربه جدیدی است. همه چیزهایی که زمانی آشنا بود، تغییر کرده است. افراد، مکانها و چیزهای قدیمی که در صحنه زندگی از ما پشتیبانی میکردند، رفته اند. نگرانیهای جدیدی به وجود می آیند و دیگر از طریق مواد مخدر سرکوب نمیشوند و از بین نمیروند. مهم نیست چه پیش می آید، مهم نیست که زندگی روزمره چقدر احمقانه میشود، در هر حال، میدانیم که جلسه روزانه منتظر ماست. در آنجا میتوانیم ارتباط با سایر معتادان در حال بهبودی را احیا کنیم، ارتباط با افرادی که میدانند چه چیزی را تجربه میکنیم، چرا که خود نیز آن را تجربه کرده اند. هیچ روزی نباید بدون آرامشی که تنها از این انجمن به دست می آوریم، سپری شود.        💦" وقتی در بهبودی رشد میکنیم، همان مزایایی را به دست می آوریم که از حضور منظم در جلسات عاید ما میشود. صرف نظر از مدت زمان پاکی باید بدانیم همواره یک معتاد هستیم. درست است اگر چند روز در جلسات شرکت نکنیم، فوراً شروع به مصرف مقادیر زیادی از مواد مخدر نمیکنیم. اما هر چه به طور منظم تر در جلسات NA حضور یابیم، هویت خود را به عنوان معتادان در حال بهبودی بیشتر تقویت میکنیم و هر یک از جلسات ما را از تبدیل شدن مجدد به معتاد در حال مصرف دور نگه میدارد.  🗓 فقط برای امروز:  💦" قول می دهمـ حضور منظمـ در جلسات را به عنوان بخشی از الگوی جدید زندگی خود لحاظ کنمـ. *🆔 نشریات واتساپ* https://chat.whatsapp.com/HEtoQrxQcXWFfTl7fe6bnx?mode=ac_t *🆔 کانال تلگرام* https://t.me/na_iranbot
388
16
🤲 *یک اصل روحانی برای هر روز* 🗓 ۱۵ شهریور 🗒 *گمنامی و خدمت با از خودگذشتگی* این واقعیت که ما گمنام هستیم به این معنی است که کاری که در NA انجام میدهیم، در واقع یک خدمت ایثارگرانه است. ما در ازای کمک به دیگران، نه در پی کسب اعتبار هستیم نه به آن نیاز داریم، بلکه این کاری است که جهت حفظ زندگی خود انجام میدهیم. 📚‌پاک زیستن، فصل ۶، "گمنامی" 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ برای بعضی از ما، وقتی فرصتی برای کمک به دیگری پیش می آید، اولین فکری که به ذهنمان می آید این است که "چه نفعی برای من دارد؟" ما پاک می مانیم، قدم ها را کار میکنیم، رهایی را تجربه می کنیم - و هنوز فکر بیمار ما در گوشمان نجوا میکند که باید در قبال از خودگذشتگی که به کار می بریم، پاداشی هم دریافت کنیم. یکی از اعضا مشارکت میکرد که: "من در یک همایش درست بعد از جشن ده سال پاکی ام، برای یک خدمت در غرفه فروش کاندیدا شدم. من برای ساعتها، تی شرت ها را تا می کردم و فنجانهای قهوه را از جعبه در می آوردم و تمام مدت به این فکر میکردم که در ازای انجام این قسمت، چه پاداشی به من تعلق میگیرد. یک فنجان؟ یک تی شرت؟ وقتی خدمتم تمام شد، آنها گفتند "خیلی ممنون از خدمتت!" و مرا بغل کردند. در لحظه، به جای اینکه از آنها ناامید بشوم، از خودم ناامید شدم." کارهای نیکی که برای دیگران انجام میدهیم فقط به خدمات در NA محدود نمی شود. یکی دیگر از اعضا نوشت: "راهنمایم از من خواست تا کاری برای کسی انجام دهم و آن را به عنوان یک راز نگه دارم. سر راهم به جلسه، یک نفر از من کمی پول خواست و من در عوض برایش یک ساندویچ خریدم. اولین چیزی که در جلسه مشارکت کردم این بود که به خودم برای بخشنده بودنم تبریک گفتم!" ممکن است از خودگذشتگی کامل برای ما دست یافتنی نباشد اما همیشه میتوانیم تلاش کنیم تا کمتر خود محوری کنیم. نیازی نیست یکباره خودمان را ناپدید کنیم، بلکه فقط کافی است تا برای لحظه ای خود را از مرکز توجه بودن خارج کنیم. وقتی احساس میکنیم دچار اجبار شده و می خواهیم از خودمان تعریف کنیم، یاد گرفته ایم که بگوییم: "ممنون به خاطر مشارکت تان" و اجازه دهیم تا وسوسه مان بگذرد. وقتی احساس میکنیم به خاطر خدمتی که انجام میدهیم دیگران به ما بدهکارند و بخشندگی خود را با اطرافیانمان مقایسه میکنیم، در واقع این دو همان روشهایی هستند که بیماری ما به کار می برد تا ما را از بقیه جدا کند. خدمت همراه با مهربانی به ما کمک میکند تا با دیگران ارتباطی دوباره برقرار کنیم. ما تمرکز خود را بر روی کسانی که به آنها کمک میکنیم، میگذاریم. ما امیدواریم آنهایی به همایش آمده بودند، با خرید یک فنجان و یا یک تی شرت برای سالهای آینده، از تجربه آن رویداد مشتاقانه یاد کنند. ما امیدواریم آن فرد گرسنه بعد از آنکه برایش غذا خریدیم، کمی آسوده تر شده و دفعه بعدی که او را میبینیم. ظاهر و حال بهتری داشته باشد. ما قدری کمتر به خود فکر میکنیم و کمی بیشتر به دیگران میپردازیم و شروع به احساس سپاسگزاری می کنیم. 🗣*ممکن است من نتوانم هرگز به از خودگذشتگی کامل برسم، اما میتوانم وقتی به دیگران خدمت میکنم، متوجه باشم که همه چیز حول محور من نیست. امروز خدمت خود را برای کمک به دیگران انجام میدهم.*
388
17
.
284
18
*❓️ پرسش و پاسخ🎙درحال برگزاری❓️* *🌍 گروه ایران و جهان 🇮🇷* *🌃 جلسه نیمه شب 🌌* *🌐 شنبه ۱۴ شهریور* *5/sep* *❗فــــرمــــــت❗* *⁉️ پـرســـش و پـاســــــخ ⁉️* *🕚شروع جلسه۲۳:۰۰ 🇮🇷* *🎙️سخنران : مهدی* *🧑‍🏫 منشی : پویا* *🇮🇷 ایران ۰۰ : ۲۳* *🇩🇪 آلمان ۲۱:۳۰* *🇺🇸 لس‌آنجلس ۳۰ : ۱۲* *🇬🇧 انگلستان ۲۰:۳۰* *🇨🇳 ترکیه ۲۲:۳۰* *ورود به جلسه-پسوردna* https://us02web.zoom.us/j/5426501570?pwd=L25FWDRRY05NTDQ3b1VpbUFMZFNGQT09 Meeting ID: 542 650 1570 *🆔 واتساپ 18 🌍🇮🇷* https://chat.whatsapp.com/EbtnLtNvtie1Y0zNwlzOvF?mode=ac_t *🆔 نشریات ایران و جهان* https://chat.whatsapp.com/HEtoQrxQcXWFfTl7fe6bnx?mode=ac_t *🆔 کانال تلگرام* https://t.me/na_iranbot
149
19
‼️توجه‼️توجه‼️ *🔔 اطلاعیه گروه ایران و جهان 🔔* *📢 برگزاری جلسه اداری 📢* *📆 شنبه ۱۴ شهریور* *05/ SEP* *⭕️ شروع انتخابات🟰بعد از هر جلسه بهبودی* *✔️ جهت انتخاب منشی جلسات بهبودی ⬇️* *⏰ 20:00 شب🇮🇷* *⏰ 23:00 شب🇮🇷* *⬅️ مدت پاکی بالای ۲ ماه* *⬅️ مدت خدمت یک ماه ( ۴ هفته )* *ورود به جلسه - پسورد na 🔽* https://us02web.zoom.us/j/5426501570?pwd=L25FWDRRY05NTDQ3b1VpbUFMZFNGQT09 Meeting ID : 5426501570 *🆔 آموزش خدمتگزاران* https://chat.whatsapp.com/KASBvgPolSADiqhTIKk9tW *🆔کانال اطلاع رسانی* https://chat.whatsapp.com/CwLwfQQRs9SH6dinz3Yx8A?s=cl&p=i&ilr=1
178
20
*🤲 یک اصل روحانی برای هر روز ۱۴ شهریور* *🧿 گروه ایران و جهان 🇮🇷*               *🪐جلسه شب 🪐* *📆 شنبه ۱۴ شهریور* *5/Sep*       *❕📛 موضوع 📛❕* *👌 همکاری با وجود اصطکاک ...*   *⏰ شروع جلسه20:00🇮🇷* *🎙سخنران : حمید ط* *👩‍🦰 منشی : مهسا* *🕗 ایران ۰۰ :۲۰🇮🇷* *🕠 آلمان  ۳۰ : ۱۸ 🇩🇪* *🕣لس آنجلس ۰۹:۳۰ 🇺🇸* *🕟انگلستان ۳۰ : ۱۷ 🇬🇧* *❗ورود به جلسه-پسورد na🔽* *https://us02web.zoom.us/j/5426501570?pwd=L25FWDRRY05NTDQ3b1VpbUFMZFNGQT09* *ZOOMID:5426501570* *🆔 واتساپ 18 🌍🇮🇷* https://chat.whatsapp.com/EbtnLtNvtie1Y0zNwlzOvF?mode=ac_t *🆔 نشریات ایران و جهان* https://chat.whatsapp.com/HEtoQrxQcXWFfTl7fe6bnx?mode=ac_t *🆔 کانال تلگرام* https://t.me/na_iranbot
63