الحياة أجمل مما نتخيل💎

‏🔑 مفاتيح للتحرر 🔑 ماهو مفتاح الاستحقاق؟ 🗝 عدم الشعور بالذنب 🔑 كيف أتخلص من الشعور بالذنب؟ 🗝 توقف عن إعطاء التبريرات فأنت تستحق كل ما تريد ✨ 🔑 كيف أتخلص من الخوف والقلق المستمر؟ 🗝 جد لنفسك دائمًا مخارج وخطط بديلة ✨ لمحة

الحمد لله رب العالمين خلال هذا الشهر حصلت على شهادتين طوروا من أنفسكم ادرسوا وتعلموا أشياء جديدة ادخلوا التجديد لحياتكم وعيشوا بحب وسعادة في كل اللحظات وفاء السقاف 💎

عدم الاعتناء بالقدم من دلالات عدم التشافي! - تركها بدون ترطيب. - إطالة أظافر الأقدام وعدم تساوي أطوالها. - المشي حافي بدون حذاء. - أقدام غير نظيفة أو أحذية متسخة. - عدم الحرص على تنسيق الحذاء مع اللبس. - عدم الاهتمام ب شراء أحذية جديدة. القدم لها رمزية خاصة مرتبطة بالتشافي ♓️ جلنار

#صديقي / صديقتي: #من منظور علم الطاقة !! إذا رأيت شخصًا يبدأ فجأة في التنظيف والترتيب في منزله فاتركه يكمل… ثم امنحه عناقًا. فالأمر لا يتعلق بفوضى المنزل، بل بفوضى داخله التي يحاول السيطرة عليها بطريقة ملموسة. أحيانًا يكون ترتيب الأشياء محاولة هادئة لترتيب العقل أيضًا. تحياتي لكم. #الماستر : رائد الجيوسي #مجموعة علم الطاقة والتحفيز الذاتي

#موضوعي اليوم بعنوان : ( الجلد ليس مجرد غلاف للجسد…مرآة المشاعر ) #صديقي / صديقتي : هل تعلم أن الجلد ليس مجرد غلاف للجسد بل هو مرآة للمشاعر مع العلم بأنه يُعتبر أكبر عضو بجسم الانسان بل شاشة تعبّر عمّا نعجز أحياناً عن قوله بالكلمات. في الميتاهيلث / الطب الشعوري، تُعتبر الأمراض الجلدية رسالة مرتبطة غالباً بالانفصال والارتباط : • الصراع مع الحدود الشخصية • الشعور بالرفض أو النقد • الرغبة بالحماية أو الاختباء • حساسية زائدة تجاه المواقف أو الأشخاص • ضغط داخلي لم يتم التعبير عنه 👈 الأكزيما قد ترتبط بصراع “الاحتكاك” مع محيط مزعج. 👈 الصدفية قد تعبّر عن محاولة بناء “درع” نفسي للحماية. 👈 الحكة أحياناً ترتبط بتوتر داخلي أو رغبة مكبوتة بالتغيير. 👈 حب الشباب قد يرتبط بصورة الذات أو المشاعر المكبوتة في مراحل معينة من الحياة. الجسد لا يعاقبنا…بل يحاول أن يلفت انتباهنا لما يحتاج إلى شفاء داخلي...وإن لم يتحرر الشعور يتكلم الجسد عبر الجلد ... طاب مساؤكم #الماستر: رائد الجيوسي #مجموعة علم الطاقة والتحفيز الذاتي

وأخيراً.. 😍 كل طرق الوعي والجمال والصحة تجتمع في مكان واحد! ✨ *عالم وفاء*🤍 إلى كل الباحثين عن الهدوء وسط صخب الحياة، إلى من يسعى لفهم ذاته وإطلاق إمكانياته.. يسعدني أن أعلن لكم عن افتتاح موقعي الإلكتروني الجديد، بوابتكم المتكاملة للنمو والتوازن. ماذا ينتظرك داخل الموقع؟ *أكاديمية الدورات* منصة تعليمية تضم دورة "كيف تكتشف رسالتك في الحياة" وكورس "انوثتك كنز" *مساحة اليوجا والتنفس* كورس اليوجا صحة واتزان وجلسة تنفس شفائية وتأمل لموازنة مراكز الجسم رحلتك نحو النسخة الأفضل من ذاتك تبدأ بنقرة واحدة. انضم. إلينا الآن *اليوم... نفتح أبواب عالم وفاء للجميع.* https://wafa-alsggaf.web.app/

أنت لاتستطيع أن تمنع الناس من الكلام لكنك تستطيع بكل تأكيد أن تمنع نفسك من التأثر السلبي بما يقولون .. الطريقة : أن تتعلم كيف ترى كلامهم بطريقة مختلفة .. تذكّر أن ما يقولونه يعبّر عنهم لا عنك.. واختر أن لا تسمح لشيء لايمثلك بأن يعكّر صفو حياتك مهما كان .. مهما كان .. عبدالله القاسم

أجمل شيء لما يبدأ الأمان يرجع للجسد أنك تشوف الأشياء على حقيقتها لأن الشيء اللي ما تنشاف حقيقته يستمر يتكرر عليك طيب كيف تشوف الحقيقة ومع هذا تتقبلها؟ هذا هو الأمان الحقيقي في الجسد إنك تشوف أبوك مثل ما هو ممكن يكون أب سيء أو زوج سيء لأمك وتشوف هذا بوضوح بدون تزييف وتتقبل إن هذا أبوك وهذا واقعك لكن التقبل هنا مو معناه إنك تقبل الأذى أو تسمح له يتكرر في حياتك تتقبل اللي صار… لكن توقفه عندك الأمان في الجسد يخليك تواجه الحقيقة مثل ما هي بدون ما تكذب على نفسك وتقول أهلي كانوا كويسين أو حياتك كانت كويسة بس عشان تهرب من شعور الألم أو العار أو الخوف أنا فعلا كان عندي أب سيء وأتعافى من أثره ومن هنا تبدأ اختياراتك الواعية اختيارات ما تعكس نفس النموذج اختيارات تمثلك أنت بنضجك الحالي… مو جروحك القديمة. مها

حين يرتقي وعيك، ترى الأشياء كما هي… لا كما كنت تأمل، ولا كما كنت تتمنى. جلال الدين الرومي

وعيك هو المصباح الذي ينير طريق تحررك من البرمجات القديمة. وفاء السقاف 💎

اصنع الحياة التي تريد.. لا تستسلم! تبنى القصة التي تريدها وركز عليها، استشعرها، تخيلها، عيشها.. افعل ما يحلو لك بما لا يتسبب بضرر لأحد: تمحور، تخفى، تمرد، قرر.. ولا يقنعك مضطرب او متسلط أنك بصحتك أو خياراتك أو حريتك ضرر على آخرين.. من يرى منك الضرر دعه يبتعد وارتاح منه! صلاح الراشد

"تصميم الواقع الجديد" (The Creative Void) الهدف من هذا التمرين هو إيقاف تشغيل "الدماغ التحليلي" (الذي يربطك بماضيك) وتفعيل "دماغك المبدع". الخطوات: الانفصال عن المثيرات الخارجية: اجلس في مكان هادئ، أغمض عينيك. انتقل من التركيز على "الأشياء" (أدواتك، هاتفك، غرفتك) إلى التركيز على "الفراغ" المحيط بك. ديسبنزا يسمي هذا "التركيز على اللا شيء". الهدف: عندما تتوقف عن التركيز على عالمك المادي، يتوقف عقلك عن استرجاع ذكريات الماضي المرتبطة بهذا العالم. الانفصال عن الجسد (النسيان): بدلاً من أن تكون "جسداً" داخل الغرفة، كن "وعياً" في الفراغ. لا تركز على أين تبدأ أطرافك وأين تنتهي. الهدف: إيقاف "ذاكرة الجسد" التي اعتادت على ردود أفعال كيميائية معينة (مثل التوتر أو التعود). إطلاق النية + العاطفة (السر الأعظم): الآن، ابدأ في "تخيل" النتيجة التي تريدها. لا تتخيلها كفيلم تشاهده، بل عشها. أدخل في الشعور الذي ستشعر به لو تحقق هذا الهدف الآن. إذا كنت تريد النجاح، اشعر بالفخر والحرية الآن. إذا كنت تريد الشفاء، اشعر بالامتنان والراحة الآن. القاعدة الذهبية: "لا يمكنك خلق مستقبل جديد وأنت تعيش بمشاعر الماضي." لذا، يجب أن تطغى هذه المشاعر الجديدة على جسدك لدرجة أنه لا يستطيع التمييز بين الخيال والواقع. الاستسلام (التسليم): بعد أن تشعر بهذه العواطف بقوة، أطلق نيتك في "حقل الاحتمالات". لا تقلق كيف سيحدث ذلك، فهذا من اختصاص "الذكاء الكوني". دورك هو فقط التردد (النية + العاطفة). #تطوير_ذاتي #جو_ديسبنزا #ترددات #حياة_أفضل #هندسة_الواقع

الثوابت في حياتك هي: - إنك آمن ، وعندما تفتقد هذا الأمان ف أنت بعيد عن حقيقتك. - إنك غني ، وعندما لاتدرك هذى الغنى في داخلك اولاً ثم واقعك ف أنت بعيد عن حقيقتك - إنك قوي، وعندما تفتقد هذه القوة فأنت بعيد كلياً عن حقيقتك. محمد ابراهيم

مو كل شيء يستاهل نستنزف قلبنا عشانه، ولا كل انتظار يستاهل نوقف حياتنا عنده خلّينا نتذكّر إن راحتنا مهمّة، ومشاعرنا مهمّة، ومزاجنا وصحّتنا أولى بالرعاية بعد الله ! أحيانا نركض خلف أشخاص أو ردود أو تفسيرات وننسى إن في داخلنا مساحة تستحق الحضور قبل أي أحد خلّينا نهدأ، ونقرّب من أنفسنا أكثر، ونحبّها شوي زيادة ، لأن اللي يعرف يرجع لنفسه، يعرف يرجع للحياة كلها بلطف 🤍جبر

طاقة الغيبة ونقل الكلام… السم الصامت 🫣😟 الغيبة في ظاهرها مجرد حديث لكن في باطنها طاقة ثقيلة جدًا لأنها بتقوم على ذكر عيوب الآخرين في غيابهم. وده مش بس سلوك ديني مرفوض لكن كمان له تأثير طاقي عميق. قال الله تعالى في القرآن الكريم: “ولا يغتب بعضكم بعضًا أيحب أحدكم أن يأكل لحم أخيه ميتًا فكرهتموه” التشبيه هنا مش عشوائي… ده وصف دقيق لطاقة الغيبة كأنها “أكل طاقة” الشخص الآخر. كيف تتحول الغيبة إلى طاقة سلبية؟ لما حد بيغتاب: بيستدعي صورة الشخص الآخر بطاقة سلبية بيشحن الكلام بمشاعر حكم، غيرة أو غضب الطاقة دي بتخرج منه وتفضل معلقة في المجال الطاقي النتيجة: استنزاف في طاقة الشخص اللي بيتكلم تشويش في طاقة الشخص اللي بيتقال عليه خلق بيئة مليانة توتر وعدم ثقة نقل الكلام… كسر الدوائر الآمنة نقل الكلام أخطر من الغيبة نفسها، لأنه بيحوّل الطاقة السلبية إلى “عدوى”. الشخص الناقل: بيكسر الأمان بين الناس بيزرع الشك بيخلق صراعات بدون مواجهة حقيقية وطاقيًا: بيحمل طاقة مش بتاعته بيتحول لقناة لنشر السلبية بيخزن داخله توتر وقلق مستمر التأثير النفسي والطاقي اللي بيشارك في الغيبة أو نقل الكلام غالبًا بيعاني من: قلق داخلي بدون سبب واضح إحساس بعدم الراحة فقدان التركيز علاقات غير مستقرة أما الشخص اللي بينتهك بالغيبة لو مش محصن ✋: ممكن يحس بثقل أو ضيق فجأة أو طاقة منخفضة بدون تفسير (لأن الطاقة بتوصله حتى لو مش سامع الكلام) ليه بعض الناس بتدمن الغيبة؟ لأنها بتدي إحساس مؤقت بـ: القوة (أنا شايف عيوب غيري) القرب (مشاركة أسرار) التسلية لكن الحقيقة: دي طاقة منخفضة جدًا بتسحب الإنسان لتحت مع الوقت. علامات إن المكان مليان طاقة غيبة كلام كتير عن الناس عدم وجود ثقة شعور بالتعب بعد الجلوس تكرار المشاكل بين نفس الأشخاص إزاي نحمي نفسنا؟ قطع السلسلة أول ما يبدأ حد في الغيبة: غيري الموضوع أو اسكتي أو انسحبي بهدوء تنظيف طاقتك استغفار شرب ماء بنية التطهير تهوية المكان تشغيل قرآن الوعي بالكلمة اسألي نفسك قبل أي كلام: هل ده يضيف؟ ولا يجرح؟ طاقة الصمت… قوة مش ضعف الصمت عن الغيبة مش ضعف… ده وعي عالي. لأنك بتختاري تحافظي على طاقتك بدل ما تضيعيها في كلام مش هيغير حاجة. الخلاصة الغيبة ونقل الكلام مش مجرد ذنوب… دي بوابات طاقة سلبية بتفتح على: تعب نفسي علاقات مشوهة وفقدان السلام الداخلي وكل ما الإنسان يرتفع وعيه… بيلاقي نفسه تلقائيًا بيبعد عن النوع ده من الكلام، لأنه بيحس بثقله. #سونيا_الحبال_خبيرة_طاقة_الحياه_الاولي_مصر_والعالم

إن ظهرت لك فهي لك هذه الرسالة مفادها الأول أن ترعى نفسك .. كيفما كان شكل الرعاية التي تجد أنك تحتاجه طعام استرخاء استجمام حركة سفر عزلة أيًا كان شكل الرعاية التي يلحّ عليك قلبك بضرورته مؤخرًا ولكنك تتغافل وتتجاهل بحجة أن هنالك ماهو أولى .. قدّمه لنفسك الآن ولا تتوانى سارع بذلك إن كنت تقرأ هذه الرسالة وأنت تترقب تغييرًا متعلقًا بمكان سكنك أو عائلتك .. فهذا التغيير سيحدث قريبًا ان شاء الله هنالك طاقة تجديد في ذلك وإن كنت تتطلع لدخول شخص جديد لحياتك فهو كذلك لاسيما إن كنت تفكر في الانفتاح على الفرص التي تأتي من خلال العلاقات إن كنت تقرأ هذه الرسالة وتشعر بالخوف يحوم حولك خلال الأسبوعين المنصرمين وجسدك مشدود معظم الوقت تشعر بآلام في حوضك كتفيك ظهرك فحان الوقت لتسارع بمنح الأمان لنفسك يا عزيزي .. أنت مسؤول بما يكفي لتتحمل مسؤولية شعورك بالأمان وتوفيره لنفسك وهذا لا يعني أنه لا يحق لك طلبه من شخص آخر فلو لم تكن مسؤولًا حقًا لما تمكنت من طلب المساعدة ماهو شكل الأمان الذي تريده الان ؟ فيما قد تجده ؟ ماهو أكثر شيء سيشعرك بالأمان الآن ؟ ما الذي تنتظر حدوثه لتنقضي قصة الخوف ؟ أجب على ذلك بصدق .. وابدأ في مؤامنة نفسك أقترح أن تزيد من السكون في يومك من خلال تأمل أو جلسة صمت مثلًا وأن تزيد اتصالك بالماء أيضًا .. وتوقع دخول شيء جديد لحياتك فور شعورك بالأمان ✨ نِعم

السر اللي يخلي اي شخص يستمر بشيء هو الاستمتاع لاحظوا الناس اللي يروحون الجيم بشكل مستمر مو متعلقين بنتيجة او وزن او بنية جسدية هو يعرف انه الرياضة متعة وتنفيس عن مشاعر سلبية بعكس اللي متعلقين مره بالنتيجة هذولا حتى يروحون مغصوبين وشايلين هم عشان كذا لاتفكر بالنتائج استمتع بالطريق ولا تحس انك مغصوب اوجد طريقة تناسب قدراتك وبشكل تدريجي عشان تحس انها مناسبة هذا شيء تسويه لنفسك ومصحلتك مو غصب.. مها