الحياة أجمل مما نتخيل💎

شعرك هو جهاز استشعار للطاقة💫 كل خصلة فيه تمتص شعورك وحالتك النفسية وتستقبل الطاقة من الناس والاماكن🙌🏻 إذا حسيتي فجأة بثقل أو توتر او عدم راحة فغالبا شعرك أخذ هالطاقة أولا لانه يمتص الطاقات بسرعة✨🤷🏻‍♀️ لذا بعد ما تمرين بمكان مزدحم أو مع ناس يستنزفون طاقتك حاولي تنظفين طاقتك واغسلي شعرك او مشطيه بهدوء و اعملي ضفيرة مشان طاقتك تكون محمية🌸 ©️ ‎#اسماء_عبدالوهاب

‏أي شيء سلبي تبغى ينتهي تأثيره من حياتك حاول تحيد مشاعرك تجاهه لا تعطيه أكبر من حجمه ولا تخليه ياخذ كل تفكيرك لأنك كل ما علقت فيه بمشاعرك زاد تأثيره عليك ومع الوقت إذا خف تعلقك النفسي فيه بيبدأ أثره يضعف شوي شوي وبعدها ممكن يطلع من حياتك فعلا أما إذا جلست متضايق رافض ومشدود له طول الوقت فأنت بشكل أو بآخر قاعد تربطه فيك أكثر وبيستمر ويمكن حتى يجذب مواقف تشبهه تعلم الرضا تعلم القبول تعلم التفاؤل مثلا .. البنت اللي طول الوقت تكره الرجل البخيل أو اللي عنده أكثر من زوجة وتقول هذي النوعيه مقرفه ،، كيف البنات يرضون ،، هو ايش يفكر فيه و يتزوج اكثر من مره ....الخ او مثلا تكرهه البخل او الكذب وتظل مركزة على الخوف والرفض والضيق هنا هي من كثر ما هي مشدودة له صارت طاقتها كلها رايحة لنفس الصفة اللي ترفضها فتبدأ تلاحظها بكل مكان ويمكن تدخل حياتها مواقف أو أشخاص يجسدون نفس الشي مو لأنها تحبهم لكن لأنها مشاعرها ومخاوفها كلها معلقة فيه منقول

الفقر ليس قلة المال، بل الإحساس الدائم بأن شيئًا ينقصك. وحين تسمح لنفسك بالشعور بالكفاية الآن، يبدأ المال بالانسياب طبيعيًا. 💡 ملاحظة: السماح أقوى من الجهد. — إستير وجيري هيكس

#خذها_قاعدة👌: المعرفة والسلام الداخلي والحب أقوى سلاح للحماية وأفضل طاقة للعيش. لا تسمح لأي شيء أو ظرف أن يُفسد عليك لحظاتك، ابتهج! صلاح الراشد

كيف يخلق عقلك واقعك؟ يعتقد الكثيرون أن الظروف الخارجية هي التي تتحكم في حياتهم، لكن جو ديسبنزا يوضح أن العقل هو الذي يحدد شكل الواقع وليس العكس. فالدماغ لا يفرق بين التجربة الحقيقية والتخيل العميق، وعندما تفكر في شيء بشكل متكرر، يقوم دماغك بإعادة تشكيل نفسه وكأن هذا الحدث قد وقع بالفعل. 🔹 التفسير العلمي: كل فكرة تمتلك ترددًا معينًا، وعندما تستمر في التفكير بنفس الطريقة، فإنك تعزز الاتصالات العصبية داخل دماغك، مما يجعل هذا النمط الفكري أقوى. عندما تتخيل نفسك في وضع مختلف – مثل أن تكون أكثر ثقة، أكثر صحة، أو أكثر ثراءً – يبدأ دماغك في التكيف مع هذا التصور، مما يؤثر على قراراتك وأفعالك اليومية. ✔️ كيف تستفيد من هذا؟ إذا كنت ترغب في تغيير حياتك، يجب أن تبدأ بإعادة برمجة دماغك من خلال التخيل المركز. يوميًا، خذ بعض الوقت لتتخيل نفسك تعيش الحياة التي تريدها، مع التركيز على المشاعر المصاحبة لها. هذه العملية تجعل التغيير داخليًا قبل أن يصبح واقعًا خارجيً. منقول

كل عام وأنتم بخير وسعادة بمناسبة عيد الفطر المبارك أسأل الله أن يملأ قلوبكم فرحاً وأيامكم سعادة ويجعل عيدكم نور وبركة وسلام. كل الحب والنور وفاء السقاف 💎

🌙✨ هذه الأيام نفحات من الرحمة فلا تدعها تمر كغيرها اغتنمها بدعاء صادق وقلب حاضر فلحظات صادقة قد تغير حياتك وربما دعوة في هذه الأيام تفتح لها أبواب السماء. 🤍 وفاء السقاف 💎

قيل عن كتاب (تخيل معي ذلك) اشكر كل من قرأ كتابي وكل من عبر عنه بالكلمات الجميلة والتي منها: _ كتابك قيم. _ هذا الكتاب غذاء للروح. _ كتابك استراحتي المفضلة. _ كتابك الهمني لاشياء كثيرة. _ أنتِ ذكية تخيل معي ذلك ونفتح الكتاب لنتخيل ونجده محمل بالحمد لله عز وجل. _ لم يعجبني كتاب من قبل مثلما اعجبني هذا الكتاب. _ ماتتخيلي كيف أنا معجب بالفكرة نفسها إنك اخرجتي هذا الكتاب على ارض الواقع. _أنا لم اقرأ كتابك ولكن من الكلام اللي سمعته عنه عرفت انه كتاب عظيم. _ كتابك برنامج تأملي بشكل كامل وجميل. _ بالرغم من بساطة الكتاب إلا أنه يذكرنا بالنعم في حياتنا. _ أنا كل يوم افتح الكتاب واحمد الله على نعمه وادعي لك. _ تمت قراءة كتابك ممتع للغاية. _هذا الكتاب ساحر كل ماافتح على صفحة وأقرأ الإضاءة تكون واقعية. _ أنا حطيت كتابك في مكتبي وأي حد يجي عندي اقول له افتح صفحة وشوف رسالتك اليوم. _ قرأت كتابك في فترة كنت فيها مكتئب وشعرت بتغيير و راحة نفسية كبيرة. احمد الله على وجود هولاء الاشخاص في حياتي🌹 رابط صفحة كتاب تخيل معي ذلك https://www.facebook.com/profile.php?id=100066450163405&mibextid=ZbWKwL تحياتي وفاء السقاف 💎

في علم الطاقة يرمز الطبق إلى الاستقبال والوفرة💰🙏🏻 لأن الطبق هو المكان الذي يوضع فيه الطعام والطعام رمز للرزق والصحة والبركة. لذلك: الطبق النظيف هو طاقة رزق مفتوحة الطبق المكسور أو المتشقق هو طاقة نقص أو خلل في الرزق الطبق الجميل المرتب هوًطاقة امتنان ووفرة كل مرة نضع الطعام في طبق نحن نعلن للكون: أنا مستعد لاستقبال النعمة. الأطباق المكسورة أو المشروخة من أكثر الأشياء التي تؤثر سلبياً في طاقة المنزل. الطبق المكسور في علم الطاقة يرمز إلى: انكسار في الطاقة تعطيل في الرزق توتر في العلاقات داخل البيت لذلك من الأفضل: عدم استخدام الأطباق المشروخة عدم الاحتفاظ بها في المطبخ التخلص منها فوراً حتى لو كان الكسر بسيطاً الطاقة تعتبره قطع في مسار الوفرة. لون الأطباق وتأثيره الطاقي الألوان لها تأثير قوي على النفس والطاقة: الأطباق البيضاء أفضل الألوان طاقة ترمز للنقاء والبركة تجعل الطعام يبدو أجمل وأكثر وفرة الأطباق الذهبية أو المزخرفة ترمز للرفاهية والوفرة مناسبة للمناسبات والضيوف الأطباق الخضراء طاقة صحة وشفاء مرتبطة بالطبيعة الأطباق السوداء تعطي إحساس بالفخامة لكنها قد تقلل شهية البعض يفضل استخدامها مع أطعمة ملونة⸻ ترتيب الأطباق في المطبخ طريقة حفظ الأطباق لها تأثير كبير على الطاقة. المستحب: ترتيب الأطباق فوق بعضها بشكل منظم وضع الأطباق الكبيرة في الأسفل والصغيرة في الأعلى عدم خلط الأطباق المكسورة مع السليمة الترتيب يرسل رسالة طاقية: البيت منظم… والرزق منظم. أما الفوضى في الدولاب فتخلق: شعور بالضغط تشتت طاقي في المطبخ ثقل في الطاقة العامة. طاقة غسل الأطباق غسل الأطباق ليس مجرد عمل منزلي بل هو تنظيف للطاقة أيضاً. عندما نغسل الأطباق نحن: نزيل بقايا الطعام ونزيل معها بقايا الطاقة العالقة لذلك يفضل: عدم ترك الأطباق المتسخة طوال الليل غسلها قبل النوم لأن الأطباق المتسخة لفترة طويلة قد تحمل: طاقة كسل طاقة فوضى أو شعور بالثقل داخل البيت. تقديم الطعام في الأطباق طريقة تقديم الطعام لها تأثير نفسي وطاقي كبير. عندما يقدم الطعام في طبق جميل: يشعر الإنسان بالامتنان يزيد تقديره للطعام تتحسن عملية الهضم أما الطعام الملقى بشكل عشوائي في طبق غير مرتب فيعطي إحساساً بـ: قلة الاهتمام أو نقص الوفرة. الأطباق والضيوف تقديم الطعام للضيوف في أجمل الأطباق يعبر عن: الكرم الوفرة حسن النية وفي الطاقة يقال: كلما قدمت الطعام بكرم عاد إليك الرزق مضاعفاً. الامتنان قبل الأكل قبل تناول الطعام يفضل قول: الحمد لله الذي رزقنا هذا الطعام. هذه الكلمات ترفع طاقة الطعام نفسه وتجعله: أكثر بركة أسهل هضماً مليئاً بطاقة الامتنان. خلاصة طاقة الأطباق الأطباق ليست مجرد أدوات مطبخ بل هي أوعية للطاقة والرزق. لذلك احرص على: الأطباق السليمة غير المكسورة النظافة والترتيب الألوان المريحة تقديم الطعام بامتنان عندما نحترم النعمة الصغيرة… يفتح الله لنا أبواب نعم أكبر. #سونيا_الحبال_خبيرة_طاقة_الحياه_الاولي_مصر_والعالم

من الرسائل التي تُسعد القلب أسعد الله قلوبكم جميعاً اعزائي🥰

الرجل الناضج صاحب الحضور الهادئ 💚 يأتي عندما تهدأ الفوضى داخلك عندما تسقط بقايا الحنين القديمة وتنتهي الرحلات التي علمتك معنى نفسك حضوره يشبه نسيم المساء بعد يوم طويل مطمئن، ثابت، لا يحتاج أن يثبت شيئًا لا يبهرك بالكلام يهدي قلبك دون أن يحاول لا يجذبك بالصخب أو الاندفاع بل بشعور غريب من السكينة معه تكتشفين أن الرجل يمكن أن يكون مكان راحة ..لا معركة عاطفية في حضوره يحدث شيء بسيط لكنه عميق: يتوقف قلبك عن الحذر لا لأنك ضعيفة لأنك تشعرين لأول مرة أن هناك رجلًا لا يحتاج أن تنافسيه ولا أن تثبتي له قيمتك هو لا يأخذ مكانك بل يفتح لك مساحة أكبر لتكوني أنتِ قوته ليست صلبة بطريقة قاسية بل تشبه جذور شجرة عميقة تحمل الأرض بهدوء معه لا توجد مطاردة ولا خوف من الفقد ولا ألعاب خفية شراكة تمشي بهدوء خطوة بجانب خطوة تدركين لأول مرة أن الرجل الحقيقي💚 لا يشبه الضجيج بل يشبه الطمأنينة تشبه الظل الواثق لشجرةٍ كبيرة تقفين تحتها مطمئنة وتعرفين أن جذورها عميقة في الأرض كأن الحياة تقول لك معه يمكن للأنوثة أن ترتاح أخيرًا لأن الذكورة أمامها ثابتة بما يكفي لتحملها. ملاك

كن يقظا لا تعطي إنتباه للأخبار المخيفة لا تعطي إهتمام للحسابات التي تستخدم أسلوب التخويف لا تتابع الأشخاص الذين يبثون أفكار مخيفة و تشاؤمية ما يؤثر عليك في كل ماسبق ليس حقيقة المعلومة فهي ليست حقيقية ما يؤثر عليك هو تفاعلك معها وإعطائها اللون الأخضر الخوف والتخويف أسلوب شيطاني وكل من يستخدمه أصبح من جنوده الذين ينشرون برنامجه ﴿الَّذينَ👈 قالَ لَهُمُ النّاسُ إِنَّ النّاسَ قَد جَمَعوا لَكُم فَاخشَوهُم فَزادَهُم إيمانًا وَقالوا حَسبُنَا اللَّهُ وَنِعمَ الوَكيلُ۝فَانقَلَبوا بِنِعمَةٍ مِنَ اللَّهِ وَفَضلٍ لَم يَمسَسهُم سوءٌ وَاتَّبَعوا رِضوانَ اللَّهِ وَاللَّهُ ذو فَضلٍ عَظيمٍ۝إِنَّما 👈ذلِكُمُ الشَّيطانُ يُخَوِّفُ أَولِياءَهُ فَلا تَخافوهُم وَخافونِ إِن كُنتُم مُؤمِنينَ) في بداية الأمر..... 👈قال الناس وهو كلامهم نهاية الأمر.... 👈إنما ذلكم الشيطان يخوف أولياءه كان هؤلاء الناس هم صوت من أصوات الشيطان احفظ إنتباهك من كل صوت مخيف كل فكرة مخيفة كل حساب مخيف كل شخص مخيف وقابل كل ذلك بإبتسامة عريضة ذلك أنك تعلم أنه لن يضرك شيء حتى تعطيه إهتمام و إنتباه لن يضرك شيء حتى تصدق أنه حقيقة لذلك يقول الشيطان هذه المعلومة بوضوح ﴿وَقالَ👈 الشَّيطانُ لَمّا قُضِيَ الأَمرُ إِنَّ اللَّهَ وَعَدَكُم وَعدَ الحَقِّ وَوَعَدتُكُم فَأَخلَفتُكُم👈 وَما كانَ لِيَ عَلَيكُم مِن سُلطانٍ إِلّا أَن دَعَوتُكُم 👈فَاستَجَبتُم لي فَلا تَلوموني وَلوموا أَنفُسَكُم ما أَنا بِمُصرِخِكُم وَما أَنتُم بِمُصرِخِيَّ إِنّي كَفَرتُ بِما أَشرَكتُمونِ مِن قَبلُ إِنَّ الظّالِمينَ لَهُم عَذابٌ أَليمٌ﴾ أنت استجبت... وأنت الملام وليس هو لا شيء مخيف إلا ذلك الذي تعطيه إنتباه وفي آخر الأمر الخوف ليس حقيقة.... بل مجرد فكرة ترفضها أو تقبلها َوالخيار لك فماذا تختار سلطان وسمي

الصمت☘ مساحة نقية تسمع فيها صوتك الحقيقي ايش رأيكم نقوم بتجربة الصمت عن الكلام لمدة ٣ أيام في رمضان قال الفيلسوف جلال الدين الرومي: "الصمت لغة الله، وكل ما عداه ترجمة ضعيفة." أنا جربت هذه التجربة من قبل وفعلاً تشعر براحة وهدوء وستجد تجليات والهامات كثيرة أغلق هاتفك وفقط تواصل مع الله عز وجل من خلال العبادات، قراءة قرآن ،دعاء، أذكار، وغيرها دون الحديث مع أحد انسى العالم من حولك وارجع لخالقك و لذاتك قليلاً. *وفاء السقاف*💎

كل شخص دخل حياتك حتى اللي اذاك مو صدفه كلهم يحملون رساله الالم والخذلان والغضب ممكن يكونوا مرايه لجرح قديم داخلك لجزء منك يحتاج احتواء وحب بدل جلد ولوم احيانا انت تقسي على نفسك اكثر من الناس وتكرر نفس الانماط بدون ما تحس فيجي شخص يضغط على نفس المكان عشان تقول كفايه لازم اتعالج ولازم اتصالح مع نفسي لما تسامح نفسك اول شي يخف احساسك بالهجوم من العالم ولما تسامح غيرك يرجع لك سلامك ويرتاح قلبك. لمحه

*وقت الحمد والشكر* يوم جديد ونعم متجددة. نختار اليوم نعمة *الصيام*. *رددوا معي* ☘️ اللهم لك الحمد والشكر على كل نعمك التي نعلمها والتي لانعلمها اللهم اجعلنا من الحامدين والشاكرين. *الآن* تنفس بعمق وابتسم واشكر الله 💦 جعل الله ايامكم حب ونور وسعادة وامتنان🌹 *وفاء السقاف* 💎 *كتاب تخيل معي ذلك* رابط قناة التيلجرام https://t.me/wwafaaa.

*جلسة تنفس للتشافي*🥰 ماتحصده في جلسة تنفس واحدة يفوق الوصف😍 لاتحتاج الحديث إلى المعالج ولكن الصور المخزنة في ذاكرتك ستظهر أمامك كشريط سينمائي للتخلص من كل المشاعر المكبوتة وتعيش الخفة والسعادة والتوازن🤍 احجز جلستك الخاصة الآن بكل الحب والخصوصية💫 *الجديد* تستطيع حجز جلسة التنفس اونلاين مسجلة على قناة التلجرام وتبقى معك طوال الوقت. للتواصل 733267014 #وفاء_السقاف 💎 #شعاع_من_نور

تدري إن فيه سنة وحدة بس لو أعطيتها حقها من التركيز كفيلة إنها تمسح كل تخبطات الماضي وتنقلك لمستوى ما كنت تحلم فيه؟ السر مو في الذكاء السر في العمل الصامت اللي يهرب منه أغلب الناس التغيير الجذري ما يحتاج معجزات يحتاج 365 يوم من: • التركيز العالي: تصفية الذهن من المشتتات • الانضباط الصارم: تسوي اللي عليك حتى لو مالك خلق • الاستمرارية: تظهر كل يوم مهما كانت الظروف الفرق الحقيقي هو إنك تسوي الأشياء اللي غيرك يتجنبها ويتكاسل عنها لما تخلص هالسنة وتوصل لنتائجك الكل بيوقف ويطالع فيك وبكل بساطة بيقولون عنك: هذا إنسان محظوظ الحظ هو النتيجة اللي يشوفها الناس أما التعب فهو العمل اللي ما شافه إلا أنت في حسابي أختصر عليك سنين من التخبط عشان توصل لنتائج عملية في تطوير ذاتك وبناء مشروعك ومضاعفة دخلك منقول

طريقة وصول الرزق لكل إنسان مننا "مدهشة" "انت بين كل هالناس هالوظيفة من نصيبك" "انت بين كل هالتجار انباعت سلعتك" "انت بين كل هالعالم صار لك احتمال غيّر مسارك بالكامل" "انت بين كل هالأشخاص جتك فرصة كأنها هي اللي تنتظرك" انت بين كل هالخلق لك قصة لن يعيشها غيرك ولك رزق لن يأخذه غيرك ولك مكان لن يملأه سواك لا حسد ولا تنافس ولا حقد والحياة فيها كل هالسعة .. منقول

طبيعة البنت تحب الهدايا والدلال والكلام الحلو ورب العالمين بالقرآن حمل الرجل مسؤولية النفقة والعطاء يعني من فطرتك كأنثى إنك تنحبين وتتدللين وينصرف عليك وهذا من واجبات الرجل بعض الرجال يستخدمون حيلة نفسية يبدون يعيبون على البنت ويقولون عنها مادية أو طماعة أو لازم تتحمل وتصرف معهم لا تسمعين لهم هذا حقك الطبيعي ولا ترضين بأقل من كذا 🌸 لمحة

رمضان 🌙 هو حالة وعي يساعدك في الامتناع عن كل ما يثقل روحك هو تدريب هادئ لك أن تقول لرغباتك: انتظري، ولقلبك: اهدأ وانفتح. ولحياتك: أعيدي ترتيب أولوياتك. في ايأمنا العادية نركض خلف الوقت، أما في رمضان فنشعر أن الوقت يمشي معنا الإحساس والمشاعر مختلفة.☘️ لأننا نصوم عن الضجيج، عن الغفلة، عن التشتت. وننقل تركيزنا لله ولذكر الله عز وجل. في رمضان تتذكر أنك أقوى من أن تستسلم لما يضرك هو شهر للمراجعة تراجع كلماتك، نواياك، علاقاتك، وحتى نظرتك لنفسك. تكتشف أن أقسى الجوع ليس جوع المعدة، بل جوع القلب للسكينة والطمأنينة.💫 وفي آخر ليلة، لا يكون السؤال: كم ختمة قرأت؟ بل: كم تغيرت؟ هل خرجت أخف؟ أصدق؟ أقرب إلى الله بصدق؟ رمضان فرصة لتصحيح الاتجاه فلنحسن استقباله وضيافته حتى تتغير حياتنا كلها. *وفاء السقاف* 💎