SiaExplains

🎯 یوتوبمون ۲۰ هزاری شد 🎉 بلاخره بعد از سه سال فعالیت جمع‌مون بیست هزار نفری شد! اونم توی این روزهایی که همش با خودم کلنجار میرفتم که آیا دادمه بدم یا نه…! راستش اینروزها خیلی ذهنم درگیر بود که با این حجم از فعالیتی که من دارم آیا منطقی هست که اصلا برای یوتوب هم وقت بذارم. اونم با توجه به اینکه درآمدم از یوتوب حتی کمتر از یک پنجاهم حقوق ماهیانه ام کارمندی‌ام هم نیست. اما هرچی کی هست مطمئنا کامنت های شما و پشتیبانی شما بوده که من این پروژه رو سه سال ادامه دادم… از این بابت از تک تکتون ممنون و سپاسگذارم، حتی اونهایی که توی کامنت ها خیلی فعال نیستند یا از اونایی که ویدیو رو میبینید و لایک نمیکنند😂 همین ۲۰ هزار نفری شدن جمعمون جرقهای بود برام تا محکم‌تر این مسیر رو ادامه بدم و مطمن باشید بزودی ویدیوهای با کیفیت تری‌میسازم براتون! اگه پیشنهادی برای کانال دارید یا کامنتی هست که باید گفته بشه اینجا بنویسید، من بزودی از کامنت های این پست یک ویدیو کوتاه میسازم و همه رو جواب میدم! برای من توی کامنت بنویسد چرا باید ادامه بدم؟ 👇 ارادتمند شما سیاوش آدرس کانال: YouTube.com/SiaExplains

سلام به رفقای انرژی مثبت گروه! این هفته یکشنبه جلسه پنجم دویدن فارسی زبانان برلینه. از این فرصت و ایونت استفاده کنید تا کانکت شید ٬ دوست پیدا کنید و معاشرت کنید! اینجا ما به عنوان مهاجر شدیدا نیاز بهش داریم. 🏁آدرس: فضای سبز Tempelhofer Feld 📅 تاریخ: یکشنبه ۲۴ مارس 🕦 جمع شدن و معارفه: ۱۰:۳۰ تا ۱۰:۴۵ 🕙 گرم کردن از ساعت ۱۰:۴۵ تا ۱۰:۵۵ 🕐 مدت زمان دویدن: تقریبا ۳۰ دقیقه 🕜 سرد کردن: از ۱۱:۳۰ تا ساعت ۱۱:۴۵ 📏 طول مسیر: ۴ کیلومتر ⚡️ سرعت: آروم و آهسته (پیس ۷ تا ۸ برای اینکه تازه واردها هم بتونند بدوند). 📍 نقطه شروع : توی استوری گذاشتیم. 🗺 مسیر دویدن: توی استوری گذاشتیم. 🏃🏻برای کسانیکه میخوان بیشتر و سریعتر از گروه اصلی بدوند، کافیه ساعت ۱۰ صبح (۴۵ دقیقه زودتر) نقطه شروع باشند. ما یکبار با این گروه ۴ الی ۵ کیلومتر با پیس ۵.۵ تا ۶ میدویم. 💬 از بخش کامنت این پست واسه پیشنهاد، نکته یا سوالی استفاده کنید. #دو #دویدن #سلامتی #مسیر_موفقیت #ماراتن #برلین #آلمان #مهاجرت

جلسه چهارم دویدن همگانی فارسی زبون های آلمان - در برلین فردا یکشنبه ساعت ۱۰ و ۴۵ دقیقه اینجا باشید: https://maps.app.goo.gl/eABUHeHuKJeDuQ5k6 هیچ چیزی نیاز نیست بیارید٬ یک بطری آب و کفش مناسب کافیه. از این ایونت برای پیدا کردن کانکشن و دوستو شدن در کنار سلامتی میتونید استفاده کنید. اگه حتی بلید نیستید بدوید یا نمیتونید بوید هم میتونید با جمعی که پیاده روی تند و جاگینگ میکنند همراه بشید. مسیر دویدن: https://www.mapmyrun.com/routes/view/5955973657 با لایک کردن و به اشتراک گذاشتن از این کامیونیتی فارسی زبان پشتیبانی کنیم.

ویدیو جدید شیدا رو ببینید و با گذاشتن کامنت حمایتش کنید کانالش بازخورد بگیره! https://youtu.be/ig-wF6Mmh04?si=qgc6lMRkw1wQsozc

بمونه یادگار از جلسه سوم دویدن همگانی ایرانی های برلین! اینبار ۳۵ نفر اومدن و جمعمون کمی بزرگتر شد 🫶 این جلسات جایی برای شبکه سازی، پیدا کردن دوستان و افرادی مثبت هست که به فکر سلامتی و رشدشون هستند. حتی اکه شما بخاطر مشکلات زانو یا آسیب دیدگی توانایی دویدن ندارید میتونید در انتهای گروه همراه با بقیه افراد شبیه خودتون جاگینگ یا پیاده‌روی سریع کنید. نیاز به هیچ تجهیزاتی نیست جز یک بطری آب! بعد از یکبار شرکت در یکی از جلسات ورزشی ما به شما اجازه عضو شدن توی کانال خصوصی خودمون رو میدیم و شما هم به عنوان بخشی از این خانواده در تصمیم گیری های گروه شرکت میکنید، از اطلاعات جدید و فعالیت های دیگه مثل دوچرخه‌سواری، هایکینگ و … مطلع میشید. اگه برلین زندگی میکنی به جمع ما اضافه شو! اگه هرجای دیگه هستی میتونی نمادین توی شهر خودت بدوی و عکس‌ یا فیلم ات رو برای ما بفرستی یا یا مارو منشن کنی. #ورزش #سلامتی #دو #ماراتن #مسابقه #مهاجرت #شبکه‌سازی‌#موفقیت #دویدن

🏁 مسیر دویدن نقشه بی برای جلسه سوم انتخاب شد. https://www.mapmyrun.com/routes/view/5948833912/ 📅فردا یکشنبه ساعت ۱۰:۴۵ دقیقه نقطه سبز که شروع مسیر هست باشید که از اونجا طبق معمول گرم کنیم و حرکت کنیم بسمت جزیره. ⚠️اگه به هر دلیلی دیر رسیدید توی جزیر یا توی همین مسیر که مشخص کردیم میبینیمتون چون ما نقطه شروع برنمیگردیم.

🚬 ❌ ویدیو جدید در مورد عادت سیگار کشیدن من هست که چطور تونستم ترکش کنم و الان سالهاست که نمیکشم! تو ویدیو اول از اینکه چطور سیگاری شدم گفتم٬ بعد چند سال و چطور زندگی میکردم! و در نهایت چطور تونستم ترکش کنم و بهتون هفت راهکار که خودم استفاده کردم رو توضیح دادم. 👈بفرست برای کسی که سیگاریه، مطمئنا بهش کمک میکنی. https://youtu.be/oi3v7ixqSWA?si=GPyOspi1IbjmBJwy آدرس اصلی کانال: @FollowThePathWithUs

بمونه به یادگار از جلسه دوم دویدن گروهی برلین. با اینکه چند تا غیبت داشتیم اما حتی از دفعه قبل هم ۳ نفر بیشتر بودیم. امروز ۲۱ نفر اومدن و تازه ما اول مسیر هستیم و مطئنم دفعات بعدی جمعمون بزرگتر هم میشه. ما امروز دو تا قسمت دویدن داشتیم که قراره همین مدل رو ادامه بدیم. قسمت اول دویدن برای گروه حرفه ای تر که کمی زودتر از برنامه اصلی شروع میشه و قسمت دوم هم برنامه اصلی. توی برنامه گروهی اصلی ما بسیار آروم تر و مسافت کمتری میدویم پس این اجازه رو به شما میده که بتونید راحت‌تر بدوید. برنامه قسمت اول هم برای حرفه ای تر هاست. دوست داری دفعه بعد با ما بدوی؟! #دو #سلامتی #ورزش #مهاجرت #مهاجرین #ایرانی #برلین

✅دوستانی که آلمان زندگی میکنید! جلسه دوم دویدن همگانی ایرانی ها فردا یکشنبه ساعت ۱۰:۳۰ در برلین پارک تیرگارتن هست. دفعه قبل بیست نفر اومدن و این انتظار میره این هفته هم همین دوستان به علاوه عزیزان جیدید رو ببینیم. 📍لینک اوکیشن گوگل مپ: https://maps.app.goo.gl/EXsCWiUuuTRBftuLA?g_st=ic - هیچ آمادگی قبلی نیاز نیست. - هیچ امکاناتی جز یک کتونی ورزشی و یک بطری آب نیاز ندارید - مسافت کوتاه و سرعت کم میدوویم - کل این ایونت یکساعت هم طول نمیکشه - هر جلسه بصورت تدریجی کمی بیشتر و سریع‌تر میدویم - حتی شما میتونید جاگینگ (پیاده روی تند) داشته باشید از این رویداد برای ساختن کانکشن، ارتباط با افراد استفاده کنید و در کنارش برای سلامتی تون هم خوبه 😉 فردا میبینتمون!

https://youtu.be/WTpz9Kkmgq4?si=MEgggXpB17u8USjk آدرس اصلی کانال: @FollowThePathWithUs

عکس دسته جمعی امروز از اولین جلسه دویدن گروهی ایرانیای های برلین 🏃🏻

❗️برای اولین بار میخوام بصورت مداوم و هفتگی توی شهر برلین تمرین دویدن گروهی داشته باشم. این تمرینات کاملا رایگان هست و به منظور سلامتی و در کنارش نتورکنیگ و شبکه سازی صورت میگیره. جلسه اول رو قراره از پارک تیرگارتن ساعت ۱۰:۱۵ صبح شروع کنیم. قراره توی جلسه اول مسافتی بسیار کوتاه با سرعت بسیار پایین بطوریکه همه بتونن شرکت کنند رو بدوویم و هر جلسه کمی سرعت و مسافت رو بیشتر کنیم. اگه این برنامه برای تو جالب هست خوشحال میشیم فردا ببینیمت. در ضمن میتونی این پست رو برای دوستانت هم بفرستی. لوکیشن دقیق: https://maps.app.goo.gl/GY8EFXqhLe6ysFZQ9 چون خیلی سبک میدویم هیچ امکانات و تجهیزاتی لازم ندارید و فقط لباس راحت و کتونی بپوشید و اگه دوست داشتید یک بطری آب هم بیارید. فردا میبینمتنون 🤞 آدرس اصلی کانال: @FollowThePathWithUs

ویدیو جدید همین الان آپلود شد! این ویدیو بدرد کسانی میخوره که توی آلمان زندگی میکنند یا بزودی قصد مهاجرت به آلمان رو دارند. https://youtu.be/vrkga4BkYE8?si=wCBtbOiytiWo6rTK آدرس اصلی کانال: @FollowThePathWithUs

سی دلیل برای انتخاب آلمان - شیدا آلمان رو مقصد خوبی برای مهاجرت معرفی کرده و از پارمترهایی فته که تا به امروز در هیچ ویدویی ندیدم! 00:23 نسبت هزینه ها به درآمد در آلمان 01:02 کیفیت آب و هوا در آلمان 01:18 قدرت پاسپورت آلمان 01:39 دریافت شهروندی در آلمان 02:03 حمل و نقل عمومی ارزان در آلمان 02:37 مواد غذایی با کیفیت در آلمان 03:00 فاصله طبقاتی در آلمان 03:42 تورم در آلمان 03:51 تابستان و بهار آلمان 04:15 نظم و قانون در آلمان 04:32 امنیت در سطح شهر و میزان جرم و جنایت در آلمان 05:00 حقوق مصرف کننده در آلمان 05:14 وضعیت اقتصادی آلمان 05:29 تحصیل رایگان در آلمان 05:38 احساس امنیت به عنوان یک زن در آلمان 05:49 آلمان بهترین کشور اروپایی 06:05 مرخصی استعلاجی در آلمان 06:15 هزینه درمان در آلمان 06:50 جنس چینی در آلمان 06:58 آیا آلمان چند ملیتی است؟ 08:05 اجاره در آلمان 08:16 تفریحات در آلمان 08:37 اینترنت آلمان 08:57 آزادترین کشور دنیا 09:16 توی آلمان برنامه ریزی کن 09:29 اتحادیه های کارگری در آلمان 10:00 فاصله ایران تا آلمان 10:17 رانندگی در آلمان 10:31 محیط زیست آلمان 11:00 فرهنگ دوچرخه سواری در آلمان https://youtu.be/8wnr9fPXB7E?si=Sxg2ByrByvYwKNec آدرس اصلی کانال: @FollowThePathWithUs

https://youtu.be/zuyczodU4ok?si=CmlQv9GI_T2F4Zxl آدرس اصلی کانال: @FollowThePathWithUs

یه ولاگ جدید باحال از بازدید ما از بزرگترین کلیسای برلین! اینوسط هم کیف پول من گم شد... https://youtu.be/T34hKwmo5Yg?si=17q-uqKBkz_n2wQ7 آدرس اصلی کانال: @FollowThePathWithUs

۱۹تا ۲۱ جولای هست

https://youtu.be/XQ0NAajFlRo?si=dDsI8axf3Y67MrdT آدرس اصلی کانال: @FollowThePathWithUs

https://youtu.be/fAHCt0CaUVY?si=xAw4GkG0Bh2Kigsr آدرس اصلی کانال: @FollowThePathWithUs