Инна Самойленко

🙅 Это не система. Это люди. Это я, это мы, это вы, это все. Это не система. Это люди. Все люди каждым своим вздохом хотят заслуживать одобрения. Это мы строим на себе вот такие системы, которыми потом возмущаемся. А нет системы в реальности. Построить себе идола и поклоняться, построить себе дьявола и скидывать все на него. Но строитель-то один — мы. Нет системы, есть подлость. Во мне, в тебе, во всех, в каждом. Озлобленная малодушная подлость, отводящая глаза от своих отражений и с пеной у рта старающаяся заслужить себе оправдание. Одобрение заслужить, галочку. Влепите мне галочку, господин следователь, что я хорошая. Погладьте меня по голове и отпустите. Вот она "система".

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ОТ СТРЕССА НИКУДА НЕ ДЕТЬСЯ? Можно бежать и прятаться сколько угодно, но от стресса никому не спрятаться: 🔹На работе - шеф и коллеги, клиенты бесят 🔹Дома - дети и бытовые проблемы 🔹На дороге - одни идиоты Длительное воздействие стресс-ситуаций приводит к подавленному настроению, отсутствию энергии, усталости и сильно сказывается на вашем здоровье. Выхода нет. Хотя... нет. 💡 Можно это исправить. Например, нарастить стрессоустойчивость. Татьяна, ментор-психолог и EMDR-терапевт, подготовила для вас удобный файл, в котором собрала рабочие методы работы со стрессом. Нажмите ЗДЕСЬ, чтобы успеть забрать гайд «Как справиться со стрессом» абсолютно БЕСПЛАТНО

📆Советы на каждый день Всегда соблюдайте баланс между финансами, отношениями, здоровьем, духовностью и счастьем. (колесо жизни) Поймите, что лучше всего делать дела сейчас, чем добиться идеала. Не всегда идеально, значит, хорошо. Развивайтесь и читайте книги. Рекомендуется уделять этому занятию, хотя бы 15 минут в день. Внимательно слушайте и меньше говорите. Научитесь вырабатывать полезные привычки. Каждая привычка вырабатывается через 21 день

​​Медитация и ментальное здоровье: как они влияют на саморазвитие Медитация помогает улучшить психическое благополучие, снизить уровень стресса и тревожности, а также улучшить концентрацию и осознанность. Регулярная практика способствует прогрессу в саморазвитии, поскольку помогает развить наблюдательность и осознанность, которые необходимы для понимания себя и своих эмоций. Благодаря медитации мы можем глубже войти в свой внутренний мир, понять свои мысли и чувства, и это в свою очередь способствует личностному росту и развитию. Одновременно с этим, она также влияет на физическое состояние организма. Она помогает снять напряжение и усталость, укрепляет иммунную систему, снижает кровяное давление и улучшает качество сна. Благодаря такому положительному воздействию на физическое здоровье, мы становимся более энергичными, способными справляться с повседневными задачами и более успешными в своих усилиях в саморазвитии. Эти факторы важны для личностного роста и развития, а также успешной реализации своих целей и потенциала.

🚀 Как быстро вывести человека из грустного состояния 📌 Скажите так: «Все твои органы каждую секунду, не останавливаясь ни на секунду, стараются изо всех сил, чтобы ты жил. И жил не ради того, чтобы грустить» 📌 Стимулируйте воспоминания через фразу «Вспомни как ты». Пусть человек вспомнит все те случаи, когда он успешно справлялся с грустью и трудностями 📌 Используйте закон сравнения. Помогите человеку представить, что могло быть хуже 📌 Помогите ему найти вокруг грусти новые возможности: драгоценный опыт, свежий план действий и т.д.

🤔 «Дуракам везёт» – сколько раз мы слышим эту фразу? Допустим, везёт. Но что происходит потом? Мы знаем сотни историй, когда люди выигрывали миллионы в лотерею и спускали их за пару лет в никуда, не умея правильно распорядиться своим богатством. Удача – это важный фактор успешной жизни, но она не должна быть единственным. Остальные факторы? Работа, талант, настойчивость, развитие - это то, что определяет нашу направленность и достижение целей. 🙅 Не стоит полагаться только на случай или на волю судьбы. Поставь перед собой ясные цели, разработай план действий и действуй! Только ты можешь создать свою удачу, осознанно работая над своими возможностями и развивая их! Успех не приходит к тем, кому "везёт". Успех приходит к тем, кто проделал огромный труд

Трансформируй свой день! Здесь вы найдёте практики, советы, подсказкина каждый день. Устраните блоки в теле, научитесь трансформировать нигативные события в позитивные Убираю блоки и препятствия. Делаю расклады таро за донат https://t.me/praktiki

😤 Ох и утро у меня , девочки…. Еле сдержала свою вспыльчивость Хорошо, что я этому научилась Сейчас расскажу вам Как контролировать вспыльчивость Примите себя. Вспыльчивые люди склонны отрицать эмоциональную нестабильность. Не обманывайте себя, признайте, что иногда грубите, раздражаетесь, гневаетесь на окружающих. Выпустите негативные эмоции. Их накопление приводит к неконтролируемой вспыльчивости. Подключите фантазию. Смех и ироническое отношение спасает в любой ситуации. Переключитесь. Направьте раздражительность в полезное русло.

Что же на самом деле такое «ДЕНЕЖНОЕ МЫШЛЕНИЕ»? Слышали лозунги: «надо больше тратить, чтобы больше зарабатывать», «деньги притянутся на нужную энергию», «все должно приходить в легкости и быстро» и прочую ересь? Это все полный развод, который только мешает достичь финансового успеха. Проверьте себя: 1. Вы постоянно ощущаете, что денег не хватает 2. У вас нет стабильности в деньгах 3. Вы боитесь называть цену за свою работу 4. Вы не можете пробить потолок в доходе 5. У вас много негативных установок про деньги Иногда мозг играет с нами злую шутку. Нас кажется, что мы хотим разбогатеть и все делаем для этого, но подсознание строит защитные барьеры и не дает это сделать! Поэтому делюсь полезным каналом бизнес-коуча «МЫШЛЕНИЕ ПРЕДПРИНИМАТЕЛЯ» , который развеет мифы и вернет адекватность. Как же на самом деле нужно прокачать мышление предпринимателя, чтобы вырасти в доходе? Ответ здесь ⬅️⬅️⬅️ Реклама, ИП Канунникова Ольга Владимировна, ИНН 463244261481 erid:2VfnxwZcTyr

☝️ Как мгновенно вытащить нужную информацию из человека Крутейший способ, который работает на бессознательном уровне. Все что вам нужно сделать – это задать не прямой вопрос – а 💡 Косвенный вопрос - комментарий - предположение с издёвкой. Тогда человек захочет защитить тему вопроса, свою личность, своё мнение и свои интересы, и сам того не осознавая, даст вам полный и исчерпывающий ответ. 🔹Ты почему не сделал то, что я просил, когда боженька раздавал память, поди ты в другой очереди стоял. И так далее. Предположение + издевка работают на твёрдую пятёрку.

🧠 Очистить голову Знаете, кто вам мешает всегда больше всех остальных сосредоточиться на какой-то задаче? Это не назойливый сосед сверху, который постоянно сверлит. Это не проезжающие под окнами пацаны на четырках, с включенной «на всю» музыкой. ☝️ Больше всего вам мешает собственная голова, а точнее поток мыслей, которые она постоянно перебирает. Залог продуктивной мозговой деятельности — отсутствие лишних мыслей в голове. И чем от большего их количества вы избавляетесь, тем яснее думаете.

6 КРУТЫХ КНИГ ПО ДОСТИЖЕНИЮ ЦЕЛЕЙ • «Цель», Элияху Голдратт • «52 понедельника», Вик Джонсон • «Цельная жизнь», Джек Кэнфилд, Лес Хьюитт, Марк Виктор Хансен • «Фокус», Стивен Кови • «Начинай с малого», Оуэйн Сервис, Рори Галлахер • «Ставь цели!», Ицхак Пинтосевич

Признавайте свои достижения Когда-то вам пришлось приложить усилия, чтобы научиться ездить на велосипеде, получить образование, заполнить первое резюме, получить работу, увеличить свой доход. Даже если сегодня накопленный опыт и полученные результаты кажутся совершенно незначительными, именно благодаря им вы прокачали определенные навыки и достигли успехов, а ваша самооценка выросла. Отслеживание достижений помогает лучше понять свои сильные стороны и закрепить полученный позитивный опыт, что является фундаментом уверенности . Предлагаем увлекательную и одновременно глубокую технику для отслеживания и выявления собственной стратегии успеха: -Возьмите лист бумаги (лучше несколько). -Составьте список своих достижений (минимум 30). -Возле каждого достижения детально опишите, какие действия и навыки помогли вам добиться результата. Из полученного списка с перечнем навыков и действий несложно будет выявить доминирующие и поддерживающие вас стратегии.

Безопасность - главный фактор любви. Как понять, что нужно девушки в отношениях? Одним из популярных маркеров потребностей является язык любви, но всегда ли это работает… Увы, это не работает, а сам факт разговоров о языках любви может быть симптомом глубокого кризиса. Почему языки любви не рабочая схема? Давайте разберем каждый из них и посмотрим на то, какие глубинные потребности стоят за ними. Некоторые из них я объединю. 1. Время, тактильность. Партнер чувствует любовь, когда ему уделяют достаточное количество времени. Ему нужен долгий и близкий контакт. Что на самом деле за этим стоит? Партнер может проявлять любовь только тогда, когда чувствует физическую безопасность и доверие к партнеру. Разговоры о том , что мы проводим мало времени вместе, говорят о том, что девушка не чувствуют физическую безопасность с Вами, Ваши действия вызывают не доверие. Поэтому вместо проявления любви, партнер проявляет контроль, создает конфликтные ситуации. Я хочу, чтобы Вы обратили внимание, как только мы убираем безопасность, мы сразу же получаем сильное искажение. 2. Слова поддержки, комплименты, тактильность. Партнер может проявлять любовь только когда слышит слова поддержки, комплименты. О чем нам это говорит? Это говорит нам о том, что такую потребность рождает отсутствие безопасности в стабильности, выборе. Партнер хочет слышать то, что не может уже почувствовать. В таких ситуациях девушка может спрашивать Вам о том куда мы идем, когда мы поженимся?  Она испытывает страх, не может быть самой собой,боится говорить о важном. И так далее. 3. Подарки, помощь, забота. Партнер может проявлять любовь только тогда, когда ему дарят подарки. С финансовым вопросом все проще и очевиднее, если Вашей девушки не хватает подарков, значит ей не хватает гарантий Вашей финансовой стабильности и возможностей для обеспечения нужного ей уровня жизни. Как правило на самых первых стадиях это проявляется в виде просьбы, если это игнорируется то конфликт становится более масштабным. Язык любви - это не маркер по которому девушка может почувствовать что ее любят, это фактор безопасности без которого она не может любить. В своем канале Антон, психолог, поднимает важные темы психологии отношений. Говорит о том, о чем другие предпочитают молчать 🤫 Обязательно подписывайтесь и сохраняйте себе полезный контакт

🤔 Почему нельзя сдаваться? Если бы Уолт Дисней сдался после того, как его концепция тематического парка была отвергнута 302 раза, не было бы Диснея. Если бы Джефф Безос сдался после того, как его сайт онлайн-аукционов «zShops» в конечном итоге рухнул, не было бы Amazon. 🤝 Если бы Ховард Шульц сдался после того, как банки 242 раза отказали ему в кредите, не было бы Starbucks. Если бы Билл Гейтс отказался от своей первой компании-разработчика программного обеспечения «Traf-o-Data», не было бы Microsoft. 💡 Если бы Джоан Роулинг сдалась после того, как в течение многих лет ей отказывали издатели в публикации книг, не было бы Гари Поттера.

🤓 Твой английский - это ""хеллоу"", ""бай"" и ""Ландан из зе кепитал...""? 😜 Подними свой уровень до ""precocious"", ""eloquent"" и ""intricate""! Наш канал - для тех, кто хочет говорить как профессор, а не как турист. ✨ Присоединяйся и узнай, что такое ""lexical wizard""! 😎 Подписывайся сейчас и стань словесным ниндзя! 👉 https://t.me/englishmothertrucker

Эти советы помогут при общении с тем, кто постоянно жалуется ➰ Меняйте тему на более позитивную. Мир полон сложностей. Но вместе с тем вокруг много радостей, которые тоже нужно учиться замечать. Это помогает сломать негативные стереотипы в мышлении. ➰ Задавайте вопросы. Спросите, почему человек жалуется именно вам, чего он ждет от вас - сочувствия, или конкретной помощи. Если же вы чувствуете сильный дискомфорт при общении с такими людьми, то смело ограничьте общение. Цените себя и свое личное время.

Дух и деньги - это тандем, а не противостояние. «Отлетать» от материального мира и погружаться только в духовные трансформации становится тенденцией, но это не ведет к успеху. И каждому эксперту в области эзотерики необходимо уметь работать правильно с клиентами, чтобы доводить их до результата. Результат — это всегда физическое факты. Здоровье, состояние, настроение и безусловно, финансы. Если вы практикующий эзотерик, специалист матрицы судьбы, тетахилинга, родолог, энергопрактик, то вам необходимо заземлять свои таланты. Элена — ментор по материализации эзотерический знаний в деньги. Автор уникальной методологии разбора матрицы судьбы. Помогает эзотерикам монетизировать талант путем исцеления блокирующих программ и трансформации их в сильные стороны, и как следствие в реализацию 100% ПРОЯВЛЕННОСТИ. Она успешно совмещает духовное и материальное. Элена передаст знания о том, как вам и вашим клиентам работать с подсознанием через сканер, со стратегией продвижения продукта, чтобы доходить до результата. У нее есть свои стратегии, чтобы ваши клиенты хотели к вам прийти ещё раз . Поэтому те, кто хочет поток клиентов, выстроить систему, поднять чек, как итог — начать позволять себе больше приглашаются на разбор. Чтобы записаться на него, напишите под последний пост «Разбор» https://t.me/efremova_nastavnik https://t.me/efremova_nastavnik

🤍 Плохое нам, в том числе нужно, чтобы по достоинству оценить хорошее Знающий только сладкий вкус, не поймет того, кому горько. Более того, ему самому и этот сладкий вкус быстро пресытится. 💡 Но тот, кто знал провалы и успехи, кто был на дне и на вершине, кто прошел через печали и радости, может более объективно рассуждать об этой жизни. У прошедшего через череду черного и белого, сладкого и горького как раз и наращивается жизненная мудрость.

Милая, помни, что: 🌅 Ты не несешь ответственность за эмоции и поведение других людей. Реакции запускаются личными убеждениями и ожиданиями, а не конкретно твоими действиями. 🌅 Лучший способ справиться со страхом - идти в него. Контроль или избегание страха провоцирует его еще больше. 🌅 То, что очевидно тебе, в 99% случаев не очевидно для других. Если хочешь быть пОнятым, говори прямо. 🌅 Признание своих ошибок делает тебя сильнее в глазах окружающих. Ошибаться не страшно. 🌅 Обратная сторона доверия это уязвимость, но без нее не получится выстроить надежные отношения. 🌅 Ложное чувство контроля всегда остается ложным, потому что ты не можешь контролировать других людей, а все попытки только отнимают силы, вызывая бОльшую тревогу и раздражение. 🌅 Твои ценности и цели могут отличаться от общепринятых и «правильных». Это не делает тебя хуже или лучше. Это просто вот так. 🌅 Тебе не обязательно давать советы или подбадривать человека, который рассказывает о своих проблемах. Иногда достаточно выслушать и разделить переживания вместе. 🌅 Твои убеждения и взгляды могут меняться в зависимости от ситуации, в которой ты находишься. То, что вчера было ок, сегодня может не подходить. 🌅 Ты не можешь контролировать свои мысли, но ты можешь выбирать, каким мыслям следовать, а какие пропускать мимо. Береги себя и своё ментальное здоровье ✨