Дмитриев Дмитрий|ОСНОВНОЙ

Снимаю продуктовую корзину на соревнованиях. Оставлять дубль?

Мы посоветовались с тренером и решили, что этот сезон мы будем нарабатывать базу и стараться по максимуму ездить на старты.🌟 По этому возвращаемся к уже «пройденному» этапу, большие объёмы и 1 скоростная в неделю(вроде)🏃‍♀️

Сегодня я ходил в поход. Мляяяя, там было таааак красиво! Вы представить себе не можете🙅‍♂️ Море, горы и багульник…мммм🌊

1-лесная тренировка 2-восстановительный кросс 3-вкусно поел, щас работать буду Это рецепт продуктивного дня

Всем добрый день! Заканчиваем рабочие моменты и едем в лес на тренировку🤟 Если у кого то есть интерес для разбора карт или потребность в этом, пишите пожалуйста, не стесняйтесь. Мне нужно расти в самом ориентировании и вам соответственно. Время проведенное в лесу, не будет нести пользы без разбора! Ребята с лесной братвы, тоже пишите. @mooney_long

https://t.me/moodshowR Спортсмены, привет! У нас бартер с этим человеком, с моей стороны реклама. Подпишитесь пожалуйста, там про суету, жизнь, музыку и качалку💪 Всем сладких снов❤️

Всем доброе утро! Сегодня начну делать силовую подготовку по 3х дневному сплиту. Упор будет на скоростно-выносливые качества. Эту неделю буду вспоминать что я делал раньше, посмотрю какие тренажеры есть в этом зале. Самое крутое что это зал моего дяди, у меня там безлимит на посещение😁

Серега абсолютный победитель🏆

Team work Эстафета-🥈

Коротко о том что мне снится🌊🌴

📸Сегодня

Всем доброе утро❤️

Кст, вот с гармина трек Я мешок пи*с*ец, почему так тяжело

1день: Кросс-спринт Были ошибки грубые для спринта(как выдадут карту, трек наложу). Физически было очень тяжело, это симптом акклиматизации. Итог-🥈 Качество🤩

Вчера такую вкуснятину купил. Витамины, изотоник и коллаген

Постарел что-ли? Видимо пульс на прошлой тренировке был разовой акцией. Анализируем, исправляем

Приехал в буденовку и выкладывать больше нечего…… Помню мне кто то сказал: «ну у тебя жизнь интересная вот и есть что в канал выкладывать, это у нас….рутина»

Просто в моменте 500$ просрал по случайности, но думаю вернутся)

Сегодня был прогрессивный бег и просто конченное ОФП на час🥵