جمعیت هلال احمرشهرستان بیجار

هر روز خود را با قرآن آغاز کنیم چهارشنبه ❄️ ۲۹ ڕێبەندان /ڕابڕان ۲۷۲۵ کوردی 💦۲۹ بهمن  ۱۴۰۴ هەتاوی 🌩۱۸ فوریه ۲۰۲۶ زایینی 🌦 ۰۱ رمضان ۱۴۴۷ مانگ @Kordestan_rcs

⭕ موشن گرافی| خانه تکانی تهیه کننده: سیما شریفیان ➕ باشگاه آموزش و رسانه «باور» |کردستان #باشگاه_باور @kordestan_RCS

#بدانیم مناسب ترین زمان برای خوردن این خوراکی ها موز ناهار؛ تقویت سیستم ایمنی و مفید برای پوست شام؛ تشکیل مخاط و اختلال در هضم سیب صبحانه؛ کاهش قند خون و کلسترول شام؛ دشواری در هضم و افزایش اسید معده پرتقال عصرانه؛ کمک به هضم و افزایش متابولیسم صبحانه؛ سوزش و تورم معده سیب زمینی صبحانه؛ کاهش کلسترول و افزایش مواد معدنی شام؛ افزایش وزن شکلات تلخ صبحانه؛ تولید آنتی اکسیدان، کاهش ریسک ابتلا به بیماری قلبی و جوان سازی شام؛ افزایش وزن برنج ناهار؛ افزایش متابولیسم شام؛ افزایش وزن شیر صبحانه؛ هضم سخت  (در صورت فعالیت زیاد مشکلی ندارد) شام؛ آرامش بدن و خواب راحت انجیر و زردآلو صبحانه؛ افزایش متابولیسم و هضم غذا شام؛ اختلال در هاضمه مغزها ناهار؛ کاهش ریسک فشار خون شام؛ افزایش وزن گوجه فرنگی صبحانه؛ کمک به هضم و افزایش متابولیسم شام؛ تورم معده @Kordestan_rcs

سلام خدمت همگی همکاران گرامی روز سه شنبه ۲۸ بهمن ماه ساعت ۹صبح آزمون عقیدتی در اداره هلال احمر برگزار میشه. حتما تشریف بیارید چون حضور در این آزمون برای تکمیل پرونده های درجه بندی الزامی می باشد.

#بدانیم کمبود ویتامین در بدن چه نشانه هایی دارد؟!! ۱- درد در انگشت ها، پشت ساق پا و کف پا (کلسیم، پتاسیم منیزیم) ۲- شکاف در گوشه لب ها (گروه ویتامین B) ۳- احساس خستگی (B2) ۴- خشکی پوست (A وB) ۵- جوشهای قرمز در بازوها و گونه ها (AوD) ۶- افسردگی (D) ۷- ریزش موی شدید (B) ۸- اختلالات دید شبانه (A) ۹- بی اشتهایی (B) ۱۰- حالت تهوع، یبوست و نفخ (B12) ۱۱- خونریزی لثه و زخمهایی که دیر خوب میشن (C) ۱۲- سردرد و سر گیجه (B3) ۱۳- اسهال (B9) ۱۴- بی خوابی (B5) ۱۵-خواب رفتن و کرخی دست و پا (B6و B12) ‌ @Kordestan_rcs

سلام خدمت همگی همکاران گرامی روز سه شنبه ۲۸ بهمن ماه ساعت ۹صبح آزمون عقیدتی در اداره هلال احمر برگزار میشه. حتما تشریف بیارید چون حضور در این آزمون برای تکمیل پرونده های درجه بندی الزامی می باشد.

عرض سلام و وقت بخیر خدمت امدادگران و نجاتگران محترم پیرو کلاس عقیدتی که برگزار شد سوالاتی از استان ارسال شده مطالعه بفرمائید. هفته آینده زمان آزمون اطلاع رسانی خواهد شد.

سلام خدمت همگی همکاران گرامی روز سه شنبه ۲۸ بهمن ماه ساعت ۹صبح آزمون عقیدتی در اداره هلال احمر برگزار میشه. حتما تشریف بیارید چون حضور در این آزمون برای تکمیل پرونده های درجه بندی الزامی می باشد.

عرض سلام و وقت بخیر خدمت امدادگران و نجاتگران محترم پیرو کلاس عقیدتی که برگزار شد سوالاتی از استان ارسال شده مطالعه بفرمائید. هفته آینده زمان آزمون اطلاع رسانی خواهد شد.

اطلاعیه ثبت‌نام دوره‌های عمومی امداد و نجات (دوره تکمیلی) جمعیت هلال‌احمر شهرستان بیجار در نظر دارد دوره‌های عمومی امداد و نجات دوره تکمیلی) را ویژه علاقه‌مندان برگزار نماید. از کلیه متقاضیان واجد شرایط دعوت می‌شود جهت ثبت‌نام و دریافت اطلاعات تکمیلی به واحد آموزش این جمعیت مراجعه نمایند. شرایط و پیش‌نیاز ثبت‌نام: – حداقل مدرک تحصیلی دیپلم – دارا بودن گواهی‌نامه دوره کمک‌های اولیه پایه – دارا بودن گواهی‌نامه دوره آشنایی با مخاطرات 👤 ویژه آقایان و بانوان ⚠️ ظرفیت ثبت‌نام محدود 🗓 مهلت ثبت‌نام: تا تاریخ ۲۸ بهمن 📍 محل ثبت‌نام: واحد آموزش جمعیت هلال‌احمر شهرستان بیجار روابط عمومی جمعیت هلال‌احمر شهرستان بیجار

🫀 اقدامات فوری ایست قلبی در منزل اگر دیدید کسی ناگهان بیهوش شد و نفس نمی‌کشید (یا فقط خرخر می‌کرد)، بلافاصله این مراحل را انجام دهید: 🔹تماس با اورژانس (۱۱۵): اولین و مهم‌ترین قدم. گوشی را روی اسپیکر بگذارید تا همزمان با صحبت، دستانتان آزاد باشد. 🔹بررسی هوشیاری: شانه‌های فرد را تکان دهید و بلند صدایش کنید. اگر پاسخ نداد، زمان را تلف نکنید. 🔻شروع ماساژ قلبی (CPR): فرد را روی یک سطح سخت و صاف بخوابانید. پاشنه یک دست را وسط قفسه سینه (بین دو سینه) قرار دهید و دست دیگر را روی آن بگذارید. با سرعت ۱۰۰ تا ۱۲۰ بار در دقیقه قفسه سینه را با قدرت ۵ تا ۶ سانتی‌متر به پایین فشار دهید. اجازه دهید سینه پس از هر فشار کاملاً بالا بیاید. 🔺اما اگر تنها هستید و علائم را حس می‌کنید ایست قلبی معمولاً ناگهانی است، اما اگر علائمی مثل درد شدید قفسه سینه، تنگی نفس شدید یا سرگیجه ناگهانی داشتید که حس کردید ممکن است از هوش بروید: 🔹بلافاصله با ۱۱۵ تماس بگیرید. 🔹اگر توانش را دارید، درب خانه را باز بگذارید تا نیروهای امدادی بتوانند وارد شوند. 🔹بنشینید یا دراز بکشید: برای جلوگیری از آسیب ناشی از افتادن، روی زمین بنشینید. 🔹تکنیک سرفه شدید: برخی منابع علمی سرفه بسیار شدید و مکرر را پیشنهاد می‌دهند تا فشار داخل قفسه سینه حفظ شود، اما این روش فقط برای چند ثانیه زمان می‌خرد و جایگزین کمک پزشکی نیست. 🚫 کارهایی که نباید انجام دهید: 🔹به فرد بی‌هوش آب یا غذا ندهید. 🔹وقت را برای پیدا کردن نبض تلف نکنید (اگر نفس نمی‌کشد، ماساژ را شروع کنید). 🔹به امید خوب شدن خودبه‌خودی، تماس با اورژانس را به تأخیر نیندازید. @Kordestan_rcs

#تندرستی همراه تخم مرغ چای یا قهوه ننوشید! 🔻 تخم مرغ به همراه قهوه یا چای یک صبحانه معمول برای بسیاری از افراد است. اما متخصصین هشدار می‌دهند که مصرف همزمان این موارد می‌تواند باعث بروز مشکلاتی در سلامت شود. ترکیبات قهوه و چای  می‌تواند مانع از جذب آهن و کلسیم موجود در تخم مرغ شود. توصیه می‌شود که حداقل یک ساعت پس از خوردن تخم مرغ از نوشیدن قهوه یا چای خودداری کنید. @Kordestan_rcs

چند اقدام حیاتی برای متوقف کردن خونریزی که باید یاد بگیریم. گروه داوطلبان رسانه و آموزش باور |  کردستان @iranian_IRCS

اطلاعیه ثبت‌نام دوره‌ عمومی امداد و دوره‌ عمومی نجات جمعیت هلال‌احمر شهرستان بیجار در نظر دارد دوره‌ عمومی امداد ودوره‌ عمومی نجات را ویژه علاقه‌مندان برگزار نماید. از کلیه متقاضیان دعوت می‌شود جهت ثبت‌نام و کسب اطلاعات بیشتر به واحد آموزش این جمعیت مراجعه نمایند. 👤 ویژه آقایان و بانوان ⚠️ ظرفیت ثبت‌نام محدود 🗓 مهلت ثبت‌نام: تا تاریخ ۲۸ بهمن ۱۴۰۴ 📍 محل ثبت‌نام: واحد آموزش جمعیت هلال‌احمر شهرستان بیجار 🏥 روابط عمومی جمعیت هلال احمر شهرستان بیجار 🆔 t.me/bijar_rcs ⬜️instagram.com/bijar.rcs 🟥zil.ink/kurdestan_rcs

⭕ گزارش تصویری| بازدید دکتر پیام جلالی مدیر عامل محترم جمعیت هلال‌احمر استان کردستان و همراهان از پایگاه امداد و نجات بین شهری گنجی شهرستان قروه #هلال_احمر @kordestan_RCS

⭕ گزارش تصویری| آیین «مهمانی لاله‌ها» در بهشت محمدی سنندج بمناسبت دهه فجر برگزار شد 🔻 ادای احترام مسئولان به مقام شامخ شهدا با حضور جمعیت هلال احمر ‌ 🔻 آیین ملی و سراسری «مهمانی لاله‌ها» و مراسم گلباران و عطرافشانی گلزار مطهر شهدای بهشت محمدی سنندج با حضور مدیرعامل، کارکنان و اعضای جمعیت هلال احمر سنندج و جمعی از مسئولان استانی و شهرستانی برگزار شد. #هلال_احمر @kordestan_RCS

⭕ گزارش تصویری| دیدار مدیرعامل محترم جمعیت هلال احمر استان کردستان، مسوول دفتر نمایندگی ولی فقیه در جمعیت استان و کارکنان با نماینده محترم ولی فقیه در استان بمناسبت دهه مبارک فجر و نیمه شعبان #هلال_احمر @kordestan_RCS

📢 اطلاعیه به مناسبت دهه مبارک فجر، مراسم غبارروبی و ادای احترام به مقام شامخ شهدا 🗓 پنج‌شنبه ساعت ۱۰ صبح 📍 مزار شهدا با حضور کلیه اعضا، نیروهای کشیک و شرکتی برگزار می‌گردد. حضور با کاور/لباس فرم الزامی است. همچنین حضور در نماز جمعه روز جمعه مورد تأکید می‌باشد.