Канал Ирины Подрез

«Кажется, вы готовы становиться мамой и создавать семью” - улыбаясь, сказал терапевт. Много лет в терапии я разбирала вопрос материнства и много лет сталкивалась с разными сложными процессами. Один из них - это нежелание делиться пространством. Я просто не хотела, чтобы в моем пространстве мне что-то мешало, отвлекало, надоедало и вообще не было так «как я хочу». Я жила с ощущением, что вот-вот дорвалась до парка аттракционов и сама хочу накататься вдоволь. Не хочу делить ни жетоны на аттракционы, ни время препровождения на них. Больше года во мне постепенно зрело это чувство «Мне достаточно. Я напиталась. Я хочу отдавать. Я готова дать место, время и энергию для своих детей.» И вот наконец это стало ощутимо не только в мыслях, но и в пространстве. Я стала больше времени проводить с племянником. У нас более теплый контакт и теперь я часто слышу «Тетя Ира придет? А мы поедем к тете Ире?» Купила ему игрушек и выделила место в доме для них. А еще разрешила купаться в своей ванне и делать пену 😅🫶🏻 В целом я захотела делить пространство с кем-то, поэтому очень часто теперь приезжают друзья, а мне хочется создавать для них уют. Я даже сегодня собралась печь к их следующему приезду что-то вкусненькое 👀 такие вот перемены) самой удивительно) Ощущаю, как в скором времени жизнь повернет в новую интересную главу и я буду проживать большую историю любви и в ближайшие годы - историю своего первого материнства ❤️ Предвкушаю 🥹

Меньше месяца назад вышел новый сезон «ШИРЕ ЧЕК», а мы уже… 👀 — Вошли в топ-3 подкастов категории «Маркетинг» на Apple Podcasts — Заняли 11 место в топе-подкастов категория «Бизнес» — Выпуск про «Мужской и женский подход к бизнесу. В чем разница?» попал в топ-10 эпизодов категории «Бизнес» Очень приятно видеть эти результаты!!! Благодаря вашим прослушиваниям, отзывам и звездочкам 💔🥹

Оказывается, я переболела ковидом несколько месяцев назад 👀 и ебучая температура, которая так долго держалась была как последствие перенесенной инфекции Сейчас озвращаюсь в бег и наращиваю тренировочный темп после перерыва из-за болезни Было 3-4 тренировки танцами на протяжении апреля. За май вернула 5 тренировок танцевальных. И сейчас добавляю еще 2 бега. Будет снова 7 в неделю. И хочу начать держать темп ходьбы. У меня 3,8 тысячи средняя в день на протяжении года. Надо до 7,5-10 добирать.

Как меняется угол челюсти из-за зубов (записывала сестре, по делюсь и с вами) У меня большое ортопедическое лечение, где мне меняли положение сустава, чтобы челюсть перестала съезжать назад и лицо перестало быть плоским. Год я носила пластинку для дезориентации старого положения и формирования нового. Плюс у меня не было смыкания нормального челюстей. Было только 3 точки плотного контакта. И мы это начали исправлять высотой и формой. С новой формой я хожу всего 3 недели, но из-за того что мне поставили 2 импланта и наконец сделали высоту, то челюсти начали крепко смыкаться, ем на обеих сторонах, поэтому мышцы тренируются во время жевания и лицо стало меняться. Вообще зубы очень сильно меняют внешность. И здесь не только при визуальную эстетику, скорее даже про работу с челюстью в целом. Очень радуюсь, что решилась и так долго этим занимаюсь. В совокупности с постепенной стройностью это дает красивую динамику.

Какая же точная фраза!!!

Если бы у вас была возможность задать мне вопрос и услышать большой развернутый ответ на 10-15 минут, то какой бы это вопрос был?

Книга на первом месте, как самая продаваемая 😍🥹

А еще посмотрите как красиво развеваются на ветру 🤤 мой внутренний эстет просто умер от счастья 🤌🏻

Принимайте террасу 😅🫶🏻 Такое наслаждение! 😍