asphodel
Open in Telegram
307
Subscribers
No data24 hours
+27 days
-830 days
Posts Archive
307
Важно
консервирую канал..(временно)
буду тут реже, но красиво и по теме (буду стараться)
Асфодель — всегда был и будет на первом месте у меня..
скоро красивые футболки и худи запущу (надеюсь вам будет интересно)
307
Люблю ее до безумия, более прежнего. Тоска моя о ней свела бы меня в гроб и буквально довела бы меня до самоубийства, если б я не видел ее. Не качайте головой, не осуждайте меня; я знаю, что я действую неблагоразумно во многом в моих отношениях к ней, почти не имея надежды, – но есть ли надежда, нет ли, мне все равно. Я ни об чем более не думаю. Только бы видеть ее, только бы слышать! Я несчастный сумасшедший! Любовь в таком виде есть болезнь. Я это чувствую.
1856 год, 9 ноября
35 лет
Ф. М. Достоевский
307
я, пытающийся собрать за один стол ахишек, темщиков, работяг, блатных, тусовщиков, самых простых, мажоров и университетских знакомых:
307
когда твоя подружка Алинка упорно верит Анзорику, тому ещё казанове, что каждую пятницу, субботу и воскресенье случайно пересекается в ночных заведениях Москвы по работе
-Анзор, а ты где?
-Я не один, еду со старшими, перезвоню!
307
Лишний вес
В журнале Nature Metabolism опубликовано исследование медиков из Амстердамского и Йельского университетов, изучивших, как ожирение влияет на мозговую деятельность. Оно показало, что у людей, страдающих ожирением, снижается реакция мозга на определенные питательные вещества и нейрогормоны, регулирующие потребление пищи. Изменения необратимы, ситуация не улучшается даже после потери веса, поэтому сброшенные килограммы чаще всего возвращаются обратно, пишет Earth. com
Когда мы едим, мозг, кишечник и другие органы вступают в сложное взаимодействие, представляющее собой интеграцию метаболических и нейронных сигналов. От четкости работы этой сети зависят ощущения голода и сытости и способность человека регулировать потребление пищи.
В новом исследовании участвовали 30 людей с ожирением и столько же с нормальным весом. Ученые вводили им определенные питательные вещества непосредственно в желудок. Одновременно с помощью МРТ измерялась их мозговая активность, а с помощью однофотонной эмиссионной компьютерной томографии (ОФЭКТ) — уровни высвобождения дофамина. В то время как у людей с нормальной массой тела после вливания питательных веществ обнаруживались специфические паттерны мозговой активности и высвобождения дофамина, у участников с ожирением эти реакции были сильно притуплены.
«Результаты показывают, что у людей с ожирением происходит длительная адаптация мозга, которая может повлиять на пищевое поведение. У них вырабатывается меньше дофамина в области мозга, важной для мотивационного аспекта приема пищи. Дофамин участвует в ощущении удовлетворения от приема пищи, — говорит старший автор исследования эндокринолог Мирей Серли. — В целом наши результаты свидетельствуют о том, что восприятие питательных веществ в желудке и кишечнике, а также сигналов о питании при ожирении снижается, и это может иметь серьезные последствия для потребления пищи».
После первоначальных замеров участники исследования, страдающие ожирением, были посажены на диету. За три месяца они смогли похудеть в среднем на 10%. Однако этого оказалось недостаточно для перезагрузки мозга и восстановления его нормальной реакции на потребление питательных веществ. Все это позволяет предположить, что потеря веса не может повлиять на адаптацию мозга, происходящую при ожирении. «Этот факт может объяснить, почему большинство людей набирают вес после того, как успешно похудели», — говорит Серли.
Как еще ожирение влияет на организм
• Исследования показали, что ожирение может негативно влиять на когнитивные функции: память, внимание, скорость обработки данных… В частности, люди с ожирением могут медленнее выполнять задачи, связанные с планированием и решением проблем.
• Исследования с помощью метода нейровизуализации показали, что у людей с ожирением меняется структура мозга, в частности уменьшается объем белого и серого вещества и изменяется связность мозговых сетей.
• В среднем возрасте ожирение увеличивает риск болезни Альцгеймера, в пожилом — других форм слабоумия. Это связано с тем, что ожирение влияет на сосуды и на структуру и функции мозга.
• У людей с ожирением чаще встречаются психические расстройства, например депрессия (особенно у женщин) и тревога. Это может быть вызвано сочетанием биологических, психологических и социальных факторов.
• Ожирение — ключевой фактор риска развития инсулинорезистентности и диабета 2-го типа. Резистентность к инсулину также связана со снижением когнитивных способностей и повышенным риском развития болезни Альцгеймера, поскольку инсулин играет важную роль во многих функциях мозга.307
а что такое дофамин, серотин и тд — вы сами прекрасно знаете..
медиков тут больше, чем кого-либо
307
ожирение также очень сильно влияет на дофамин..
тоже есть исследования топовых университетов..
скину позже
307
я сам лучше всех остальных знаю, как это трудно, когда есть пристрастие к какой-то еде, но нужно всегда стараться..
я, вон, каждый день от сладкого вновь и вновь отказываюсь..
тут также, можно вместо колбасы, сосисок и бургеров кушать, к примеру, салатики разные, фрукты — клетчатка, в общем
307
видел сегодня одну девушку в маке, вроде, молодая(насколько это объективно — не знаю), она бедная такая, работает там, разносит заказы и убирает столы, я раз в сто лет зашел, а там аншлаг..
и вот, она мимо меня туда-сюда ходит мимо меня..
честно, мне стало её очень жаль..
девочки! и мальчики тоже, непрошенный совет: следите за своим питанием, веди активный образ жизни — лишний вес - это ограничение в очень многих аспектах нашей с вами жизни, тем более в сегодняшних реалиях, когда внешности отдают предпочтение больше, чем чему-либо другому..
молодая, красивая, толстая — не состыковка, согласитесь..
как ей трудно ходить знает только она сама;
я всегда в таких случаях поменяю на себя, вот дать мне рюкзак 20-40 кг и ходить так всегда, устану ли я?
конечно!
ещё один научный факт:
люди с избытком веса больше других подвержены к раковым заболеваниям
307
вот, бывает сядешь в метро, а к тебе подсаживается человек и тебе совсем некомфортно рядом с ним, как будто от от него чем-то потным, невкусным воняет, и как будто бы он нечистенький,
и сидишь ты, не знаешь, как встать и пересесть..
мало ли он подумает, что ты из-за него, это же некрасиво🫣
я - урод!знаю
307
ребята, бесплатный лайфхак вам:
если ищете женщину, то добро пожаловать в золотое яблоко..
на весь зал один-два пацана, и те консультанты 🤣
заодно и её вкус узнаете+-
«удивить» будет легче в дальнейшем
307
«То, что вы носите, — это то, как вы представляете себя миру, особенно сегодня, когда человеческие контакты проходят так быстро. Мода — это мгновенный язык»
Миучча Прада
307
у нас в универе бессчетное количество разных кружков, секций, волонтерств и тд, и тп..
вообще, очень классный вайб,
смотрели фильмы, сериалы, где школьники, студенты на постоянном движе и интригах?
вот, у нас тут такой же..
огромные коворкинги, довольно современные и удобные..
можно много разных людей найти по интересам
нравится это
