🫧московская волшебница🫧

Крайне рекомендую, друзья Начинать его читать лучше с «Персональной стратегии» https://t.me/akravtsovcom

Лучший вуз во Вселенной:) Сегодня впервые выступала на очной конференции с исследованием по нейропсихологии. Без мест, и супер собой горжусь! Потом печень прижигали, микрошвы ставили Мне просто круто тут учиться, общаться с замечательными, заинтересованными, красивыми и любимыми людьми💗 Так просто любить

Лучший вуз во Вселенной:) Сегодня впервые выступала на очной конференции с исследованием по нейропсихологии. Без мест, и супер собой горжусь! Мне просто круто тут учиться и общаться с замечательными, заинтересованными, красивыми и любимыми людьми💗 Так просто любить

А теперь практическое применение этого: Задавая себе вопрос: «А что обо мне подумают? Что если не оценят позитивно?», мы представляем определенных людей, которые могут не оценить, «что-то не то подумать». И поняв, кто эти люди, задайте себе вопрос: «Почему мне важно его мнение? Зачем оно мне? И неужели человек, который «за меня» будет реагировать негативно на мои действия?» И если появляются мысли о том, что это попытка доказать кому-то что-то, то стоит задуматься, зачем вам одобрение других людей) А если это просто обобщенный страх оценки, то вспомните, что мы все люди, все ошибаемся, у всех есть проблемы, мысли и чувства. И всё нормально. А объективно жизнь слишком коротка, чтоб тратить её на страхи и переживания о том, кто что подумает. Тем более когда есть любовь, радость и созидание.

Страхи лечатся любовью и единением Мы идеализируем людей из страха. Придумываем «кумиров», которые могут отругать за ошибки/не оценить что-то. Мы так боимся неодобрения иллюзорных кумиров, что боимся делать что-то. Но это лишь иллюзия разобщенности. Но мы все связаны, и не то чтобы связаны, мы части одного. Одного абсолюта, одной любви. Мы все получаем свой опыт в этом мире, все ошибаемся. И понимая, что все люди такие же живые, со своими страхами, проблема, всё становится легче. А если мы все связаны и едины по своей сути, то нет ничего кроме любви, нет смысла бояться чего-то плохого. Просто потому что плохого не существует. И, боже, как важно это помнить.

Пятилистная сирень на вкус как детство, напоминаю

А зачем вообще алгебра и курсовые нужны? Есть в психотерапии модель развивающего обучения в гештальт-подходе: метод формальной дисциплины. Суть в том, чтобы собрать детей, заставить их учить сложное и ненужное, чтобы психика укрепилась и усложнилась, и освоение чего-угодно другого было легче. Сложное снаружи поражает сложное внутри. 

«Любишь обогащенную среду, люби и тригонометрию.» Антон Валентинович Сорин

И, исходя из этого, наличие алгебры в школьном образовании и абсолютное отсутствие пользы от неё во взрослом мире- имеет смысл На счет курсовых в университетах и институтах, видимо, так же. Сделал что-то невероятно сложное, обогатил свою внутреннюю среду, и живёшь дальше спокойно, понимая, что навык преодоления трудностей имеется. Другого объяснения, зачем это в вузах найти не могу *Говорю как студент псих фака, который точно не хочет связывать жизнь с научной работой (и, да, возможно, моё мнение поменяется ещё миллион раз, но в три часа ночи, смотря на ноут с курсовой, я могу думать только об этом) Да, у меня адаптация через выдумывание высших ценностей спасает от всех этих бюрократических приколов:)

Конфликты с другими — это отражение войны с собой Здоровый подход в конфликтах: позиция «я не против тебя, я против конфликта», и мы с тобой вдвоем решаем какой-то конфликт. Это выбор услышать другого, независимо от объема и причины конфликта, это про понимание, про желание понимать других, а первостепенно желание понимать себя. Почему же очень часто люди встают против друг друга в конфликта? И о чем это говорит? О том, что человек во внутренних конфликтах встает против себя самого же, против своего внутреннего ребенка. Он из позиции родителя ругает себя так же, как других. +Видит в оппоненте собственные непринятые черты и отсюда агрессия +Попытка доказать значимость через конфликт, через доказательство своей правоты Поэтому если на вас орут, а вы спокойны, то всё ок, просто учитесь соглашаться. А если вы орёте, то повод задуматься.

«Чтобы прекратить воевать с миром, нужно заключить мир внутри себя».

И как в моей любимой заповеди: «Не суди, да не судим будешь». Наше отношение к другим лишь зеркало отношения к себе.

Найти в своей уязвимости силу Силу быть честным перед собой и людьми. Быть смелым, а смелость это не про отсутствие страха, а про преодоление его. Признавать, что страшно и идти туда. Страх, что осудят, что не примут, что подумают плохо и тд. Это всё про одно. И страх удивительно снижается, когда ты признаешь его и заявляешь. Да, я боюсь, я боюсь облажаться, боюсь твоей реакции. А что будет-то? Если мы живём в страхе того, что будет, то от того, что это произойдет, по сути-то ничего не поменяется. Мы же уже в этом) Но суть в том, что бояться бессмысленно и вот почему: Я знаю, что мы все похожи. Все, кто есть в нашей жизни-наши зеркала. И они такие же уязвимые как и мы. И если вы найдите смелость показать свою уязвимость, для них это будет возможность проявлять это так же. Возможность быть честным. Да, будут люди в защитах, которые на честность и уязвимость засмеются, загнобят и тд Но это заденет, только если это будет про вас (если вы делаете так же). А вы становитесь чище и лучше. И тогда ничего задевать не будет. Только честность с самим собой, другими, спокойствие и доверие миру. Или как в парадоксальной интенции Франкла: боитесь обосраться? Так обосритесь, станет легче, бояться перестанете.

Как добиваться всего, что ты хочешь от других людей? Девочки, не показывайте это парням!!