en
Feedback
Хромолаб | Chromolab proExpert

Хромолаб | Chromolab proExpert

Open in Telegram

🔬Научно-лабораторный комплекс Chromolab ✔️ Собственная научная база ✔️ Международные стандарты качества ✔️ Инновационные методы персональной диагностики Наш профиль — метаболомная диагностика Наш сайт: https://www.chromolab.ru

Show more
4 890
Subscribers
-124 hours
-57 days
-1730 days
Posts Archive
🍒🍌🍈🍆🟣🍅🍏🍓🍎🥥🍅 Уважаемые коллеги, подготовили для Вас еще одно полезное видео - разбор реального клинического случая
🍒🍌🍈🍆🟣🍅🍏🍓🍎🥥🍅 Уважаемые коллеги, подготовили для Вас еще одно полезное видео - разбор реального клинического случая и наглядная интерпретация исследований: органические кислоты; аминокислотный профиль; АДМА; омега-3 и омега-6 жирные кислоты; клинические и биохимические показатели в единой системе. В этом видео Вы увидите практический алгоритм работы с результатами анализов, научитесь связывать лабораторные данные с симптомами пациента и узнаете как использовать метаболомный подход в ежедневной клинической практике. Ссылка на видео 👉 ВИДЕО_РАЗБОР Спикер: эксперт и принимающий врач лаборатории Chromolab Королева Полина Александровна - врач-эндокринолог со стажем более 15 лет, специалист интегративной и антивозрастной медицины. НАПОМИНАЕМ! На нашем 😎 RUTUB - канале много полезных видео, удобно собранных по темам - плей-листам. Доступ к видео - абсолютно бесплатный и свободный, без регистраций. Смотрите, пользуйтесь и делитесь с коллегами! 💜 📲MAXимально на связи 🌐Chromolab.ru

📌 Уфа и Екатеринбург, совсем скоро увидимся! В августе команда Chromolab станет частью научной программы конференций «Превен
📌 Уфа и Екатеринбург, совсем скоро увидимся! В августе команда Chromolab станет частью научной программы конференций «Превентивный подход и диагностика в практике врача», которые организуют наши коллеги и друзья - НЦГИ MyGenetics. Приглашаем врачей и специалистов, работающих в направлении превентивной и интегративной медицины, чтобы получить много новых знаний, практики и пользы. 🟣13 августа — Уфа, ГК Башкирия ул. Ленина 25/29 🟣15 августа — Екатеринбург, Tenet Hotel, ул. Хохрякова 1а В рамках конференций с докладом выступит медицинский директор Chromolab - Борис Александрович Никулин. 🎤 Тема выступления: «Стероидный профиль» Стероидные гормоны — одна из самых сложных и одновременно самых информативных областей лабораторной диагностики. В своем докладе Борис Александрович расскажет: • о современных возможностях исследования стероидного профиля; • о принципах интерпретации результатов; • о практическом применении этих данных в клинической работе врача. Кроме этого Вас ждет насыщенная научная программа: будут разобраны вопросы генетики, ранней диагностики, эндокринологии, онкопревенции, нейрогенетики с разбором клинических случаев в реальной практике. Ждем нашей встречи! Регистрация на конференцию ниже 📎 13 августа — Уфа 👉РЕГИСТРАЦИЯ 📎 15 августа — Екатеринбург 👉РЕГИСТРАЦИЯ 📲MAXимально на связи 🌐Chromolab.ru

НОРМАЛЬНЫЙ МАГНИЙ в сыворотке крови — еще не значит, что клетки обеспечены магнием. Сывороточный магний остается одним из самых назначаемых исследований. Но действительно ли он отражает магниевый статус организма? 📌 Не всегда! Около 99% магния находится внутри клеток — в костной ткани, мышцах, печени и эритроцитах. В сыворотке циркулирует менее 1% общего запаса магния, при этом его концентрация поддерживается в достаточно узких пределах за счет костной ткани, почек и кишечника. Именно поэтому пациент может жаловаться на: • хроническую усталость; • мышечные судороги; • тревожность; • нарушения сна; • аритмии, но уровень магния в сыворотке при этом остается нормальным 🧐 Но есть еще один важный аспект, о котором говорят значительно реже. Даже если магния достаточно, будут ли полноценно работать магний-зависимые ферменты? Практически все реакции, связанные с использованием энергии, происходят с участием комплекса Mg-АТФ, а не свободной молекулы АТФ. Кроме того, магний необходим для работы пиридоксалькиназы — фермента, который превращает Витамин B6 в его активную коферментную форму — пиридоксаль-5-фосфат (PLP). Получается, что нарушения магниевого обмена могут влиять не только на энергетический обмен, но и на активность Витамина B6, а значит — на синтез нейромедиаторов, обмен аминокислот, работу нервной системы и многие другие биохимические процессы. Поэтому при состояниях, сопровождающихся нарушением энергетического обмена, нейромышечной симптоматикой или изменениями аминокислотного профиля, оценка только сывороточного магния далеко не всегда позволяет понять, какое звено действительно ограничивает работу метаболических путей. ➡️ В следующем посте разберем, почему одинаковые симптомы могут развиваться как при внутриклеточном дефиците магния, так и при нарушении образования активной формы витамина B₆, и почему эти состояния важно рассматривать вместе. 📲MAXимально на связи 🌐Chromolab.ru

Есть встречи, которые запоминаются надолго! 💜 Для команды Chromolab большой честью стало принимать в гостях профессора Владимира Абдулаевича Дадали — ученого, чьи работы и идеи повлияли на развитие нутрициологии и биохимии в нашей стране. Мы говорили о современной лабораторной диагностике, научных подходах, новых возможностях для врачей и пациентов. Такие разговоры всегда вдохновляют и помогают двигаться дальше. Спасибо Владимиру Абдулаевичу за доверие, открытость и искренний интерес к тому, что делает наша команда. И у нас есть хорошая новость. Совсем скоро мы представим совместный проект Chromolab и Школы профессора Дадали. Пока сохраним интригу, но можем сказать одно: впереди действительно интересная история! Следите за новостями! 📲MAXимально на связи 🌐Chromolab.ru

🍍🥥🍐🥥🍌🧪 исследование в Chromolab — Цинк (Zn) в эритроцитах У нас отличная новость! Уже доступно для заказа новое исследо
🍍🥥🍐🥥🍌🧪 исследование в Chromolab — Цинк (Zn) в эритроцитах У нас отличная новость! Уже доступно для заказа новое исследование — определение ЦИНКА (Zn) в эритроцитах. Исследование выполняется методом ИСП-МС (ICP-MS), одним из наиболее точных современных методов количественного определения микроэлементов. 📌Цинк — один из ключевых микроэлементов, участвующий в работе более 300 ферментов. Он необходим для иммунного ответа, синтеза белков и ДНК, процессов регенерации, углеводного обмена, репродуктивной функции, работы нервной системы и так далее.
Однако, более 90% цинка находится внутри клеток.
Поэтому исследования цинка в сыворотке и в эритроцитах - не взаимозаменяют друг друга, а дополняют, т.к. отвечают на разные клинические вопросы. 🟣Цинк в сыворотке - отражает текущий уровень во внеклеточном пространстве и может изменяться под влиянием воспаления, стресса и других факторов. 🟣Цинк в эритроцитах - характеризует внутриклеточную обеспеченность организма, является более стабильным показателем и позволяет оценить долгосрочный статус, а также эффективность проводимой коррекции. Когда смотреть цинк в эритроцитах особенно полезно? — при клинических признаках дефицита цинка; — при частых инфекционных заболеваниях; — при выпадении волос, ломкости ногтей, ухудшении состояния кожи; — при медленном заживлении ран; — при заболеваниях ЖКТ и состояниях, сопровождающихся нарушением всасывания; — после операций на желудке и кишечнике; — у пациентов с ограничительными диетами; Особую ценность исследование представляет в тех случаях, когда врачу важно оценить не только поступление микроэлемента, но и его внутриклеточную обеспеченность, а также объективно оценить результаты проводимой нутритивной поддержки. Код исследования: М211.6 Узнать подробнее и оформить заказ Chromolab: точность для врача, ясность для пациента 💜 📲MAXимально на связи 🌐Chromolab.ru

Лето – это маленькая жизнь! 🍒 И это то самое время для отдыха и восстановления ресурсов организма. Мы планируем отпуск, боль
Лето – это маленькая жизнь! 🍒 И это то самое время для отдыха и восстановления ресурсов организма. Мы планируем отпуск, больше времени проводим на свежем воздухе, запасаемся солнечной энергией, стараемся высыпаться и уделять внимание своему здоровью. Но даже после отдыха наш организм не всегда восстанавливается на все 100%.  Чтобы помочь себе восстановиться за летний период и проконтролировать запас Вашего личного ресурса, Chromolab запускает специальную акцию — «Летние формулы: для восстановления Вашего ресурса» Это две пары анализов, которые работают в синергии! ФОРМУЛА СПОКОЙСТВИЯ: МАГНИЙ в эритроцитах + ВИТАМИН В6 Почему нужно смотреть вместе? • витамин В6 способствует всасыванию магния и его удержанию внутри клетки; • магний участвует в превращении витамина В6 в его биологически активную форму; • дефицит одного из компонентов может снижать эффективность другого. Комплекс Магний + B6 по супер-цене = 4100 руб. ФОРМУЛА УСТОЙЧИВОСТИ: ОМЕГА 3 Индекс + ВИТАМИН D Почему нужно смотреть вместе? Омега-3 и витамин D относятся к числу факторов, необходимых для поддержания здоровья сердца, сосудов, иммунной системы и активного долголетия. Баланс этих показателей важен практически для всех систем организма. Комплекс Омега 3 индекс + Витамин D = 6000 руб. Чтобы сделать заказ, напишите нам в Telegram или MAX Или позвоните в колл-центр: 8 800 600 2446 С заботой о Вас, Chromolab 💜

+1
И вот ТО САМОЕ СОБЫТИЕ! Дорогие коллеги, Вы как никто знаете, что уже много лет мы последовательно развиваем лабораторную диагностику, открываем врачам новые диагностические возможности, создаем образовательные проекты, проводим вебинары, поддерживаем научные инициативы и стараемся делать все, чтобы современные диагностические технологии становились частью Вашей реальной клинической практики. Именно поэтому особенно волнительно и почетно, что именно наша лаборатория получила премию «ЛАБОРАТОРИЯ ГОДА», учрежденную Союзом ПРЕВЕНТМЕД. Для нас это гораздо больше, чем награда! Это знак доверия профессионального сообщества. Оценка нашей ежедневной работы. Подтверждение того, что каждый день мы трудимся НЕ ЗРЯ! Мы искренне гордимся этой наградой! Спасибо Союзу ПРЕВЕНТМЕД за высокую оценку. Спасибо врачам, ученым, партнерам и каждому, кто идет вместе с нами! С любовью и признательностью, Ваш Chromolab 💜

Первый день форума ПРЕВЕНТМЕД'26 получился именно таким, каким и должно быть главное событие отрасли и объединил сразу нескол
+3
Первый день форума ПРЕВЕНТМЕД'26 получился именно таким, каким и должно быть главное событие отрасли и объединил сразу несколько измерений современной медицины. Десятки профессиональных дискуссий. Сотни встреч. Новые исследования, клинические подходы, обмен опытом между врачами, учеными и экспертами. В научной программе обсуждали биологию старения, иммунитет, регенеративную медицину, NextGen-диагностику и персонализированные подходы к профилактике. Среди ключевых спикеров — академик РАН, директор ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России Оксана Драпкина, доктор медицинских наук, профессор, академик РАН - Геннадий Сухих, профессор Андрей Продеус, мировой эксперт по гормональной терапии Тьерри Эртог (Бельгия), а также ведущие специалисты из Турции, Японии и Малайзии. Но форум — это не только про научные открытия. Отдельный блок был посвящен самому врачу: лидерству, коммуникации, личной эффективности и развитию. Именно здесь выступили Алексей Ситников и Ирина Хакамада — с совершенно другим, но не менее важным разговором о человеке, который стоит за профессией врача. И конечно, насыщенная деловая программа включала доклады экспертов Хромолаб. Илья Кукес рассказал: почему за одинаковыми диагнозами могут скрываться разные метаболические нарушения и как современные методы диагностики помогают врачу увидеть эти различия и персонализировать терапию. Генеральный директор Хромолаю Анастасия Черданцева на сессии "Человек Цифровой" рассказала как "приручают" ИИ и как с умом и пользой как для врача, так и для пациента, использовать современные технологии и AI-сервисы. Было насыщенно, продуктивно и очень интересно! А о том, каким важным событием завершился первый день Форума мы расскажем чуть позже! НЕ ПРОПУСТИТЕ! ⬇️

📌 УЖЕ ЖДЁМ ВАС! Уважаемые коллеги! Мы очень долго ждали и, наконец, этот день настал! Уже сегодня стартует главное событие года и мы уже ждём Вас на нашем стенде! Место встречи: Форум ПРЕВЕНТМЕД, Кластер Ломоносов 2 Этаж, стенд С3 Сегодня и завтра будем рады поговорить о самых точных и важных исследованиях, трендах превентивной медицины, рассказать о сотрудничестве с нами и, конечно, угостить Вас вкусным лимонадом и дать много полезной информации! А еще, Вас ждет розыгрыш наших флагманских анализов и других ценных и приятных подарков! 💜

Сегодня мы говорим спасибо тем, кто каждый день стоит на страже здоровья людей. Врачам, медицинским сестрам, лаборантам, науч
Сегодня мы говорим спасибо тем, кто каждый день стоит на страже здоровья людей. Врачам, медицинским сестрам, лаборантам, научным сотрудникам и всем специалистам, которые посвятили себя медицине. Спасибо за Ваш труд, знания, терпение и готовность искать ответы даже в самых сложных случаях. За желание помогать, поддерживать и находить решения там, где они особенно нужны. Пусть в Вашей работе будет больше профессиональных побед, интересных открытий, благодарных пациентов и поводов для гордости. С Днем медицинского работника! С любовью и признательностью, Ваш Chromolab 💜

🍐🍌🍎🫐🍍🍏🍅 Уже ЗАВТРА! 18 июня, в 18:00 Вебинар с Ольгой Алексеевной Громовой, в прямом эфире, на тему: «Неочевидные подх
🍐🍌🍎🫐🍍🍏🍅 Уже ЗАВТРА! 18 июня, в 18:00 Вебинар с Ольгой Алексеевной Громовой, в прямом эфире, на тему: «Неочевидные подходы к оценке Омега-3, -6, -9 жирных кислот: цели исследования и современные возможности лабораторной диагностики»
Ольга Алексеевна Громова - д.м.н., профессор, клинический фармаколог, научный руководитель Института фармакоинформатики ФИЦ ИУ РАН
В программе: ✔️ Омега-3, -5, -6 и -9 жирные кислоты: особенности метаболизма, противовоспалительные и провоспалительные эффекты, клиническое значение. ✔️ Омега-3 индекс, соотношение АА/EPA и другие диагностические индексы: что действительно важно для клинической практики. ✔️ Цельная кровь или сыворотка? Как выбрать биоматериал и избежать ошибок интерпретации. ✔️ Пациенты, которым особенно показана оценка расширенного жирнокислотного профиля. ✔️ Разбор клинического случая. Формат: онлайн, прямой эфир с возможностью задать вопросы эксперту. Участие бесплатное по предварительной регистрации ❗️Регистрация закрывается сегодня в 18:00 📲MAXимально на связи 🌐Chromolab.ru

📌 ВЫ ВСЕ УСПЕЕТЕ! Сегодня все больше исследований посвящено изучению факторов, которые могут влиять на функцию щитовидной же
📌 ВЫ ВСЕ УСПЕЕТЕ! Сегодня все больше исследований посвящено изучению факторов, которые могут влиять на функцию щитовидной железы и течение тиреоидной патологии: обеспеченности йодом, селеном, цинком, витамином D, процессам оксидативного стресса и особенностям метаболизма пациента. Классическая диагностика остается основой принятия клинических решений. НО! Чем сложнее пациент, тем важнее видеть не отдельные показатели, а взаимосвязи между процессами формирующими его текущее состояние здоровья. Именно поэтому комплексный подход к оценке "Здоровья щитовидной железы" становится все более востребованным в эндокринологии. По Вашим многочисленным просьбам, мы приняли решение продлить акцию на комплекс 💓 IR 390 - Здоровье щитовидной железы до 30 июня Комплекс включает оценку: • тиреоидного статуса; • обеспеченности йодом; селеном, цинком и магнием; • уровней витаминов А, D, Е; • витаминов группы В; Стоимость до 30 июня — 8 670 ₽ вместо 27 200 ₽. Потому что в центре внимания врача всегда стоит пациент, а не отдельные показатели! 💜 📲MAXимально на связи 🌐Chromolab.ru

📌 ВЫ ВСЕ УСПЕЕТЕ! Сегодня все больше исследований посвящено изучению факторов, которые могут влиять на функцию щитовидной железы и течение тиреоидной патологии: обеспеченности йодом, селеном, цинком, витамином D, процессам оксидативного стресса и особенностям метаболизма пациента. Классическая диагностика остается основой принятия клинических решений. НО! Чем сложнее пациент, тем большее значение приобретает понимание метаболического контекста, в котором развивается заболевание. Именно поэтому комплексный подход к оценке состояния щитовидной железы становится все более востребованным как в эндокринологии, так и в превентивной медицине. В связи с высоким интересом специалистов и пациентов мы приняли решение продлить акцию на комплекс «Здоровье щитовидной железы» до 30 июня. Комплекс включает оценку: • тиреоидного статуса; • обеспеченности йодом, селеном, цинком и магнием; • уровней витаминов А, D, Е и витаминов группы В. Стоимость до 30 июня — 8 670 ₽ вместо 27 200 ₽. Потому что в центре внимания врача должна быть не только щитовидная железа, а человек и процессы, которые влияют на его здоровье. Мы продлили акцию "Здоровье щитовидной железы" (13 показателей)

С Днем России! Любовь к своей стране проявляется в делах. Для команды Хромолаб это ежедневная работа ради развития современно
С Днем России! Любовь к своей стране проявляется в делах. Для команды Хромолаб это ежедневная работа ради развития современной лабораторной диагностики, здоровья людей и повышения качества жизни. Желаем благополучия, процветания, новых возможностей и крепкого здоровья каждому жителю нашей страны. С праздником! 🇷🇺

Новая логика системы здравоохранения: найти риск до клинического диагноза Именно такой подход был представлен в рамках сессии
Новая логика системы здравоохранения: найти риск до клинического диагноза Именно такой подход был представлен в рамках сессии "Метаболический код здоровой жизни: как управлять биологическим возрастом населения стран СНГ" на ПМЭФ 2026. Среди ключевых участников дискуссии — заместитель руководителя Аппарата Правительства РФ Ольга Кривонос, заместитель министра здравоохранения РФ Евгений Камкин, профессор Владимир Дадали, генеральный директор компании «Герофарм» Петр Родионов, Интегративный нутрициолог Екатерина Гусева и ряд ведущих экспертов в области здравоохранения, профилактической медицины и здорового долголетия. Одной из центральных тем стала оценка биологического возраста и раннее выявление предрисков в рамках развития превентивной медицины.
Фактически речь идет о переходе от поиска заболевания к выявлению метаболических нарушений, которые могут привести к нему через годы.
Согласно представленным материалам, в программу государственных гарантий на 2026–2028 годы закладывается двухэтапная модель оценки биологического возраста для граждан 18+. Первый этап включает расширенное анкетирование, функциональную диагностику, оценку состава тела, когнитивное тестирование и расчет биологического возраста. Второй этап подразумевает более углубленную лабораторную диагностику с последующим формированием персональной траектории коррекции пациента. Особый интерес для профессионального сообщества представляет перечень маркеров, которые рассматриваются для оценки механизмов старения и метаболических нарушений. 📌Наряду с глюкозой, инсулином, HbA1c, липидным профилем в него входят ряд гормональных маркеров, а также маалоновый деальдегид и Омега-3 индекс — показатели, о значении и важности которых специалисты Chromolab говорят уже много лет. По сути, на государственном уровне подтверждается важнейший принцип превентивной медицины: здоровье определяется не только наличием или отсутствием диагноза. ❗️ Гораздо важнее вовремя увидеть метаболические процессы, которые формируют будущие риски. Для нас это еще одно подтверждение того, что метаболомная диагностика постепенно становится частью новой модели здравоохранения в России. 📲MAXимально на связи 🌐Chromolab.ru

График работы в праздничные и выходные дни 12-14 июня Уважаемые пациенты! Обратите внимание на график работы медицинских офис
График работы в праздничные и выходные дни 12-14 июня   Уважаемые пациенты! Обратите внимание на график работы медицинских офисов в праздничные дни: Медицинские офисы г. Москва 12-14 июня: с 8:00 до 15.00 Выезд на дом и контактный центр – без изменений   Медицинские офисы г. Санкт-Петербург, Новосибирск, Самара 12-14 июня без изменения Выезд на дом и контактный центр – без изменений   Медицинские офисы г. Нижний Новгород, Екатеринбург 12-14 июня без изменения Контактный центр – без изменений   Пожалуйста, планируете время посещения офиса заранее.

Коллеги, подводим итоги нашего розыгрыша билетов на форум «ПРЕВЕНТМЕД’26»! Мы получили Ваши искренние и содержательные историй о клинических случаях, которые заставили по-новому взглянуть на диагностику. Благодарим каждого участника за открытость, профессионализм и готовность делиться опытом. Мы решили, что наградим всех участников! 🫶🏻 В ближайшее время мы свяжемся с каждым лично для оформления билета на Форум. Спасибо, что развиваете культуру клинического мышления и помогаете делать медицину более точной, глубокой и персонализированной! До встречи на «ПРЕВЕНТМЕД’26» 24-25 июня! 📌Следите за нашими новостями, совсем скоро мы расскажем о выступлении наших экспертов на ключевых сессиях!

Chromolab на ПМЭФ-2026 Лаборатория метаболомной диагностики Chromolab представит свои возможности на площадке Петербургского международного экономического форума. 📌На пространстве «Здоровое общество» в интерактивном кабинете проекта «Навигатор здоровья» Фонда РК-Медицина, участники форума смогут пройти исследования и проконсультироваться с врачом прямо на стенде. В том числе, пройти уникальное исследование от Chromolab — анализ на 40 микроэлементов в волосах высокоточным методом ИСП-МС. Исследование позволяет оценить баланс жизненно важных микроэлементов и выявить накопление токсичных металлов, которые могут влиять на обмен веществ, уровень энергии, работу иммунной и нервной систем.
Это важный инструмент превентивной медицины, помогающий увидеть риски до появления выраженных клинических проявлений.
Пространство «Здоровое общество» объединяет представителей власти, науки, медицины, бизнеса, лидеров мнений для обсуждения вопросов профилактики, здоровьесбережения и качества жизни. Для Chromolab участие в ПМЭФ — это возможность показать, как современные лабораторные технологии помогают переходить от реакции на симптомы к глубокому пониманию состояния организма. Кроме этого, в рамках Форума «Лекарственная безопасность» прошел ряд интересных и крайне важных сессий и панельных дискуссий, о которых обязательно расскажем позже. Следите за новостями! 👇🏻

Насколько часто в клинической практике мы оцениваем полный профиль жирных кислот и используем эти данные для принятия решений
Насколько часто в клинической практике мы оцениваем полный профиль жирных кислот и используем эти данные для принятия решений? Что действительно важно измерять и как использовать эти результаты? Эти вопросы и не только обсудим на Вебинаре 18 июня в 16:00!
«Неочевидные подходы к оценке Омега-3, -6, -9 жирных кислот: цели исследования и современные возможности лабораторной диагностики»
❗️Приглашаем врачей: терапевтов, эндокринологов, кардиологов, неврологов, специалистов превентивной и интегративной медицины, нутрициологов, диетологов, гастроэнтерологов, гинекологов, спортивных врачей и педиатров. Ключевые темы: ✔️ Различные виды омега-жирных кислот (омега-3, -5, -6, -9):  особенности метаболизма, противовоспалительные и провоспалительные эффекты, их клиническое значение ✔️ Оценка диагностических индексов (омега-3 индекс, соотношение АА/EPA и др.) клинически значимые показатели и как интерпретировать результаты ✔️ Выбор биоматериала для исследования:цельная кровь или сыворотка — сравнительная диагностическая ценность и критерии выбора в рутинной клинической практике ✔️ Основные клинические показания и группы пациентов, которым особенно важна оценка расширенного жирнокислотного профиля. ✔️ Разбор клинического случая. Спикер: Громова Ольга Алексеевна — доктор медицинских наук, профессор, клинический фармаколог, научный руководитель Института фармакоинформатики ФИЦ ИУ РАН. Формат: онлайн, прямой эфир, с возможностью задавать вопросы. Участие бесплатное, по предварительной регистрации! Поставьте в календарь и присоединяйтесь! 📆 18 июня | 16:00 (по Мск) 📲MAXимально на связи 🌐Chromolab.ru