The Culture Code
Open in Telegram
Культурные коды порождают систему координат, в которой разворачивается жизнедеятельность индивида. Ключевые слова: идентичность, ценности, культура, субъективная реальность.
Show more482
Subscribers
-124 hours
-17 days
-130 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '24Sep '24
September '24
+482
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 25 September | 0 | |||
| 24 September | 0 | |||
| 23 September | 0 | |||
| 22 September | 0 |
Channel Posts
Вы хотите поговорить об этом?
Мемуары психотерапевта Лори Готтлиб, которая делится историями клиентов и собственной работой над своей жизнью. Как выглядит жизнь психотерапевта по другую сторону кабинета, в роли клиента?
Я обратила внимание на отзыв Ирвина Ялома на обложке книги. Я прочитала много его книг, и это стало поводом прочитать и эту.
Книга про разные истории жизни, которые привели людей в кабинет психотерапевта. Кто-то столкнулся со смертью, кто-то с новой жизнью, кто-то потерял надежду, кто-то потерял себя.
А автор внезапно потеряла бойфренда. Он ее бросил. И это стало поводом задать новые вопросы жизни и самой себе. А ответы стали поводом для написания этой книги.
📚Цитаты для размышлений: ▫️Люди готовы на что угодно, лишь бы избежать попытки заглянуть в собственную душу. Кто смотрит внутрь себя, просыпается. ▫️Мы могли бы взять злейших врагов, поместить их в одну комнату, заставить поделиться своим опытом, личными историями, страхами и страданиями – и даже самые непримиримые противники вдруг поладили бы. ▫️Психотерапия вызывает странные реакции, потому что в какой-то мере она похожа на порнографию. И та, и другая связаны с обнаженностью. Обе могут вызвать нервную дрожь. И обеими пользуются миллионы людей, большинство из которых держит это в тайне. ▫️Психотерапевт поднесет вам зеркало с максимальным сочувствием, но именно пациент решает, вглядеться в отражение, рассмотреть все детали со словами: «Ого, как интересно! И что теперь?» – или отвернуться. ▫️Следуй за своей завистью – она покажет, чего ты хочешь. ▫️Постоянное беспокойство он описывал как «неумолимую потребность избежать момента, который никогда не заканчивается». ▫️Если я не могу писать, важная часть меня растворяется. ▫️Между раздражителем и нашей на него реакцией всегда есть время. В это время мы можем выбрать, как отреагировать. И именно в реакции кроется наш рост, наша свобода. ▫️Прощение – коварная штука, как и извинения. Вы извиняетесь, чтобы почувствовать себя лучше или чтобы другой почувствовал себя лучше? ▫️Чем больше вы принимаете свою уязвимость, тем меньше вы будете бояться. ▫️Ни один из нас не может любить и быть любимым без вероятных потерь, но есть разница между знанием и страхом. ▫️Если вы подписываетесь на близкие отношения, то раны – это часть сделки. ▫️В лучших прощаниях всегда остается ощущение того, что еще есть, что сказать. ▫️Хотя в поисках прекрасного мы странствуем по всему свету, мы должны иметь его в себе, иначе нам не найти его.Если читали, поделитесь впечатлениями. А, возможно, и рекомендациями книг подобного жанра.
| 2 | No text... | 214 |
| 3 | «Какие прощальные слова о себе и своей жизни вы бы хотели услышать от каждого на собственных похоронах? Каким мужем или женой, отцом или матерью предстанете вы в их выступлениях? Каким сыном или дочерью, братом или сестрой? Каким другом? Каким коллегой? Какую оценку своего характера вы хотели бы получить? Какие свои дела и достижения хотели бы запечатлеть в памяти людей? Внимательно посмотрите на окружающих. Какой след вы хотели бы оставить в их жизни?
«Начинать, представляя конечную цель» — один из навыков — значит в первую очередь четко осознать свое жизненное предназначение. Значит понимать, к чему вы стремитесь; это позволит вам лучше представлять себе существующую ситуацию и делать очередной шаг в нужном направлении.»
Думала, что написать о книге и что я для себя оттуда взяла. Были интересны размышления про ценности, принципы и цели. Но книга не из тех, которая перевернула мое отношение к чему-либо или заставила что-то переосмыслить.
📚Цитаты для размышлений:
▫️Между раздражителем и реакцией стоит наша величайшая сила — свобода выбора.
▫️Не бывает эффективности без дисциплины, и не бывает дисциплины без характера.
▫️Взаимозависимость — это тот выбор, который способен сделать лишь независимый человек. Зависимые люди не могут выбрать для себя взаимозависимость. Для этого у них недостаточно сильный характер; они недостаточно владеют самими собой.
▫️Наибольший вред нам приносят не ошибки — чужие или даже свои собственные, — а наша реакция на них.
▫️«Любить» — это глагол, который означает действие. Любовь-чувство есть плод любви-действия.
▫️Каждый индивидуум наделен чудесной силой — невидимой, неслышимой и неосознаваемой — влиять на других людей самой своей жизнью.
Читали «классику»? Что-то взяли для себя? | 230 |
| 4 | No text... | 206 |
| 5 | Небольшая повесть, которую можно прочитать за вечер.
А после — ком в горле.
И разбегающиеся в стороны мысли.
Каждый подумает о своем.
О дорогих людях, о глупых поступках, о сложных решениях, о выборе, который нельзя не совершать. Выборе, который убивает.
Жизнь непредсказуема.
И эта книга тоже.
Прочитайте. | 396 |
| 6 | «Вы существуете, и вместе с тем вас нет…»
С этих слов Моруа начинает свои письма незнакомке.
Кто она? Девушка, мелькнувшая в фойе театра и оставившая след в памяти? Или сложенный образ из разных персонажей? Существует ли она, незнакомка его души?
Мы об этом не узнаем.
Но у нас есть прекрасная возможность прочитать письма. «Поговорить» о любви и таинствах брака, о женщинах и их умении кокетничать, о счастье и судьбе, о человеческих противоречиях, о выборе книг, о музыке и о многом-многом другом.
С чем-то согласиться, с чем-то поспорить. Но точно получить удовольствие. Разве может быть иначе, когда француз говорит о любви? 😊
📖 Цитаты из книги:
▫️Любовь начинается с радостного ощущения собственной силы, сочетающегося со счастьем другого человека.
▫️Обыкновенному человеку пятидесяти лет едва хватает на то, чтобы понять одну-единственную женщину – свою собственную жену.
▫️Вы спрашиваете меня, как пишутся романы? Если бы я знал это, сударыня, я бы их не писал. Это вовсе не шутка. Я подразумеваю, что всякий романист, чересчур хорошо разбирающийся в технике своего ремесла, – грешник.
▫️Как романист узнает, что нужный ему сюжет найден? А вот как: если, обдумывая его, он испытывает волнение. Если тема затрагивает чувствительные струны его души, вызывает мучительное или опьяняющее воспоминание, есть шанс, что будущая книга получится превосходной. Настоящий роман отвечает внутренней потребности его создателя.
▫️Сегодня победа не требовала усилий, не вызывала сомнений; завтра она будет недостижима.
▫️Женщина, дорожащая тайнами своего тела, не станет размениваться и в чувствах».
▫️Большая опасность для брака возникает и тогда, когда супруги, у которых более или менее схожие характеры и вкусы, привносят в совместную жизнь совершенно противоположные политические взгляды или религиозные убеждения. Бывают эпохи, когда этому не придают большого значения, но такие периоды редки и длятся недолго. Наше время требует, чтобы каждый человек занял в жизни определенную позицию.
▫️Нет драмы в любви. И лишь в отсутствии любви таится драма. Разделенное чувство не может не быть счастьем.
▫️Вы знаете, что женщина может быть вещью или личностью. Она – личность, если сохраняет независимость от мужчины, которого любит, самостоятельна в своих взглядах и планах, госпожа своего тела и мыслей. Она – вещь, если позволяет обращаться с собою как с вещью, пусть прекрасной и драгоценной, но все же лишенной собственной воли, покорной желаниям и прихотям своего хозяина, похожей на лакомое блюдо, которым угощаются, когда придет охота.
▫️Жил ли он вообще? Он делал дела. А это совсем другое.
▫️Я не думаю, что женщина может проложить мужчине путь к власти, но допускаю, что она порою делает его достойным этой власти.
▫️Жалкие люди. За две тысячи лет они даже не сумели измыслить восьмой смертный грех.
▫️Именно женщина сохраняет то, что следует сохранить, дабы мужчина оставался человеком. Так пусть она поможет нам даровать миру мир.
Читали письма? Поделитесь мыслями. | 366 |
| 7 | No text... | 292 |
| 8 | «Крутой маршрут. Хроника времен культа личности» — автобиографический роман Евгении Гинзбург о периоде массовых политических репрессий во время правления Сталина.
Ее «хроника» стала одним из главных текстов-размышлений о советском прошлом. Прошлом, полном абсурда, беззакония, несправедливости и террора. Книга была под запретом в СССР.
Гинзбург забрали в 1937 году из Татарстана, обвинив в пособничестве террористической организации. В 30 лет она стала политзаключенной, особым врагом народа. 10 лет она провела в лагерях. Дальше годы на Калыме.
Убил не только тот, кто ударил, но и те, кто поддержал Злобу. Все равно чем. Бездумным повторением опасных теоретических формул. Безмолвным поднятием правой руки. Малодушным писанием полуправды.
В очередном этапе Гинзбург познакомилась с врачом Антоном Вальтером, осужденным за анекдот. Он — немец, она — еврейка.
Как относительны все человеческие системы взглядов и как, наоборот, абсолютны те страшные муки, на которые люди обрекают друг друга.
Сама Гинзбург пишет о своей книге:
Все запомнить, чтобы потом написать! – было основной целью моей жизни в течение всех восемнадцати лет. Я писала, потому что не могла не писать. Я считала своим долгом дописать все до конца. Главным образом не для того, чтобы изложить фактическую историю дальнейших лет в лагере и ссылке, а для того, чтобы читателю раскрылась внутренняя душевная эволюция героини, путь возвращения наивной коммунистической идеалистки в человека, основательно вкусившего от древа познания добра и зла, человека, к которому через все новые утраты и мучения приходили и новые озарения (пусть минутные!) в поисках правды.
Мне показалось, что настало наконец то время, когда я могу высказаться вслух, когда мои правдивые свидетельства поддержат тех, кто искренно хочет, чтобы наш национальный позор и ужас не повторились.
…
Эта книга о силе человека. О силе веры человека. О силе изменений человека. О силе правды. О человечности.
Книга сложная и объемная, в ней больше 1000 страниц. Но я очень рекомендую ее прочитать каждому. Прочитать и сделать свои выводы. А их будет много.
Отрадно спать,
Отрадней камнем быть.
Нет, в этот век,
Ужасный и постыдный,
Не жить, не чувствовать –
Удел завидный!
Не тронь меня,
Не смей меня будить.
Микеланджело | 386 |
| 9 | No text... | 326 |
| 10 | Много лет назад я посмотрела фильм «Ешь, молись, люби», снятый по книге Элизабет Гилберт. Он о том, как вернуться к себе, когда не чувствуешь земли под ногами. Это автобиографическая история Гилберт.
Одну фразу я помню до сих пор.
«Я посмотрела вокруг, представила, как из полного хаоса этим местам удалось возродиться, и я успокоилась. Может, это не моя жизнь хаотична, это сам мир таков. И главная ловушка — привязаться к чему-либо в нем. Развалины — дар, руины — путь к преображению. Мы всегда должны быть готовы к бесконечным волнам перемен.»
…Развалины — дар, руины — путь к преображению…
Я часто вспоминаю эти слова. Разгребаю развалины и иду дальше свой путь.
Книга «Большое волшебство. Творчество без страха» о том, как Гилберт писала свою историю. О вдохновении, о страхах делиться личным, о творчестве внутри и о том, как с ним уживаться.
Здесь нет заумных мыслей и техник письма. Я прослушала аудиокнигу за несколько пробежек и это было похоже на беседу с интересным человеком. И стоит отдать должное чтецу Алене Донецкой. Просто талант так читать и проживать роль.
💬 Цитаты из книги:
▫️Если я не создаю что-то активно, то, скорее всего, активно что-то разрушаю:себя, отношения, собственный душевный покой.
▫️Чем старше я становлюсь, тем меньше впечатления производит на меня оригинальность. Искренность трогает меня сейчас куда больше.
▫️Легче всего, конечно же, просто сказать «нет». Тогда вы избавитесь от трудностей. Вам больше не придется беспокоиться и что-то там создавать.
▫️Охота за скрытыми в нас сокровищами – вот что такое творческая жизнь. Отчаянная храбрость, которая гонит нас на эту охоту, – вот что превращает серые будни в более яркую жизнь. Я веду речь о жизни, в которой человеком руководит больше любознательность, чем страх. Хватит ли тебе смелости вытащить на белый свет все сокровища, спрятанные у тебя внутри?
▫️Вы видите все иначе, чем вижу я, и мне хочется знать, каким видите мир вы.
▫️Занимайтесь же тем, что помогает вам жить. Следуйте своим привязанностям, увлечениям и порывам. Доверяйте им. Создавайте то, от чего у вас в сердце происходит переворот. Остальное уладится само.
▫️Мое самовыражение в творчестве должно быть для меня самой важной в мире вещью (если я хочу заниматься искусством), а еще оно не должно иметь никакого значения (если я хочу сохранить рассудок и жить нормально).
▫️Вы свободны, потому что все кругом слишком заняты собой.
▫️Может быть, отчаяние — наиважнейшая часть, единственное, что вообще имеет значение. Отчаяние — это не помеха творческому процессу, оно часть процесса.
▫️Я хочу, чтобы моя временная жизнь была как можно ярче украшена. Эмоционально, духовно, интеллектуально. Я не желаю бояться ярких красок, или новых звуков, или большой любви, или рискованных решений, или странных экспериментов, или дерзких проектов, или внезапных перемен, или даже провалов.
▫️Мы должны отважиться на восторг. Мы должны набраться упрямства, чтобы быть счастливыми в беспощадном горниле мира сего.
Книга будет интересна тем, кто пишет свои книги или в целом хочет проявлять свое творчество. | 498 |
| 11 | No text... | 384 |
| 12 | Какую книгу читаете сейчас?
Поделитесь, интересно узнать👇🏻 | 486 |
| 13 | «Той горой есть вы»
Брианна Вест
Второй раз пытаюсь написать отзыв на эту книгу и не могу. Может, читала не в то время или не под тот вопрос жизни. Но писать нечего 🤷🏻♀️
Купила в поисках полезных мыслей и поддержки. Не нашла. Помог Франкл. Он учит думать и справляться с болью и страхом. Он глубокий. Эта книга для меня где-то наверху, на поверхности.
Прочитала, пока летела. Думаю, в других обстоятельствах бы не дочитала.
Из плюсов — нашла хорошую мысль для рекламного текста. Но это уже профессиональная деформация)
Если кто-то читал, напишите, нашли ли что-то полезное для себя. Будет интересно услышать другое мнение. Ну, и аналогичное тоже интересно. | 642 |
| 14 | No text... | 559 |
| 15 | Старинная библиотека Тринити-колледжа в Ирландии. Здесь хранится Келлская книга, созданная ирландскими монахами в 800 году 😍 | 612 |
| 16 | Для тех, кому понравился роман и кто хочет больше его понять, интеллектуальная беседа двух философов о книге.
В описании выпуска много материалов, дополняющих роман.
https://youtu.be/EMy86AI5q50?si=io1hoRBJEduKh2ii | 573 |
| 17 | «Степной волк», Гессе
📖 Цитаты для размышлений
▫️Он принадлежит к тем, кто оказался между двумя эпохами, кто ничем не защищен и навсегда потерял непорочность, к тем, чья судьба – ощущать всю сомнительность человеческой жизни с особенной силой как личную муку, как ад.
▫️Я не находил здесь ни родины, ни общества, а находил лишь, как зритель, тихое место перед сценой, где чужие люди играли чужие пьесы.
▫️Когда в одной душе и в одной крови сходятся два заклятых врага, жизнь никуда не годится.
▫️Он, как всякий, хотел, чтобы его любили всего целиком, и потому не мог скрыть, спрятать за ложью волка именно от тех, чьей любовью он дорожил. Но были и такие, которые любили в нем именно волка, именно свободу, дикость, опасную неукротимость, и их он опять-таки страшно разочаровывал и огорчал, когда вдруг оказывалось, что этот дикий, злой волк – еще и человек, еще и тоскует по доброте и нежности, еще и хочет слушать Моцарта, читать стихи и иметь человеческие идеалы.
▫️Эти люди, чья жизнь весьма беспокойна, ощущают порой, в свои редкие мгновения счастья, такую силу, такую невыразимую красоту, пена мгновенного счастья вздымается порой настолько высоко и ослепительно над морем страдания, что лучи от этой короткой вспышки счастья доходят и до других и их околдовывают. Страдающий человек на час поднялся над собственной судьбой до того высоко, что его счастье сияет, как звезда, и всем, кто видит это сиянье, кажется чем-то вечным, кажется их собственной мечтой о счастье.
▫️Он чувствовал себя только одиночкой, то странным нелюдимом, больным отшельником, то из ряда вон выходящей личностью с задатками гения, стоящей выше маленьких норм заурядной жизни.
▫️Жить полной жизнью можно лишь ценой своего «я».
▫️В действительности же любое «я», даже самое наивное, – это не единство, а многосложнейший мир, это маленькое звездное небо, хаос форм, ступеней и состояний, наследственности и возможностей.
▫️Тело каждого человека цельно, душа – нет. Тело всегда единственно, а душ в них заключено не две, не пять, а несметное число; человек – луковица, состоящая из сотни кожиц, ткань, состоящая из множества нитей. Он совершает над своей бедной душой страшное насилие, пытаясь понять ее в таком примитивном изображении.
▫️Вместо того чтобы сужать свой мир, упрощать свою душу, тебе придется мучительно расширять, все больше открывать ее миру, а там, глядишь, и принять в нее весь мир, чтобы когда-нибудь, может быть, достигнуть конца и покоя.
▫️При каждом потрясении моей жизни я в итоге что-то приобретал, этого нельзя отрицать, становился свободнее, духовнее, глубже, но и делался более одинок, более непонятен, более холоден.
▫️Поскольку мы оба люди одинокие и нелегкие, чем-то родственные друг другу в душе и в болезни души, между нами сохранялась какая-то связь.
▫️Я потому тебе нравлюсь и важна для тебя, что я для тебя как зеркало, во мне есть что-то такое, что отвечает тебе и тебя понимает.
▫️Как ты смеешь говорить, что заботился о жизни, если даже танцевать-то не хочешь?
▫️Ты ленился учиться любить. О, любить идеально, трагически – это ты, друг мой, умеешь, конечно, как нельзя лучше, не сомневаюсь, что да, то да! Теперь ты научишься любить еще и обыкновенно, по-человечески.
▫️Ты слишком требователен и голоден для этого простого, ленивого, непритязательного сегодняшнего мира, он отбросит тебя, у тебя на одно измерение больше, чем ему нужно. Кто хочет сегодня жить и радоваться жизни, тому нельзя быть таким человеком, как ты и я. Кто требует вместо пиликанья музыки, вместо удовольствия – радости, вместо баловства – настоящей страсти, для того этот славный наш мир – не родина…
▫️Нам надо продраться через столько грязи и вздора, чтобы прийти домой! И у нас нет никого, кто бы повел нас, единственный наш вожатый – это тоска по дому.
▫️Легкая жизнь, легкая любовь, легкая смерть – это не для меня.
▫️Когда-нибудь я сыграю в эту игру получше. Когда-нибудь я научусь смеяться… | 487 |
| 18 | «Степной волк»
Герман Гессе
Культовый философский и экзистенциальный роман XX века. Роман-головоломка, который содержит много противоречий и смыслов — их предстоит разгадать читателю. Такие книги требуют высокой осведомленности не только в литературе, истории, философии, но и даже музыке. Это путеводитель для развития и расширения кругозора.
Основная идея романа — борьба с противоречиями, разностью внутреннего и внешнего, природы и духа. В главном герое совмещаются два мира: мир осознанного, глубокого человека и мир животного, одинокого волка. Он скитается в поисках своего «Я» и места в жизни, учится любить, смеяться и танцевать, чтобы ощутить жизнь.
Недавно я писала о книге «Принц Модильяни» и сказала, что она красива. Игра слов Гессе навела меня на эту мысль с первой страницы.
«Он задумчиво топил в вине свои обанкротившиеся идеалы».
«Он бродил среди оголенной природы, одинокий, но полный стихов».
«Одиночество было холодным, но зато удивительно тихим и огромным, как то холодное пространство, где вращаются звезды.»
Красиво, правда?
Литература, как и живопись, вообще не обязана быть красивой. Она должна трогать души и вызывать интерес, эмоции, побуждать думать. А красивой — нет… Красота — приятный бонус.
Мне понравился роман, он гораздо сложнее и глубже, чем может показаться.
Читали? Как впечатления? Что взяли себе?
P.s. Цитаты оставлю ниже, их много. | 447 |
| 19 | No text... | 377 |
| 20 | «Человеческий фактор. Успешные проекты и команды»
Том Демарко
Книга о корпоративной культуре. О том, как создавать и «кристаллизировать» команды.
Первая половина мне показалась уже устаревшей: о том, как обустраивать рабочие места и сокращать бюрократию. Вторая часть непосредственно про построение команд и отношений внутри них — забрала много мыслей себе в конспект.
Как пишет автор, «одно изменение — уже хорошо». Примерно такого принципа чтения подобных книг я и придерживаюсь. Если закрыла книгу и осталась хоть одна мысль, которую держу в голове и завтра пойду внедрять, уже очень хорошо.
Цитаты для размышлений:
▫️Когда люди совершают ошибки, их следует поздравлять, потому что они получают деньги в том числе и за ошибки.
▫️Свободу дает лишь право ошибаться.
▫️Мы перестали говорить о построении команд и заговорили об их выращивании. Сельскохозяйственный образ показался подходящим. Сельское хозяйство нельзя до конца контролировать. Вы обогащаете почву, высаживаете семена, поливаете в соответствии с новейшими теориями, а потом ждете, затаив дыхание. Можно получить урожай, а можно и не получить. Если он взойдет, вы сразу почувствуете себя замечательно, но на следующий год все равно придется попотеть. Примерно так же создаются команды.
▫️Уникальность каждого человека —постоянный раздражитель для руководителя, слепо уверовавшего в стиль управления, взятый из производственной сферы. Наиболее успешный руководитель будоражит локальную энтропию (одинаковость), нанимая подходящих людей и разрешая им быть собой, пусть даже приходится отступать от корпоративных норм.
▫️Единственное стабильное состояние в жизни проекта — трупное окоченение.
▫️Под давлением люди работают не лучше, а всего лишь быстрее. Чтобы работать быстрее, им приходится жертвовать качеством продукта и собственным удовлетворением от работы.
▫️Назначение руководителя не в том, чтобы заставить людей работать, а в том, чтобы создать им условия для работы.
▫️1. Найдите подходящих людей. 2. Сделайте так, чтобы они были счастливы и не хотели уходить. 3. Дайте им волю.
▫️Лучшие организации сознательно стремятся быть лучшими. Это общая цель, задающая общее направление, создающая общее удовлетворение и сильный объединяющий эффект. В таких местах витает настроение постоянства, каждый чувствует, что просто глупо искать другую работу — люди будут смотреть на тебя как на полоумного.
▫️Вызов в работе важен, но не сам по себе. Он важен потому, что позволяет нам сфокусироваться на чем-то всем вместе. Вызов — это инструмент, объединяющий нас.
▫️Лучший успех — тот, в котором нет очевидного участия руководства, а команда работает как содружество равных. Лучший начальник — тот, кто может повторять это раз за разом, не давая участникам команды догадаться, что ими «руководят». Таких руководителей их собственные коллеги считают просто удачливыми.
▫️Все сотрудники собрались вместе, и наш корпоративный адвокат вручил Джерри контракт, предлагая прочитать и поставить подпись на последней странице. «Я не читаю контракты», — сказал Джерри и начал ставить подпись. «О, одну минуту, —
ответил адвокат. — Позвольте мне просмотреть его еще раз».
Осознание того, что шеф поставил часть своей репутации в зависимость от действий подчиненного, опьяняет и немного пугает. Оно проявляет лучшие качества в каждом. У команды появляется осмысленная идея, вокруг которой можно сформироваться. Они не просто делают работу. Они обеспечивают вознаграждение за возложенное доверие. Именно такой вид руководства — с позиций открытого кимоно — дает команде лучшие шансы на формирование. | 516 |
