#вТіло

Друзі, вітаємо вас зі святом Вишиванки! Стосовно занять в цю п’ятницю - 19.05, буде лише ранкова практика зі мною, заняття з Юлею НЕ БУДЕ! Обіймаємо вас міцно! 💙💛

📣Друзі, з 5-9 травня відбудеться WOW подія, яку ви точно запамʼятаєте надовго - йога фестиваль Аватар в Турції у маловничій бухті Адрасан Що буде: 🔸Йога-практики та лекції з теорїї 🔹 Пранаями, ранкові очисні практики 🔸Медитації 🔹 Ранкові чайні церемонїї 🔸 Джеми біля багаття 🔹 Dating space 🔸 Ранковий Ecstatic Dance 🔹Арт-класи 🔸 Гірські походи 🔹 Екскурсії Житимемо у готелі LYKIA EDRASSA https://may.avatarfestival.com/ Ви можете отримати знижку на квиток, сказавши організаторам моє ім’я А також з 10 до 14 травня в Адрасані я проведу свій йога тур🧘🏻‍♀️ Кому цікаво, пишіть в особисті @elenbezhuashvili💙

Друзі, привіт☀️ Зверніть увагу, маємо певні зміни у розкладі і вартості занять Заняття з Юлею Андрійчук Вт 10:00, Пт 18:30🇺🇦 https://us02web.zoom.us/j/82419104370?pwd=am1EajNZMkhZMStRVUNzOUo1TnZxdz09 Заняття з Оленою Бежуашвілі Пн/Пт 9:00 https://us02web.zoom.us/j/84145815995?pwd=N0RGa2NCaDFjM1pRMldXdnBqUm9VQT09 Вартість занять: 1 заняття - 400 грн (10 євро) Абонемент на 30 днів до одного з викладачів - 2500 грн (65 євро) Абонемент на 30 днів на всі заняття - 4000 грн ( 100 євро) Якщо вам не вдалося долучитись до заняття у реальному часі, ви отримуєте доступ до запису на декілька днів Є питання? Пишіть в особисті @elenbеzhuashvili До зустрічі на килимках💙

Любі, привіт! Нагадуємо, що ми продовжуємо проводити заняття онлайн на регулярній основі. Тож ви можете долучатися з будь-якого куточку планети 🌍 Йога з Юлею Андрійчук Вт 10:00, Пт 18:30🇺🇦 https://us02web.zoom.us/j/82419104370?pwd=am1EajNZMkhZMStRVUNzOUo1TnZxdz09 З понеділка 20.02 зміна часу моїх занять: тепер Пн/Чт 9:00🇺🇦 https://us02web.zoom.us/j/84145815995?pwd=N0RGa2NCaDFjM1pRMldXdnBqUm9VQT09 Якщо у вас виникають питання, пишіть мені в особисті @elenbezhuashvili або лишайте коментар під цим дописом 🙏❤️

Друзі, привіт! Розклад наступного тижня: Вт 10:00, Пт 18:30 йога з Юлею https://us02web.zoom.us/j/82419104370?pwd=am1EajNZMkhZMStRVUNzOUo1TnZxdz09 Чт/Сб 10:00 йога з @elenbezhuashvili https://us02web.zoom.us/j/84145815995?pwd=N0RGa2NCaDFjM1pRMldXdnBqUm9VQT09 P.S.: моє заняття з понеділка перенесене на суботу 28.01 10:00

Друзі, в субботу 21.01 о 10:00 буде заняття зі мною @elenbezhuashvili https://us02web.zoom.us/j/84145815995?pwd=N0RGa2NCaDFjM1pRMldXdnBqUm9VQT09 до зустрічі🙏

Друзі, привіт! З 9.01.2023 ми відновлюємо наші заняття За розкладом: Пн/Чт 10:00 з Оленою Бежуашвілі https://us02web.zoom.us/j/84145815995?pwd=N0RGa2NCaDFjM1pRMldXdnBqUm9VQT09 Вт 10:00, Пт 18:30 з Юлею Андрійчук https://us02web.zoom.us/j/82419104370?pwd=am1EajNZMkhZMStRVUNzOUo1TnZxdz09 Щоб долучитися до занять ви можете: • придбати абонемент на 30 днів 1900грн/ 50 євро або 3500грн/95 євро або • оплачувати заняття по-разово 300грн/ 10євро Оплата за реквізитами: Приватбанк 5363542017402026 Монобанк 5375411405786356 Revolut https://revolut.me/olena6i2e Олена Б. Якщо ви маєте будь які питання стосовно занять, пишіть мені в особисті @elenbezhuashvili

Дорогі наші, вітаємо з наступаючим Новим Роком!🎄 Так дивно переживати відчуття свята, і одночасно, усвідомлювати та проживати стільки болю і жаху.. В той самий час, відчуваємо кожною своєю клітиною велику вдячність до вас 🙏 Незважаючи ні на що, перебуваючи разом в стані невизначеності, зустрічаючись з втратами, а цей рік був саме роком великих втрат для кожного, МИ з ВАМИ продовжували наші зустрічі, де кожна і кожен міг обійняти одне одного серцем і підтримати один одного своєю присутністю і теплим поглядом❤️‍🩹 Ми вдячні усім ВАМ, що ви приходили і приходите, що в ваших очах так багато любові і щирості, що ви готові продовжувати далі. Для нас особисто це вже велика перемога, бо наш килимок для йоги в нас ніхто і ніколи не відбере, а з ним і нашу Віру, Силу і Свободу! Цієї ночі ми зустрінемось один з одним, де б ми не були, своїм ЄДИНИМ І НЕЗЛАМНИМ ДЛЯ ВСІХ БАЖАННЯМ, тому хай як найшвидше воно здійсниться 🙏💙💛 Обіймаємо КОЖНОГО, як єдину велику РОДИНУ 💞 Заняття ми продовжимо з 9.01.2023

Любі, привіт усім! Дуже сподіваємося, що ви в безпеці 🙏 Нагадуємо, що ми з Юлею продовжуємо проводити заняття онлайн. Заняття для тих, хто вже має досвід практики і готовий занурюватися усе глибше, знайомлячись із собою і знаходячи опору всередині. Ми відходимо від умовно кажучи «класичних» занять, дозволяючи собі комбінувати різні підходи, соматичні вправи, техніки з тілесно-орієнтованої психотерапії - все те, що дає можливість підтримувати себе у ці непрості часи. Ми переможемо! Але для цього так важливо відчувати єдність і у першу чергу з собою. Тож нагадую розклад занять за українським часом: Пн/Пт о 9:00 йога з Лєною (зазвичай ми тут маємо більш динамічні послідовності на все тіло, що дає можливість зігрітися, покращити кровообіг і лімфотік) https://us02web.zoom.us/j/84145815995?pwd=N0RGa2NCaDFjM1pRMldXdnBqUm9VQT09 Вт о 10:00, Пт о 18:30 заняття з Юлею Це не тільки йога, це постійні інсайти і тілесно-орієнтована психотерапія https://us02web.zoom.us/j/82419104370?pwd=am1EajNZMkhZMStRVUNzOUo1TnZxdz09 Щоб долучитися до занять ви можете: • придбати абонемент на 30 днів 1900 грн (50 євро) або 3500 грн (95 євро) або • оплачувати заняття по-разово 300 грн (10 євро) Оплата за реквізитами: Приватбанк 5363542017402026 Монобанк 5375411405786356 Revolut https://revolut.me/olena6i2e Олена Б. Щомісяця частину коштів від занять ми відправляємо у фонд Сергія Притули. Тобто щоразу займаючись, ви робите вклад у перемогу нашої Держави 🇺🇦 Обіймаємо вас і до зустрічі ❤️ Якщо ви маєте будь які питання стосовно занять, пишіть мені в особисті @elenbezhuashvili

Усім привіт! Нагадуємо, що у п’ятницю за розкладом у нас 3 класи в Zoom 🕗 8:00 йога для практикуючих з Лєною https://us02web.zoom.us/j/84145815995?pwd=N0RGa2NCaDFjM1pRMldXdnBqUm9VQT09 🕙 10:00 йога для початківців з Юлею (Посилання в особисті повідомлення, обов’язкова попередня реєстрація) 🕗 18:30 йога для практикуючих з Юлею https://us02web.zoom.us/j/82419104370?pwd=am1EajNZMkhZMStRVUNzOUo1TnZxdz09 Щоб долучитися до занять ви можете: • придбати абонемент на 30 днів 1900 грн (50 євро), або • оплачувати заняття по-разово 300 грн (8 євро) Оплата за реквізитами: Приватбанк 5363542017402026 Монобанк 5375411405786356 Revolut https://revolut.me/olena6i2e Олена Б. До зустрічі ❤️

Любі, усім привіт! 🍂 У честь Дня знань з 1 по 5 вересня робимо подарунок усім, хто придбає абонемент в групу для початківців 🎁 ми даруємо запис першого заняття, де Юля дуже детально пояснює основні аспекти в практиці для вашого грамотного старту подорожі в Тіло. Група, яка не має обмежень, тож якщо маєте намір - не зволікайте. В цю суботу у нас буде заняття о 10:00 Пишіть мені в особисті @elenbezhuashvili Але з наступного тижня розклад занять лишається тим самим: Група початківців 🕙 Пн/Пт 10:00 за Київським часом Якщо ви не маєте можливості долучитися в цей час, ви отримуєте доступ до запису на 48 годин Вартість наших занять: Разове - 300 грн (8€) Абонемент на 30 днів - 1900 грн (50€) Запис - 500 грн (14€) Оплата за реквізитами: Приватбанк 5363542017402026 Монобанк 5375411405786356 Revolut https://revolut.me/olena6i2e Олена Б. Обіймаємо вас і чекаємо зустрічі та нових знайомств 💙💛

Друзі, усім привіт❤️ З наступного тижня змінюється розклад занять з Юлею Андрійчук для досвідчених практиків Заняття проходили по Вт/Чт о 10:00 за Київським часом Новий розклад з 5 вересня: Вт - 10:00, Пт - 18:30 Посилання лишається тим самим: https://us02web.zoom.us/j/82419104370?pwd=am1EajNZMkhZMStRVUNzOUo1TnZxdz09 Щоб долучитися до занять ви можете: • придбати абонемент на 30 днів 1900 грн (50 євро), або • оплачувати заняття по-разово 300 грн (8 євро) Оплата за реквізитами: Приватбанк 5363542017402026 Монобанк 5375411405786356 Revolut https://revolut.me/olena6i2e Олена Б. Якщо ви маєте побажання стосовно часу, лишайте коментарі, намагаємось зробити їх доступними для всіх ❤️ А також робимо записи у випадку, якщо ви пропустили😉

Любі, привіт! Вже за 15 хвилин стартує 2ге заняття в групі для початківців. Чекаємо вас на практику 💙💛 Щоб отримати посилання, напишіть мені в особисті @elenbezhuashvili

🎁 Даруємо безкоштовні заняття йогою для будь-якого рівня🎁 🔹3 переможця: 1 отримає абонемент на групові заняття, і ще 2 переможця – 2 разових заняття у групі: одне заняття зі мною, одне – з Юлею Андрійчук 🔹Для того, щоб виграти вам потрібно: ▫️Бути підписаним на мене ▫️Зробити репост мого допису (https://www.instagram.com/reel/CheZKiGlPx2/?igshid=YmMyMTA2M2Y=), відмітити мене, написавши у сторіз “Хочу на йогу з @elenbezhuashvili” ▫️Дочекатись понеділок, коли я оберу 3 переможців 🎁 Зробіть приємний сюрприз своєму Тілу 💙 Зустрінемось на заняттях 😉 Лінк на мій допис: https://www.instagram.com/reel/CheZKiGlPx2/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Дорогі наші, усім привіт! Ми з Юлею продовжуємо вести заняття для тих, хто практикує давно. Регулярні класи лишаються поки за попереднім розкладом, а це: 🕗Пн/Пт 8:00 (UTC+3) з Лєною https://us02web.zoom.us/j/84145815995?pwd=N0RGa2NCaDFjM1pRMldXdnBqUm9VQT09 🕙Вт/Чт 10:00 (UTC+3) з Юлею https://us02web.zoom.us/j/82419104370?pwd=am1EajNZMkhZMStRVUNzOUo1TnZxdz09 І ВАЖЛИВА НОВИНА! Вже цієї суботи - 🧘‍♀️20.08 стартує група для початківців!! Маємо остаточний розклад для групи початківців: 🕙Пн/Пт - 10:00 (UTC+3) Заняття будемо вести ми удвох, тобто раз - Юля, раз - Я. Хто давно чекав цієї події, долучайтеся вже зараз🧘‍♀️ Щоб забронювати собі місце і отримати посилання - пишіть мені у особисті @elenbezuashvili Вартість наших занять: Разове - 300 грн (8€) Абонемент на 30 днів - 1900 грн (50€) Оплата за реквізитами: Приватбанк 5363542017402026 Монобанк 5375411405786356 Revolut https://revolut.me/olena6i2e Олена Б. Обіймаємо вас і чекаємо зустрічі та нових знайомств 💙💛

Дорогі наші, усім привіт! Ми з Юлею продовжуємо вести заняття для тих, хто практикує давно. Регулярні класи лишаються поки за попереднім розкладом, а це: Пн/Пт 8:00 (UTC+3) з Лєною https://us02web.zoom.us/j/84145815995?pwd=N0RGa2NCaDFjM1pRMldXdnBqUm9VQT09 Вт/Чт 10:00 (UTC+3) з Юлею https://us02web.zoom.us/j/82419104370?pwd=am1EajNZMkhZMStRVUNzOUo1TnZxdz09 І ВАЖЛИВА НОВИНА! Вже цієї суботи стартує група для початківців!! Заняття будемо вести ми разом, тобто раз - Юля, раз - Я. Хто давно чекав цією події, долучайтеся вже зараз! Щоб забронювати собі місце - пишіть мені у особисті @elenbezuashvili Вартість наших занять: Разове - 300 грн (8€) Абонемент на 30 днів - 1900 грн (50€) Оплата за реквізитами: Приватбанк 5363542017402026 Монобанк 5375411405786356 Revolut https://revolut.me/olena6i2e Олена Б. Обіймаємо вас і чекаємо зустрічі та нових знайомств 💙💛

Любі, привіт! Стосовно занять для початківців🤓 Заняття будуть 2чі на тиждень: Середа (голосуємо за час)/Субота 10:00 1е заняття відбудеться 20го серпня у суботу о 10:00 (UTC+3) з Юлею Андрійчук У середу заняття вестиму я @elenbezhuashvili Наразі ви можете проголосувати і обрати зручніший для себе час у середу: 🕙 10:00 (UTC +3) або 🕣 18:00 (UTC +3) ЩО МИ БУДЕМО РОБИТИ НА ЗАНЯТТЯХ ДЛЯ ПОЧАТКІВЦІВ? ✔️Почнемо з освоєння простих асан, які є основою для практики; ✔️Будемо докладно розбирати асани та техніки йоги з акцентом на коректне та безпечне виконання; ✔️Висвітлимо ключові теми з анатомії людини, біомеханіки та фізіології ЩО ВИ ОТРИМАЄТЕ З ЗАНЯТЬ? ✔️ необхідний теоретичний та практичний мінімум для самостійної практики йоги або переходу до наступних рівнів; ✔️ навчитеся правильно дихати та ефективно працювати в асанах; ✔️ освоїте базові техніки йоги: бандхи, шаткарми, криї; ✔️ почнете практикувати йогу у співтоваристві з однодумцями та за підтримки компетентних наставників Тож голосуємо за час у середу і реєструємось, написавши мені @elenbezhuashvili або лишивши коментар під цим дописом 💙💛

Друзі, привіт! Нагадуємо, що до 31.07 включно ви маєте можливість придбати абонементи за попередньою ціною. Деталі вище⬆️ Активувати їх ви зможете коли забажаєте👌 💙💛