Sɨყaɦ✍S£ρɨ∂📚

امروز کفش هام جا گذاشتم خونه با اینا دویدم یه بهونه دیگه برای برای ساختن اراده

امروز تعطیل کردیم رفتیم طبیعت این برای دیروزه یازده روزه چربی های بدنم خیلی کمتر شدن و حس خوبی داره در ادامه نمیدونم چه اتفاقی قراره بی افته فعلا که میریم جلو

آدم وقتی میفهمه اون درد ریه بعد دویدن زود خوب میشه بیشتر تلاش میکنه روز دهم

نه روز گذشته ولی هنوز که هنوز عادت نکردم گاهی صبح میگم بیشتر بخوابم ولی به زور بیدار میشم امروزم هم کمی مسیر شیب داشت اما هنوز زیر پنج روز نهم

دو ثانیه کم کردیم ،حس میکنم میشه پایین تر هم اورد ببینیم چی میشه داریم بازی میکنیم هم سرگرمی هم ورزش فقط به شدت دلم برای هوای بارونی تنگ شده کاش بارون بیاد امروز گزارش روز هشتم

دیشب تمرین سنگینی داشتیم امروز خواب موندم دیر رفتم و اینکه دو روز زیر پنج میزنم استراحتم بهترشه حس میکنم بهترم بشه گزارش رو هفتم

خودمم نمیدونم این انرژی امروز صبح از کجا اومده بود خیلی خوب بود امروز هم سریع دویدم هم به ریه هام فشاری وارد نشد شب هم چهار ساعت خوابیدم کلا چیز های جدید رو دارم با چیز های کوچیک کشف میکنم راستی هدفون هم پیدا شد امروز موزیک داشتیم🤸😂 روز شیش

تایم امروز از روز سوم هم یک ثانیه بیشتر شد احتمال زیاد به دیر خوابیدن دیشبم مربوط میشه که نتونستم ریکاوری کنم راستی هدفون هنوز پیدا نشده به موزیکم شاید مربوطه روز پنجم