#вТіло

Любі, привіт! Перша йога-зустріч, яка відбулась навесні, народилась із імпульсу і суму за «своїм» колом, друга, яку я планую зараз і яка є відгуком на запити - це бажання продовжити збиратись своєю зграєю разом, тому тепер це велике бажання із самого серця 🤍 Збираю групу близьких, у всіх сенсах цього слова. План такий ◦ Місце проведення: Тенеріфе, проживання на віллі, розміщення по дві людини в кімнаті (ліжка роздільні) ◦ Дати: з 1 по 6 вересня. Дати приблизні, можемо домовлятись. ◦ Харчування: самостійне. ◦ Трансфер з/до аеропорту: з часом будуть деталі . ◦ Формат: йога-зустріч, ми разом проживаємо на віллі, багато практикуємо, спілкуємось, гуляємо і насолоджуємось навколишньою красою. ◦ Робота з тілом: йога, соматика, тілесно орієнтовна терапія, за бажанням, тілесна робота з травматичним досвідом і індивідуальні сесії (які будуть входити у вартість туру) Додатково: орендуємо машини або організуємо трансфер і будемо досліджувати острів: його чорні вулканічні пляжі, підіймемось на канатній дорозі на склон сплячого вулкану Тейде, поплаваємо в унікальних природних басейнах (утворені скалами прям в океані) і це лише маленька частина того, що ми можемо побачити. Приблизна ціна: 700 євро за проживання +тілесна/йога практика мінімум - 10 разів за 6 днів . Ціна може змінюватись більше/менше в залежності від кількості учасників. Квитки кожен купує собі самостійно (при необхідності зможемо домогти підібрати рейси) Поділилась з вами своїм бажанням, бо хочу розуміти чи доцільно це взагалі робити. Тож кому цікаво пишіть, будь ласка, мені в особисті @Yulia_vtelo або Даші @Dariia_Stepanenko, потім ми створемо окремий чат де будемо все обговорювати стосовно організаційних моментів ☺️

Всі хто цікавився нашою професійною йога-зустріччю у Греції, - завтра 13 червня о 16:00 за київським часом, ми проведемо zoom зустріч на якій детально розкажемо про тренінг «Йога.Супервізія» у Греції. Дамо відповіді на всі ваші питання стосовно заходу і поговоримо про головні акценти по програмі навчання. Щоб приєднатись, напишіть мені в особисті. Обіймаю, всім гарного дня 🤍

Любі, кінець липня-початок осені буде насиченими Юля готує свою програму у Греції, і я від Душі рекомендую вам туди потрапити. Особливо тим, хто викладає йогу або планує це робити. Такого досвіду ви не отримаєте ніде більше. Повірте мені, тій, яка скитається по світу і можливо знає про йога світ зсередини трішки більше. Я ж планую свій йога ретрит на Балі на кінець серпня. Я зустріну вас тут - на острові Богів. Буде багато йоги і інших тілесних практик, а також незабутня подорож у самі красиві куточки Деталі будуть незабаром♥️✨

✨ Як свідчить мій досвід, саме через контакт з людиною, і дуже часто саме із самим собою, розкривається наша тілесність. Йога зустріч у Греції буде про знаходження свого ритму, свого особливого відчуття тілесності, безпечного та глибинного відстроювання, а головне про комфорт, безпеку тіла та його рухів - це буде як ментальна, так і фізична подорож до СВОЄЇ йоги. Я допоможу налаштувати все те, що вже у кожного є. Я хочу цю зустріч зробити ще більш глибокою та цінною, тому під час нашої взаємодії я запропоную новий підхід як підтримати себе на шляху вашого викладання - «Травмоінформованний погляд», який поєднує у собі мій практичний досвід навчання у бодинаміці, соматиці та психотерапії. Усі деталі за посиланням 🤍 http://surl.li/trrii

Доброго ранку! Завтра у пʼятницю 19 квітня практика зі мною (Юлією Андрійчук) буде ☺️ На наступному тижні занять зі мною не буде! Зустрінемось 30 квітня у вівторок. Для тих хто має абонемент ми додамо +2 заняття. Гарного всім дня 🤍

Привіт усім ☀️ Я нарешті повертаюся до онлайн класів після 2х тижневої перерви. В суботу за розкладом - о 10:00 йога з Оленою Бежуашвілі «Круги, Спіралі, Хвилі» фокус на здоров’я хребта та суглобів Посилання на заняття: https://us02web.zoom.us/j/84145815995?pwd=N0RGa2NCaDFjM1pRMldXdnBqUm9VQT09

Привіт! Нагадую, що у пʼятницю 12 квітня заняття зі мною о 18:30 не буде. Зустрінемось на наступному тижні. Обіймаю, бережіть себе ☺️

Любі, привіт усім🙏🏼 Я в процесі створення свого першого онлайн курсу з йоги і хочу зробити його максимально корисним для вас. Запрошую вас взяти участь у короткому опитуванні, щоб я могла краще зрозуміти ваші потреби та бажання. Ваша думка допоможе створити курси, які справді зацікавлять та будуть корисними. Після заповнення опитування, я поділюся з вами ранковою практикою для пробудження та наповнення енергією ☀️ Посилання на опитування: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdxHK6HOhysxDcZpZks1eo2_mZyE3eRGOyHzLoamzdOPPpUCw/viewform

Любі, збираю тілесну групу (онлайн), але тепер це не зовсім про йогу. Хочу познайомити вас з іншою моєю ідентичністю - тілесного терапевта, навчанню і практиці якій я теж присвятила дуже багато часу. З цими знаннями я більш працювала в індивідуальних сесіях і начебто ховала це, але за останні роки терапевтичної практики накопичилось достатньо досвіду, відновились ресурси, і тепер я можу вийти до вас і ділитись цим відкрито, а також показати, що тілесна терапія (тілесна психотерапія) - це безпечно і приємно. Колись познайомившись з Bodinamic і Ditte Marcher, це змінило моє життя - з «думати про тіло» на «відчувати і жити це життя тілесно і в реальності». Потім з часом я познайомилась з Somatic і це щє більше розширило і відбудувало пружній баланс в моєму розумінні і роботі. Наприклад, працюючи з травмою, не завжди потрібно доколупуватись до «суті» через деталі і історію, бо як пише дуже відома книга «Тіло веде лік» - все живе в тілі і якщо ми віримо і серьозно ставимось до своєї тілесності, ми можемо пережити будь які травматичні спогади і відновити життєстійкість. Тож запрошую долучитись до групи по знайомству з «внутрішнім компасом», де ми будемо: відновлювати і збагачувати ресурси своєї нервової системи; відпускати напругу і біль в тілі; відновлювати контакт зі своєю внутрішньою опорою; створювати поле безпеки, довіри і усвідомленості в контакті з собою та іншими; слухати тіло пропріоцептивно і через дотик; підвищувати рівень енергії і запобігати вигоранню в процесі свого життя. Кому відгукується, планую запускати групу з другої половини березня, час і день будемо визначати разом. Група буде протягом місяця раз на тиждень. Стосовно вартості абонемент на весь початковий курс із 4-х занять - 1200 грн. Також, якщо у вас є велика потреба бути частиною цієї групи, але фінансово залучитись ви не взмозі, є два льготних місця, звʼяжіться зі мною і ми вирішимо це питання. Щоб забронювати собі місце пишіть мені у директ @Yulia_vtelo. Потім я зроблю окремий чат для учасників і обговорення. Обіймаю, бо обійми в тілесній терапії це наше все 😉

Любі наші, вітаємо! Нагадуємо розклад наших онлайн занять, які ми проводимо на регулярній основі вже майже 4 роки 😱 Йога з Оленою Бежуашвілі Пн 9:00, Сб 10:00 https://us02web.zoom.us/j/84145815995?pwd=N0RGa2NCaDFjM1pRMldXdnBqUm9VQT09 Йога з Юлею Андрійчук Вт 19:00, Пт 18:30 https://us02web.zoom.us/j/82419104370?pwd=am1EajNZMkhZMStRVUNzOUo1TnZxdz09 Вартість занять: 1 заняття - 400 грн (10 євро) Абонемент на 30 днів до одного з викладачів - 3000 грн (75 євро) Абонемент на 30 днів на всі заняття - 5000 грн ( 125 євро) Якщо вам не вдалося долучитись до заняття у реальному часі, ви отримуєте доступ до запису на декілька днів Оплата за реквізитами: Приватбанк 5363542017402026 Монобанк 5375411405786356 Revolut 4165985807422360 ЗВЕРНІТЬ УВАГУ, вартість абонементів з 14 лютого зміниться До цього часу ви можете придбати необмежену кількість абонементів для себе на майбутнє за попередніми цінами - 2500/4000 грн

Привіт! Корисна реклама 😉 Оля робить чудові і супер натуральні свічки, і не тільки їх, а я записала майже під кожну із них медитацію. Нижче посилання на сторінку із описом: https://www.instagram.com/p/C2LBD_rtKty/?igsh=MWRwejQxMGdicmEwcw==

Любі, привіт! До мене прийшла ідея, точніше, імпульс із самого серця 🤍 Дуже хочу зібрати маленьку групу близьких людей, максимум на 6-7 чоловік. Щоб група була комфортною і безпечною, у всіх сенсах цього слова. Вирішила поки не писати у соц. мережах, бо мені здається що самі найрідніші в цій групі. План такий ◦ Місце проведення: Іспанія, узбережжя Валенсії або Коста Бланка, проживання на віллі, розміщення по дві людини в кімнаті. ◦ Дати: 2-га неділя квітня з 11-14.04, дати приблизні, можемо домовлятись. ◦ Харчування: зараз вирішую це питання, з часом буде більше інформації. Будуть або сніданки , або снідінки+вечері. Або буде можлива опція самостійного харчування. ◦ Трансфер з/до аеропорту: з часом будуть деталі . ◦ Формат: йога-вікенд, ми разом проживаємо на віллі, багато практикуємо, спілкуємось, гуляємо і насолоджуємось навколишньою красою. ◦ Робота з тілом: йога, соматика, тілесно орієнтовна терапія, за бажанням, тілесна робота з травматичним досвідом. Додатково, нам можуть організувати міні екскурсії власники вілли. Приблизна ціна: 450 євро за проживання +тілесна/йога практика мінімум 6 разів за 4 дні . Ціна може змінюватись більше/менше в залежності від кількості учасників. Та опції з харчуванням. Квитки кожен купує собі самостійно. Поділилась з вами своєю ідеєю, бо хочу розуміти чи доцільно це взагалі робити. Тож кому цікаво пишіть, будь ласка, мені в особисті @Yulia_vtelo, потім я створю окремий чат де ми будемо все обговорювати стосовно організаційних моментів ☺️

Друзі, всім привіт! Розклад занять у цьому році трішки змінився, але ми продовжуємо регулярні онлайн класи, до яких ви можете долучитися з будь якого куточку нашої планети🌍 Створюємо спільний простір, незважаючи на відстань і обставини💞 Заняття з Юлею Андрійчук Вт 19:00, Пт 18:30🇺🇦 https://us02web.zoom.us/j/82419104370?pwd=am1EajNZMkhZMStRVUNzOUo1TnZxdz09 Заняття з Оленою Бежуашвілі Пн 9:00, Сб 10:00 🇺🇦 https://us02web.zoom.us/j/84145815995?pwd=N0RGa2NCaDFjM1pRMldXdnBqUm9VQT09 Вартість занять: 1 заняття - 400 грн (10 євро) Абонемент на 30 днів до одного з викладачів - 2500 грн (65 євро) Абонемент на 30 днів на всі заняття - 4000 грн ( 100 євро) Якщо вам не вдалося долучитись до заняття у реальному часі, ви отримуєте доступ до запису на декілька днів Оплата за реквізитами: Приватбанк 5363542017402026 Монобанк 5375411405786356 Revolut https://revolut.me/olena6i2e Олена Б. Маєте питання? Пишіть мені в особисті @elenbezhuashvili З любов’ю і до зустрічі🙏🏼♥️

Друзі, всім привіт! Я (Олена Бежуашвілі) повертаюсь до занять онлайн вже в цю суботу о 10:00 за київським часом Долучайтеся за посиланням: //us02web.zoom.us/j/84145815995?pwd=N0RGa2NCaDFjM1pRMldXdnBqUm9VQT09

Любі, привіт! Завтра, 9го січня, заняття зі мною (Юлею Андрійчук) не буде. Чекаю всіх у пʼятницю ☺️ Для тих, хто має абонемент ми додамо +1 заняття 😉 Гарного всім дня!