Бьюти суета
Привет, я Клава Гольман и я главред Бьюти суеты - сообщества любителей всего, что связано с бьюти и найс лайфстайлом. Мы здесь за доказательные штуки, мэмы, иногда сплетни и поддержку друг друга. сотрудничество - [email protected]
Show more- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Data loading in progress...
Бьюти-гаджет — подушка Omnia от Beauty Sleep
https://beautysleep.ru/?utm_source=youtube&utm_medium=blogger&utm_campaign=klavagolman_mayПомоему промокоду GOLM...
Кто-нибудь скажите пж, что вы делаете от выпадения волос?😌 Мы надеемся на лучшее. А вообще, глобально че можно и нужно делать: 1 исключить любой вид алопеции (если конкретно паттернов нет типа поредевшего пробора, то считаем кол-во выпавших волос в день: больше 100 - к трихологу), 2 хорошо очищать кожу головы (нормальным шампунем, не оттягивать мытье, не приучать волосы меньше жирниться - это все вредное мракобесие), 3 стимулировать рост и уркеплять фолликулы (можно спокойно чем-то пептидным, или чем по-мощнее по рекомендации трихолога). Ну и еще факультативно всякая физиотерапия работает типа лазерных расчесок, массажа. Больше ничего не дано. Здесь вот еще писала, как победить "генетически заложенную длину", спойлер: примерно так же. #бьютисуета_вопросы
У нас действительно есть «генетически заложенная длина волос». А точнее длина анагена - фазы роста. Также в меньшей степени влияет сама скорость роста (варьируется от 0,5 до 2,5 см в месяц). У кого-то анаген 6-7 лет и скорость роста чуть быстрее, поэтому волосы до попца успевают отрасти за это время прежде чем выпасть, а у кого-то 3 года, и, естественно, супер длинных волос ждать не приходится. Анаген укорачивается с возрастом, поэтому взрослые женщины с более короткими волосами это не только стилистический прикол. Некоторые сохраняют косы и до преклонного возраста, таких меньше, но они есть, опять же генетика. Также на длину фазы роста влияют разные заболевания, дефициты, воспаление при недостаточном очищении. При диффузном телогеновом выпадении волосы резко переходят в стадию покоя и выпадения. Поэтому если хочется отрастить более длинные локоны, то, во-первых, нужно немного поубавить пыл и признать что, возможно, прям Рапунцель вам не стать. Во-вторых, исключить любую форму алопеции с трихологом. В-третьих, стимулировать рост волос качественным очищением с пилингом, а также применением стимуляторов на пептидах (или на лекарственных препаратах, которые назначит врач). #бьютисуета_вопросы
Вы находите у себя связь появления прыщей с приемом какой то пищи? Я да. Мне кажется у меня от жирной еды, фастфуда. Стараюсь ограничивать себя в сладком. Если знаю, что скоро будут застолья, стараюсь до них не налегать на вредную еду.😌 Вообще любая еда с высоким гликемическим индексом (хоть чипсики, хоть финики) будет повышать инсулин. Стандартно действует правило "выше инсулин = выше жирность кожи". Поэтому, да, если питаться только шоколадом, то высыпаний может быть больше. Если предстоит обжираловка (мы преветствуем хоть каждый день), можно съесть ложку отрубей или в целом начать прием пищи с овощей (клетчатки), а потом уже налегать на торт. Инфа не сотка (эндокринологи и умные люди, скажите, как это работает или не работает), но проверено на себе и паре друзей. Ну и в целом, кажется, смысл в этом есть. #бьютисуета_вопросы
Вы слышали когда-нибудь про гибридную косметику?В новом выпуске «ЧТО? КУДА? ЗАЧЕМ?» Клава Гольман @KlavaGolman поделилась своими фаворитами таких средств! А...