Елена Алексеева | 🧠разгрузка головы

Цифры не врут: как данные о себе помогут похудеть без диет 🍛🍽️🍲 Итак, как вы уже поняли, очевидным плюсом донаций на протяжении всего моего пути ( 3.5 года) стало то, что они помогли мне здорово себя оцифровать. 🤹Невозможно было держать такой жесткий темп, если бы ты не научился влиять на систему показателей тела ( в донорстве проверяли порядка 20 показателей, это дохрена). 📊Статистики - вещь упрямая. Тут не поторгуешься и не подавишь на жалость или личное обаяние. Есть либо да, либо нет. Третьего варианта не дано. ✔️Сейчас, когда я нахожусь на донорских каникулах и с чистой совестью могу всерьез заняться построением шикарного тела, первое, что я сделала - это сходила на биоимпеданс. В Москве это тестирование является бесплатным и делается в любом мфц в неограниченном количестве ( хоть каждый день его проходи, тебе слова не скажут). 📋Тест довольно показательный, простой и одновременно отрезвляющий, потому что он помогает увидеть ситуацию с телом как есть. Какой % жира в организме, достаточно ли мышц, нет ли дефицита костно-мышечной мускулатуры и минералов. В общем, все как мы любим. 🍽️🥣Пройдя его, я сразу прислала скрины трем моим тренерам, чтобы получить их независимые оценки. И они все сошлись в одном - мне просто нужно чутка больше мышц, нет смысла уменьшать жиры, они сами уйдут по замещению. Главное, что я хочу донести до каждого. Если у вас есть цель, нужна по ней аналитика. Даже если цель связана, к примеру, с духовностью или отношениями. 🤔Со скольки мужчинами вы сегодня поздоровались лично, сколько раз за неделю сходили на свидание, какое количество подарков вам подарили и тд. 🙅‍♀️Замуж невозможно выйти, имея околонулевые статистики по началу воронки. Точно так же как почетный донором не станешь, сдав всего 3 донации- нужен ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ОБЪЕМ. ✅Действие номер 1- шифруем себя на базовом уровне, какой вам сейчас доступен. Писать действие №2?

Будь странной. Настоящей. Своей. 🐦‍⬛Признаюсь вам, я долго думала перед тем, как публиковать этот пост. И некоторые сторис. Потому что меня часто посещает ощущение, что меня не поймут и окрестят “белой вороной”. Но моя наставница всегда говорит мне: “Лена, просто будь собой. Это лучшее, что ты можешь сделать для мира, потому что ты великолепна. Я таких людей не встречала”. Ее слова всегда поддерживают меня, поэтому сегодня очередная история, которая тянет на Оскар. 💉Ульяна ( моя ученица) приезжала ко мне не просто так. Мы ставили ей капельницу, с железом. Денег я с нее не взяла ( она оплатила чисто расходники), потому что я не планирую этим заниматься профессионально. Мне просто было приятно сделать ей приятное и помочь. ✅В этом году я прошла уровень доступа, который разблокировал мне знания из прошлой жизни. И не просто на уровне воспоминаний, а так же на уровне моторной памяти. Вообще логично. Зачем два раза тратить время на то, что ты итак умел и потратил сотни часов, просто забыл? Проще вспомнить. 🩺Любой врач подтвердить, что капельница железом - это уровень не для новичка. Но прикиньте, клянусь вам, я вообще не прикладывала особых усилий, чтобы воспроизвести эти знания. 🚵‍♀️Это легко. Не сложнее чем вспомнить езду на велосипеде, даже если ты 20 лет на него не садился. Сейчас я хочу сделать послание для всех людей со странностями. 🔛Твои «странности» — это система навигации для твоих людей. Не выключай ее пожалуйста. Это единственная и главная мысль, которая должна двигать вами, транслируя определенный “контент” в этот мир. 🙏Будьте настоящими, просто будьте собой. Свои люди всегда найдут вас. Аминь.

«Леночек, я сделала это!» — сообщение, ради которого я работаю. 🫂Вчера было событие месяца - ко мне приехала моя ученица, которая теперь и моя соседка, потому что Ульяна…. 🏡владелица собственной квартиры в новостройке на севере Москвы) В это вложено очень много внутренней работы, труда, потому что если бы вы видели этот путь изнутри. 📉Буквально 3 года назад успехом даже и не пахло. Потерянный бизнес, предательства в отношениях, здоровье пошло под откос (сейчас восстанавливаем последствия), осталась одна с 4 детьми на руках. По ней можно было снимать сериал. Люди всегда делятся на два лагеря: те, кто ищут вокруг виноватых ( чаще всего мужчин), постоянно придумывают объяснения, что им просто не повезло. И тех, кто не ищет, потому что глупо тут драматизировать. Что было, то было, этого уже не изменить. Для чего-то каждый из нас проходил тот или иной урок. Человек ищет выходы. 🎯И он их находит. Ульяна пришла ко мне и очень прилежно занималась. Системно, кропотливо, не споря со мной, со 100% доверием. Просто беспрекословно занималась. И получила результат. Это 1000% ее собственный результат труда и духовного роста. И этого уже никто у нее не отнимет. Она сможет повторить этот опыт. Ульяна, ты звезда, была очень рада тебе помочь во всем и рада, что причастна к твоему успеху. ⭐️Желаю тебе не останавливаться на достигнутом и в скором времени сдавать эту квартиру, переехав в еще более роскошное жилье. Для начала уже хорошо, больше мы сделаем.

Всегда имейте «План Б» и не огорчайтесь, если что-то пошло не по плану 🤪

Энергия ни откуда не появляется и никуда не исчезает. Резко бустанула другая цель 🚀, видимо произошел переброс энергии, чему я очень рада. Так, шаг за шагом, за 3-5 лет можно стать ✔️миллиардером по здоровью ✔️$ миллионером по капиталу ✔️улучшить жилищные условия семьи ♥️а те, у кого нет семьи, ее завести. Сегодня напишу один интересный пост. Спасибо, что остаетесь в канале, здесь публикую эксклюзив, которого нет в других соцсетях)

40/40 🩸Статистики успеха. Почетный Донор России. Вот и завершила я цель длиною в 3.5 года. Если по цифрам. 🔴Первая донация была 28.02.2022 - последняя 14.07.2025 то есть за 41 месяц я сдала 40 донаций. С учетом, что я девушка, это практически неповторимый результат. 📈Статистики никогда не врут. Ты можешь любить или не любить человека, хоть как к нему относиться, но с фактами спорить сложно. Вот лично мои наблюдения, когда я вижу такие сильные долгосрочные тренды, чтобы я как психолог могла сказать про такую личность? 🎯Очевидно, тут была стратегия и четко продуманный план, потому что человек не терял времени и готовился. Видно, что цель была в приоритете, потому что отслеживается определенный темп. Человек может жить в ограничениях и терпеть, брать на себя аскезы, потому что цель связана с огромной физической выносливостью и сильным психологическим настроем. 👩‍🔬Высокие восстановительные способности организма. Человек надежный, благополучный, разобрался в вопросах поддержания здоровья при интенсивных нагрузках. 🏆Скорее всего это высокостат. И это значит, что это уже не первая цель, где человек показывает лидирующие позиции, потому что это просто его жизненный принцип. Не рефлексировать и доводить до конца все, за что он взялся и что сочел как свершившийся факт. 🚀Скорее всего личность конкурирующая и доминирующая, потому что везде, где есть статистики темпа говорит о том, что он с кем-то или чем-то соревновался. Просто так обычно не гонят коней. 🥇Ну и последнее, что добавлю. Везде, где я вижу тренды долгосрочной дистанции - будь то ультрамарафонцы, Олимпийские чемпионы, сильные бизнесмены - там везде есть фанатизм. 💪Человека сложно переиграть, он мощный. Сопли не жует и не жалуется на жизнь. Он в жизни многого добился и добьется. 🤗Иметь с таким дело круто, если он возьмет вас к себе в окружении, но одновременно и сложно, потому что нужно самому иметь высокие статистики, чтобы он тоже вас уважал как ровню. Ну как вам мой анализ😜🤪?

40/40 🩸Не с пустыми руками (часть 1). Как мы с вами выяснили, обсчиталась я знатно на донацию. Написала запросы во все мед.учреждения, где я сдавала, собрала справки. 🏅И вот на днях, забрав последние документы, повезла их в больницу, где я решила подавать на статус Почетного Донора России. 🎁Еду в метро и про себя думаю: “Ленок, как-то не солидно. Ну не с пустыми же руками ехать. Давай не будем мелочиться и в подарок сделаем им последнюю донацию. Сама же знаешь - кровь лучший подгон от донора”. Только я приняла решение в голове, что я в очередной раз спасу кому-то жизнь, спускаюсь по эскалатору и вижу его… 😻Мне навстречу идет один из моих любимых блогеров миллионников, чей контент я смогу регулярно каждый день. Слежу за ним с 2023 года, и вообще я его фанат. Чтобы вы понимали степень крутости, таких людей, на которых я подписана, кто для меня авторитет человека 3, не больше. Я очень избирательна в информации. И тут он… Сказать, что я офигела, ничего не сказать, еще учитывая то, что буквально неделю назад я проходила у него один образовательный интенсив. 🤝Я тут же подошла познакомиться. В живую он еще более приятный, открытый, максимально располагающий к себе и невероятный человек. Спокойно меня выслушал, с удовольствием сфотографировался. А вечером… в его аккаунте даже вышел ролик про меня. Вот уж я офигела. ⌚️Даже мои смарт-часы зафиксировали вспышку сильнейших позитивных эмоций. Я не шла, я просто летела в эту больницу. Я думала только об одном. КАК ВАЖНО ОТДАВАТЬ. 📡Вот если бы я хотя бы на уровне мысли зажала это решение, мелочилась, жадничала, далеко не факт, что так бы развернулась эта ветка событий. ✔️Вообще четко начала отслеживать тему энерговибраций, кто хочет от меня продолжение истории, пиши “2 часть” и я опубликую кое-что интересное.

Сила конкуренции Прихожу я на массаж лица к моей Светочке и вижу, что она какая-то не такая. В общем, перед тем как начали, я 10 минут слушала о том, как ее “подсидела” одна конкурентка. Попросила Свету показать ей одну новую закрытую технику типо “по-дружески”, а сама мало того, что не заплатила за нее, даже спасибо не сказала👎. Но больше всего Свету зацепило то, что та тетка сразу выложила это все в отзывы и понтанулась. Не долго думая, Света решила отомстить 😈. С помощью меня😎😀. В общем, сегодня она так мне зафигачила лицо, что я сама охренела от результата. Это не просто top of the top, у меня просто челюсть отвисла от того, как круто и молодо я выгляжу. 😍Реально я не удивлена, почему ко мне каждый день подходят знакомиться. Скорее надо удивляться, если бы не подходили . 🫰Короче, сила конкуренции решает. Я очень рада, что в свое время нашла эту прекрасную женщину как мастера и выкупила ее контакт (да, за ее номер и чтобы меня порекомендовали как адекватного, благополучного клиента, я заплатила). 🫶Прикиньте, и такое бывает. Но не жалею нисколько. Есть штучный товар и реально редкие ресурсы. Это надо ценить. А есть вообще бесценные вещи и все отношения бесценны. Я рада, что я это поняла в таком раннем возрасте.

Зайчики мои, делюсь тем, что получилось. Вчера поставила себе один из инфузионных протоколов, и сегодня ВПЕРВЫЕ В ЖИЗНИ ПОДТЯНУЛАСЬ НА ТУРНИКЕ ПРЯМЫМ ХВАТОМ С НОГАМИ БЕЗ ОПОРЫ. 📸Жаль на камеру не засняла, потому что я не поверила себе. Такого просто быть не могло. Мышцы тянули. 🏋️Второй раз не повторила, но это и понятно. Подтягивания ( особенно если в детстве не научился и впервые захотел к 40 годам) не самое простое упражнение. Но начало положено. Где один, там и два сделаю. Попробую завтра или еще через пару дней. 🧙‍♂️Еще начали происходить совершенно загадочные и необъяснимые простой логикой события, как будто меня перебросило на другие линии жизни. Непривычно. Наблюдаю. 🤔Еще наблюдение. Я получаю результат, но чаще всего не тем способом и не от тех людей, на которых рассчитываю. Сейчас учусь не привязываться к этому, потому что факт важнее ожиданий. Еще поняла, что мы часто витаем в облаках и выдумываем себе воздушные замки, хотя нужно просто спуститься на землю и делать. 🎯Чаще всего в твоей цели помогут совершенно простые люди, которые находятся рядом. А ты даже думать не думал, что это будут именно они. Начните замечать людей рядом. Это самый недооцененный ресурс. Всех люблю.

За 3 часа изучила все инфузионные протоколы, которые ставят в элитных платных клиниках Москвы, типо коктейль «Золушка», «Детокс» и всякое другое. Сама в аптеке закупилась и набадяжила. Было не сложно, в шоке были даже дети типо «мама, откуда ты все это знаешь??? 😱😱😱 Кто тебя учил? А я просто вспомнила. Статью про вытаскивание способностей из прошлой жизни писала на прошлой неделе. Теперь я умею читать сложные органические составы и разбираюсь в химических формулах. Для справки, мама не даст соврать, химия и биология были самыми нелюбимыми и трудно дающимися предметами в школе. А сейчас я даже понимаю циклы Кребса, прикиньте. Клянусь вам, сама в шоке. Приходите на обучение, у меня много чего интересного. Могу удивить даже самых искушенных экспертов 😉

АБСОЛЮТНЫЙ ШОК 💥💥💣контент после занятий по нашей технологии НАЧАЛО СТАБИЛИЗИРОВАТЬСЯ ЗРЕНИЕ вместо тысячи слов, слушаем отзыв 👆