تطوير الذات وتحفيز علم النفس 🌔

#عاااجل الان تسريبااات خطيرة من غزةة وخطف جنوود بث مباااشر 🔥🔥🔥🔥🔥 https://t.me/+qKcqNmnl4IcyMjdk https://t.me/+qKcqNmnl4IcyMjdk انضمووو قبل الحذف بسرررعة🔥👆🏻

#نفسياً.. "أهم أسباب الأرق وصعوبة النوم : • كثرة التفكير • التخمه • القلق بشأن أحداث أو أشخاص • الحزن • الفقد والحنين • كثرة شرب القهوه والمنبهات ليلاً."

"المحظوظون ثلاثة : الأول : من ترك الدنيا قبل أن تتركه 🔹 الثاني : من بر والديه قبل أن يفارقوه 🔹 الثالث : من أرضى خالقه قبل أن يلقاه 🔹"

طورنفسك "لا تعش عارضا نفسك للناس منتظراً من يعجب بك ويثني عليك، قيمتك ليست في الأخرين ولاتقاس برأيهم، قيمتك بداخلك أنت، ثقتك بذاتك تحييك ملكاً "

طورنفسك "مهما واجهت من الصعوبات والتحديات ، يمكنك النهوض ، الهزيمة تبدأ من انهزام النفس ، وإتباع الهوى ."

#عاااجل الان تسريبااات خطيرة من غزةة وخطف جنوود بث مباااشر 🔥🔥🔥🔥🔥 https://t.me/+aF-fT4Y1PEFlOTRk https://t.me/+aF-fT4Y1PEFlOTRk انضمووو قبل الحذف بسرررعة🔥👆🏻

8 قواعد لحياة أفضل : - لا تكره - لا تقلق - عِش ببساطة - توقع القليل - أعطِ الكثير - إبتسم دوماً - عِش بالحب - والأهم .. كُن دائما مع الله"

تقل لا أستطيع ولا تدعي العجز المسالة هي مسالة أراده لا مسألة قدرة حاول وجرب حتى لو فشلت حاول مرة أخرى وجرب أكثر من مره ولكن لا تيأس .

لتحفيز ذاتك * ١-اقنع نفسك بأنك تريد إنجاز العمل ٢- ركز على هدفك ٣- أحط نفسك بالأشخاص المنتجين ٤- قم بتجزئة الأعمال الشاقة ٥- حافظ على هدوئك ٦- تذكر دائمًا الدافع وراء إتمام العمل ٧- كن إيجابيًا

🎥 😱بث مباشر لحظة قتـ.ل الـ 6 جنود على يد كتـائـ.ب القـ.سام في غـ. زة🔥🔥👇 https://t.me/Warlife3 https://t.me/Warlife3

🎥 بث مباشر لحظة قتل الـ 6 جنود على يد كتائب القسام في غزة🔥🔥👇 https://t.me/+216YDpwUZwA5Yzhk https://t.me/+216YDpwUZwA5Yzhk #انضم_قبل_حذف_الرابط 🤟🔥🔥🔥.

🔴بيان القوات المسلحة اليمنية بشأن استهداف سفينتين أمريكيتين في خليج عدن بتاريخ 19-2-202م ✅ https://t.me/+as_GUPX3WKZlMzM0

ذنبه عظيم ، من إختار الصد عن ما يُزعجك .. بينما أنتَ كنت المُنتبه والحاضر له دائمًا

شكل من أشكَال مكاسب الحياة .. رؤية ضحكتك كل يوم

يستوعبني ويدللني ، ويسعى أن يجعَل يومي يمر بهدوء .. لـذا استثنيه لآخر العُمر

🎥 😱بث مباشر لحظة قتـ.ل الـ 6 جنود على يد كتـائـ.ب القـ.سام في غـ. زة🔥🔥👇 https://t.me/+XttxR1WpZ9Y5NDY0 https://t.me/+XttxR1WpZ9Y5NDY0

- ولِلحَنيَن فَصل مُدَلَل : هَو الشَتاء .

- أكادُ أغرَقْ مِن الحُزن، كأنَ الألَم يَفتِك بِمَا تَبقَى مِن بقَايَا قَلَّبِي المُحَطَم.

- فِي الأمَس كُنْتُ أفتَقِدُك، ‏اليَوم أيْضًا ‏فِي السَّاعَاتِ الأولَى ‏مِن الصَّبَاح ‏أفتَقِدُك، ‏وغَدًا عَلَى الأغلَب‏ سَأفتَقِدُك، ‏فِي الحَقِيقَة ‏أنَا أفتَقِدُك طَوَالٌ الوَقَت.