Беспечный трейлраннинг

поговаривают . что в ночь на 18 октября, над палаточным городком Big's Backyard Ultra, что расположен неподалёку от городка Белл Бакл (штат Теннесси) были слышны звуки русской балалайки. Врут наверное... Иван Заборский и Вадим Шарков выступят на соревнованиях под нейтральным флагом. Поболеем за ребят. Впрочем как и за остальных участников, коих набралось 75 из 40 стран мира. Официальный сайт соревнования тут

Amazfit T-Rex 3 Pro — некоторым нравится погорячее. Недавно мне на тест прислали часы Amazfit T-Rex 3 Pro. Целый месяц я тестировал их, перепробовал практически все функции и остался очень доволен результатом. Моё знакомство с тирексами началось полтора года назад. Тогда читатели «Беспечного трейлраннинга» подарили мне на день рождения спортивные часы Amazfit T-Rex 2. За это время они побывали со мной во многих экстремальных ситуациях и зарекомендовали себя как надёжные часы для трейлраннинга, горного туризма и путешествий. Поскольку сравнивать второе и третье поколение было бы некорректно, для начала коротко об отличиях третьих Pro от простой тройки (данные в скобках): — Безель и кнопки управления из титана (нержавейка). — Яркость экрана 3000 нит (2000 нит). — Сапфировое стекло (Gorilla Glass). — Динамик и звонки по Bluetooth (нет). — Встроенный фонарь с четырьмя режимами + красный (нет). В остальном функционал Amazfit T-Rex 3 Pro полностью совпадает с Amazfit T-Rex 3. Из того что понравилось: — навигация (возможность загружать карты (OSM) и треки); — музыка (как на самих часах, для этого есть 32 Гб памяти и встроенный плеер, так и возможность управлять музыкальной программой на телефоне); — возможность подключения «сторонних» нагрудных пульсометров (до 4-х устройств, помимо наушников и телефона); — хороший оптический датчик ЧСС (расхождение с нагрудным датчиком 1-2 удара в минуту). Ещё понравилось то, что теперь я могу с помощью часов управлять своей экшн-камерой: для этого достаточно было установить на часах, при помощи приложения-компаньона Zepp, специализированное приложение из app store. Коротко о том, что за всё приходится платить. Мои вторые «тирексы» при ёмкости аккумулятора в 500 мАч могли проработать без зарядки в режиме записи трека (автоматический режим) четыре дня по двенадцать часов. Третья «прошка» за 12 часов в режиме записи трека съела 34% заряда от 100%. Это при том, что ёмкость аккумулятора увеличена до 700 мАч. Так что все новые возможности и дополнительные датчики создают серьёзную нагрузку на батарею. И в заключение... Когда год назад мой приятель купил себе американские спортивные часы за 120к, я написал ему: «Сеня, береги руку!» Перефразируя известную пословицу можно сказать: не часы красят человека, а человек часы. Победительница UTMB 2025 Ruth Croft в качестве спортивных часов выбрала Amazfit T-Rex 3 Pro. Amazfit T-Rex 3 Pro — это отличные спортивные и туристические часы из Китая, которые ни в чём не уступают своим прямым американским и финским конкурентам. При этом стоимость за весь богатый функционал вполне адекватная. На старте продаж цена за устройство будет в районе 34к. Реклама. ООО "АРК ДЕВАЙС". ИНН 7707821149. erid: 2Vtzqx3R3rv

Лаос-Вьетнам каминг сун.

когда откроют регистрацию?

дефчонки🏃‍♀️ и мальчишки 🏃‍♂️‍➡️ . а также их родители ... Если ты ищешь хорошего (и красивого 😍) тренера, у меня их есть! Знакомься: Вика Храброва — профессиональный тренер, КМС по л/а и призер трейлов. Та самая, кто может научить бегать и вдохновить на него. На её Tg-канале @VictoryRun92 ты найдёшь: 👉Интересные истории! (на канале ты сможешь познакомиться с классными историями бегунов-любителей) 👉Тренировки онлайн и очно! (внимательный подход, индивидуальный план и надёжная поддержка) 👉М - мотивацию! (эта сумасшедшая тренировалась будучи на 9 месяце беременности!) 👉Опыт! (поможет и новичку сделать первые шаги, а опытному бегуну побить личные рекорды на асфальте или покорить ультратрейлы) Хочешь начать бегать, полюбить бег или достичь новой цели — тебе точно сюда ⏬ Подписывайся на канал Вики https://t.me/VictoryRun92 Сегодня, Виктория подарила кому-то жизнь 🤝. И ты можешь.

медитативные среды по средам

медитативные среды по средам

большая прогулка - 2 . Моя вторая Большая прогулка по Юго-Восточной Азии началась ноябрьским утром 2024 года в городе Чиангмай (Северный Таиланд) и закончилась, спустя восемь месяцев, у подножия храмового комплекса Боробудур, расположенного в сорока километрах от города Джокьякарта (Индонезия, о. Ява). Практически каждый день я выкладывал на канале путевые заметки (подорожники), фото- и видео материалы (Фо). В начало . Большая прогулка -1 (Ханой - Хошимин 2023) . Выражаю огромную благодарность читателям моего блога, которые всю дорогу поддерживали меня не только морально, но и материально. Спасибо, родные 😍🙏. . 📆Даты - 8.11.2024 - 13.07.2025 Количество 🛠 дней - 248 (из них 44 🛏) Страны: 🇹🇭Таиланд - 755+1687=2442 км 🇱🇦Лаос - 925+468=1392 км 🇻🇳Вьетнам - 721 км 🇰🇭Камбоджа - 530 км 🇲🇾Малайзия - 880+281=1161 км 🇮🇩Индонезия 918+637=1555 км Общее расстояние - 7820 км 📈Набор высоты - 90 560D+/79 631D- Пересечение границы - 12 раз ⚖️Вес - 90-15=75 кг Трек на карте карта в хорошем разрешении в комментариях (пост обновляется) . По вопросам сотрудничества и рекламы обращаться в лс @kiyko_pavel

🤘 это было круто . Ну, что, друзья-товарищи, беспечные трейлраннеры. Я вернулся! (если что, я, это Павел Кийко, администратор и идейный вдохновитель БТ) Вместо обещанных шести месяцев, получилось девять 😱. За это время я протопал ножками почти 8000 километров через всюююю Юго - Восточную Азию. А набор высоты (согласно strava) составил более 10 Эверестов. Все подробности путешествия в Tg-канале где-то там Приходите, смотрите, подключайтесь ❤️. Дальше-больше. 🙏 Выражаю огромную признательность Ивану Глушко, за то что подменил меня. Надеюсь на дальнейшее плодотворное сотрудничество. Спасибо, друг! 🙏Также, хочу выразить благодарность читателям БТ, за то, что остались с нами :). 😊Бурной деятельности и постинга пока не обещаю, поскольку у меня всё ещё проходит адаптация к вашему миру :). Постепенно раскочегаримся ;) Всем хорошего дня и гармонии! 😊

медитативные среды по средам 🙏

Трейловая футболка "Север прекрасен". Как вам такой дизайн? Найдете ее вот на этом сайте👌

Секретов успеха в спорте нет Информационные сети заполнены лайфхаками: сверхсекретными интервальными тренировками, продвинутыми методами восстановления, специальными схемами питания. Эти подходы дают прибавку в финальный 1% после 99%, обеспеченных элементарными тренировками и соблюдением базовых правил. 🔥 Советую вам изучить канал RocketScienze — этот проект поможет встать с дивана и начать бегать правильно! Вы постепенно втянетесь и не заметите, как начнете преодолевать дистанции легко и комфортно Сооснователь проекта — Евгений Пищалов, мастер спорта по легкой атлетике и опытный тренер, делится своим опытом и научными исследованиями, которые можно интегрировать в свои занятия. А можно не забивать себе голову и просто довериться тренеру, который будет составлять все тренировки и доведёт до целевого результата! Что почитать в канале: 📌Почему одни сезоны удачнее других? 📌Оправдания перед забегами 📌Мотивация в спорте 📌Опыт норвежских тренеров В постах автор рассказывает только о том, что действительно работает, поэтому вы получите не просто теорию, а проверенные рекомендации, которые помогают спортсменам прогрессировать. Переходите в канал проекта, чтобы узнать больше! 🤓 ИП Пищалов Е.В ИНН 543320183892 CQH36pWzJqLug9ijKeyEg9v8Mm5yXq7Q8ASqtsDyX7BZ5t

Беспечный суматрианский берег в четверг

16 мая в Индонезии среди облаков и джунглей, по легендарному вулкану, стартовал сложнейший ультратрейл Rinjani 100. Результаты: 162км (набор 13 646) - 52м - 39dnf, 7ж - 5dnf! 9 - Евгений Макаров 🦾 51 - Дмитрий Русин dnf :( 100км (набор 9194) - 68м - 46dnf, 16ж - 11dnf! 45 - Дмитрий Васильев dnf :( 60км (набор 5493) - 83м - 22dnf, 20ж - 16dnf! 1 - Костя Фирсов! SambaTrail! наши поздравления! 🦾 Были еще и короткие дистанции 36км (набор 3179) и 27км (набор 1847). Бегал кто, как оно?

"Когда экипирован на 100% и готов покорять любые трейлы. Даже если ты — LEGO."

Вот это креатив 🔥🔥🔥

Трейловый забег Яра 8 июня станица Шапсугская ждёт всех любителей трейла на живописных горных тропах!  💪 Дистанции на выбор: ✔ 15 км – для тех, кто хочет попробовать себя в трейле  ✔ 22 км – идеальный вариант для подготовленных бегунов  ✔ 46 км – дистанция для тех, кто не любит пачкать кроссовки просто так Что вас ждёт: ✅ красивые маршруты с бодрящими бродами   ✅ Атмосфера дружеской поддержки и адреналина  ✅ Медали и памятные призы для всех финишёров  ✅ Фестиваль трейлраннинга с уютной зоной фудкорта и развлечениями (веревочный городок, йога, мастер классы по живописи, концерты) 📅 Дата: 8 июня  📍 Место: станица Шапсугская  Регистрация здесь Вопросы и информация здесь

Мещёрская магистраль - поездатый трейл в Рязанской области по маршруту бывшей узкоколейной железной дороги. В этом году: Спас-Клепики – Пилево – Кобылинка - Криуши Начинают с небольшого участка Мещёрской магистрали, с обещанием продолжить в дальнейшем. Для тех, кому интересна история страны и рязанского края. Старт 31 мая 2025 года в 10:00. Дистанции 52 и 26 км. Группа Регистрация

Вы только посмотрите, он делает это снова и снова! Кто-то подумает, что это простой бегун из Ульяновска, который любит дискутировать на тему угла беговой дорожки, который любит снимать видео-ролики на ветру, что ничего не слышно, но очень интересно, которому солнцезащитные очки важнее головного убора... но мы то, знаем, что Макс Чирков - Человечище! ❤️ Многие из нас даже еще и не бегали, когда он начал свой путь 🤌🏻 С 10 по 20 апреля в магазине «Спорт-Марафон» (г. Москва, Сайкина 4) будет проходить сбор спортивной экипировки. Можно приносить любые вещи любого размера, главное – чистые и опрятные. Вся собранная экипировка будет передана спортсменам-инвалидам, детским домам, сельским школам и ветеранам бега. Покопайся в шкафу, точно найдется что-то. А не успеешь сейчас, всегда можно связаться лично и обсудить передачу 😉