楊定一·全部生命
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2026年整整兩個月的「信任」共修，這週一已經結束了。有些朋友已經 move on 複習往年的共修或是重新進行今年的共修。這個週末（9/5 10:00），我們請楊定一博士分享一些提醒，以及他對今年的共修有哪些特別有印象的地方～
首播連結： https://youtu.be/KQdmBx6Q1yc
共享存在的喜悅，進入全部生命的無限
作品訊息，請見專屬網站: https://totality-of-life.com
YouTube 頻道: https://www.youtube.com/c/楊定一-全部生命系列
Facebook 專頁: https://www.facebook.com/TheTotalityOfLife
✨再次提醒：楊定一博士選擇透過寫書、親自錄製影音和音頻來傳遞全部生命的觀念，並未授權任何講師代為解說，沒有授權任何單位／講師舉辦線下實體課程、共修活動、或實修營，也沒有授權任何人整理資料分享。
需要接觸全部生命系列的朋友，可透過「全部生命App」、風潮音樂21天線上課程等平台取得影音和音頻課程。
全部生命 app: 蘋果 https://reurl.cc/MZennn ｜安卓 https://reurl.cc/qmEM90
購課網站 → https://store.totality-of-life.com
| 2 |  週末首播分享〈楊定一：自在，完全自在〉
首播連結： https://youtu.be/-VX-l-PQcKA
今年的信任共修到了最後一個週末，楊定一博士為大家整合了好多觀念，一些朋友也開始突然體會到原來是這麼單純這麼簡單，本來這些觀念是大家都認識都知道的，但信仰不夠也就錯過了，還要繞上好大一圈，走好長的冤枉路，最後走回到原點。
有些朋友會想這是必須的嗎？是不是能用什麼方法，教大家不會再繼續走冤枉路？
楊博士從全部生命的角度出發，為大家做進一步的分享。這個週末（8/29 10:00）邀請大家一起來聽～
✨共修在「全部生命App」進行，每天固定時間會推送音檔到共修內的「雲端」頁，按音檔右邊的下載符號，下載後音檔會進入「本機」頁，方便大家安排自己的時間來靜心。共修相關的運動和練習示範，在「全部生命App」→「信任」→「補充」就可以找到～
其他和共修有關的常見問答→ https://totality-of-life.com/qa/
🌟2026.07.01(三)開始，楊定一博士親自帶領兩個月的全球線上共修「信任」，報名前，先安裝全部生命App並完成登入
報名網站： https://store.totality-of-life.com
共修說明頁面： https://totality-of-life.com/trust/
✨再次提醒：楊定一博士選擇透過寫書、親自錄製影音和音頻來傳遞全部生命的觀念，並未授權任何講師代為解說，沒有授權任何單位／講師舉辦線下實體課程、共修活動、或實修營，也沒有授權任何人整理資料分享。
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全部生命App 操作問題，請截圖寄到 totalityhelp@gmail.com 讓我們來協助。 | 557 |
| 3 |  週六podcast首播〈楊定一：信仰是因，也是果〉
有些朋友可能對自己還是沒有很大的信心，會認為自己信仰還不堅定、還不夠，真的可以活出信仰嗎？楊定一博士從全部生命的角度出發，做進一步的分享。這個週六(8/22 10:00)邀請大家一起來聽~
首播連結: https://youtu.be/LpP3zzLIGCE
✨共修在「全部生命App」進行，每天固定時間會推送音檔到共修內的「雲端」頁，按音檔右邊的下載符號，下載後音檔會進入「本機」頁，方便大家安排自己的時間來靜心。共修相關的運動和練習示範，在「全部生命App」→「信任」→「補充」就可以找到～
其他和共修有關的常見問答→ https://totality-of-life.com/qa/
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| 4 |  最新pocast首播分享〈楊定一：信仰的成就〉
早安，上週的周六podcast首播，楊定一博士谈頓悟、漸悟跟信仰，本週對「頓悟是信仰的成就」再做更完整的分享。這個週末（8/15 10:00）邀請大家一起來聽～
首播連結： https://youtu.be/5zhK5QltdsU
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| 5 |  週末（8/8）最新 podcast 首播分享
〈楊定一：頓悟與漸悟，再一次打開〉
首播連結： https://youtu.be/A46biPmpVMs
信任的共修到第六個禮拜，楊定一博士為大家整合非常多過去被認為比較玄、比較抽象、很難理解的觀念跟練習，包括禪宗主要的議題，也就是漸悟跟頓悟。這一次，最特別的是楊博士說「頓悟是信仰的成就」。這一週，楊博士對此再做進一步的分享，邀請大家週六（8/8 10:00）一起來聽～
✨共修在「全部生命App」進行，每天固定時間會推送音檔到共修內的「雲端」頁，按音檔右邊的下載符號，下載後音檔會進入「本機」頁，方便大家安排自己的時間來靜心。
共修相關的運動和練習示範，在「全部生命App」→「信任」→「補充」就可以找到～
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| 6 |  週末要到了，我們今年的共修也走到了一半。今天分享最新的週末 podcast 〈楊定一：顛倒的工程〉，也邀請大家週六（8/1 10:00）一起來聽～
首播連結： https://youtu.be/VCOEHH6fezM
2026年「信任」共修進行了四個多星期，許多朋友會開始體會到楊定一博士多年來所說的「顛倒」。過去，聽到顛倒這種表達，總覺得好像有點在唱反調，或者樣樣要彰顯跟別人不一樣。但現在也許有些朋友已經發現，這種顛倒不是表面的反彈，而是更基礎的一種反轉。
楊博士今年帶著大家用這種顛倒的方式做練習、做很多整合，這個週末也做進一步的分享。
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| 7 | 今天，跟大家分享楊博士最新專欄文章～
〈楊定一／信任生命 透過身心的動走上療癒路〉
「身體作用強盛時，往往讓我們誤以為可以不照顧身體，甚至消耗它也無所謂。身體能撐過熬夜、長時間工作或激烈體能挑戰，但我們通常不會歸功於身體，以為這都是自己意志力的功勞……
新作品《徹底的信仰，根本的療癒》以及暑假的「信任」共修，我都希望能透過對生命與真實徹底的信任，陪伴大家打開整體的自癒力。為此，我帶出許多練習和健康的提醒。其中，運動是我認為最簡單也最直接的起點，但也因為現代人久坐不動的慣性太強，而特別需要提醒來克服。
動起來，並不難；只要養成習慣，就能帶動身心的轉變。我會提醒大家起床後用簡單的健身動作打開身體，晚上休息時做拉伸來釋放身心緊繃。最近，我還請同仁帶出許多動物的姿勢，一方面是打破人類直立慣性帶來的僵化，另一方面這些動作本身也很有意思。愈做，愈有樂趣；愈有樂趣，也自然愈想做……」
閱讀全文： https://health.udn.com/health/story/7399/9648894
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| 8 |  早安，2026年「信任」共修進行到現在，許多朋友才發現原來信任和信仰可以整合這麼多主題，而這些主題是一般接觸修行或靈性時是東一塊西一塊，沒有人這麼整合過。例如大家都知道無常，投入各式各樣的靜坐跟引導，也鼓勵自己往前走不要一直回頭看……過去這些觀念是散的，但好像都可以用信仰整合起來。
邀請大家這個週末（7/25 10:00）來聽楊博士最新的分享〈楊定一：現象的變化，作為一種工具〉
首播連結： https://youtu.be/56TRuh47SaY
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| 9 |  2026夏天的「信任」共修進入第三週，大家會發現這裡談的信仰涵蓋了非常多的觀念，從領悟、從功德、從智慧、從神聖的場，幾乎可以說涵蓋了一切。
這樣的信仰，和中道有什麼不一樣？為什麼特別把信仰挑出來談？這個週末（7/18 10:00）楊定一博士對此做更進一步的分享。
〈楊定一：突然的福德場〉
首播連結： https://youtu.be/i01TjIoHUIc
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| 10 |  早～今天跟大家分享週六的最新首播〈楊定一：相對和絕對的兩個軌道〉
信仰是可以從各個層面打開的，可以從理性也可以從體驗或感性，或者從行為的層面。
有些朋友在聽全部生命的分享時，會突然意識到是在一個理性的軌道，或在一個體驗的軌道。有些朋友則是隔了一兩年再聽過去的分享，也許某方面比較打開，又會發現體會完全不同。好像分享的的深度不光跟講什麼內容有關，也跟聽的人自己在怎樣的軌道、怎樣的狀態有關。
楊定一博士這個週末（7/11 10:00）也為我們再做更進一步的分享，邀請大家一起來聽～
首播連結： https://youtu.be/hUaXCxqFDvY
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| 11 |  7/4 最新podcast首播分享
〈楊定一：無條件的信任帶動反向的工程〉
首播連結： https://youtu.be/20n6OiV0seE
今年「信任」共修剛開始，許多朋友會注意到氣氛輕鬆但步調相當快。楊定一博士在本週末的分享說明這次共修的安排和藍圖，希望幫助大家體會，並一起深入。這個週六（7/4 10:00）邀請大家一起來聽～
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簡單說明：全部生命的共修是在「全部生命App」進行，每天固定時間會推送音檔到共修內的「雲端」頁，按音檔右邊的下載符號，下載後音檔會進入「本機」頁，方便大家安排自己的時間來靜心。
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| 12 | 大家早安，明天（7/1）一早共修就要開始～再次提醒
🌟「全部生命App→信任→補充」可以找到楊博士提到的各種運動
🌟「全部生命App→右上角信封」第三項有「共修常見問題」和需要注意的事項，記得準備耳機
🌟 楊定一博士為大家準備了共修前夕的錄音，我們會在下午四點釋出，今晚（6/30）可以為自己收心，準備進入信任的共修！
我們共修見！
共修在「全部生命App」進行，坐著、躺著、走路、做家事都可以做。音檔都可以無限回聽。
我們會固定在台灣時間前一天夜裡22:00釋出隔天早上的音檔；早上10:00，釋出當天中午的音檔；下午16:00，釋出當天晚上的音檔。
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| 13 |  hi hi 大家週末有休息到嗎？下週三（7/1）2026年的「信任」共修就要開始，我們在此做一點小小的提醒～
我們的共修，在「全部生命App」進行，只要預留自己的時間，坐著、躺著、走路、做家事都可以做。音檔都可以無限回聽，若儲存空間不足，可以清理暫時不需要的檔案，日後隨時可以下載，不會再另行收費。
下週三（7/1）起，楊定一博士每天會安排早上、中午和晚上的提醒與靜心。請留給自己一些空檔，下載當天的音檔，跟著楊定一博士的引導，讓自己充分休息、充分放鬆～
晚上的時段，如果你時間配合得來，歡迎在台灣時間晚上8:00一起進行。
我們會固定在前一天夜裡22:00（台灣時間）釋出隔天早上的音檔；早上10:00，釋出當天中午的音檔；下午16:00，釋出當天晚上的音檔。
海外朋友請配合你時區的作息，用你的早午晚來做早中晚的功課，讓全部生命的觀念點點滴滴落到生活。
其他的提醒，可以在【全部生命App→右上角信封】和【全部生命App→信任→補充】找到，我們也將過去共修期間常被問到的問題整理在→ https://totality-of-life.com/qa/ 大家可以再回頭看一下喔～
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| 14 | 晚安，跟大家分享楊定一博士的最新專訪〈EP225｜徹底的信仰，根本的療癒｜曾寶儀的人生藏寶圖〉
收聽連結： https://open.firstory.me/story/cmqugbs6v0w6x01yietwoggad/platforms
在這一集，楊博士和寶儀談到
📍信仰，不等於宗教
📍什麼是信仰、什麼是療癒？
📍把真正的自己找回來，明白自己是誰
📍個體出發，從一體出發的差別
📍信任，一起共修
寶儀也特別談到新書《徹底的信仰，根本的療癒》第13章的重要性，很適合大家趁這個週末一起收心，一起來聽～
其他最新作品專訪：
【聰明慢老Ep.118】AI無法回答如何面對衰老與死亡，楊定一博士：對生命無條件信任，能接住無助的你
Apple podcast 收聽： https://reurl.cc/EmAo6v
SoundOn 收聽： https://reurl.cc/V29L05
【剝吧！洋蔥大叔】《在念頭未生時，體會純粹的「覺」》
https://youtu.be/efjAaHZzB0o
把喜悅當觸媒，將真實的領悟，落實在日常每一天
https://youtu.be/C1OpYPw83MI?si=NO0kkf9DOAeuczTc
【對話領導力】《停下來，才是真正往前走》
https://www.youtube.com/watch?v=cApNrISndMo
【癌症問康健】《徹底的信仰，帶我們走出人生的起落，走向前走出真善美的旅程》
https://solink.soundon.fm/episode/8cad389d-513a-46ce-9f3b-5b74805533c9
《根本的療癒，本來身體當道場，踏實地活在人間》
https://solink.soundon.fm/episode/577b4513-eb01-45c4-b71d-6ea3250fc5d8
✨小小提醒：各種幫助我們投入共修、修復療癒、啟動迷走神經放鬆活性、帶動全身心均衡的練習，都已經放在【全部生命App→信任→補充】，記得把握時間打開來看～週日我們也會再做進一步的提醒
🌟2026.07.01(三)開始，楊定一博士親自帶領兩個月的全球線上共修「信任」
報名網站： https://store.totality-of-life.com
共修說明頁面： https://totality-of-life.com/trust/
報名前，先安裝全部生命App，影音無限回聽，方便大家設立自己的進度來進行，無論在哪個角落，都可以沉澱自己～
✨再次提醒：楊定一博士選擇透過寫書、親自錄製影音和音頻來傳遞全部生命的觀念，並未授權任何講師代為解說，沒有授權任何單位／講師舉辦線下實體課程、共修活動、或實修營，也沒有授權任何人整理資料分享。
需要接觸全部生命系列的朋友，可透過「全部生命App」、風潮音樂21天線上課程等平台取得影音和音頻課程。
作品訊息，請見 https://totality-of-life.com
全部生命App 操作問題，請截圖寄到 totalityhelp@gmail.com 讓我們來協助。 | 515 |
| 15 |  6/27 週末最新podcast首播分享〈楊定一：從心出發，輕鬆再輕鬆〉首播連結： https://youtu.be/SElw9Fw3D7w
今年 2026 的「信任」共修，過了這週末就要開始。許多朋友有很深的期待，想知道要用怎樣的心情來進入共修？另外，為什麼楊定一博士要一再強調放鬆的重要性？新朋友、老朋友可以做點什麼事情幫助自己更放鬆？
✨小小提醒：各種幫助我們投入共修、修復療癒、啟動迷走神經放鬆活性、帶動全身心均衡的練習，都已經放在【全部生命App→信任→補充】，記得把握時間打開來看～週日我們也會再做進一步的提醒
🌟2026.07.01(三)開始，楊定一博士親自帶領兩個月的全球線上共修「信任」
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報名前，先安裝全部生命App，影音無限回聽，方便大家設立自己的進度來進行，無論在哪個角落，都可以沉澱自己～
✨再次提醒：楊定一博士選擇透過寫書、親自錄製影音和音頻來傳遞全部生命的觀念，並未授權任何講師代為解說，沒有授權任何單位／講師舉辦線下實體課程、共修活動、或實修營，也沒有授權任何人整理資料分享。
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| 16 |  端午佳節，祝大家平安健康！
已經報名2026年「信任」共修的朋友，會從全部生命App 的共修內補充資料發現：楊定一博士請大家做的共修準備，特別是運動，跟過去不太一樣，尤其會強調健身，以及把關節拉開的動作。
會強調這些運動，除了現代人普遍活動不足，是不是也反映了靈性層面的需求？這個週末（6/20 10:00），楊定一博士和大家做最新的分享，邀請大家一起來聽～
〈楊定一：透過身體的「動」，讓身心靈一致〉
首播連結： https://youtu.be/wwR8kVD-CN0
✨楊定一博士的叮嚀和提醒在【全部生命App→信任→雲端】，【全部生命App→信任→補充】則有各種運動、呼吸和愛護睡眠的練習示範，讓我們一起從身體的修復，走向生命全面的康復～
🌟2026.07.01(三)開始，楊定一博士親自帶領兩個月的全球線上共修「信任」
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共修說明頁面： https://totality-of-life.com/trust/
報名前，先安裝全部生命App，影音無限回聽，方便大家設立自己的進度來進行，無論在哪個角落，都可以沉澱自己～
✨再次提醒：楊定一博士選擇透過寫書、親自錄製影音和音頻來傳遞全部生命的觀念，並未授權任何講師代為解說，沒有授權任何單位／講師舉辦線下實體課程、共修活動、或實修營，也沒有授權任何人整理資料分享。
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| 17 | 午安，跟大家分享楊定一博士在「聽天下」podcast 的最新專訪
【聰明慢老Ep.118】AI無法回答如何面對衰老與死亡，楊定一博士：對生命無條件信任，能接住無助的你
Apple podcast 收聽： https://reurl.cc/EmAo6v
SoundOn 收聽： https://reurl.cc/V29L05
楊定一博士在新作《徹底的信仰，根本的療癒》，將解答指向了「信仰」。但他所說的信仰，無關乎宗教神明。
台灣宗教自由、廟宇林立、媽祖遶境年年盛大，這些都是美好的沃土，但楊博士想談的信仰是對生命「無條件的信任」。那是相信即使在最不順遂、最痛苦的靈魂暗夜，一切的發生仍有其深意。
在這個快得讓人喘不過氣的時代，這份信任可以幫我們踩剎車，回到家，和自己同在。
每個步入中年的人都要面對：當父母日漸衰老、當自己的身體不再聽話，信仰能不能接住我們？楊博士的回答很實在：答案從不在外面。收回向外奔忙的注意力，從每天的一個念頭、一個習慣調整起，你會發現，生命的恩典一直都在，只是我們走得太快，忘了停下來。
其他最新作品專訪：
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| 18 |  修行或說追求真實的路，要走到底，是不可能不一致的。在今年的新書《徹底的信仰，根本的療癒》楊定一博士特別提到，不要生活歸生活，領悟歸領悟，好像彼此不相關。
有些朋友自然會好奇，如果說要「一致化」的話，是要跟誰或跟什麼一致嗎？楊定一博士本週跟我們一起，從唯識的角度出發，重新看「一致性」這個主題。
本週(6/13 10:00)最新podcast首播分享：
〈楊定一：全面的一致化就是平等心〉
首播連結： https://youtu.be/e8f7_4oKaGc
邀請大家一起來聽～
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今天，就可以一起來做，透過整體療癒的藍圖，從身體的修復，走向生命全面的康復～
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6/4後表單暫停使用，需要公益課程的朋友麻煩來信 totalitycharity@gmail.com
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| 19 | 早安～楊定一博士時常分享一些調整身心的做法，從睡眠、運動、呼吸、飲食著手，為的是什麼？今天，跟大家分享楊博士最新的專欄文章〈找回內在的節奏 活出療癒和奇蹟〉
「這些調整，表面看來是在身心處理壓力的路徑著手，但從靈性角度來說，其實是在表達對生命的信仰與臣服。生命本來有它的節奏，是身心來配合它，順帶完成這一生的責任，倒不是勉強生命來配合我們自以為的目標。」
閱讀全文： https://health.udn.com/health/story/7399/9548377
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| 20 |  許多朋友是從 YouTube 這邊的 Podcast 知道全部生命、唯識、中道的，楊定一博士在最早的第一集讀書會就提到「失落是最大的恩典」，甚至有時會鼓勵一些朋友這一生遇到的損失或失落越大，可能在靈性層面的突破或頓悟的機會也越大。
為什麼這兩件事有這樣的連結？楊博士在這次的影片裡，再次做全新的分享。
週末（6/6 10:00）最新podcast 首播分享
〈楊定一：失落愈大，解脫和突破的動力也愈大〉
首播連結： https://youtu.be/uYAhy0VAYTM
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