Ну́три Лавка

6 сентября 12 сторис пришел

1 сентября: как родителям подготовиться к школьному марафону? Начало учебного года — это нагрузка не только на ребёнка, но и на маму и папу. Ранние подъёмы, сборы, уроки, кружки, тренировки, домашние задания, бесконечные списки дел… И очень легко незаметно для себя войти в сентябрь уже уставшими. Первые недели сентября — это период адаптации не только для детей, но и для родителей. И сейчас особенно важно не пытаться успеть всё сразу, а позаботиться о своём ресурсе и поддержать организм ребёнка полноценным питанием. 🔮Магний — один из нутриентов, о котором особенно часто вспоминают при повышенной нагрузке.

Магний участвует во множестве процессов в организме, в том числе в нормальной работе нервной системы, мышц и энергетическом обмене. Когда впереди напряжённый период, полноценное питание и достаточное поступление магния становятся особенно важными.

🔷Витамины группы B — поддержка энергетического обмена.

Витамины группы B

участвуют в работе нервной системы и помогают организму нормально получать энергию из пищи. Особенно актуально это в периоды, когда привычный ритм резко ускоряется: меньше сна, больше дел, постоянная концентрация и эмоциональная нагрузка.

Но важно помнить: витамины группы B — не «энергетик» и не средство от усталости. Это нутриенты, которые помогают обеспечить нормальную работу организма при достаточном поступлении. Если хотите подобрать витаминные добавки для себя или ребёнка к началу учебного года — пишите мне в личные сообщения. Помогу сориентироваться по ассортименту, составу и возрасту 🙏🏻

1 сентября: как родителям подготовиться к школьному марафону? Начало учебного года — это нагрузка не только на ребёнка, но и на маму и папу. Ранние подъёмы, сборы, уроки, кружки, тренировки, домашние задания, бесконечные списки дел… И очень легко незаметно для себя войти в сентябрь уже уставшими. Первые недели сентября — это период адаптации не только для детей, но и для родителей. И сейчас особенно важно не пытаться успеть всё сразу, а позаботиться о своём ресурсе и поддержать организм ребёнка полноценным питанием. 🔮Магний — один из нутриентов, о котором особенно часто вспоминают при повышенной нагрузке.

Магний участвует во множестве процессов в организме, в том числе в нормальной работе нервной системы, мышц и энергетическом обмене. Когда впереди напряжённый период, полноценное питание и достаточное поступление магния становятся особенно важными.

🔷Витамины группы B — поддержка энергетического обмена.

Витамины группы B

участвуют в работе нервной системы и помогают организму нормально получать энергию из пищи. Особенно актуально это в периоды, когда привычный ритм резко ускоряется: меньше сна, больше дел, постоянная концентрация и эмоциональная нагрузка.

Но важно помнить: витамины группы B — не «энергетик» и не средство от усталости. Это нутриенты, которые помогают обеспечить нормальную работу организма при достаточном поступлении. Если хотите подобрать витаминные добавки для себя или ребёнка к началу учебного года — напишите мне в личные сообщения. Помогу сориентироваться по ассортименту, составу и возрасту 🙏🏻

1 сентября: как родителям подготовиться к школьному марафону? Начало учебного года — это нагрузка не только на ребёнка, но и на маму и папу. Ранние подъёмы, сборы, уроки, кружки, тренировки, домашние задания, бесконечные списки дел… И очень легко незаметно для себя войти в сентябрь уже уставшими. Первые недели сентября — это период адаптации не только для детей, но и для родителей. И сейчас особенно важно не пытаться успеть всё сразу, а позаботиться о своём ресурсе и поддержать организм ребёнка полноценным питанием. 🔮Магний — один из нутриентов, о котором особенно часто вспоминают при повышенной нагрузке.

Магний участвует во множестве процессов в организме, в том числе в нормальной работе нервной системы, мышц и энергетическом обмене. Когда впереди напряжённый период, полноценное питание и достаточное поступление магния становятся особенно важными.

🔷Витамины группы B — поддержка энергетического обмена.

Витамины группы B

участвуют в работе нервной системы и помогают организму нормально получать энергию из пищи. Особенно актуально это в периоды, когда привычный ритм резко ускоряется: меньше сна, больше дел, постоянная концентрация и эмоциональная нагрузка.

Но важно помнить: витамины группы B — не «энергетик» и не средство от усталости. Это нутриенты, которые помогают обеспечить нормальную работу организма при достаточном поступлении. Если хотите подобрать витаминные добавки для себя или ребёнка к началу учебного года — пишите мне в личные сообщения. Помогу сориентироваться по ассортименту, составу и возрасту 🙏🏻

Меня часто спрашивают: «Что в первую очередь купить на iHerb?» Мой ответ — начните с витамина D3! От новорождённых малышей до пожилых людей — он важен для всех! Но прежде чем начинать приём, я бы рекомендовала сдать анализ на 25-OH витамин D, чтобы понимать свой исходный уровень и подобрать подходящую дозировку. Во многих лабораториях на этот анализ периодически бывают акции.

У меня 7 лет назад витамин D был всего 9 нг/мл 🥹 За 3 месяца приёма мне удалось поднять его до 57, а ещё через 2 месяца показатель был уже 93 нг/мл. В тот период я принимала D3 5000 МЕ от NOW Foods, а после перешла на поддерживающую дозировку 2000 МЕ ежедневно. Сейчас принимаю витамин D практически круглый год, без длительных перерывов, и периодически чередую обычный D3 с D3 + K2.

И я действительно заметила большую разницу в самочувствии. Многие моменты, которые меня беспокоили, постепенно ушли. В том числе значительно уменьшилось выпадение волос. В моём случае причины выпадения волос были разные: сначала это был дефицит железа, а позже я обнаружила выраженный дефицит витамина D. Поэтому мой совет: не покупайте витамин D просто «на всякий случай» — сначала узнайте свой уровень, а дальше уже подбирайте дозировку 🙏🏻

Меня часто спрашивают: «Что в первую очередь купить на iHerb?» Мой ответ — начните с витамина D3! От новорождённых малышей до пожилых людей — он важен для всех! Но прежде чем начинать приём, я бы рекомендовала сдать анализ на 25-OH витамин D, чтобы понимать свой исходный уровень и подобрать подходящую дозировку. Во многих лабораториях на этот анализ периодически бывают акции.

У меня 7 лет назад витамин D был всего 9 нг/мл 🥹 За 3 месяца приёма мне удалось поднять его до 57, а ещё через 2 месяца показатель был уже 93 нг/мл. В тот период я принимала D3 5000 МЕ от NOW Foods, а после перешла на поддерживающую дозировку 2000 МЕ ежедневно. Сейчас принимаю витамин D практически круглый год, без длительных перерывов, и периодически чередую обычный D3 с D3 + K2.

И я действительно заметила большую разницу в самочувствии. Многие моменты, которые меня беспокоили, постепенно ушли. В том числе значительно уменьшилось выпадение волос. В моём случае причины выпадения волос были разные: сначала это был дефицит железа, а позже я обнаружила выраженный дефицит витамина D. Поэтому мой совет: не покупайте витамин D просто «на всякий случай» — сначала узнайте свой уровень, а дальше уже подбирайте дозировку 🙏🏻

Animal Parade® — одни из лучших детских витаминов! Формы витаминов и минералов наилучшие, аналогов по сочетанию форм и составов на рынке немного. Вся линейка позиционируется как гипоаллергенная. При этом важно понимать: «гипоаллергенная» не означает, что аллергическая реакция невозможна на 100%. Это означает, что продукция проходит соответствующее тестирование, а случаи индивидуальной реакции встречаются крайне редко. Родители выбирают Animal Parade® за продуманные составы и качество, а дети — за приятный вкус и забавные фигурки 🐢 Если у вас есть какие-то вопросы о витаминах, например, о конкретном продукте или составе, пожалуйста, спрашивайте. Я постараюсь помочь разобраться 🫶🏻

Каждая мама хочет, чтобы колики обошли стороной ее малыша🦋 Но всегда лучше заранее иметь в аптечке средство, которое поможет крохе, ведь колики могут начаться внезапно. ⠀ Одно из чудесных средств на травах - оригинальная укропная вода от Mommy’s Bliss. Ее можно давать уже со второй недели. ⠀ Она помогает убрать: ⏺️газообразования ⏺️колики ⏺️икоту ⠀ В составе не найдёте красителей, спирта, парабенов и искусственных ароматизаторов!

Не рекомендуется для младенцев с каким-либо диагностированным заболеванием без назначения врача. Новые продукты могут вызвать аллергию или повышенную чувствительность у некоторых младенцев. Всегда консультируйтесь с педиатром, прежде чем давать эту или любые другие пищевые добавки ребёнку. Хранить при комнатной температуре.В качестве меры предосторожности утилизировать через 6 недель после вскрытия

⠀ Стоимость 2490₽

Друзья, спешу сообщить, что завтра я буду в Тобольске и смогу бесплатно привезти ваши заказы! Если вы давно хотели что-то приобрести, но откладывали — скорее пишите 🤍 Забрать можно будет со стадиона «Тобол» (3а мкр., Рощинский переулок, 69, стр. 1).

Два витамина С — какой выбрать? На фото два варианта витамина С от NutriBiotic, и у каждого свои преимущества:

🧪Vitamin C + D3 и Zinc — комплекс для ежедневной поддержки иммунитета. В составе витамин С, витамин D3 и цинк — удобный вариант «3 в 1». Стоимость 2290₽

🧪

Sodium Ascorbate

— буферная форма витамина С в порошке. Она мягче для желудка, позволяет легко подобрать дозировку и способствует выработке коллагена.

Стоимость 2390₽

Как выбрать? Если нужен готовый комплекс для ежедневного приема — выбирайте Vitamin C + D3 и Zinc. Если необходимы более высокие дозировки витамина С или чувствительный желудок — присмотритесь к Sodium Ascorbate. Витамин С не накапливается в организме, поэтому его регулярное поступление особенно важно для нормальной работы иммунной системы, здоровья кожи, сосудов и процессов восстановления.

Друзья, всем доброго дня! Сегодня хотела бы поделиться с вами самым простым способом как определить оригинальность БАДов?

Если вы покупали у меня, то волноваться не стоит, у вас 100% оригинал, но мне иногда пишут и рассказывают очень грустные истории о покупке подделки на маркетплейсах (Ozon и Wildberries) за полную стоимость. В таких витаминах нет ничего полезного от слова совсем и использовать их попросту опасно для здоровья.

Как же проверить подлинность? ❗️Первое, что нужно сделать - внимательно осмотреть упаковку. Часто уже на этом этапе все становится очевидно. Не идеальная проклейка этикетки встречается и при покупке на iHerb, но шрифты, логотипы, значки, вся текстовая и графическая информация должны совпадать. ❗️Проверяем штрих-код. Проще всего расшифровать его с помощью специальных сервисов/приложений. Они определяют подлинность штрих-кода, но не гарантируют, что он не был взят с оригинального товара, а затем просто скопирован на контрафакт. ❗️Проверяем батч-код (цифро-буквенный код партии) и срок годности. Здесь то же самое - его могли утащить с оригинального товара. Но часто хоть на чем-то производитель контрафакта прокалывается. ❗️ЦЕНА. Если видите, что стоимость товара ниже, чем на iHerb, или такая же - это повод задуматься. Единственное исключение, когда подозрительно дешевый бад может быть оригиналом - товары из старых партий, которые могли еще где-то остаться (скорее всего, они будут с истекающим сроком годности). ❗️Смотрим, что внутри баночки. Производитель часто дает информацию о размере капсул, поэтому этот параметр возможно проверить. Если есть оригинальный товар с iHerb - сравнить еще проще. ❗️Можно связаться напрямую с производителем, указать место покупки и приложить четкие фото товара со штрих-кодом, сроком годности и номером партии, всеми другими числовыми и буквенными символами на упаковке. Возможно, когда-нибудь маркировка БАДов станет обязательной, а маркетплейсы начнут отвечать за продажу контрафакта. Если сомневаетесь в оригинальности товара — напишите мне. Если он есть в наличии, помогу сравнить с оригиналом 🙏🏻

Друзья, всем доброго дня! Сегодня хотела бы поделиться с вами самым простым способом как определить оригинальность БАДов?

Если вы покупали у меня, то волноваться не стоит, у вас 100% оригинал, но мне иногда пишут и рассказывают очень грустные истории о покупке подделки на маркетплейсах (Ozon и Wildberries) за полную стоимость. В таких витаминах нет ничего полезного от слова совсем и использовать их попросту опасно для здоровья.

Как же проверить подлинность? ❗️Первое, что нужно сделать - внимательно осмотреть упаковку. Часто уже на этом этапе все становится очевидно. Не идеальная проклейка этикетки встречается и при покупке на iHerb, но шрифты, логотипы, значки, вся текстовая и графическая информация должны совпадать. ❗️Проверяем штрих-код. Проще всего расшифровать его с помощью специальных сервисов/приложений. Они определяют подлинность штрих-кода, но не гарантируют, что он не был взят с оригинального товара, а затем просто скопирован на контрафакт. ❗️Проверяем батч-код (цифро-буквенный код партии) и срок годности. Здесь то же самое - его могли утащить с оригинального товара. Но часто хоть на чем-то производитель контрафакта прокалывается. ❗️ЦЕНА. Если видите, что стоимость товара ниже, чем на iHerb, или такая же - это повод задуматься. Единственное исключение, когда подозрительно дешевый бад может быть оригиналом - товары из старых партий, которые могли еще где-то остаться (скорее всего, они будут с истекающим сроком годности). ❗️Смотрим, что внутри баночки. Производитель часто дает информацию о размере капсул, поэтому этот параметр возможно проверить. Если есть оригинальный товар с iHerb - сравнить еще проще. ❗️Можно связаться напрямую с производителем, указать место покупки и приложить четкие фото товара со штрих-кодом, сроком годности и номером партии, всеми другими числовыми и буквенными символами на упаковке. Возможно, когда-нибудь маркировка БАДов станет обязательной, а маркетплейсы начнут отвечать за продажу контрафакта. Если сомневаетесь в оригинальности товара — напишите мне. Если он есть в наличии, помогу сравнить с оригиналом 🙏🏻

Жидкий хлорофилл - зеленый помощник для вашего организма❇️ Хлорофилл — это природный пигмент растений, который часто называют их «кровью». Принимать его рекомендуется курсами по 1-2 месяца. Достаточно проводить 2-3 курса в год, чтобы получить максимальную пользу. Чем полезен хлорофилл? ⠀ 📎Помогает уменьшить неприятный запах тела и запах изо рта, благодаря чему его нередко называют «внутренним дезодорантом». 📎Прекрасно работает с очисткой ЖКТ и усиливает детокс функции организма. 📎Поддерживает нормальный уровень железа в организме. Важно понимать, что хлорофилл не лечит анемию и не заменяет препараты железа, а выполняет поддерживающую функцию. 📎Способствует поддержанию кислотно-щелочного баланса организма, поэтому может стать отличным дополнением к вашему ежедневному рациону. ⠀ А ещё хлорофилл дарит нам энергию и придает силы, насыщая организм кислородом! Спортсменам и тем, у кого регулярные высокоинтенсивные нагрузки, марафоны - хлорофилл просто must have ввашем рационе!

Рекомендации по применению от производителя: Хорошо встряхните перед использованием. Взрослым принимать по 2 столовые ложки один раз в день. Хранить при комнатной температуре и беречь от воздействия прямых солнечных лучей. Перед применением добавки во время беременности, кормления грудью или в случае приема препаратов следует проконсультироваться с медицинским работником.

Стоимость 2890₽

Жидкий хлорофилл - зеленый помощник для вашего организма❇️ Хлорофилл — это природный пигмент растений, который часто называют их «кровью». Принимать его рекомендуется курсами по 1-2 месяца. Достаточно проводить 2-3 курса в год, чтобы получить максимальную пользу. Чем полезен хлорофилл? ⠀ 📎Помогает уменьшить неприятный запах тела и запах изо рта, благодаря чему его нередко называют «внутренним дезодорантом». 📎Прекрасно работает с очисткой ЖКТ и усиливает детокс функции организма. 📎Поддерживает нормальный уровень железа в организме. Важно понимать, что хлорофилл не лечит анемию и не заменяет препараты железа, а выполняет поддерживающую функцию. 📎Способствует поддержанию кислотно-щелочного баланса организма, поэтому может стать отличным дополнением к вашему ежедневному рациону. ⠀ А ещё хлорофилл дарит нам энергию и придает силы, насыщая организм кислородом! Спортсменам и тем, у кого регулярные высокоинтенсивные нагрузки, марафоны - хлорофилл просто must have ввашем рационе!

Рекомендации по применению от производителя: Хорошо встряхните перед использованием. Взрослым принимать по 2 столовые ложки один раз в день. Хранить при комнатной температуре и беречь от воздействия прямых солнечных лучей. Перед применением добавки во время беременности, кормления грудью или в случае приема препаратов следует проконсультироваться с медицинским работником.

Стоимость 2890₽

Детская омега — одна из самых важных добавок в рационе ребенка. К сожалению, далеко не все дети регулярно едят жирную морскую рыбу. Именно поэтому омега-3 часто становится одной из базовых добавок для детского возраста. На фото ваши любимые варианты от Nordic Naturals:

🌐Children’s DHA Liquid — жидкая омега с приятным вкусом. Отличный вариант для малышей и детей, которые не любят капсулы.

🟦

Children’s DHA Gummy Chews Zero Sugar

— жевательные пастилки без сахара. Удобно брать с собой, а дети едят их с удовольствием.

🔆

Daily Omega Kids

— мягкие капсулы для детей постарше, которым уже комфортно их проглатывать.

Не знаете, какую омегу выбрать для ребенка? Напишите мне — с удовольствием помогу подобрать подходящий вариант🌿

Детская омега — одна из самых важных добавок в рационе ребенка. К сожалению, далеко не все дети регулярно едят жирную морскую рыбу. Именно поэтому омега-3 часто становится одной из базовых добавок для детского возраста. На фото ваши любимые варианты от Nordic Naturals:

🌐Children’s DHA Liquid — жидкая омега с приятным вкусом. Отличный вариант для малышей и детей, которые не любят капсулы.

🟦

Children’s DHA Gummy Chews Zero Sugar

— жевательные пастилки без сахара. Удобно брать с собой, а дети едят их с удовольствием.

🔆

Daily Omega Kids

— мягкие капсулы для детей постарше, которым уже комфортно их проглатывать.

Не знаете, какую омегу выбрать для ребенка? Напишите мне — с удовольствием помогу подобрать подходящий вариант🌿

Жидкий витамин D3 для детей с самого рождения от компании California Gold Nutrition 🟦 В составе содержится только витамин D3 (холекальциферол) и кокосовое масло для лучшего усвоения организмом, так как это жирорастворимый витамин. Полезные свойства: ⏺️Предотвращает рахит у малышей ⏺️Поддерживает работу головного мозга ⏺️Укрепляет костную и иммунную системы Объём: 360 капель в бутылочке. Концентрация: 400 МЕ в одной капле. Не содержит глютена, ГМО и спирта.

Рекомендации по применению от производителя: Младенцам до 12 месяцев добавляйте по 1 капле в смесь, молоко, соки или другие продукты. Хорошо встряхните перед применением. Не превышайте дозу в 1 каплю в день, если только иное не предписано квалифицированным медицинским работником. Хранить в сухом и прохладном месте. Беречь от воздействия тепла, света и влаги.

Стоимость 1390₽

Жидкий витамин D3 для детей с самого рождения от компании California Gold Nutrition 🟦 В составе содержится только витамин D3 (холекальциферол) и кокосовое масло для лучшего усвоения организмом, так как это жирорастворимый витамин. Полезные свойства: ⏺️Предотвращает рахит у малышей ⏺️Поддерживает работу головного мозга ⏺️Укрепляет костную и иммунную системы Объём: 360 капель в бутылочке. Концентрация: 400 МЕ в одной капле. Не содержит глютена, ГМО и спирта.

Рекомендации по применению от производителя: Младенцам до 12 месяцев добавляйте по 1 капле в смесь, молоко, соки или другие продукты. Хорошо встряхните перед применением. Не превышайте дозу в 1 каплю в день, если только иное не предписано квалифицированным медицинским работником. Хранить в сухом и прохладном месте. Беречь от воздействия тепла, света и влаги.

Стоимость 1390₽

Друзья, отличная новость! Я сейчас в Астане и могу привезти для вас товары из ZARA Home, ZARA, MASSIMO DUTTI и OYSHO, которые сейчас недоступны в России.

Выкуп по курсу 4,4

Доставка до Тюмени — бесплатно. Самовывоз: Созидателей 16. Чтобы выбрать товары, на сайте укажите страну Казахстан и обязательно проверьте наличие в ТЦ Хан Шатыр или Mega.

Выкуп буду делать только в воскресенье, поэтому присылайте ссылки заранее.

Всё, что будет в наличии, с удовольствием привезу для вас 🤍🤍🤍

Друзья, отличная новость! Я сейчас в Астане и могу привезти для вас товары из ZARA Home, ZARA, MASSIMO DUTTI и OYSHO, которые сейчас недоступны в России.

Выкуп по курсу 4,4

Доставка до Тюмени — бесплатно. Самовывоз: Созидателей, 16. Чтобы выбрать товары, на сайте укажите страну Казахстан и обязательно проверьте наличие в ТЦ Хан Шатыр или Mega. Выкуп буду делать только в воскресенье, поэтому присылайте ссылки заранее. Всё, что будет в наличии, с удовольствием привезу для вас 🤍🤍🤍