نبضات قلب ♥
Open in Telegram
عيناكِ برقٌ والرموش نصالا💛 مالي بطرفكِ ٳن ٲردت نزالا...📌 طرفٌ ٲغار الدماء بنظرةٍ💛 ٲسر الفؤاد وٲحكم الٲغلالا📌 سـبيُ القلوب محرمٌ لـكنـهُ💛 'ٳن كان من فعل الحبيب حلالا'📌 بـــوت التـــواصـــــــل @Sofion1164BOT
Show more649
Subscribers
-124 hours
-67 days
-1330 days
Posts Archive
649
يقول كارل يونغ: «من لم يتصالح مع ظله، سيُسقِط ظلامه على الآخرين.»
أحيانًا أكبر معاركك ليست مع الناس، بل مع أجزاء فيك لم تصالحها بعد.
تعامل مع ظلك كصديقٍ يحتاج فهمًا لا حربًا..!
649
نظرية «النافذة المكسورة» تقول إن الإهمال الصغير يفتح الباب للفوضى الكبرى.
كما في المدن، كذلك في النفس…
عندما تهمل عادة صغيرة سيئة، تبدأ بانهيار أكبر مما تتخيل.
أصلح نافذتك اليوم قبل أن ينهار بيتك..!
649
الآن يشهدُ كلُّ بيتٍ فيه أنثى واحدة على الأقل إعدادَ سحورٍ و فطور مُبارك ، سلامُ الله على البناتِ الواقفاتِ في المطابخ والأمهات اللّواتي تركنَ الأسِرّة خلفهنّ لتجهيزِ وجبة تُعين الكبار والصغار على الصِيام ، كلُّ الحب لكل امرأةٍ تصنعُ سحورًا بحب ؛ الآن ودائمًا وأبدا ، بورك الجهد وكُتب الأجر والثواب آمين..!
649
في علم الأعصاب، يثبت العلماء أن الامتنان يرفع مستوى هرمون الدوبامين مثل المكافأة تمامًا.
أي أن "الشكر" يبرمج دماغك للسعادة كما تفعل المكاسب المادية.
ابدأ يومك اليوم بثلاثة أشياء تشكر الله عليها..!
649
«في كتاب The Power of Now يقول إكهارت تول:
اللحظة الحالية هي كل ما تملك، فلماذا تهرب منها إلى الماضي أو المستقبل؟»
اجلس اليوم مع نفسك دون هاتف… تنفّس بعمق، واستشعر وجودك.
ستكتشف أن السكون دواء..!
649
«في كتاب Mindset تؤكد كارول دويك أن الفرق بين الناجح والفاشل ليس الذكاء،
بل طريقة التفكير.»
هل ترى الفشل نهاية، أم تدريبًا على النجاح؟
الفشل ليس علامة ضعف… بل مرحلة في طريق القوة..!
649
‹العقل الذي لا يجد تحديًا… يخلق مشكلة.»
حين تشعر بالملل، لا تبحث عن التسلية، بل عن هدف جديد.
ابدأ مشروعًا صغيرًا، تعلّم مهارة، أو طوّر عادة.
الملل ليس فراغًا… إنه نداء للتطور..!
649
«هل تلاحظ أن وقتك يضيع رغم أنك مشغول دائمًا؟»
لأن الانشغال ≠ الإنتاج.
جرب قاعدة 80/20: ركّز على المهام التي تعطي أكبر نتائج بأقل جهد.
الذكاء ليس في أن تعمل أكثر… بل أن تعمل أذكى..!
649
*طريقة ختم القرآن في خلال ( 30 يوم ) كل يوم جزء من القرآن*
*- الفجر : 4 صفحات*
*- الظهر : 4 صفحات*
*- العصر : 4 صفحات*
*- المغرب : 4 صفحات*
*- العشاء : 4 صفحات*
*طريقة ختم القرآن في خلال* *( 15 يوم) كل يوم جزئين*
*- الفجر : 8 صفحات*
*- الظهر : 8 صفحات*
*- العصر : 8 صفحات*
*- المغرب :8 صفحات*
*- العشاء : 8 صفحات*
*طريقة ختم القرآن في خلال ( 12 يوم ) كل يوم جزئين ونصف*
*- الفجر : 10 صفحات*
*- الظهر : 10 صفحات*
*- العصر : 10 صفحات*
*- المغرب : 10 صفحات*
*- العشاء : 10 صفحات*
*طريقة ختم القرآن في خلال ( 10 أيام ) كل يوم ثلاثة أجزاء*
*- الفجر : 12 صفحة*
*- الظهر : 12 صفحة*
*- العصر : 12 صفحة*
*- المغرب : 12 صفحة*
*- العشاء : 12 صفحة*
*هذا البرنامج ﻷصحاب الهمم العالية*
*طريقة ختم القرآن في خلال ( 6 أيام ) كل يوم خمسة أجزاء*
*- الفجر : 20 صفحة*
*- الظهر : 20 صفحة*
*- العصر : 20 صفحة*
*- المغرب : 20 صفحة*
*- العشاء : 20 صفحة*
*طريقة ختم القرآن في خلال ( 3 أيام ) كل يوم عشرة أجزاء*
*- الفجر : 40 صفحة*
*- الظهر : 40 صفحة*
*- العصر : 40 صفحة*
*- المغرب : 40 صفحة*
*- العشاء : 40 صفحة*
*طريقة ختم القرآن خلال (يوم)*
*-الفجر: 120صفحة*
*-الظهر:120صفحة*
*-العصر:120صفحة*
*-المغرب:120صفحة*
*-العشاء:120صفحة*
*انشرها فلا تدري كم من الأجر سيصلك حين يختم أحدهم القرآن بسببك*
649
بدأ شهر الخير والبركة
يعني صلاة وعبادة وخشوع وذكر
مش تسووا مثل بعض الناس،،
فطرت ياروحي تسحرت ياقلبي
شيقبض ربي ارواحهم من تركوا
الحسنات ويلهثوا وراء الهبالات..!
649
"الخوف لا يختفي… لكنه يضعف حين تواجهه."
اختر شيئًا تخشاه وافعل جزءًا صغيرًا منه اليوم.
تحدث أمام شخص، قدّم فكرة، واجه نظرة.
الخوف الذي تواجهه اليوم يصبح شجاعتك غدًا..!
649
"الراحة الزائدة تُميت الحلم."
ليس عليك أن تتعب طوال الوقت، ولكن لا تستقر طويلاً في منطقة الراحة.
غيّر شيئًا واحدًا في يومك كل أسبوع: طريقك، روتينك، عاداتك.
النمو يبدأ بخطوة غير مريحة..!
649
📘 في كتاب Deep Work يقول كالب نيوبورت:
"العمل العميق هو السلاح الأخير في زمن التشتت"
افصل الإشعارات، حدّد ساعة واحدة من التركيز الكامل…
ستنجز فيها أكثر مما تفعل في يوم كامل من الفوضى..!
649
تعلمت من تجربتي الشخصية أن الوقت يذهب سدى إذا لم نضغط عليه بأهداف مستقبلية.
حياة من غير خطط ولا أهداف هي حياة خالية من المعنى، بل هي حياة ميتة..!
