Дмитриев Дмитрий|ОСНОВНОЙ

Якоб Ингебригтсен-Норвежский атлет 🇳🇴

Бро знает как нужно финишировать

Берите на заметку😉😅

Стадион закрыт!🫨 Катаем интервалы вокруг Д/К😒

Интервальные тренировки развивают скоростно-силовые способности. Сердечно-сосудистая система адаптируется к стрессу в виде переменных нагрузок.

Рассказать об этом подробнее в формате Митяя?😅 #Тренерство

«Я, как только узнал, что еду на командный чемпионат России, я такой: ууу, я хочу и всё! Смотрите, соперники на 10 лет старше меня условно, и надо в себя поверить, потому что ты ребёнок из деревни (посёлок Акбулак Оренбургской области. – Прим. «Чемпионата»). Сначала я гуляю по деревне, а потом я еду в Москоу», – сказал Шелих в эфире «Матч ТВ» после победы.

На базе Юг-сорт в Сочи прошёл чемпионат России по легкой атлетики. Макс Шелих стал чемпионом на дистанции 800м. Тип реально в себя поверил, знает свое место

Основы спортивной физиологии.

Какие разные системы адаптируются к нагрузке?

1. Сердечно-сосудистая система 2. Дыхательная система 3. Нервная система 4. Пищеварительная система 5. Костно-мышечная система Рассказать подробнее? ставь ➕ #Тренерство

🌟Ты будешь бежать 3км из 10мин! Знакомо? 🙅‍♂️Идешь первую половину в призах, потом совершаешь ошибку и хочешь закончить жизнь САМОУБИЙСТВОМ? 🙅‍♂️Никак не можешь выбежать 3км ДАЖЕ из 12мин?!?! 🙅‍♂️Нет понимания для чего ты делаешь определенные тренировки? 🙅‍♂️Ни одной стабильной недели тренировок? 🌱Если ты ЗА*БАЛСЯ быть мешком и хочешь перестать совершать глупые ошибки на местности, тогда тебе СЮДААА Нажимай на кнопку🫡 и принимай участие в розыгрыше на 1 бесплатное место в группе. Если не повезло😭 Пиши в лс «ЖЁСТКО» @forestathlete #Тренерство #Розыгрыш

Метаболизм и энергообеспечение спортивной деятельности🏋️‍♂️ Главное:

1. Питание напрямую влияет на рост и восстановление 2. В зависимости от интенсивности нагрузки, разные субстраты будут вносить различный вклад в энергообеспечение 3. Время восстановления различных субстратов варьируется и зависит в том числе от питания 4. Жиры горят в огне углеводов

Задавай вопросы в коментариях👇 #питание

Спортсмены. Привет! Опишите свои ощущения. После выполнения заветной цели🎯

Спортсмены, привет! 👋 Открываю новую рубрику. Буду рассказывать про очень важные «мелочи», в таком формате. Вэтот раз рассказал про основной запасной углевод «гликоген» #митяй #питание

Спортсмены привет! 👋 В наше время деньги зарабатывать можно на чем угодно, это стало как никогда просто 💸 Сколько тем вы уже упустили, а теперь смотрите за людьми которыми ухватились с завистью?🤔 Переходите по ссылке, может на этот раз вам удастся не сдаться😉 https://t.me/hamster_kombat_Bot/start?startapp=kentId709170611

Скрытая камера 📷

В воскресенье прошёл «Российский азимут»🌟 Наконец-то я занял🥇 До старта было ужасное-апатичное состояние, но как всегда бывает это = хороший результат Всем удачи, тренируйтесь😎

Привет, спортсмены! Летний сезон я буду просто бегать объём, по этому у меня нет цели или главного старта. Из за этого тренироваться очень тяжело 😭 Сам процесс не приносит удовольствия, без образа будущего. Помогите мне с выбором ЦЕЛИ, в среднесрочной перспективе🙏

Фото с трейла🏃‍♂️‍➡️🌳

2день-Кросс спринт🥇 (Карта в комментариях)

Проходит первенство края🏆 1день-Кросс выбор(гроздь)🥇 2дисциплина-ночной выбор(20/24)🥇

Сегодня день рождение у Данила Евграфова, моего давнего друга🎉🎉🎉 Желаю тебе всех благ и ответа на все интересующие тебя вопросы☝️

Смотрите на здоровье🤍🧡 Реакций побольше🌟 На первом кадре видно мои трусы

Чо смотришь? Знаете, начал отслеживать что после приезда сюда, у меня фляга начала свистеть 😗 Веду себя не сдержанно и много хрени несу