cookie

We use cookies to improve your browsing experience. By clicking «Accept all», you agree to the use of cookies.

avatar

Своя система питания. Вебинар от доцента и исследователя бактерий :)

@my_microbiota

Канальчик для тех, кому хочется разобраться в еде, бактериях кишечника и создать свою собственную систему питания По всем вопросам @mushroom_mood Дима изучает Бактерий @dr_indibiome

Show more
The country is not specifiedThe language is not specifiedThe category is not specified
Advertising posts
207
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
No data30 days

Data loading in progress...

Subscriber growth rate

Data loading in progress...

Своя система питания. Вебинар от доцента и исследователя бактерий :)
А ещё в инстаграме можно сделать репост и выиграть участие в курсе 🙂 https://www.instagram.com/p/CEn8nA7KHth
Show all...
Katya Nikolaeva

Розыгрыш места на 7 потоке курса по питанию и здоровью кишечника! ⠀ Мы с @indibiome в пятницу 4 сентября запускаем новую группу марафона, чтобы как можно больше людей смогли познакомиться с работой своего тела и зажить радостнее. ⠀ Дима — кандидат наук и доцент, который всю жизнь исследует бактерии. Он работал в Англии и Голландии, в российском Минздраве, а ещё с друзьями написал детскую книжку про бактерии. ⠀ Марафон идёт 24 дня: 21 лекция и 3 выходных, потому что информации много, и важно давать себе время её переварить (идеальное слово для лекций о питании 🙂). ⠀ Программа: Шаг 1: Индентификация — разбираем холодильник, изучаем пищеварение и методы оценки здоровья. Шаг 2: Инструкция — связь систем организма, воспаление, виды метаболизма. Шаг 3: Польза — откуда берётся «лишнее», существуют ли «самые полезные продукты» или это маркетинг. Шаг 4: Вред — сахар в продуктах и в крови, токсины. Шаг 5: Микробы — от каких болезней защищают микробы и как им не мешать работать. Шаг 6: Сознание — гормоны, как…

Своя система питания. Вебинар от доцента и исследователя бактерий :)
🌱Седьмой поток курса «7 шагов. Создай свою систему питания»🌱 В пятницу 4 сентября стартуем новый поток, запрыгивайте! Мы экспериментируем с форматами, и скоро курс преобразится, а пока мы делаем его в семейном режиме — в маленьких группах и с постоянным общением. Что за курс? Марафон по питанию и здоровью кишечника. Курс идёт 24 дня, 21 лекция и выходные. Лекции в записи, мы выкладываем их утром по Москве, заниматься можно в любое удобное время. Что входит в курс? 🌱21 получасовая лекция в записи и парочка длинных по 1 часу 🌱утренние практики — онлайн созвон, занимаемся цигуном, дыханием, сухим умыванием где-то раз в 5 дней. Запись тоже есть, но те, кто хотят и могут, занимаются онлайн с нами. 🌱раз в неделю — шеринг, созваниваемся в зуме. Время участники выбирают самостоятельно, чтобы группе было удобно. Запись всегда тоже остаётся. 🌱общение в чате с кураторами (Дима и я), вопросы, обсуждения, советы. Кто ведёт? Дима Алексеев @indibiome — кандидат наук и доцент, который всю жизнь исследует бактерии. Он работал в Англии и Голландии, в российском Минздраве, а ещё с друзьями написал детскую книжку про бактерии. ⠀ Где посмотреть программу? ⠀ Наш курс — это 7 шагов к здоровью кишечника. Один шаг = три лекции и домашние задания. Шаг 1: Индентификация — разбираем холодильник, изучаем пищеварение и методы оценки здоровья. Шаг 2: Инструкция — связь систем организма, воспаление, виды метаболизма. Шаг 3: Польза — откуда берётся «лишнее», существуют ли «самые полезные продукты» или это маркетинг. Шаг 4: Вред — сахар в продуктах и в крови, токсины. Шаг 5: Микробы — от каких болезней защищают микробы и как им не мешать работать. Шаг 6: Сознание — гормоны, как мы становимся зависимыми, зачем нужен стресс, как «майнить» эндорфины. Шаг 7: Сообщество — питание детей, родителей, беременных. ⠀ Сколько стоит? Базовый тариф — 3990₽. Это чат в телеграме с кураторами (Дима и я), 21 лекция в записи (остаётся пожизненно), утренние практики онлайн (дыхание, медитации, зарядки), после каждого шага — созвон в Зуме и обсуждение, вопросы, консультации. 5990₽ тариф для семьи, если будет смотреть несколько человек Личный коучинг — 15990₽. Это доступ ко всему, что есть в базовом тарифе + обсуждение вопросов, проблем, ограничений здоровья лично с Димой. В тариф входят три часовые консультации в начале, середине и конце курса, личная переписка, персональные рекомендации пробиотиков. Как принять участие и оплатить? Оплатить можно на карту или PayPal. Напишите @mushroom_mood, я вам пришлю реквизиты 🙂 Чтобы попасть в марафон, напишите мне @mushroom_mood. Стартуем в пятницу!
Show all...
Своя система питания. Вебинар от доцента и исследователя бактерий :)
Доброе утро! Запись вебинара теперь живёт вот тут 🙂 https://youtu.be/YPUNsK7jERc Поговорили о мифах: 🥦Завтрак — самый важный приём пищи? 🥑Надо ли есть дробно и маленькими порциями? 🍗Жир — плохо? 🍅 Помидоры с огурцами — худшие враги? 💦 Два литра воды в день всем и каждому? 🍎 Фрукты на ночь — добро пожаловать, сахарный диабет? 🥩 Раздельное питание: что будет, если есть углеводы вместе с белками? 💧 Можно ли запивать еду, или это путь к язве желудка? ☕️ Кофе — друг или враг? По всем вопросам насчёт курса пишите мне @mushroom_mood. Стартуем в пятницу 4го! Сейчас осталось 11 мест на 7 поток. Есть время подумать, но сильно не затягивайте 🙂
Show all...

Своя система питания. Вебинар от доцента и исследователя бактерий :)
Начинаем! Приходите 🙂 https://us02web.zoom.us/j/82307321003
Show all...
Join our Cloud HD Video Meeting

Zoom is the leader in modern enterprise video communications, with an easy, reliable cloud platform for video and audio conferencing, chat, and webinars across mobile, desktop, and room systems. Zoom Rooms is the original software-based conference room solution used around the world in board, conference, huddle, and training rooms, as well as executive offices and classrooms. Founded in 2011, Zoom helps businesses and organizations bring their teams together in a frictionless environment to get more done. Zoom is a publicly traded company headquartered in San Jose, CA.

Своя система питания. Вебинар от доцента и исследователя бактерий :)
Друзья, сегодня, в понедельник 31 августа в 19:00 Мск мы с Димой @indibiome проведём очередной классный и бесплатный вебинар про мифы о еде. Спорим, вам тоже такие попадались? ;) 🍷 Бокал вина — это полезно для сосудов? 🍅 Помидоры с огурцами — худшие враги? 💦 Два литра воды в день всем и каждому? 🍎 Фрукты на ночь — добро пожаловать, сахарный диабет? 🥩 Раздельное питание: что будет, если есть углеводы вместе с белками? 💧 Можно ли запивать еду, или это путь к язве желудка? ☕️ Кофе — друг или враг? Лекция будет в Zoom, вот ссылка: https://us02web.zoom.us/j/82307321003 Делитесь ссылкой с друзьями и родными, смотрите вместе с котами, собаками и кефирными грибками. Запись будет!
Show all...
Join our Cloud HD Video Meeting

Zoom is the leader in modern enterprise video communications, with an easy, reliable cloud platform for video and audio conferencing, chat, and webinars across mobile, desktop, and room systems. Zoom Rooms is the original software-based conference room solution used around the world in board, conference, huddle, and training rooms, as well as executive offices and classrooms. Founded in 2011, Zoom helps businesses and organizations bring their teams together in a frictionless environment to get more done. Zoom is a publicly traded company headquartered in San Jose, CA.

Своя система питания. Вебинар от доцента и исследователя бактерий :)
Шестой поток начинаем сегодня, если хотите к нам присоединиться — пишите @mushroom_mood 🌱 21 лекция, 5 утренних практик, 4 шеринга-созвона с личными ответами на все вопросы. А с этого потока — возможность смотреть эфиры с нашими партнерами в закрытом канале. Пранаямы, ферментация, психология и многое другое от друзей и партнеров, а ещё скидки на всякие полезные вкусности вроде хлореллы, пробиотиков и конопляных семян♥️ Если есть вопросы — самое время их задавать :) Поезд курса ещё стоит на перроне, запрыгивайте.
Show all...
Своя система питания. Вебинар от доцента и исследователя бактерий :)
С радостью читаем отзывы на курс ;) Спасибо всем, кто уже прошёл с нами 5 потоков — это целых 170 человек, которые решились на изменения в образе жизни, питании и здоровье♥️
Show all...
Своя система питания. Вебинар от доцента и исследователя бактерий :)
🌱Шестой поток курса «7 шагов. Создай свою систему питания»🌱 В пятницу 14 августа мы стартуем новый поток, запрыгивайте! Мы экспериментируем с форматами, и скоро курс преобразится, а пока мы делаем его в семейном режиме — в маленьких группах и с постоянным общением. Что за курс? Марафон по питанию и здоровью кишечника. Курс идёт 24 дня, 21 лекция и выходные. Лекции в записи, мы выкладываем их утром по Москве, заниматься можно в любое удобное время. Что входит в курс? 🌱21 получасовая лекция в записи и парочка длинных по 1 часу 🌱утренние практики — онлайн созвон, занимаемся цигуном, дыханием, сухим умыванием где-то раз в 5 дней. Запись тоже есть, но те, кто хотят и могут, занимаются онлайн с нами. 🌱раз в неделю — шеринг, созваниваемся в зуме. Время участники выбирают самостоятельно, чтобы группе было удобно. Запись всегда тоже остаётся. 🌱общение в чате с кураторами (Дима и я), вопросы, обсуждения, советы. Кто ведёт? Дима Алексеев @indibiome — кандидат наук и доцент, который всю жизнь исследует бактерии. Он работал в Англии и Голландии, в российском Минздраве, а ещё с друзьями написал детскую книжку про бактерии. ⠀ Где посмотреть программу? ⠀ Наш курс — это 7 шагов к здоровью кишечника. Один шаг = три лекции и домашние задания. Шаг 1: Индентификация — разбираем холодильник, изучаем пищеварение и методы оценки здоровья. Шаг 2: Инструкция — связь систем организма, воспаление, виды метаболизма. Шаг 3: Польза — откуда берётся «лишнее», существуют ли «самые полезные продукты» или это маркетинг. Шаг 4: Вред — сахар в продуктах и в крови, токсины. Шаг 5: Микробы — от каких болезней защищают микробы и как им не мешать работать. Шаг 6: Сознание — гормоны, как мы становимся зависимыми, зачем нужен стресс, как «майнить» эндорфины. Шаг 7: Сообщество — питание детей, родителей, беременных. ⠀ Сколько стоит? Базовый тариф — 3990₽. Это чат в телеграме с кураторами (Дима и я), 21 лекция в записи (остаётся пожизненно), утренние практики онлайн (дыхание, медитации, зарядки), после каждого шага — созвон в Зуме и обсуждение, вопросы, консультации. 5990₽ тариф для семьи, если будет смотреть несколько человек Личный коучинг — 9990₽. Это доступ ко всему, что есть в базовом тарифе + обсуждение вопросов, проблем, ограничений здоровья лично с Димой. Как принять участие и оплатить? Оплатить можно на карту или PayPal. Напишите @mushroom_mood, я вам пришлю реквизиты 🙂 Чтобы попасть в марафон, напишите мне @mushroom_mood. Стартуем в пятницу!
Show all...
Своя система питания. Вебинар от доцента и исследователя бактерий :)
Доброе утро! Вот тут вас ждёт запись эфира о про- и пребиотиках: https://youtu.be/SJDOlW5AciY По всем вопросам насчёт курса пишите мне @mushroom_mood. Стартуем в пятницу 14го!
Show all...
Вебинар: пробиотики и пребиотики

В этом видео рассказываем о пробиотиках и еде для них, а ещё приглашаем вас на курс "Создай свою систему питания". Для записи пишите в инстаграме или телегра...

Своя система питания. Вебинар от доцента и исследователя бактерий :)
Начинаем через 5 минут! Ссылка тут: https://us02web.zoom.us/j/82307321003
Show all...
Join our Cloud HD Video Meeting

Zoom is the leader in modern enterprise video communications, with an easy, reliable cloud platform for video and audio conferencing, chat, and webinars across mobile, desktop, and room systems. Zoom Rooms is the original software-based conference room solution used around the world in board, conference, huddle, and training rooms, as well as executive offices and classrooms. Founded in 2011, Zoom helps businesses and organizations bring their teams together in a frictionless environment to get more done. Zoom is a publicly traded company headquartered in San Jose, CA.