️ DIVASVETA

Существуют ли ВАМПИРЫ и как быть в ресурсе У нас есть определенное вибрационное состояние. Радость, грусть, злость, печаль и т.д. Состояние, как краска, от ярких до самых темных. В темных низковибрационных состояниях пребывать долго сложно и опасно - это может утягивать нас в депрессии и болезни. Т.е. грустить можно и порой даже нужно, но не долго. Разбили вазу - погрустили 10 минут и забыли. В идеале. На практике так случается не всегда и не у всех получается быстро переключаться. Но это навык и его нужно и можно тренировать. Долго, но результат того стоит. Но есть другая вещь. Например у нас хорошее состояние - радостное, а вот у окружения не очень… и часто люди с высокой эмпатией и чувствительностью буквально «инфицируются» низковибрационным состоянием других. Накричал кто-то и ты раз, и сник в печаль тоску и несправедливость мирскую. Хорошая новость в том, что это наше право и ответственность - выбирать реагировать или нет. Именно мы выбираем «присоединяться к фону других» или нет. Это тоже навык и тоже тренируемый. Выходит, нет никаких вампиров. Выходит, это не на нас нападают, а мы сами своей волей разрешаем себе погружаться в чужие страдания, от которых, неминуемо портим себе настроение, состояние и даже здоровье. Да мои хорошие! Мы сами всему причина! А сейчас, подумайте вот о чем: Заразить ведь можно и хорошим состоянием. Искренняя радость растопит любой внешний негатив и вот человек орал на вас, а потом вдруг переключился, извинился и еще и помог вам. Когда вы контролируете себя в моменте и выбираете свои реакции на происходящее - вы управляете своей жизнью. Настраиваете мир под себя. Это такой же навык, как зарядка по утрам или бег. Доступно каждому, требует ежедневной осознанной практики. #возможновсе #мнеможновсе #светотсветы

НЕМЕЦКИМИ МЕДИКАМИ НАЗВАН СПОСОБ УЛУЧШИТЬ ИММУНИТЕТ, КОТОРЫЙ НЕ СТОИТ НИ КОПЕЙКИ, – ТАКОВЫМ ОНИ СЧИТАЮТ ПЕНИЕ. ! независимо от того, хорошо или плохо поет человек. Укрепление иммунной системы. Частое пение – способ улучшить функционирование иммунной системы организма, констатируют ученые. Данная особенность пения подтверждается исследованием Института музыкального образования при Университете Иоганна Вольфганга Гете во Франкфурте-на-Майне. Специалисты анализировали образцы слюны певцов хора. Было установлено: после урока вокала количество иммуноглобулинов А (белков, обеспечивающих способность иммунной системы атаковать патогены) увеличивалось у тех, кто пел. У тех, кто только слушал музыку, количество антител не менялось. Улучшение кровообращения. Занятие пением минимум 15 минут включает механизмы глубокого дыхания, при котором кислород достигает нижних частей легких. Это улучшает их работу и способствует хорошему кровообращению: органы тела интенсивнее снабжаются кровью, вдобавок стабилизируется артериальное давление. Таким образом пение является простым и действенным способом профилактики опасных нарушений мозга и сердца – инфарктов, инсультов, тромбов. Еще один плюс активизации кровообращения за счет пения – ускоренное выведение токсинов, более активный метаболизм и сжигание жира. Организму 15-минутный вокал дает нагрузку, сопоставимую с легким спортом, отмечают научные специалисты. Улучшение психического здоровья. Разные исследования свидетельствуют, что пение высвобождает многочисленные гормоны (эндорфин, серотонин, дофамин), которые действуют как усилители настроения. Через 30 минут к ним добавляется окситоцин, «гормон объятий», который обычно вырабатывает организм людей, состоящих в счастливых отношениях. Гормоны стресса, адреналин и кортизол, напротив, расщепляются, что снижает нервное напряжение, раздражительность. Вдобавок, когда мы поем, происходит стимуляция шишковидной железы и высвобождается мелатонин – это улучшает сон, помогает предотвратить рак.

Я хочу чтобы этот рассказ был здесь ;) обожаю такие рассказы. И студентов своих обожаю и они обожают меня! Это кстати Лера, она не только вокалист, но ещё и будущий диктор @lerbaydi Рассказ: Oдна жeнщина, пpиехав летoм из отпуcка и распаковав чемоданы, увидeла ползущегo из этих чемодaнов cо cвоими чемоданами "жырного" постельного клопa. Пока жeнщина отдышaлась от ужаcа, клоп уже залез туда, куда им, клопaм, и полагается залeзать, а имeнно в щель между тахтой и обoями. И зaтащил туда cвои чемодaны. Женщина, успокоившиcь, решительнo отoдвинула тахту от стeны, клопа не нашла, но нашла кучу пыли, кoльцо, в пpопаже котоpого подозревала разных тaм, и 58 рублей мелoчью. В поcледующие две недeли женщина пропылесосила под тaхтой и под всeми шкафами, потoм раздобыла у друзей парогенератоp и отпарогенериpовала всю квaртиру, потом от стрaха, что клоп ушёл от пара жить в шкaфы, выкинула половину одeжды, которую уже мнoго лет не носила, потoм выкинула два шкафa из четырёх, потом cняла стаpые пыльные мpачные шторы, помыла oкна, переклеила обои, пoменяла все лампoчки на более яpкие, выкинула все трусы paзмера S и купила себе, наконец, трусы paзмера М, и ей стало намногo легче, да, и дышать в том числe, выброcила умершие духи, котоpые очень любила в студенчестве, попросила ужe, наконец, не звонить нecкольких людей, которых давно надо былo попpосить не звoнить, а ещё… В общем, женщинa проcит ваc, если кто вcтретит тoго клопа, передать ему огромную благодаpность и сказать, что онa ему кланяется в нoги! Aвтор рассказа: Маpия Стpельцова

Мысль этого утра - забота и любовь к себе основа жизни на Земле. Океаны будут спокойнее и Луна снова промажет мимо Земли, если ты будешь любить себя и заботиться о себе. Проживаю очередную трансформацию и понимаю нельзя «жить чужую жизнь и насильно причинять добро». Угробишь нахрен все! Проверено. Твори из чистого намерения, только потому что сама хочешь. А другие - кому нужно придут на твои смыслы сами, ну а кому мимо - пойдут искать дальше. Они и их мнение - не моя проблема. По факту их нет и не стоит даже силы тратить на осмысление «отчего да почему» ;))) Теперь важно! Что такое «чистое намерение»? Импульс души, желание из состояния спокойной радости, что-то сотворить. С чем этот Импульс часто путают? С реакциями на крючки и манипуляции: «неудобно поэтому сделаю», «стыдно у меня есть, у других нет - поделюсь», «страшно вдруг обижу» и т.д. Нет! Нельзя! 🚫 Строжайший запрет! Душа не лежит - не делай! «Брось каку!» Вот я люблю петь и люблю передавать знания. И глубоко разбираюсь в том, что даю. И я с радостью делюсь этим. Мне в кайф! И всем моим студентам в кайф! Какие есть форматы: У меня есть Онлайн-курс «Свободный голос» для женских голосов 1 ступень. Большой продукт в котором запакованы знания и опыт меня, как вокалиста и педагога за 20 лет . И это не просто «распевочки» - это моя глубина - мои осмысления себя как вокалиста, то что важно понимать, вставая на этот путь, принимая свой голос, как дар. А еще я провожу живые группы «Тело•голос», консультирую по вопросам голоса и речи и учу лично. Если хотите научиться петь и говорить, красиво и свободно - напишите мне «хочу петь» и я расскажу, что подойдет именно вам. Если тебя интересует речь, дикция, харизма, тембр, глубина - и тебе мои знания пригодятся. Любой мой продукт - это Я! То, как я вижу мир и как развиваюсь в профессии. Знания. Анализ. Структура. Глубина. Эффективность. Функциональность.

Привет, я Света Соколова, 100% практик, эксперт по прокачке тела, голоса, энергии и мозга. Я верю что петь и красиво говорить может каждый! Я создала: Онлайн Курс «Свободный голос». I ступень для женских голосов. Это полноценное домашнее обучение, способное вывести твой голос на новый уровень звучания. Мои осознания и наработки за 22 года исследований. Курс рассчитан на год занятий, включает видео инструкции и аудиотренажер. Ты слушаешь уроки и выполняешь дома самостоятельно упражнения. Длительно. Нарабатывая навыки. Как что с чем комбинировать я расскажу. Понимание устройства тела и вокального аппарата, даст тебе стабильную прокачку здоровья, мозга, энергии и звука. Включено всё что нужно новичку, от разминки до полноценной нагрузки. Доступ навсегда! Ты можешь слушать и переслушивать бесконечно. Дома, на отдыхе, в машине. Есть возможность индивидуальной работы со мной. Онлайн консультация (50 минут) - присылаешь видео - я слушаю и даю нужные именно тебе рекомендации. Развивая голос ты заметишь как меняется твоя реальность: тело, энергия, мышление, здоровье, уверенность, харизма, тембр. Ты готова изменить свой голос и свою жизнь навсегда? 👑 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП НАВСЕГДА: https://vivadiva.online/freewomanvoice

Свобода - моя величайшая ценность. Видимо не одну жизнь я за нее воевала и побеждала. Сейчас пришло понимание - можно не воевать. Можно достичь состояния и сохранить его. Да это и есть моя «взрослость» - оберегать себя от всего что нарушает мою свободу. От того что ставит рамки. Каждую минуту фиксировать ощущения - мне хорошо? Я туда иду? Мне нравится то, что я делаю? Нет выгоды в ущерб себе. Ее не существует! Если ты научишься терпеть боль - ты проживешь жизнь терпилы. Есть такая притча про женщину и гнилые груши. Купила женщина килограмм груш, а там одна подгнившая. Женщина думает - я ее сейчас съем чтобы другие груши не испортились. Срезала гнилые бочки и съела ее. На другой день, решила поесть груш, а там еще одна подгнившая - она по той же схеме съела. И так каждый день. И в результате наелась гнилых груш. Выкини нахрен гнилую грушу и съешь самую сочную и вкусную! Сейчас. #светотсветы #свобода

Когда-то я думала кармические связи нужны для роста и отработки кармы. Типа мы щас пострадаем и потом нам Вселенная что-то даст. Вознаградит.. пффф.. Сейчас я могу сказать - нет. Это уничтожающие разрушающие отношения. Все. Это путь страданий. Выбор страдать каждый день. Страдать потому что человек рядом не слышит и не понимает, какую боль причиняет. Не осознает. Да родные, не все готовы расти и эволюционировать. Не нужно никого спасать, дотягивать, мотивировать и вдохновлять. Фокус на себе. А мне хорошо в этом? Мне хорошо в этих отношениях? И честно ответить. Не потому что страшно или выгодно. Нет. Сердцем ответить хорошо или нет. И сделать то, что нужно. Сделать выбор в свою пользу. Не предавая себя, чтобы не пришлось потом годами в терапии сидеть, гадая за что я сама себя так «раздолбила». Я написала потому что пришла мысль сейчас это озвучить. Моя жизнь сейчас максимально приближается к тому, что я хотела ощущать и делать всегда. Но раньше я не делала. Было стыдно и неловко, неудобно как-то кайфовать когда все вокруг в напряге… а оказывается можно. И жить в спокойной радости это единственное состояние, которое я могу назвать - жизнь. Все прочее тоже путь. Первое правило Лабковского :) и просто и сложно. Но стоит попробовать, это точно!

Записала для вас мысль 💭 Дайте обратную связь как вам такой формат?

Провела эфир в инстаграм https://www.instagram.com/tv/C4kOwvjNS9-/?igsh=MWlmZzIxcmZtd3VhbQ== Очень интересная информация про тело голос мозг неочевидные связи и выгоды раскрывать голос ;)

#Хочужить200лет А если серьезно сколько лет вы планируете прожить и как вы думаете от чего зависит срок жизни? От здоровья скажете вы, хорошо, а здоровье отчего? От питания, спорта, сна, диет и прочего. Да! Но не это ключевое. Длина жизни зависит от самого желания жить. От ваших целей и желаний. Если вы чего-то искренне хотите - вы будете жить пока это не получите. Именно поэтому важно все время желать, мечтать, хотеть. Вести дневники желаний и планов. Это и есть импульс к жизни. Желание испытать наслаждение в момент получения желанного. Каждый раз хотеть все большего и большего. Ещё и ещё. Когда искренних желаний нет или они очень давно не исполняются, жизненные силы угасают и Душа перестает понимать зачем она здесь. Пропадет желание жить, а вместе с ним и здоровье, радость и счастье… И как быть? Хотеть! И получать! Для начала выбрать небольшие но очень приятные цели. А что я хочу съесть? А где я хочу это съесть? А может я хочу пешком пойти а машину потом заберу? И так постепенно наращивать масштаб - любую мечту можно исполнить до конца недели. Яркость жизни и складывается от эмоций полученных от реализации мечт. Это и есть энергия жизни. Что делать если не хочется ничего? Или нет сил на мечту? Или не получается уже сто лет реализовать? Мечты бывают искренние и навязанные. И на чужую мечту - никогда не будет сил. А если желаний нет вообще - душе так больно, что включилась анестезия. И это очень опасное состояние - тут нужна помощь из вне. Если интересно получить более глубокие и развернутые ответы от меня, могу вам подкаст записать. Можете голосовать в комментариях и задать ваши вопросы 💎

30 марта приглашаю вас на телесно-вокальный мастер-класс ТЕЛО•ГОЛОС Хотите тело которое радуется, звучит, поет, буквально звенит от вибраций вашего голоса? Соединение души и тела рождает звук, который может наполнить счастьем и светом целую Вселенную. Рада видеть каждого на моем 4х часом практикуме где мы будем выполнять телесные, голосовые и дыхательные практики, а в конце петь как слаженный хор. Удовольствие и Польза в одном флаконе. До 18 марта стоимость участия 2900₽ (далее 3500₽) Регистрация здесь: https://vivadiva.online/master

Большие изменения начинаются с маленьких шагов. Немного нового, но регулярно. Наш мозг в вопросе новизны - к сожалению работает, против нас. Нам проще привыкнуть, приспособиться и терпеть, чем разом все бросить и начать по-новому. Для мозга «новое - страшно» неизвестно и непредсказуемо. Какие реакции готовить? Как распределить ресурс, а вдруг что-то не готово и тело не справится? Главное выжить, вопрос комфорта и статуса для эволюции - не вопрос. Выжить, размножиться и как можно меньше сил потратить. Да, рептилия внутри каждого из нас думает именно так. Но нам на уровне Личности и Души - новое необходимо как воздух. Как же быть? Как обойти эволюцию и войти в изменения без откатов? Осознанно. Намеренно. Постепенно. С минимальным стрессом. 15 минут любого нового в день. Через месяц еще +15 минут нового. А через пол года можно и по 30 минут прибавлять и больше. Следите за «растяжкой» и подвижностью мозга. Когда вы его приучите к постоянному новому, он адаптируется и привычка изменений станет вашей нормой. Главное не переусердствовать. Плавно. Вдумчиво. Чем медленнее - тем надежнее. За год это будет колоссальный объем нового в жизни, а главное привычного уже, своего родного. Зарядка по утрам, медитации, релакс, чтение, рисование, пение, ходьба пешком, танцы. Другая новая жизнь ✌️ Есть ли у вас желание наработать новую привычку? Какие есть успехи на пути нового, поделитесь своими лайфхаками. #светотсветы #хочужить200лет

Милые мои Богини с 8 марта! Желаю каждой из вас соединиться с собой и своей женской природой, раскрыться как нежный цветок в самых ярких проявлениях и сотворить для себя лучшую жизнь из тех, что вы сможете себе вообразить. А главное, с любовью, позвольте себе эту жизнь прожить в согласии с миром и духом, и в наслаждении каждым моментом с теми, кто разделяет ваше счастье и приумножает его. Сердцем обнимаю каждую из вас мои солнечные Дивы! 👑💐❤️